วีดีโอ

Mbak bikin Video praktek yg komplit mbak (Video praktek Yg panjang) biar bisa di ikuti orang lain. Semoga jadi amal jariyah mbaknya. Jazakillah khairan

Nafas Buteyko tujuannya membiasakan rasa haus oksigen. Langkahnya: 1. Buang nafas, tahan kosong. Sekuatnya sampai ada rasa pertama muncul nggak kuat. Dihitung detiknya. Kalau di atas 20 detik masih sehat. Ini namanya CP. 2. Setelah (1), ambil nafas sedikit2. Ambil nafas hanya 10%-30% dari biasa kita nafas. Kemudian buang halus. Ambil nafas lagi sedikit 10-30% dari nafas biasa. Ini lakukan selama 2 menit. Di langkah ini mgkn akan terasa panas, berkeringat dll 3. Setelah (2), dilanjut nafas normal biasa saja. Lakukan selama 1 menit 4. Ulangi kembali langkah (1), (2), (3) di atas sebanyak 5 pengulangan. Ini disebut 1 set. 5. Sehari bisa dipraktekkan 3-5 set, antar set dibuat jeda minimal 2 jam.

Terima kasih... Setelah beberapa tahun beli, baru dipakai hari ini karena takut & lupa😂😂

HI MBAK1 BUTEYKO ITU JUSTRU TAHAN NAFASNYA PAS NAFAS DIBUANG LHO MBAK, KALAU SAMBIL DITAHAN, ITU NANTI BISA BIKIN HYPERVENTILATION! Itu fungsinya untuk membuat CO2 tinggi sehingga menciptakan "air hunger" jadi sesudahnya nanti mengaktifkan vagus nerve

Makasih kk atas petunjuk nya

Terimakasih Bu, semoga makin berkah

Terharu makasih kak sudah berjuang merubah mindset org

Hai kak, say boleh tanya-tanya mengenai terapi kelompok? Kebetulan saya ada tugas untuk membuat terapi kelompok dan menemukan konten kakaknya, Alhamdulillah tambahan buat referensi saya. Yang saya tanyakan disini, sebenarnya dalam terapi kelompok apakah harus ada games nya kak? terus juga apakah penyelesaian solusi bisa didiskusikan bersama teman² kelompok saling bertukar pikiran atau solusi diberikan sepenuhnha oleh terapis? Mohon bantuannya kak, mungkin jawaban kakak bisa membantu saya, trimakasih🙏

Mba masih kurang faham saya.. coba buat video baru lagi mba.. Mksh ilmunya ta mba

Mbak bisa dikirimi brosur metode pernapasan buteyko

vidio bagus tapi kurang keras

Sukses selalu... Trmksih subsribe nya

Kak mau tanya dong kalo buat telor asin rebus ...kira2 kuat berapa hari masa kadaluarsanya

Terima kasih sdh sharing

Mau ikut pelatihan mba.. Kl pelatihan di pagi hari ada gak mba.. Jangan malam2

bisa buat makanan basah?

Mantap mba👍👍👍

Terimakasih tutorialnya,bermanfaat banget buat sy yg baru mulai umkm

Kak mau tnya mkanan nya harus beku dulu baru divakum atau keadaan gak beku bisa gak di vakum?

Mbk ,,, awet gak alat nya? 🙏

Harga pelastik khusus vakum berapa sis

dimana belinya

Untuk ikan lele bisa bu

volume suaranya krg jelas.

Hanya bisa klo plastiknya embos ya kak?

Pg mba mau nanya harganya berapa ka? mesinnya!!

Sangat jelas informssinys cara pebggunaannya

Mba itu pake plastik ukuran berapa yah

Berapa harga vacum sealer nya

Assalmkm kak,sy mau Tanya belinya alat ini di mana kak...

Suaranya kurang keras

Terimaksih tutornya..to the pont.. Barang baru datang langsung saya coba dan berhasil..

boleh dijelaskan ulang mba ttg pernapasan perut yang sudah betul itu yg seperti gimana?agar apa yg saya coba praktekkan menjadi baik dan tepat. thx

Terima kasih kak, sangat bermanfaat sekali buat saya yg baru saja beli mesinnya tapi ga bisa cara pakainya 😂🙈

Makasih ya

Bs utk makanan basah gk

Kak alat vacum nya bisa untuk makanan yg berminyak gitu gak? Kek sambal atau rendang,dll

Saya sudah sesuai tutorial kok tetep ga bisa nyedot ya cuma bisa sealing aja.. kenapa ya?

Saya juga punya alat merk itu,tp gak bisa sealernya,lampunya hijau trs,gak merah2...knp ya mbak?

Sis, klo manual Sealer dengan plastik biasa..apa bisa ya

Halo mbak.... Tolong jawab donk. Plastik terbesar ukuran berapa klo utk ukuran vacuum ini ?

Ukuran plastiknya bisa yg besar gak?

Makasih kak, video nya bermanfaat ☺️☺️😊

Omicko seri brapa itu kak

trimakasih ya bun Infonya...bagus banget ...jangan lupa mampir ya bun...

Kalau utk vakum plastik isi rendang, apakah bisa kak?

Terimakasih mbak atas demoxa.. Sy jd mengerti...

kalau pakai plastik pe bisa ga kak?

Harganya brp mbk ?

Cemumut eaaaaa