32
2 362

ClipUnit04-2 การฝึกสติในการพูดและฟัง

3:52

ClipUnit01-4-2 ระดับของสติที่ 2

3:04

ClipUnit01-4-1ระดับของสติที่ 1

5:26

ClipUnit01-4-3 ระดับของสติที่ 3

4:24

ClipUnit02-4 ขั้นตอนการฝึกจัดการความง่วง 1

8:18

ClipUnit01-5 ความสัมพันธ์สติ

4:28

ClipUnit04-3 การฝึกสติความรู้สึกร่างกาย

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 4 การฝึกสติไปใช้ในชีวิตประจำวัน : การฝึกสติผ่านการดูความรู้สึกทั่วร่างกาย (Body scan)

มุมมอง: 0

วีดีโอ

3:52

ClipUnit04-2 การฝึกสติในการพูดและฟัง

14 วันที่ผ่านมา

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 4 การฝึกสติไปใช้ในชีวิตประจำวัน : หน่วยที่ 4 การฝึกสติไปใช้ในชีวิตประจำวัน :การฝึกสติในการพูดและฟัง

3:04

ClipUnit01-4-2 ระดับของสติที่ 2

มุมมอง 214 วันที่ผ่านมา

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 1: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสติ :ระดับที่ 2 สติตามการใช้งาน

5:26

ClipUnit01-4-1ระดับของสติที่ 1

14 วันที่ผ่านมา

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 1: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสติ :ระดับที่1 สติพื้นฐาน

4:24

ClipUnit01-4-3 ระดับของสติที่ 3

มุมมอง 114 วันที่ผ่านมา

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 1: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสติ : ระดับที่3 สติปล่อยวาง (ปัญญาภายใน)

ClipUnit02-4 ขั้นตอนการฝึกจัดการความง่วง 1

8:18

ClipUnit02-4 ขั้นตอนการฝึกจัดการความง่วง 1

14 วันที่ผ่านมา

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 2 การฝึกสติขั้นพื้นฐาน : ฝึกจัดการกับความง่วงเพื่อให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย

4:28

ClipUnit01-5 ความสัมพันธ์สติ

14 วันที่ผ่านมา

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 1: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสติ :ความสัมพันธ์ระหว่างความคิด ความรู้สึกและพฤติกรรม

4:23

ClipUnit01-6 ความแตกต่างสมาธิ สติ

มุมมอง 114 วันที่ผ่านมา

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 1: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสติ : ความแตกต่างระหว่างสมาธิและสติ

4:59

ClipUnit01-7 ประโยชน์ของสติ

14 วันที่ผ่านมา

รายวิชาด้านสติ (Mindfulness) เพื่อการเรียนรู้แบบเปิดสำหรับผู้สูงวัยในภาคตะวันออก หน่วยที่ 1: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสติ : ประโยชน์ของสมาธิ สติและการนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน