Bicycle Restoration Man
Bicycle Restoration Man
  • 145
  • 1 062 691
Master Cycling Hill Repeats: Training Guide
Just 60 minutes of cycling hill repeats can change how you handle lactic acid and boost your power (amzn.to/3ONqqUG) 1 (www.indoorcyclingassociation.com/wp-content/uploads/_mediavault/2014/10/Progressive-Hill-Repeats-to-Pretend-You-Have-Power.pdf) . These sessions include drills like 3 x 8-minute or 6 x 5-minute intervals. They last 24 to 30 minutes, focusing on mastering steep inclines and improving cycling strength. See the full article with charts at: www.pacelinebikes.com/master-cycling-hill-repeats-training-guide/
มุมมอง: 38

วีดีโอ

Master Cycling Threshold: Your Perfect Training Zone
มุมมอง 3721 วันที่ผ่านมา
Exploring cycling performance reveals a key fact. Dr. Andrew Coggan's seven-zone system shows most cyclists should train (www.pacelinebikes.com/7-cycling-power-zones-master-your-training-for-maximum-results/) in Zone 2. This zone boosts endurance and improves fat use (amzn.to/4giAC2U) 1 (www.highnorth.co.uk/articles/cycling-training-zones) . Zone 2 is vital for long-distance cycling. It connect...
1 Unleashed: The BH Bicycle Aerolight 9.0
มุมมอง 3328 วันที่ผ่านมา
The BH bicycle, Aerolight 9.0 is this weeks "Bicycle of the Week" In the ever-evolving world of professional cycling and aerodynamic innovation, BH Bicycle has unleashed a masterpiece that pushes the boundaries of engineering excellence. See it and full article here: www.pacelinebikes.com/1-unleashed-the-bh-bicycle-aerolight-9-0/
Master Basic Bicycle Skills
มุมมอง 5528 วันที่ผ่านมา
Learning fundamental bicycle (amzn.to/4gfBS6S) skills is crucial for anyone starting their cycling journey. This comprehensive guide expands on key cycling techniques (www.pacelinebikes.com/train-like-a-pro-master-your-cycling-skills/) that every novice rider should master to become a confident cyclist. See full article here: www.pacelinebikes.com/master-basic-bicycle-skills-your-path-to-confid...
Upgrade Your Crankset in 24 Hours or LESS!
มุมมอง 4.7K28 วันที่ผ่านมา
In this video we upgrade our 80's Shimano AX crankset. We also replace the pedals and re-install the bottom bracket which we already upgraded. Perfect for home mechanics looking to upgrade their bike's drivetrain. #BikeMaintenance #BikeRepair #CranksetInstall #CyclingDIY SUBSCRIBE: bit.ly/Bicycle-Restoration-Man Sheldon Brown's BCD crib sheet sheldonbrown.com/templates-bcd.html TOOLS USED: Span...
5 Surprising Facts from The Cycling World
มุมมอง 65หลายเดือนก่อน
Ever wonder what secrets lie beneath the surface of cycling? Join us as we unveil five fascinating facts that will surprise even the most dedicated cyclists. From elite racing to bike technology, these mind-blowing revelations will transform how you view the sport. Get ready to become the most interesting person on your next group ride! #CyclingFacts #BikeLife #CyclingWorld #DidYouKnow #Cycling...
Lotus Frame Gets a Fresh Paint Revival
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
SUBSCRIBE: bit.ly/Bicycle-Restoration-Man Watch this Lotus frame get a Fresh Paint transformation with complete prep and paint process. Frame preparation and proper painting techniques shown step by step. #bikebuild #framepainting #lotus #bicyclerestoration #cycling #vintagebikes Want to see more bike builds? Subscribe! Competitive Cyclist Gift Guide is here! Find great gifts for every rider! w...
7 Cycling Power Zones: Master Your Training for Maximum Results
มุมมอง 400หลายเดือนก่อน
Professional cycling teams quickly demonstrated the effectiveness of power-based training. Team Sky (now INEOS) notably used power data to optimize (www.pacelinebikes.com/7-cycling-power-zones-master-your-training-for-maximum-results/) their training and racing strategies, contributing to multiple Tour de France victories. This systematic approach has now become standard practice from the profe...
Cycling Training: Year-Round Fitness
มุมมอง 367หลายเดือนก่อน
Did you know that even top cyclists take a cycling training (www.pacelinebikes.com/cycling-training-year-round-fitness/) break during the off-season? They do this to avoid burnout and stay at their best1 (www.trainingpeaks.com/blog/cycling-off-season-guide/) . As the leaves change and athletes switch from jerseys to sweaters, the cycling world slows down. This break is not just for rest but als...
Book Review: Japanese Steel - Classic Bicycle Design From Japan
มุมมอง 419 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Book Review: Japanese Steel - Classic Bicycle Design From Japan
Book Review: Japanese Steel - Classic Bicycle Design From Japan
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
Today we're reviewing "Japanese Steel: Classic Bicycle Design from Japan" by William Bevington and Scott Ryder - a stunning deep dive into Japan's golden age of bicycle manufacturing. Through gorgeous photography and detailed research, it showcases how Japanese craftsmen produced some of the world's finest bikes by the 1980s. Japanese Steel Book: amzn.to/3Ba810X We earn from qualified Amazon pu...
Dura Ace Wheel Resurrection - Step by Step Hub Overhaul
มุมมอง 13K2 หลายเดือนก่อน
Dura Ace Wheel Resurrection - Step by Step Hub Overhaul
Lotus Bicycle Fork: From Prep to Perfect Paint Finish
มุมมอง 14K4 หลายเดือนก่อน
Lotus Bicycle Fork: From Prep to Perfect Paint Finish
GIYO SUPER MICRO MTB PUMP REVIEW
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
GIYO SUPER MICRO MTB PUMP REVIEW
The Rise and Fall of XShifter
มุมมอง 11K6 หลายเดือนก่อน
The Rise and Fall of XShifter
Speedplay Zero Pedal Overhaul X Pedal Spindle!
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
Speedplay Zero Pedal Overhaul X Pedal Spindle!
The Rehook Chain Tool: A Game Changer for Bike Enthusiasts
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
The Rehook Chain Tool: A Game Changer for Bike Enthusiasts
The Ultimate Showdown Tyre Monkey vs Crankbrothers
มุมมอง 12K10 หลายเดือนก่อน
The Ultimate Showdown Tyre Monkey vs Crankbrothers
Best Upgrade: Top Conversion Method To a Sealed Bottom Bracket
มุมมอง 3.5Kปีที่แล้ว
Best Upgrade: Top Conversion Method To a Sealed Bottom Bracket
RUNT BIKE REBUILD
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
RUNT BIKE REBUILD
Bicycle Rim Brake Pad Replacement
มุมมอง 4.7Kปีที่แล้ว
Bicycle Rim Brake Pad Replacement
DIY Bike Repair Made Easy: 6 Must-Have Tools
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
DIY Bike Repair Made Easy: 6 Must-Have Tools
Restoring a 90's Univega Hybrid Bike
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
Restoring a 90's Univega Hybrid Bike
BICYCLE OF THE WEEK YAMAGUCHI TT TRACK BIKE
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
BICYCLE OF THE WEEK YAMAGUCHI TT TRACK BIKE
Bicycle of the Week Polygon Collosus N9 Enduro
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
Bicycle of the Week Polygon Collosus N9 Enduro
Bicycle of the Week Helavna Signature Road Racer
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
Bicycle of the Week Helavna Signature Road Racer
BICYCLE OF THE WEEK ENVE CUSTOM ROAD
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
BICYCLE OF THE WEEK ENVE CUSTOM ROAD
Japanese Bicycle of the Week Cherubim Sport Touring
มุมมอง 3.7Kปีที่แล้ว
Japanese Bicycle of the Week Cherubim Sport Touring
SCHWALBE EASY FIT BICYCLE MOUNTING FLUID PRODUCT REVIEW
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
SCHWALBE EASY FIT BICYCLE MOUNTING FLUID PRODUCT REVIEW
How to Thread Early Sram Red Shifter Cables
มุมมอง 3.6K2 ปีที่แล้ว
How to Thread Early Sram Red Shifter Cables

ความคิดเห็น

  • @Testbug-dy6tj
    @Testbug-dy6tj วันที่ผ่านมา

    👍🫡

  • @apb64
    @apb64 5 วันที่ผ่านมา

    Молоток - это грубо! Используйте специальную оснастку для извлечения и установки подшипников, такую можно сделать самому из подручных материалов.

  • @dmcneil6113
    @dmcneil6113 7 วันที่ผ่านมา

    they made great frames. i had an 85 1000.

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 3 วันที่ผ่านมา

      Yes, they were very responsive! Thanks for the comment 👍👊

  • @MaikelNavarro-x2x
    @MaikelNavarro-x2x 9 วันที่ผ่านมา

    Que tipo de caja de bolas es

  • @stephenvos2380
    @stephenvos2380 9 วันที่ผ่านมา

    Ty

  • @BicycleRestorationMan
    @BicycleRestorationMan 11 วันที่ผ่านมา

    For some helpful cycling training articles you can use and apply, go to pacelinebikes.com Training page.

  • @BicycleRestorationMan
    @BicycleRestorationMan 11 วันที่ผ่านมา

    For more cycling information you can use and enjoy, check out pacelinebikes.com. Thanks for watching!

  • @BicycleRestorationMan
    @BicycleRestorationMan 11 วันที่ผ่านมา

    For more cycling information you can use and enjoy go to: pacelinebikes.com. Thanks for watching!

  • @BicycleRestorationMan
    @BicycleRestorationMan 11 วันที่ผ่านมา

    Read the full article here: www.pacelinebikes.com/master-basic-bicycle-skills-your-path-to-confident-cycling/

  • @BicycleRestorationMan
    @BicycleRestorationMan 11 วันที่ผ่านมา

    See the full article and bike pictures here: www.pacelinebikes.com/1-unleashed-the-bh-bicycle-aerolight-9-0/

  • @BicycleRestorationMan
    @BicycleRestorationMan 11 วันที่ผ่านมา

    Read full article here: www.pacelinebikes.com/7-cycling-power-zones-master-your-training-for-maximum-results/

  • @Netherlands031
    @Netherlands031 12 วันที่ผ่านมา

    Wait you're not greasing anything after cleaning it?

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 11 วันที่ผ่านมา

      Actually, I put a small amount of lubricating oil in between each moving section. Just did not put that in this SHORT video. Had to edit it down to this length.

  • @borrred
    @borrred 15 วันที่ผ่านมา

    i know its minimal but doesn't the sanding make the bars weaker? if your heavier and put alot of torque while riding

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 15 วันที่ผ่านมา

      It doesn’t take that much metal off. You should sand it just enough to remove the scratches. If they are that deep so you have to take a lot of metal off, then you’re better off leaving them alone. Most of the time they are not that deep.

  • @АлександрАбаимов-д9е
    @АлександрАбаимов-д9е 19 วันที่ผ่านมา

    А если два передних колеса поставить, получится самокат!

  • @kristi_howard
    @kristi_howard 20 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍

  • @nofortunatesonII
    @nofortunatesonII 21 วันที่ผ่านมา

    I remove the bolt from the clamp area of the stem and use a small hammer to tap in a wooden shim (Home Depot, etc) to hold the clamp area spread open. Drive the shim in parallel to the handlebars. This also helps to keep from scratching the center area of the handlebars by keeping it spread open. The shims are 5"(?) long. I cut the skinny end off so I have about a 2" piece remaining and drive that in. It works very well, give it a try.

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 20 วันที่ผ่านมา

      Thanks for your process! Great to hear of other ways to do things! 👍👊

  • @openmike4559
    @openmike4559 22 วันที่ผ่านมา

    Thank you. Your video is what TH-cam is all about. I don’t even know why it worked, but it worked like a charm. 🙇

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 22 วันที่ผ่านมา

      Great to hear! Thanks for the comment! 👍👊

  • @cjschramm1
    @cjschramm1 29 วันที่ผ่านมา

    Looks great, thanks for the walk through!

  • @leafbranch1872
    @leafbranch1872 หลายเดือนก่อน

    Do shielded bearings last longer yet? Metal in place of the plastic?

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      Shielded bearings are a little more durable and a good option, but they can be harder to get in and out! Metal could last longer but if not adjusted properly could do more damage than plastic.

  • @leafbranch1872
    @leafbranch1872 หลายเดือนก่อน

    I've never seen a bike wheel using sealed bearing before . Do they last longer than the cone plus loose ball bearing?

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      Not positive but I tend to believe that sealed bearings last longer. I have a set of wheels that are about 20 years old with sealed bearings and they roll faster than people I ride with that have new bikes. And, I weigh a lot less than they do.

  • @ทัศพรหลักคํา
    @ทัศพรหลักคํา หลายเดือนก่อน

    ว้าว,,,,,👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @kristi_howard
    @kristi_howard หลายเดือนก่อน

  • @Adrian-lc6jq
    @Adrian-lc6jq หลายเดือนก่อน

    That's not an ax stem, ax stem says ax and is blue

  • @MediumHalf
    @MediumHalf หลายเดือนก่อน

    Great tip

  • @Chris-x6s7q
    @Chris-x6s7q หลายเดือนก่อน

    Here is a tip, loosen the valve stem first, see video at 3:21. The tube has to come out for repair/replacement anyway.

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      Hi Chris not sure what you mean by “loosen the valve stem”. And how does that help using the device? Just curious, thanks for the comment.

  • @NoahLife97
    @NoahLife97 หลายเดือนก่อน

    helpful 👍

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      Glad it helped! Thanks for the comment!👍👊

  • @ВасяВасичкин-т9ф
    @ВасяВасичкин-т9ф หลายเดือนก่อน

    Отличная идея сбить резьбу на оси и пойти в маркет за новой👍

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      Did not knock off the threads. Axel was just fine! 👍👊

  • @youichikawasa
    @youichikawasa หลายเดือนก่อน

    形状から1990年代のsansinもしくはサンツアーブランドのハブかな。 汎用ベアリング6001だったと思うを交換すれば、すぐに新品の性能に回復できるのが特徴。 シマノだとカップ&コーンだから調整が必要。

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      Yes, the general purpose bearing would produe better performance. Thank you for the comment! 👍👊

  • @johnyybailey
    @johnyybailey หลายเดือนก่อน

    will it work on mtb tyre

  • @marblox9300
    @marblox9300 หลายเดือนก่อน

    Forget the threaded rod - they cost too much - do the same setup with a 1/2 bolt - it's cheaper than the rod and you don't have to buy the 2nd nut.

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      That's a great idea, thanks for sharing! 👍👊

  • @Kragnar99
    @Kragnar99 หลายเดือนก่อน

    Hey! Which tool are you using in the end for the ring?

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      It’s a spanner wrench that has interchangeable pins. I picked it up at Harbor Freight

    • @Kragnar99
      @Kragnar99 หลายเดือนก่อน

      @ oh okay thank you

  • @Paul_Spence1964
    @Paul_Spence1964 หลายเดือนก่อน

    thanks for the help. very interesting construction.

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan หลายเดือนก่อน

      Yes, a really different design. Thanks for the comment 👍👊

  • @MennoniteRanger
    @MennoniteRanger 2 หลายเดือนก่อน

    Just a heads up your captions during the video are covered up by the #. Great video

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 2 หลายเดือนก่อน

      Thanks for letting me know, I'll make sure to fix that for future videos! 👍👊

    • @MennoniteRanger
      @MennoniteRanger 2 หลายเดือนก่อน

      @ I know it’s a negative but I was trying to read the captions 😂

  • @74LS324
    @74LS324 2 หลายเดือนก่อน

    Can buy another axle because the thread is at risk of being damaged

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 2 หลายเดือนก่อน

      You shouldn’t have to hit the axle that hard to get the bearing out 👍👊

  • @EricEddleman
    @EricEddleman 2 หลายเดือนก่อน

    helpful video

  • @wolfvash22
    @wolfvash22 2 หลายเดือนก่อน

    That sweet little details.

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 2 หลายเดือนก่อน

      Yes, it's the little things! Thanks for the comment! 👍👊

  • @otisrush8110
    @otisrush8110 2 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @lawsonpaolini9049
    @lawsonpaolini9049 2 หลายเดือนก่อน

    Got me back on the road in the middle of my doordash shift. Thank you a 1000

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 2 หลายเดือนก่อน

      That's awesome! Hope your doordash shift went well! 👍👊

  • @gerardoantonioarayadelabar820
    @gerardoantonioarayadelabar820 2 หลายเดือนก่อน

    .Hey, you saw when he hammered his fingers.😅😅😅😂😂😂

  • @kaylee.snyder
    @kaylee.snyder 2 หลายเดือนก่อน

    🚲

  • @JIBBING_1980S
    @JIBBING_1980S 2 หลายเดือนก่อน

    How about mtb downhill casing wired bead with cushcore install , can this fluids handle this? 😅

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 2 หลายเดือนก่อน

      Good question. I'll have to try that. Not sure what a cushcore install is.

    • @JIBBING_1980S
      @JIBBING_1980S 2 หลายเดือนก่อน

      @@BicycleRestorationMan cushcore is tyre insert that protect tyre from snake bite & rim protection .

  • @KhunglungSaikia
    @KhunglungSaikia 2 หลายเดือนก่อน

    Bearing size

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 2 หลายเดือนก่อน

      Sorry, made this a while ago and not sure of the bearing size.

  • @KINGABSOLUT
    @KINGABSOLUT 2 หลายเดือนก่อน

    Pregunta: cualquier masa de rin se le pueden poner ese tipo de balero sellado? O tiene que cambiarse la masa ?

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 2 หลายเดือนก่อน

      Depends on the hub

    • @adolfoginezgarcia6343
      @adolfoginezgarcia6343 หลายเดือนก่อน

      Se supone que es medida standar esa masa, entoces de que medida es el rodamiento porfa.👍👍saludos

  • @mariogogic1001
    @mariogogic1001 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks for sharing this advice, it works. Thank you!

  • @EricEddleman
    @EricEddleman 3 หลายเดือนก่อน

    I enjoy your videos! Helpful

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 3 หลายเดือนก่อน

      Thanks Eric, appreciate the comment and glad you like them! 👍👊

  • @IvansBikesBmws
    @IvansBikesBmws 3 หลายเดือนก่อน

    Lovely bike. Thnx for the video.

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 3 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!, thanks for the comment 👍👊

  • @GoodDogXanto
    @GoodDogXanto 3 หลายเดือนก่อน

    Have one. LOVE it! Paid $1,500 at Costco for it. That is NOT A CON! BONUS!!!

    • @BicycleRestorationMan
      @BicycleRestorationMan 3 หลายเดือนก่อน

      Wow, that sounds like a great deal! Didn't think that Costco sole them. Thanks for letting me know. 👍👊

  • @tamleny50
    @tamleny50 3 หลายเดือนก่อน

    Very smart man. Thanks

  • @pridsi
    @pridsi 3 หลายเดือนก่อน

    nie ma to jak na kanapie w salonie naprawy ;-)

  • @CamRi-v5r
    @CamRi-v5r 3 หลายเดือนก่อน

    No help for me