วีดีโอ

Grazie 🙂

Ciao, Sembra quindi che tu non prendi in considerazione il metatarso esterno,io ho provato con tuo metodo ma così facendo sono costretto poi a mettere la tacchetta tutta in avanti per coincidere i punti,😢personalmente non credo questo metodo funzioni coi miei piedi,prendendo entrambi i metatarsi mi risulta che devo arretrare un bel po' rispetto al risultato del tuo metodo

Ciao, ho un quesito: Ho acquistato un paio di scarpe SIDI Tiger 2 srs Carbon (provate anche in negozio, ma mi sorge il dubbio che siano grandi… come faccio a capirlo?). Misura del mio piede in lunghezza 25.7 cm. Ho provato il 42 ma per quanto entrassi era decisamente troppo stretto e sono stato dirottato sul 43 (che a sito da di soletta interna 267mm) ma una volta calzato lo sento strano….come funziona il discorso delle mezze taglie? Tra l’altro difficili pure da trovare….

Confermo, utilissimo.

anche senza metterlo in tasca... il garmin ha la modalità di risparmio energetico che dopo pochi secondi si spegne (registrando comunque tutti i parametri del giro)

Ciao ale io faccio spesso così... esco e il mio garmin 520plus rimane nella borraccia porta attrezzi.... tantissime volte alla fine del giro su strava trovo dei miglioramenti su me stesso.... quindi si ti do pienamente ragione..... poi ovviamente per carità non giudico chi invece è dipendente dai numeri.... l'importante è salire in sella.... ciao ale

Utilizzando lo strumento di ricerca della misura della scarpa sul sito Specialized (bisogna inserire lunghezza e larghezza del piede) mi risulta una taglia e mezzo superiore a quella a cui corrisponderebbe la tabella delle taglie, sempre presente sul loro sito. Come si spiega? Nel mio caso ho lunghezza 26.7 cm, dovrei avere 42 ma mi consiglia 43.5

Rispetto alla lunghezza misurata del piede (28mm nel tuo caso)..quanto bisogna cercare la scarpa? Qualche mm in piu?

Rispetto alla lunghezza misurata del piede (28mm nel tuo caso)..quanto bisogna cercare la scarpa? Qualche mm in piu?

Fatti x 15 anni... Adesso ho smesso... Anche due cadute... 4 costole rotte... E 4 punti.. Tanta andrenalina

alcuni passaggi non sono chiari, per esempio non è chiaro dove sia il punto di spinta sulla tacchetta

Grande Ale💪

Video molto utile. Provato stamattina per un nuovo paio di scarpe. Grazie e complimenti

Bellissimo video, forse vale la pena parlare anche dell’angolazione

Ciao Alessandro questa è la discesa di rocca massima ne sono certo....❤ ci vediamo al prossimo video

Non funziona così devi lasciare uno spazio dietro in base alla larghezza delle tue ossa e regolare la bici di conseguenza

Ciao volevo chiederti invece sulla regolazione laterale della tacchetta sempre meglio metterla centrale? oppure ci sono degli accorgimenti da tenere? grazie

Bella la discesa di Nemi..... Ho notato che hai cambiato cavallo Boss 😅

Ognuno fa quello che può non è mica una vergogna o un limite anzi ognuno ha la sua vita e i suoi spazi. Parole sante del Boss.

Verissimo 💪🏻

SANTE PAROLE COACH!!! 😉💪

Scusami cosa vuol dire sfiorare, x ché io poggio le ossa ischiatiche ma ultimamente mi fa male il nero di entrambi le cosce mi devo alzare continuamente dalla sella Grazie

Boss alla fine che ti sei portato a casa??

😂

Io li manderei alla Variante di Rocca Massima, vedi che poi rinunciano subito 😂

Sono sempre andato bene , ma ultimamente dolori a entrambe le gambe , specie dopo l'allenamento ( 110 km misto pianeggiante ) . Prova e riprova , niente , buone giornate ma le medie continuavano a scendere i dolori costanti e la stanchezza era sempre di più nonostante alternassi allenamento e riposo più spesso saltando 2 giorni anziché 1 . Non trovando soluzione ho smontato la bicicletta scoprendo che erano partiti entrambi i mozzi delle ruote . Da sole giravano bene , ma con il mio peso sopra giravano a fatica , quel tanto che bastava che su poco più di 100 km mi riducevano come se ne avessi fatti il doppio . Sostituiti entrambi i mozzi , sto cominciando a riprendermi , ma dopo circa 3 mesi passati cosi ci vuole un po a riprendere l'agilità di prima , specie per me che ho più di 50 anni . Grazie dei consigli proverò anche questi .

Esatto confermo in pieno Io ho montato aspide superconfort Gran sella alla Faccia Delle mode ecc mi trovo anche dopo 4 ore senza nessuno problema poi come sappiamo non siamo tutti uguali..

Io no perché sono perfetto in sella

Ciao Alessandro ottimo consiglio....... martedì provo questo tipo di esercizio......❤❤❤

Appello azzeccatissimo, nonostante ca. 40 anni di bdc, ancora adesso se mi strombazzano a pochi metri di distanza resto sorpreso e rischio di scompormi con tutte le conseguenze del caso; purtroppo l'intelligenza, in strada, è merce rara!!!!

Difatti Io lho tolta dopo la prima uscita di prova tornato a sella tradizionale San Marco superconfort sella comodissima alla Faccia Delle mode e novita...ai ragione e il ciclista che deve capire cosa e meglio per Lui non gli altri....

Ma perchè adesso bisogna chiamarli "scarpini"????

Cerchi TCP 👍

La faccio tantissime volte Rocca Massima ma questo tratto non lo conoscevo. Appena posso lo provo 👍

Mai fatta da lì ,l ho fatta la classica da Giulianello da Cori alto da Segni ma mai da lì ....grazie della dritta Boss

Il semaforo é rosso anche per voi !

Mi convince poco a dir la verità. Volendo scavare più in profondità, si dovrebbe tener conto di tante altre variabili: come ad esempio l'orientamento del piede in posizione statica e in fase di spinta; oppure non è detto che gli arti siano lunghi ugualmente o perfettamente dritti, motivo per cui avrebbe poco senso considerare solo la perpendicolare dell'asse dalla rotula a terra. Potrebbe essere senz'altro un approccio iniziale per la regolazione, ma poi manca tutta la fase di ottimizzazione della posizione insomma.

È vero, prima riuscivo ad andare 2/3 volte la settimana e non avevo questi problemi, ora che riesco ad uscire solo il weekend ogni tanto mi succede.

Grande sono Fabio Pisani la facciamo insieme.... sempre se riesco ahahahha

Grande Alessandro sempre top

Tosto ma molto bello

🫶🏽🫶🏽🫶🏽

Pedala come se l avessi rubata

E non avete mai visto tutti quelli che sulle ciclabili ci posteggiano o gli imbecilli che guidano guardando il cellulare vero? (É vietato anche stando fermi al semaforo)

Quanti depressi, frustrati dallo stare ore in coda. Poi magari da piccolini han visto pure cosa fanno le loro madri con i neri....cerchiamo di capirli

Sinceramente non ho mai visto un ciclista rispettare il codice della strada per farvi capire da noi hanno fatto una ciclabile enorme è non la usano manco stanno solo in mezzo alla strada per carità niente contro il ragazzo nel video però imparate anche un po voi ha dare precedenza alle macchine

Beh in bicicletta si va in ciclabile. E poi è na roba da 13/14enni dai...

Trovo ciclisti che hanno 30 anni e stanno in mezzo alla strada, io anche da piccolo stavo di lato e se lo capivo io a 7 anni perche loro non lo capiscono

Eh non hanno tutti i torti. Non credo di avere mai trovato un ciclista rispettare il codice della strada

Non hanno tutti i torti però😂