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Psico Asertivo
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 3 พ.ย. 2014
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5 CLAVES INFALIBLES PARA ESTABLECER METAS EN 2025
5 CLAVES INFALIBLES PARA ESTABLECER METAS EN 2025 🚀🎯
(Duración: 40 minutos)
Resumen:
¿Qué es realmente el éxito? ¿Cuáles son sus principales determinantes? Estas son preguntas fundamentales que abordaremos en este curso, donde aprenderá una verdad esencial: **el éxito está directamente relacionado con las metas**.
A lo largo de este programa, exploraremos diversas leyes universales como la ley de la atracción, la correspondencia, las creencias y las expectativas. Sin embargo, lo más revelador es que todas estas leyes se activan y funcionan de manera conjunta únicamente cuando se establece una meta clara. Tener una meta le permite aprovechar todo el poder de estas leyes del universo para alcanzar el éxito, sin necesidad de pensar conscientemente en cada una de ellas.
Aunque el establecimiento de metas es crucial para el éxito, sorprendentemente, menos del 5% de las personas tienen metas claras en su vida. Esto nos lleva a reflexionar sobre una poderosa verdad:
*"Aquellos que no tienen metas están condenados a trabajar para quienes sí las tienen."*
Este curso le brindará las herramientas y estrategias necesarias para unirse a ese pequeño porcentaje de personas que definen sus metas y toman el control de su destino.
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Resumen:
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Dale que pasa con ese taladro en el min 14 xddd
Buen dato👍
Esta hablando de cosas positivas y los comentarios son que es surdo, hay un pito.etc... asi esta clave...el pensamiento positivo.
Si, pero como controlo yo mis emociones?.
@@JuanmanuelVazquezalvarez Controlar tus emociones es una habilidad esencial para manejar situaciones difíciles y mantener relaciones saludables. Aquí tienes algunos pasos que puedes seguir: 1. Reconoce tus emociones: El primer paso es identificar lo que sientes. Haz una pausa y ponle nombre a la emoción que estás experimentando, como enojo, tristeza, ansiedad, o frustración. Reconocer la emoción es clave para empezar a gestionarla. 2. Practica la respiración profunda: Cuando te sientas abrumado, respira profundamente. Inhala lentamente por la nariz contando hasta cuatro, mantén el aire por unos segundos, y exhala por la boca contando hasta seis. Esto te ayudará a calmar tu sistema nervioso y recuperar la claridad. 3. Piensa antes de reaccionar: En lugar de actuar impulsivamente, date tiempo para reflexionar. Si necesitas, aléjate un momento de la situación para pensar con claridad. Pregúntate: "¿Cómo puedo responder de manera constructiva?" 4. Identifica los detonantes: Analiza qué situaciones o personas tienden a provocar emociones fuertes en ti. Una vez que los identifiques, trabaja en desarrollar estrategias para enfrentarlos con calma. 5. Usa técnicas de mindfulness: El mindfulness o atención plena te ayuda a vivir en el presente y a observar tus emociones sin juzgarlas. Practicar meditación regularmente puede aumentar tu autocontrol emocional. 6. Escribe tus pensamientos: Llevar un diario emocional puede ayudarte a expresar lo que sientes y a comprender mejor tus patrones emocionales. Esto también puede prevenir que reprimas emociones importantes. 7. Habla con alguien de confianza: Compartir tus emociones con un amigo, familiar o terapeuta puede ser un gran alivio. A veces, verbalizar lo que sientes te ayuda a procesarlo más fácilmente. 8. Mantén hábitos saludables: Dormir bien, comer de forma equilibrada y hacer ejercicio regularmente son fundamentales para tener una mente equilibrada y manejar mejor tus emociones. 9. Sé amable contigo mismo: No te castigues por sentir emociones intensas. Recuerda que es humano tener altibajos emocionales. Practica la autocompasión y reconoce tu esfuerzo por mejorar. 10. Busca ayuda profesional si es necesario: Si sientes que no puedes controlar tus emociones por ti mismo, considera hablar con un psicólogo o terapeuta que pueda guiarte con herramientas específicas para tu caso.
Antes lo hacía, pero ya no...
hay un pito en el audio que molesta
😮😮😮increible
Todo está en la mente ❤me encanta este señor. 😊
Excelente vídeo 👍👍
😲 Es surdo claro, pero escribe de derecha a Izquierda, con mucha facilidad
La pantalla se refleja al revés, por lo tanto, el es diestro y escribe hacia la derecha. Saludos👍
Dios mío, en serio jjj 🙄
Excelente video
Algo maravilloso va a ocurrir me siempre!!!!
Amén
Grandiosas ideas son características de prudencia
Amén Amén Amén Gracias Gracias Gracias señor Jesús y universo
Sabiduría
Gracias pido porfis pongan los salmos
Muchísimas gracias bendiciones
AMENAMEN 🙏 NAMASTE ‼️♥️🙏
Asies ❤
Buena información 🧏🏻♀️👊🏻💎💪🏻y lo tomaré en cuenta ya que veo cosas en personas que sólo dedican tiempo a averiguar 😜🤷🏻♀️
Que Dios le bendiga siempre 🙏🙏🙏
Mil gracias
Muchísimas gracias 💯 mil gracias por su exelente consejo
Uy si y lo peor es la familia política ho de la misma sangre 🩸 porque nos conocen sobre todo a quien le ayudas después sacan a tus hijos asta del trabajo para tenerlo esas personas son las más peligrosas cuída a nuestros hijos e hijas y a toda nuestra familia y amistades que si nos quieren sinceramente que Dios nos libre de todos los enemigos y ENEMIGAS y de la gente traidora
Amen
Está muy mal el comentario crees o no lodudes
Valiosas palabras tan significatvas gracias por compartir saludos
Me encantó muy buenos consejos gracias por compartir saludos
A mí no me a dado resultado el silencio a esa persona no le importa su tardo tiempo en estar en silencio y si estoy de acuerdo con usted gracias
Tal cual
Exacto 🤗👏🌻❤️💪 me encanto la reflexión 💃
Amen
Ay que aprender y cambiar
Hola muchas bendiciones y Muchas gracias
Amén gracias Dios amén amen ❤❤así mismo también gracias
Exacto
Esto un gran concejo❤❤🎉🎉
Gracias por los consejos
Gracias ✨️ GRACIAS ✨️ GRACIAS ✨️ AMÉN 🙌 amén 🙌 amén 🙌
Amén 👏 gracias
Gracias Soy Edtico
Gracias universo
Buena reflexión, menos mal hay algo que rescatar.,para seguir adelante aprendiendo.gracias padre nuestro .
Hermosos consejos
Amen!
Amén ❤ Gracias por tus palabras tan savias!.
Gracias a ti
Perfecto👌Consejos importantes de la vida💛👍😎 Gracias 🙂 🙏
Gracias❤
💯💯💯❤❤❤❤