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Emma Garcia | Vegan Mermaid
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 28 ต.ค. 2011
Deportista Vegana 🌱🧜🏼♀️
Subcampeona del Mundo🥈
Documentando mi proceso en el deporte de alto nivel siendo vegana y emprendiendo para ayudar a las personas
Subcampeona del Mundo🥈
Documentando mi proceso en el deporte de alto nivel siendo vegana y emprendiendo para ayudar a las personas
Viaje a Canadá | Parte 2 - Día de competición | Deportista vegana
Parte 2 del viaje a Canadá! Los días de competición siempre son diferentes (por los horarios según la competición) pero hay rutinas que no cambian, como los entrenos previos y la preparación
En este caso fue un día muuy largo como veréis, ya que viajamos por la noche pero seguimos con el otro día y una entrega de premios!
La verdad fue un viaje único y especial, muy divertido y ajetreado también!
Conocimos a mucha gente, lo pasamos bien y por fin pudimos descansar. Eso si, al llegar a casa tuve un último percance
Espero que os guste
Instagram:
emma.garcia13
En este caso fue un día muuy largo como veréis, ya que viajamos por la noche pero seguimos con el otro día y una entrega de premios!
La verdad fue un viaje único y especial, muy divertido y ajetreado también!
Conocimos a mucha gente, lo pasamos bien y por fin pudimos descansar. Eso si, al llegar a casa tuve un último percance
Espero que os guste
Instagram:
emma.garcia13
มุมมอง: 273
วีดีโอ
Viaje a Canadá siendo deportista vegana | Entrenos de competición | Parte 1
มุมมอง 2242 หลายเดือนก่อน
Una nueva aventura! El viaje a Canadá ha sido de lo más movido, eso si... esperad a la segunda parte porque madre mía!! Espero que puedas vivir mis viajes (casi) igual que yo viéndolo! Una vegana por el mundo Para que me sigas de aún más cerca: Instagram: emma.garcia13
Un día conmigo; día de competición Europeo Belgrado
มุมมอง 4034 หลายเดือนก่อน
Os enseño como ha sido el día de competición en el Europeo de Belgrado Ya mi 3r Europeo, siempre persiguiendo el título, el oro... espero que lo podáis vivir con la misma emoción que yo Os dejo los enlaces del momento de la competición: (Salimos en el minuto: 1h 43minutos) www.rtve.es/play/videos/natacion/campeonato-europa-final-duo-libre-duo-libre-mixto/16145085/ Y la entrega de medallas: www....
Mi historia, como he llegado a ser deportista profesional y vegana
มุมมอง 2225 หลายเดือนก่อน
Buenas a todos, este es el 10o vídeo y quería hacer algo más especial para que me podáis ir conociendo de manera más cercana, entender mi contexto y de dónde vengo. Es un poco más largo que los otros vídeos pero espero que os guste y sirva de inspiración Estaré encantada de leeros por comentarios y cualquier duda que tengáis o queréis que profundice en otro vídeo estaré encantada de hacerlo Por...
Un día de competición en China. Deportista vegana, Natación artística
มุมมอง 8256 หลายเดือนก่อน
Alguien se imagina como puede ser un día entero de competición? En natación artística cada competición es un mundo pero hay cosas que siempre hay que hacer, la preparación, el entreno, el moño con la gelatina... Por aquí os dejo el día de competición de China para que podáis vivirlo conmigo y os hagáis un poco a la idea! Y también podéis ir viendo, según el sitio en el que esté, como soluciono ...
Viaje a China siendo Vegana. Nos vamos de competición
มุมมอง 2146 หลายเดือนก่อน
Me voy a China de competición y os voy a enseñar como es el viaje siendo vegana. Vamos a la primera World Cup de la temporada, como viajo siendo deportista vegana a la otra punta del mundo (casi) y como son un poco los entrenos, el hotel, como compagino todo... Me podéis ir conociendo un poco más de cerca y vivir la experiencia conmigo! Mi Instagram: emma.garcia13 Bowl HSN: www.h...
Un entreno conmigo! Natación artística (sincronizada para todos)
มุมมอง 2906 หลายเดือนก่อน
Para que vayáis conociendo mi rutina diaria y mis hábitos os invito a acompañarme a una sesión de entrenamiento conmigo. Si, hoy viernes santo, también se entrena ¿Cómo os imagináis un entreno de natación artística? Preparándonos para irnos a China el lunes, podréis ir viendo cositas por Instagram como siempre y atentos/as por aquí que se vienen vídeos interesantes del viaje competición! Instag...
Un domingo conmigo. Cómo compagino deporte y emprendimiento
มุมมอง 1327 หลายเดือนก่อน
Esta vez os traigo un domingo entero conmigo. Compaginar deporte de alto rendimiento y emprendimiento a veces no es fácil y hay días que toca trabajar más y dejar el ocio a un lado. Os enseño como aprovecho para trabajar en mi proyecto y para que veáis qué como siendo vegana estando por casa (ya adelanto que tuve algún problema en la cena) Espero que sirva de ejemplo para que veáis que las cosa...
Qué como en una cata de vinos y degustación con Foodies siendo la única vegana
มุมมอง 3287 หลายเดือนก่อน
Hoy os enseño este planazo de domingo que ha organizado mi compi Sara (por abajo os dejo sus RRSS) con otros Foodies y yo siendo la única vegana La verdad lo hemos pasado genial y en la Masia del Mallol se han adaptado sin problema preparándome unos platos BRUTALES, la cata de vinos con la degustación ha sido un éxito y ya veis que para nada me quedo con hambre ni como solo lechuga. ¿Os animarí...
¿Aprender o rendirte? ¿Tú que eliges? Pequeña reflexión
มุมมอง 1317 หลายเดือนก่อน
En la vida todo son aprendizajes y en tu mano está elegir entre rendirte de primeras o intentarlo y pase lo que pase, aprender! La frase que digo al final del vídeo me encanta: pierde más el que no lo intenta que el que lo intenta y falla Que opináis? Y sobretodo, que elegís hacer, luchar por lo que queréis o rendiros? Se que es un vídeo muy cortito pero quería dejar esta reflexión por aquí, ad...
Que como en un día como deportista vegana
มุมมอง 1867 หลายเดือนก่อน
Os dejo por aquí un poco de mi día a día. Algo que mucha gente siempre pregunta que es qué como en un día estando en activo a nivel deportivo profesionalmente y siendo vegana Iré haciendo más vídeos de este tipo para que veáis diferentes ejemplos, también según en momento de preparación en el que esté que varían varias cositas Os leo por comentarios que os parece y que queréis saber más En el c...
Estado de mi proyecto: Emprendiendo y entrenando
มุมมอง 717 หลายเดือนก่อน
Como bien sabéis por el momento sigo en activo a nivel deportivo, y para mi es todo un reto compaginarlo con un emprendimiento. Hoy quería compartir que estoy feliz ya que después de muchos meses de trabajo he podido terminar de crear y estructurar mi proyecto. Os voy a ir compartiendo mi experiencia de todo el proceso así que aquí va la actualización. No es mucha información por el momento, pe...
Emma Garcia, Quién soy y por que empiezo el canal de youtube
มุมมอง 1558 หลายเดือนก่อน
Soy Emma Garcia, actualmente deportista profesional vegana Os dejo aquí una breve introducción de este nuevo proyecto Mi instagram: emma.garcia13
La gelatina has sabido de alguna alternativa vegana como el agar agar qur funcione o es la gelatina normal? El bañador me encanta por cierto😍 saludos y exito en tu futuro!
🥦🍋🟩🥑
🧜🏻♀️💖
FELICIDADES CAMPEONA 💪💪💪💪
Emma garcia. Teamo. 💋💍❤️🌹🇲🇽🖐️hola
Emma garcia 🇲🇽🖐️💍❤️🌹
Emmamegustas mucho miguel Esnaurrizar 💋💍❤️🌹🖐️hola
🇲🇽
Wow! Me encantó el video Emma, y me encantó el dragón que volaba.
Muchas gracias!! Si la verdad que no había visto nunca algo parecido!😍
Emma sos la mejor❤
Hola holaaaa cómo estás espero que muy bien saludos desde bahía Blanca argentina ♥️👑♥️🤗
Gracias por compartir tu entreno Emma. A por todas en China !!🧜♀
Un placer! Así vais viendo cosas de mi día a día y me conocéis un poquito mejor❤️ muchas gracias!!!
Excelente video Emma! Me encantó el momento que estabas nadando ❤🧜🏻♀️🏊🏻♀️ yo también tengo que hacer aparatos para tener los músculos fuertes y tonificados pero por el momento estoy por estudiar para auxiliar de servicio. Saludos
Muchas gracias!! Siempre puedes dedicarle un rato al día al deporte, aunque sea poco o imperfecto! Esto cuenta más que 0😉💪🏼
Woooou cuánta elasticidad 👏👏👏👏👏👏👏👏
Hola holaaaa cómo estás espero qué muy bien saludos desde bahía Blanca argentina ♥️👑♥️🤗
Y obviamente voy siempre al frente y jamás me rindo #jamas rendirse ♥️👑♥️🇦🇷💪💪
Saludos desde bahía Blanca buenos aires Argentina mira hasta donde a llegado tu video si podes fíjate en un mapa argentino muchas gracias gracias por estos consejos y espero q este video llegue a muchas personas y así tomen de ejemplo
mira hasta donde llego tu video saludos desde bahía Blanca buenos aires Argentina 🇦🇷♥️👑♥️🤗
Que alegría🥰
Hola holaaaa cómo estás espero que muy bien saludos desde bahía Blanca ♥️👑♥️ argentina
Hola Maxi, genial por aquí espero que por allí también. Otro saludo! :)
@@emma.garcia13 muchas gracias por responder sabía que tenía que quedarme despierto por la diferencia de horarios sabía q responderlas muchas ♥️👑♥️🇦🇷
¡Hola Emma! ¿Has tenido problemas con la alimentación vegana cuando compites en otros países? Me parece un tema interesante sobre los deportistas de competición. Un saludo y gracias.🙂
Buenas!! Pues depende del país la verdad, hay sitios donde les es más fácil adaptarse y otros que es complicado! Os iré dejando vídeos de los paises a los que voy a ir estos meses para que podáis ir viéndolo☺️
Te lo agradezco, y me resulta curioso cómo lo adapta y que alimentos y demás utiliza una deportista de alto rendimiento.@@emma.garcia13
Muy buen aprendizaje! Me recuerda también a la frase: ganas o aprendes, pero nunca se pierde 😉
Exactoo! Muy buena esa también 😍
Que bueno ver que cada vez más deportistas de élite muestran que es posible rendir a máximo nivel manteniendo una alimentación vegana! Muchas gracias por dar visibilidad! 💚🌱
Si, creo que es necesario enseñarlo para que la gente entienda y lo pueda ver de cerca! Gracias por el apoyo!!
¡El yogur skyr de mango está buenisimo, top 3 seguro! Pensaba que ibas a comer más los días de entreno y qué curioso no ver nada de tofu en una dieta vegana :')
SI, la verdad los han hecho muy buenos Alpro! Sobre las cantidades voy un poco según como me sienta el día y el momento de la temporada en el que esté! Por eso iré subiendo más ejemplos para que veáis en diferentes días y contextos. Hay días que son más exigentes y consumo más, por tanto como más cantidad, o meriendo, o desayuno! ;) Y sobre el tofu, claro que lo uso!! De hecho de lo que más consumo pero no a diario, lo voy combinando :)
Que guai veure't per aquí! <3