- 139
- 74 937
Zdrowe Smaczki - superfoods i herbaty świata
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 14 มี.ค. 2015
Dzielę się ciekawostkami i poradami zdrowotnymi. Prowadzę sklep z superfoods, herbatami świata, zdrowymi produktami
@zdrowesmaczki1311 Masło domowej roboty - prosty przepis na pyszne masło wegańskie z orzechami.
Oto prosty przepis na domowe, kremowe masło, które zrobisz zaledwie z kilku składników!
W dzisiejszym filmie pokażę, jak przygotować zdrową alternatywę do smarowania kanapek - bez sztucznych dodatków. Bazujemy na oleju kokosowym, orzechach nerkowca, kurkumie, płatkach drożdżowych i odrobinie soli.
Dzięki temu połączeniu uzyskacie niezwykle aksamitne i pełne smaku masło, które idealnie wzbogaci Twoją kuchnię.
Koniecznie spróbuj tego przepisu, a po więcej inspiracji zajrzyj do naszego sklepu internetowego!
Znajdziesz tam szeroki wybór herbat, zdrowej żywności, świeżo palonej kawy i innych produktów, które wspierają zdrowy styl życia.
🎯 Orzechy nerkowca: zdrowesmaczki.pl/orzechy-nerkowca-500g-targroch
🎯 Genmaicha: zdrowesmaczki.pl/herbata-zielona-genmaicha-100g-flavo
🎯 Jagoda kamczacka: zdrowesmaczki.pl/jagoda-kamczacka-suszona-250g-flavo
➡️ Zaobserwuj nas na IG: zdrowe_smaczkiprofilecard/?igsh=ODljNjIwbW92cDBl
#zdroweprzepisy #masło #zdroważywność #przepis #keto
W dzisiejszym filmie pokażę, jak przygotować zdrową alternatywę do smarowania kanapek - bez sztucznych dodatków. Bazujemy na oleju kokosowym, orzechach nerkowca, kurkumie, płatkach drożdżowych i odrobinie soli.
Dzięki temu połączeniu uzyskacie niezwykle aksamitne i pełne smaku masło, które idealnie wzbogaci Twoją kuchnię.
Koniecznie spróbuj tego przepisu, a po więcej inspiracji zajrzyj do naszego sklepu internetowego!
Znajdziesz tam szeroki wybór herbat, zdrowej żywności, świeżo palonej kawy i innych produktów, które wspierają zdrowy styl życia.
🎯 Orzechy nerkowca: zdrowesmaczki.pl/orzechy-nerkowca-500g-targroch
🎯 Genmaicha: zdrowesmaczki.pl/herbata-zielona-genmaicha-100g-flavo
🎯 Jagoda kamczacka: zdrowesmaczki.pl/jagoda-kamczacka-suszona-250g-flavo
➡️ Zaobserwuj nas na IG: zdrowe_smaczkiprofilecard/?igsh=ODljNjIwbW92cDBl
#zdroweprzepisy #masło #zdroważywność #przepis #keto
มุมมอง: 830
วีดีโอ
@zdrowesmaczki1311 Ekspresowy chleb bez mąki, drożdży. Chleb z ziaren Zdrowy, pyszny, dietetyczny
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
🌱 W tym filmie pokażę Ci krok po kroku, jak upiec pyszny chleb z ziaren - bez mąki, bez drożdży, ale pełen smaku i wartości odżywczych. 🌱 To idealny przepis dla osób, które chcą wprowadzić do swojej diety więcej błonnika, zdrowych tłuszczów i białka. Ten chleb to świetna alternatywa dla klasycznych wypieków i doskonała opcja dla osób na diecie bezglutenowej. Produkty potrzebne do chleba: ✅ siem...
@zdrowesmaczki1311 Herbata - obniża ciśnienie, wspiera odporność. Herbatka z cebuli i imbiru.
มุมมอง 752 หลายเดือนก่อน
Herbatka z czerwonej cebuli, imbiru i goździków to napój o wielu właściwościach zdrowotnych, w tym potencjalnym działaniu obniżającym ciśnienie krwi. W naszym sklepie kupisz zdrowe produkty w niskich cenach Miód nawłociowy z Mazowsza: zdrowesmaczki.pl/miod-nawlociowy-1,1kg-rombel Rokitnik: zdrowesmaczki.pl/rokitnik-suszony-bez-cukru-250g-flavo Rooibos (również dla niemowląt) zdrowesmaczki.pl/he...
@zdrowesmaczki1311 Sok detoks - usuwa toksyny, wzmacnia odporność. Rokitnik /sea buckthorn
มุมมอง 1412 หลายเดือนก่อน
Marzysz o zdrowej i promiennej skórze, mocnej odporności i pełnej energii? Przedstawiam Ci przepis na naturalny napój, który wspiera organizm na wielu poziomach. Sok z buraka, marchewki, jabłka i suszonego rokitnika to prawdziwe źródło witamin, minerałów i antyoksydantów, które pomagają zwalczać wolne rodniki i opóźniać procesy starzenia, pomaga usunąć toksyny z organizmu. A jeśli chcesz wzboga...
@zdrowesmaczki1311 Owsianka na lepsze trawienie z superfoods. Te składniki Cię zaskoczą
มุมมอง 1273 หลายเดือนก่อน
W tym filmie pokażę Ci, jak przygotować wyjątkową owsiankę, która wspiera trawienie i smakuje obłędnie! Połączyłam jagodę kamczacką, minikiwi i siemię lniane, by stworzyć zdrowe śniadanie pełne błonnika i antyoksydantów. Nie tylko poprawi Twoje trawienie, ale też doda energii na cały dzień! Produkty wykorzystane w filmie: 🫐 Jagoda kamczacka (tutaj 0,5 kg, ale dostępna jest też mniejsza wersja) ...
@zdrowesmaczki1311 Sekret płaskiego brzucha. Przepis na napój przyspieszający spalanie tłuszczu
มุมมอง 2.9K3 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Sekret płaskiego brzucha. Przepis na napój przyspieszający spalanie tłuszczu
@zdrowesmaczki1311 Zielony detoks - przepis na koktajl/ smoothie oczyszczający organizm
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Zielony detoks - przepis na koktajl/ smoothie oczyszczający organizm
@zdrowesmaczki1311 Niezawodny sposób na odporność, grypę, infekcje - prosty przepis na zdrowie
มุมมอง 2.3K3 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Niezawodny sposób na odporność, grypę, infekcje - prosty przepis na zdrowie
@zdrowesmaczki1311 6 zdrowych dodatków do kawy, które mogą zaskoczyć. Zdrowa kawa z przyprawami
มุมมอง 12K3 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 6 zdrowych dodatków do kawy, które mogą zaskoczyć. Zdrowa kawa z przyprawami
@zdrowesmaczki1311 Naturalny antybiotyk domowej roboty. Na infekcje, pasożyty… Olej z oregano
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Naturalny antybiotyk domowej roboty. Na infekcje, pasożyty… Olej z oregano
@zdrowesmaczki1311 Pomaga schudnąć, ułatwia trawienie, nawadnia organizm. Koktajl witaminowy
มุมมอง 9283 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Pomaga schudnąć, ułatwia trawienie, nawadnia organizm. Koktajl witaminowy
@zdrowesmaczki1311 Herbata na nadciśnienie, odporność. Lemoniada z hibiskusem, aronią, rokitnikiem
มุมมอง 1.9K4 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Herbata na nadciśnienie, odporność. Lemoniada z hibiskusem, aronią, rokitnikiem
@zdrowesmaczki1311 Miód imbirowy z kurkumą i cytryną -przepis. Ginger honey with turmeric & lemon
มุมมอง 22K4 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Miód imbirowy z kurkumą i cytryną -przepis. Ginger honey with turmeric & lemon
@zdrowesmaczki1311 Domowy sok marchewkowy jak Kubuś - przepis. Homemade carrot juice
มุมมอง 1.6K4 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Domowy sok marchewkowy jak Kubuś - przepis. Homemade carrot juice
@zdrowesmaczki1311 Złote mleko z kurkumą- jak przygotować? Golden milk turmeric - recipe
มุมมอง 10K5 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Złote mleko z kurkumą- jak przygotować? Golden milk turmeric - recipe
@zdrowesmaczki1311 Rokitnik - właściwości zdrowotne. Sea buckthorn- health and beauty benefits
มุมมอง 1875 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Rokitnik - właściwości zdrowotne. Sea buckthorn- health and beauty benefits
@zdrowesmaczki1311 3 sposoby na pozbycie się pestycydów z owoców i warzyw (get rid of pesticides)
มุมมอง 1457 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 3 sposoby na pozbycie się pestycydów z owoców i warzyw (get rid of pesticides)
@zdrowesmaczki1311 🫐 Jagoda kamczacka: właściwości. Przepis na herbatę. Haskap berries: benefits
มุมมอง 1527 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 🫐 Jagoda kamczacka: właściwości. Przepis na herbatę. Haskap berries: benefits
@zdrowesmaczki1311 Dlaczego warto jeść seler naciowy? Przepis na sok i sałatkę.
มุมมอง 3228 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Dlaczego warto jeść seler naciowy? Przepis na sok i sałatkę.
@zdrowesmaczki1311 Mleko migdałowe domowej roboty. Proste, pyszne i tanie.
มุมมอง 1498 หลายเดือนก่อน
@zdrowesmaczki1311 Mleko migdałowe domowej roboty. Proste, pyszne i tanie.
@zdrowesmaczki1311 Jak zrobić domowe mleko migdałowe? Jakie ma zalety? Bardzo prosty przepis.
มุมมอง 226ปีที่แล้ว
@zdrowesmaczki1311 Jak zrobić domowe mleko migdałowe? Jakie ma zalety? Bardzo prosty przepis.
@zdrowesmaczki1311 Jakich konserwantów unikać? Czy wszystkie konserwanty są szkodliwe dla zdrowia?
มุมมอง 22ปีที่แล้ว
@zdrowesmaczki1311 Jakich konserwantów unikać? Czy wszystkie konserwanty są szkodliwe dla zdrowia?
@zdrowesmaczki1311 Jak zrobić mleko kokosowe domowej roboty? Jak smakuje? Czy warto je zrobić?
มุมมอง 46ปีที่แล้ว
@zdrowesmaczki1311 Jak zrobić mleko kokosowe domowej roboty? Jak smakuje? Czy warto je zrobić?
@zdrowesmaczki1311 Miód z liofilizowaną aronią. Czy jest zdrowy i smaczny? Na jakie choroby pomaga
มุมมอง 60ปีที่แล้ว
@zdrowesmaczki1311 Miód z liofilizowaną aronią. Czy jest zdrowy i smaczny? Na jakie choroby pomaga
@zdrowesmaczki1311 Herbata Calabash. Kwitnąca herbata. Jak ją parzyć? Jak wygląda kwitnąca herbata
มุมมอง 24ปีที่แล้ว
@zdrowesmaczki1311 Herbata Calabash. Kwitnąca herbata. Jak ją parzyć? Jak wygląda kwitnąca herbata
@zdrowesmaczki1311 Jakie produkty poprawiają koncentrację i wspierają pracę mózgu?
มุมมอง 44ปีที่แล้ว
@zdrowesmaczki1311 Jakie produkty poprawiają koncentrację i wspierają pracę mózgu?
@zdrowesmaczki1311 Czy suplementować wit. A D E K? Źródło wit. ADEK. Na co mają wpływ te witaminy?
มุมมอง 47ปีที่แล้ว
@zdrowesmaczki1311 Czy suplementować wit. A D E K? Źródło wit. ADEK. Na co mają wpływ te witaminy?
@zdrowesmaczki1311 Jak parzyć Herbatę oolong Tie Guan Yin? Jak smakuje, skąd wzięła się nazwa?
มุมมอง 26ปีที่แล้ว
@zdrowesmaczki1311 Jak parzyć Herbatę oolong Tie Guan Yin? Jak smakuje, skąd wzięła się nazwa?
Zielona herbata jaśminowa Queen of Jasmine Bio-Flavo - niesamowicie aromatyczna @zdrowesmaczki1311
มุมมอง 66ปีที่แล้ว
Zielona herbata jaśminowa Queen of Jasmine Bio-Flavo - niesamowicie aromatyczna @zdrowesmaczki1311
Zielona herbata w okresie menopauzy. Prezent na Dzień Matki@zdrowesmaczki1311
มุมมอง 44ปีที่แล้ว
Zielona herbata w okresie menopauzy. Prezent na Dzień Matki@zdrowesmaczki1311
❤❤
Wygląda pysznie
@@AnnaKostrzak Jest pyszny. Polecam 😋
Jagoda Kamczatka jest super, używam do herbatek i tak jak w filmie do owsianki ❤
@@AnnaKostrzak Dziękuję za opinię ♥️ Ja również uwielbiam herbatę z jagody
za dużo soli
@@alacwierz Też tak uważam. U mnie jednak mąż zjada najwięcej chleba, a on lubi taki. Poza tym mnie też trochę przeraziła (może za duże słowo) ta ilość soli, ale w tym chlebie tego nie czuć. Tak jak wspomniałam w filmie - zalecam dozować wg swoich preferencji
To koło masła nawet w tej lodówce nie stało xd Zrobiłaś margarynę i to jakąś podłą
@@marekszymanski5367 Dzięki Janusz za komentarz. Zrób sobie swoje masło, tylko nie pluj więcej jadem. Xd A pod swoim filmem (jedynym!) prosisz ludzi o wyrozumiałość żeby nie krytykowali Twojego „dzieła”. Ale innych łatwo osądzać i obrażać. Nie sądzisz, że Twoje zachowanie jest żenujące?
@@zdrowesmaczki1311 nie sądzę. Masło to masło. Tłuszcze roślinne to nie masło. Pozdrawiam i dobrego wieczoru
Takie „mleko” jest pyszne
Jeśli masz problemy ze zmieleniem siemienia w malakserze, spróbuj zrobić to blenderem. U mnie się to sprawdziło
i o to chodzi żeby nie jeść tej białej trucizny kupowanej na megatony przez Polaków....razowe są droższe więc lepiej zapchać się tańszą trucizną, byle tylko żołądek był przepełniony....
Niestety, w większości chlebów jest sama chemia. Więcej dodatków niż wartości
👍🤗
Dziękuję pani Mario ❤
Dziekuje❤❤❤😂😂😂
@@btelmak9706 Bardzo proszę. Pozdrawiam ♥️
Przepis: 3-4 buraki, 2 marchewki, 1 duże jabłko, 2 - 3 łyżki zmielonego rokitnika . Wyciśnij sok lub zblenduj i przecedź przez sitko. Możesz całość wymieszać z rokitnikiem, możesz również posypywać swoje „koktajle” (jak ja w filmie) Jeśli chcesz namiar na sok, napisz w komentarzu
Jagoda jest pyszna ❤❤
Tylko czarna, ale nie „pryma” 😉
Herbata z aronią, miętą i pomarańczą.. pyszna
Lipowy jest pyszny ❤
My stosujemy 👍
Wygląda obłędnie 😍😍🥰
Oo, widzę że masz Phina
Polecam żółtą herbatę ❤
Rewelacyjne smakuje takie mleko
@@BajkoweSny-t7g ♥️♥️
Dobór buraka do odcinka fenomenalny 😂
@@bazejpietrzak4132 O tym samym pomyślałam, pan burak bohaterem odcinka
Eu íris não entendi que você falou esta em inglês d a para passar por portugueses por favor
Heel goed gebruik het ook
A szyld masz wspaniały. Kiedyś się mówiło trzy razy nos...
Od dziesiątków lat używam Masalę Cofi przywożoną z Indii. Skład w zasadzie taki sam + tulsi i bahar. Pozdrawiam🙏
Dziękuję, bardzo 💓 pani jest urocza. Miłego wieczoru ❤
Dziękuję serdecznie za takie miłe słowa (zwłaszcza w dzisiejszych czasach wszechobecnego hejtu). Również życzę spokojnego wieczoru 💗
Kobieto zrobiłaś olej o zapachu oregano Ze swierzego oregano tak robimy leczniczy olejek
@@alinamodzelewska9033 kobieto... Proszę sobie poczytać o suszonym oregano. To jest domowy sposób z suszonego. Inną sprawą jest jeszcze ekstrakt. Ja przedstawiam taki sposób i jest to również skuteczne. Jeśli masz (kobieto) inny sposób, bardzo proszę zrób film, w którym przedstawisz najlepszą metodę przygotowania. Pozdrawiam i życzę miłej niedzieli 🙂
Maslo orzechowe? Jakie orzechy? Dodac do masla?
@@Xyz-te4ex Ja używam włoskich, nerkowców, trochę migdałów i sezamu. Można mieszać wg upodobania
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@@aw7178 Dziękuję bardzo, pozdrawiam i życzę miłego dnia ♥️♥️🫶
Por favor coloque a legenda em Português. Estou vendo do Brasil.
Co pani tak się uparła na tę kawę 😮
Trucizna
Co Ty Ula za głupoty gadasz
Kawa to trucizna.
@@ullaw.6809 Proszę się doedukować, obala pani badania profesorów lol
Masło i śmietana.
@@ullaw.6809 Polecam spożywać więcej melisy. Kawa w pani przypadku rzeczywiście nie jest wskazana, już i tak za dużo żółci w pani
Spróbowałem kilka Twoich receptur i szok jakie to pyszne!
❤ Dziękuję
Dziękuję, spróbuję 🌻
@@mariannakacprzak1066 Bardzo proszę, ja mam zapas w zamrażarce i dzisiaj na pewno wypiję „drinka”, bo pogoda niezbyt ciekawa
Dziękuję ❤❤❤❤❤❤
@@StasiaSmiech Bardzo proszę ♥️♥️♥️ Mam nadzieję, że spróbuje pani
Dziękuję ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@Halina-m7x Proszę bardzo ♥️♥️ Mam nadzieję, że pani napisze swój ulubiony dodatek 😘
A jaki miód?
Jeśli chodzi o zastosowanie miodu jako składnika domowych elektrolitów, to tak naprawdę może pani użyć dowolnego miodu z zaufanego źródła
Pije kawę z goździkami kadm troszkę dodaje mleka
@@janinaadamczyk1870 Dziękuję bardzo za komentarz. Ja kilka razy zrobiłam sobie również kawę z sokiem pomarańczowym. Może kiedyś pani sobie spróbuje
SUPER 🌹 👌 👍 😍. 💯MIx Dziekuje 👍
@@hannabeata4700 Proszę, pozdrawiam serdecznie 🫶♥️
RREVEDI NA HRVVATSKI
Deberían traducir al castellano
@@froilan453 Un vaso de aceite de oliva o aceite de oliva media taza de orégano seco (si es fresco, use tanto como quepa en el aceite de oliva) Coloca la jarra en un recipiente con agua y caliéntala, recuerda no hervir el aceite. Agrega el orégano y mezcla bien, deja esta mezcla en agua caliente durante unos 15 minutos. Después de enfriar, cierre el frasco y colóquelo en un lugar soleado (en el alféizar de la ventana) durante aproximadamente dos semanas. Agítelo cada pocos días. Luego cuélelo bien a través de un colador o una gasa y la preparación estará lista para usar. El aceite de orégano es fuerte y conviene diluirlo, por ejemplo, con aceite de coco. - puedes lubricar la piel (pero primero lubrica una pequeña parte del cuerpo para ver cómo reacciona la piel) - Al consumir - realizar tratamientos cortos de varios días (máximo 5 gotas al día) Nie wiem czy jest ok
♥️🧄
Ja dodaję też kardamon 😊
@@marci3735 Dziękuję za komentarz i kolejną propozycję na urozmaicenie kawy. Pozdrawiam serdecznie
Dodaję kardamon ale nie mielony i zjadam jako przekąskę.
@@jacekzaga7111 Przyznam szczerze, że nie piłam z kardamonem w takiej postaci. Na pewno spróbuję. Dziękuję
Hvala❤❤❤
@@jela01.10 Dziękuję 😘
Super vam je kanal sa predivnim sadržajem❤❤❤ Sad sam vaš 205 preplatnik. Sretno i dalje od❤
Dziękuję serdecznie ❤❤ Również zasubskrybowałam Panią, widzę ciekawe przepisy 😍
@@zdrowesmaczki1311 🥰🫠
❤😂🎉Dziekuje milego wieczoru skarbie
@@RyszardLewandowski-ez7mf Pozdrawiam serdecznie 😍
Dziękuję pięknie za te wspaniałe kawowe porady....❤️❤️❤️🌹🌹🌹
@@halinaolenka6399 Dziękuję serdecznie za miłe słowa. Pozdrawiam i życzę miłego dnia ♥️
Me pelqeu receta juaj faleminderit
Dziękuję ❤