วีดีโอ

今年1年走ってみて。 ⏹️やるようになったこと 100マイルを多めに走っている。 夏以降に 信越 小海。 やらなくなったこと 日々の通勤 15km ジョグ。 一人 ナイトラン。 ⏹️シューズ 昨年：スピード結果 重視で薄底 軽めのサロモン 今年：安定 安全 安心 重視の 厚底 重め ＨＯＫＡ 去年より7分遅れてオートルートを終えて関門突破ならず 。 足への ダメージは少なく 、マロニエ コースも 行けそうな状態でした 。 今日も 畑で 玉ねぎを400 株 植え付けました 。 昨年の メンタル 体はボロボロでも結果を出す。 ↓ 今年のメンタル 体を大事に考えた生活 のために、『楽しく長く走る 』に切り替えられたのは 成果であった 。 この2年の結果を経て 、来年は クレーシャ完走を確実に達成したい！ やはり、 上りのスピード ！バーティカルをやるべきかも。 #トレイルランニング #ラン...

レースの詳細はこちら💁 ブログにまとめましたので、興味ある方はご覧ください😊 ⇩ haru5200.hatenablog.com/entry/2024/10/15/215830 #チャンネル登録 #トレイルランニング #ランニング #小海100 #青春

その後も 、長い 林道の上りをバーチカル張りのスピードで 走るが、 下りはスピードが出ず。 笹ヶ峰に到着。 そこで知り合いと多数出会い、エネルギー 注入 。 だが、 足が重い。 110kの選手に抜かれる が何も思わない 。 『これはもう 戦意喪失してしまったか』と思い出す。 その時、すごいスピードで抜き去る選手！ この選手についていったら潰れる ！ だが、今までも潰れて復活。 潰れて復活を繰り返してきたので、 もう怖いものはない ！ そんな気持ちで後ろにつくと、足が回りだす。人の体は不思議だ。 いつの間にか その選手も抜き、 今回最速のスピードで 大橋エイドまで 爆走するも、下りの遅さは 計り知れず。 その後 、戸隠までのトレイルは 再び ドロドロのコースがゆえ 足元に集中できず。 木の枝に頭をぶつけ、 脳震盪のような感じになる。 そんな状況でも ゴールまで残り30km の表示を時計...

なんやかんやで アパホテルで 食べ過ぎたことにより ひたすら歩き、 眠気と戦う。 朝日が出てきたことにより 復活！ なだらかな傾斜を黙々と進む道中では若者と出会い、話したことにより 呼吸が安定しだす。 自然の家からのゲレンドの登りは強みを生かせそうであまり行かせない 。 もどかしい時間が続く。 池の平スポーツ広場からの なだらかな登りもうまく走れず。 黒姫 エイド 手前では友人の市井さんと出会い、 とてつもないパワーを頂いた 。 #チャンネル登録 #トレイルランニング #信越五岳トレイルランニング 🔲sns🔲 ⭐️Twitter： HD9bvP4voaa7clS?s=09 ⭐️note：note.com/dorodarake ⭐️はてなブログ：haru5200.hatenablog.com/entry/2020/10/31/125600 ⭐️Facebook：f...

昨年から始まった 100マイルの挑戦 。 富士 →ぐるぐる マックス→やりかん→今回の信越！ 今までのレースは完走することが目標で、12時間以降は走れずにトロトロ 歩く 展開であった。 今日は目標を高く持ち、 走り続ける 。そんな思いで臨んだ。 レース展開は、お祭りモードを満喫し、走るという気持ちになかなかなれず。 そんな気持ちのまま 12キロ地点で月を眺めていると、 集団で走っていることに『恐怖心』のようなものを感じ、 呼吸が しづらくなった。 一度ーライトを消し、 月を眺めて気持ちを鎮める 。 その後は 、バンフ エイドまで ゆっくり進む。 補給したことで気持ちが整いちょっとスピードを出すもすぐに 失速 。 #チャンネル登録 #トレイルランニング #信越五岳トレイルランニング 🔲sns🔲 ⭐️Twitter： HD9bvP4voaa7clS?s=09 ⭐️n...

三宅島30k【島一周ラン】島の教員と一緒に走りました！

三宅島でカンパチを狙う！　初めての船釣りは大変でした💦

三宅島でテントサウナ！【大久保キャンプ場】帰りはビッグスクーターでドライブ🛵

OSJ ONTAKE 2024 / おんたけ100で生きるには走るのが必要なことを知りました。雨でパワーアップ⤴️適者生存とはこのことか。煌めく瞬間に囚われた人々

【贅沢な一日】野辺山ウルトラマラソン2024☆100kの11位と14位との高尾トラサルはキツかった。

2024飯能ベアフットマラソン！優勝しました‼️【14km】裸足で走るとは⁉️誰が痛みに耐えられるかなのか⁉️

【春満開】藤野15名山を巡る！道中で珍しいものがたくさん出現⁉️

新城トレイル 2024【64k】2周目いきまーす！

新城トレイル 2024【大遅刻】64kに挑戦するも、15分遅れてのスタート！絶望からの復活！

【祭り】高尾梅郷梅まつりで、ねり梅と補給食を味わいつくします♪

【熱すぎる】房総鋸山トレイルラン2024 / TOZAN Fes. 2024 in CHIBA (第59回全日本登山大会千葉大会) #チャンネル登録お願いします

2024さがみはら元旦マラソン【レースレポート】家族で走ろう！！1.5km ファミリーの部

修業走2023【旅ラン】6時間走った後の階段レースどうなる？　冬の登山におすすめしたい最高の穴場！

2023 甲州アルプスオートルートチャレンジ【クレーシャ】関門が厳しいレースNo.1!？ #チャンネル登録お願いします

2023ジャングルぐるぐるMAX 160k【後編】大雨の中で思いがこみあげる。100マイルレースは葛藤を繰り返し、歩を前に進めるだけ。

2023ジャングルぐるぐるMAX160k【前半】40kmのコースを4周する旅がはじまる！マインドコントロールを自らにかける！　#トレラン #ウルトラマラソン

OSJ安達太良山トレイル50k 【2023】ADATARA TRAIL RACE 野生に還る。

【竜王スカイラン】バーティカル後の、選手インタビュー！キッズレースがアツ過ぎた！大満喫の親子ライフ。

竜王スカイラン/ RYUOO SKYRUN 2023 30代1位(総合10位)

OR100【里山ラン】夏場のロングラン！100km走れるのか？サマーナイト

富士登山駅伝【2023】待機中の景色。日本一過酷な駅伝を体感。

富士登山駅伝【2024】お疲れ様でした！襷を繋ぐプレッシャー尋常ではない。

山で朝活しよう！レースの次の日には、アクティブストレッチという名の、トレイルランニングで決まり！