Доктор Шавкат Ибрагимов | Центр Трансформации
Доктор Шавкат Ибрагимов | Центр Трансформации
  • 89
  • 126 597
Бел қисмидаги оғриқларни кетказиш учун амалий машқ
Бизга кўплаб мурожаатлар бўлади кўрсатган машқларимиз юзасидан.
"Грижа бўйин қисмимда ёки бел қисмимда, фақат шу қисми учун машқ қилсам етарлими?"
"Оғриқ кучли вақтижа оғриқ қолдирувчи таблетка ичиб машқ қилсам бўладими?"
Шу каби кичик лекин муҳим жиҳатлари эътиборга олинсагина кўзланган натижага қисқа вақтда етилади.
Азизлар агар сизга ҳам бу ташҳис қўйилган бўлса, албатта ўзингизга вақт ажратиб, 7 кун машғулотларимизда қатнашинг ва тўлиқ ўрганиб, уйга берилган вазифаларни 30кун бажарсангиз, умуртқа поғонасидаги чуррани сўрилиб кетишига эришасиз.
Соғлиғингизни яхшилаш учун кўп йиллар вақт ва пул сарфлаб клиникаларда даволандингиз, лекин айтарли натижага эришмадингиз.
Шундай экан менга, тажрибамга ишонинг ва келиб ўрганинг.
Ахир айтилганку, "Табиб табиб эмас, бошдан ўтказган табиб".
Мен қила олдимку, албатта сиз ҳам уддалайсиз!
"7 кунлик машғулотларимизда қатнашиб жз натижа олмадим, оғриқларим кетмади ёки менга ёқмади " десангиз, тўловингизни 100% қайтарилади.
Бу кафолатни бутун фаолиятим давомида айтиб келаман, лекин ҳеч бир инсон қайтариб олмаган.
Бу нимадан далолат?
Биз ўргатаётган усул тўлиқ ишлайди, амал қилсангиз етарли.
27-январь куни машғулотимизни биринчи кунида қатнашинг ва ўзингиз ҳулоса қилинг.
958262226
มุมมอง: 63

วีดีโอ

Жигаримдаги ёғли гепатоздан 100% қутилишимга сабаб бўлган парҳез тури
มุมมอง 22912 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Жигаримдаги ёғли гепатоздан 100% қутилишимга сабаб бўлган парҳез тури
Бадан ҳидланишини овқатланиш билан бартараф қилиш мумкин
มุมมอง 24414 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Бадан ҳидланишини овқатланиш билан бартараф қилиш мумкин
19 января 2025 г.
มุมมอง 76614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
19 января 2025 г.
Жигарни қандай қилиб ёғли гепатоздан дори - дармонсиз тиклаш мумкин | Шавкат Ибрагимов
มุมมอง 48Kวันที่ผ่านมา
Шифокорлар ҳам одам экан, текширувларда жигаримда ёғли гепатоз аниқланди... Билардим бу менинг овқатланишимдан келиб чиққан эканлигини. Ҳар куни доимий спорт билан шуғулланаман, шуни ўзи менга етарли деп ўйлардим. Лекин овқатланиш одатларимни ўзгартирганимдан сўнгина танамда яхши ўзгаришларни сеза бошладим. Бир дона дори ичмасдан, ҳаттоки доривор ўсимлик ичмасдан бу муаммодан қутилдим. Бу ҳақид...
КЎП КАСАЛ БЎЛИШИМИЗ МАНА ШУНИ БИЛМАСЛИГИМИЗДАН | 📞+998 95 826 2226
มุมมอง 9K14 วันที่ผ่านมา
КЎП КАСАЛ БЎЛИШИМИЗ МАНА ШУНИ БИЛМАСЛИГИМИЗДАН | 📞 998 95 826 2226
Kirib kelgan 2025 yil bilan
มุมมอง 32221 วันที่ผ่านมา
Kirib kelgan 2025 yil bilan
Aql va Mantiq | Kvant haqiqati | Shavkat Ibragimov
มุมมอง 759หลายเดือนก่อน
Aql va Mantiq | Kvant haqiqati | Shavkat Ibragimov
Бел грижаси бўлмаслик учун машқ | Шавкат Ибрагимов
มุมมอง 4Kหลายเดือนก่อน
Бел грижаси бўлмаслик учун машқ | Шавкат Ибрагимов
Квант ҳақиқати | Бетарбияликнинг нимаси ёмон? | Шавкат Ибрагимов
มุมมอง 776หลายเดือนก่อน
Квант ҳақиқати | Бетарбияликнинг нимаси ёмон? | Шавкат Ибрагимов
Тарбия нима | Квант ҳақиқати | Шавкат Ибрагимов
มุมมอง 440หลายเดือนก่อน
Тарбия нима | Квант ҳақиқати | Шавкат Ибрагимов
Yashashdan maqsad nima | Kvant haqiqati | Shavkat Ibragimov
มุมมอง 666หลายเดือนก่อน
Yashashdan maqsad nima | Kvant haqiqati | Shavkat Ibragimov
Salomatlikning 3 omili
มุมมอง 3.8Kหลายเดือนก่อน
Salomatlikning 3 omili
Dori - darmonsiz bel grijasini sog'lomlashtirish | Shavkat Ibragimov
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
Dori - darmonsiz bel grijasini sog'lomlashtirish | Shavkat Ibragimov
Qanday qilin bel grijasidan 3 oyda butunlay halos boʻldim?
มุมมอง 9372 หลายเดือนก่อน
Qanday qilin bel grijasidan 3 oyda butunlay halos boʻldim?
Osteoporoz Nima Uchun Paydo Bo'ladi @inmedicina
มุมมอง 1.1K3 หลายเดือนก่อน
Osteoporoz Nima Uchun Paydo Bo'ladi @inmedicina
Hayotni yaxshi tarafga o'zgartirish
มุมมอง 7783 หลายเดือนก่อน
Hayotni yaxshi tarafga o'zgartirish
Stress bu nima?
มุมมอง 2463 หลายเดือนก่อน
Stress bu nima?
Stressdan halos bo'lish
มุมมอง 2503 หลายเดือนก่อน
Stressdan halos bo'lish
Pozitiv holatda taom tayyorlash
มุมมอง 3733 หลายเดือนก่อน
Pozitiv holatda taom tayyorlash
Tana Va Ongosti Transformatsiyasi Kursidan O'quvchilar Olgan Natijalar
มุมมอง 2033 หลายเดือนก่อน
Tana Va Ongosti Transformatsiyasi Kursidan O'quvchilar Olgan Natijalar
Stress
มุมมอง 1063 หลายเดือนก่อน
Stress
Stressdan qanday qilib qutulish mumkin?
มุมมอง 9553 หลายเดือนก่อน
Stressdan qanday qilib qutulish mumkin?
Energiyani qayerdan olamiz? | Shavkat Ibragimov va Hasan Mamasaidov
มุมมอง 3.8K4 หลายเดือนก่อน
Energiyani qayerdan olamiz? | Shavkat Ibragimov va Hasan Mamasaidov
Танангиз ахлат идиши эмас!
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
Танангиз ахлат идиши эмас!
Stressdan halos bo'lish | Oydin Hayot Ko'rsatuvi | Shavkat Ibragimov
มุมมอง 2.4K4 หลายเดือนก่อน
Stressdan halos bo'lish | Oydin Hayot Ko'rsatuvi | Shavkat Ibragimov
Grijani qanday qilib dori - darmonsiz va jarrohlik amaliyotisiz davolash mumkin? | Shavkar Ibragimov
มุมมอง 4.6K4 หลายเดือนก่อน
Grijani qanday qilib dori - darmonsiz va jarrohlik amaliyotisiz davolash mumkin? | Shavkar Ibragimov
Shavkat Ibragimov | "Ong osti transformatsiyasi" bepul seminar
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
Shavkat Ibragimov | "Ong osti transformatsiyasi" bepul seminar
Xohish va talab haqida
มุมมอง 5047 หลายเดือนก่อน
Xohish va talab haqida
Inson hayoti qachon o'zgaradi?
มุมมอง 1.4K7 หลายเดือนก่อน
Inson hayoti qachon o'zgaradi?

ความคิดเห็น

  • @jamoliddinbobonazarov545
    @jamoliddinbobonazarov545 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Assalomu alaykum men tuzaldim ))

  • @boburjonisaqov1179
    @boburjonisaqov1179 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Shu mashiq bilan tuzalip ketsa bo‘ladimi

  • @boburjonisaqov1179
    @boburjonisaqov1179 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Shu mashiq bilan tuzalip ketsa bo‘ladimi

  • @AzamatMamatov-u8i
    @AzamatMamatov-u8i 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Мен бундан 30-35 йилча олдин "Советские спорт" газетасида укувдим мана шундай сабзавот,кукат еб пархез килиб даволаниши мумкинлигини бу факат жигар учун балки хамма организм учун фойдали, агар иродангиз етмаса Каттакургона боринг"Эргаш ота"деган даволаниш маскани бор малхам бериб даволайди.

  • @Ganisher-y9t
    @Ganisher-y9t 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Assalom aleykum doktor bumasqlarni qancha nech oy qilish kerak va bu mashqlar sabab butullay yug bulib ketadimi iltimos javob yullang

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@Ganisher-y9t Ваалейкум ассалом. Мунтазам равишда килсангиз камида 2 ой огриклар анча камаяди еки мутлок кетади.

  • @HshsHshssj-q1x
    @HshsHshssj-q1x วันที่ผ่านมา

    Rahmat sizga tanjoniz sogʻ bolsin

  • @НаргизаАлиева-б5ь
    @НаргизаАлиева-б5ь วันที่ผ่านมา

    Ассалому алайкум жигар фиброз бошланган. Дори ичдим 3 йил узгармади. Канака диета килиш керак. Рахмат жавоб учун

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@НаргизаАлиева-б5ь Ваалейкум ассалом. Дарсимизга катнашинг. Бошка абаблари хам бор. 95.826.2226

  • @BlumVinks
    @BlumVinks วันที่ผ่านมา

    Сиздан оллох рози бўлсин сизга яхши тушиниб олдим

  • @Мухаммадали-ь6ь1я
    @Мухаммадали-ь6ь1я 2 วันที่ผ่านมา

    Келажак авлодга намуна булиш авлодимиз тугри йулда юриши учун

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 3 วันที่ผ่านมา

    Diyeta bn birga mashq ham qilinsa hech qatimiz osilib qolmasdan ozisharkande

  • @ShokiraMatkarimova
    @ShokiraMatkarimova 3 วันที่ผ่านมา

    Рахмат жуда хам тушунарли

  • @sjjjejndbd5817
    @sjjjejndbd5817 3 วันที่ผ่านมา

    Jigar qora talog'i katta mumkinmi xomlayin yeyish

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      Буни сизни ва сизни диагнозингизни яхши биладиган шифокорингиздан сурайсиз

  • @НінаКрилова-э6о
    @НінаКрилова-э6о 3 วันที่ผ่านมา

    Икки хафта булди нон ширилик емиман мен яшаргандайман доктор сизга катта рахмат

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 3 วันที่ผ่านมา

    Sizni gaplarizdan stressdan ham ancha qutildim rossa motivotsiyaga boy insonsiz umriz uzun boʻsin raxmat

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 3 วันที่ผ่านมา

    Assalomu alaykum doktor ozish uchun yani qorin va bel yogʻlari uchun ham mashqlar koʻrsatib bering iltimos grija mashqlarizni qilib belimda umuman ogʻriq yoʻq xudoga shukur .shunga ozish uchun ham mashqlar toʻplami koʻrsatib bering.

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      Ваалейкум ассалом. Энг зур машк бу кошикни камрок ишлатиш ))))). Тугриси агар авкат хажмини камайтирмас экансиз, тугри овкат емас экансиз демак тугри узингизни касаллик олиб кетяпсиз.

  • @guljaxonXabibidinov-d5c
    @guljaxonXabibidinov-d5c 3 วันที่ผ่านมา

    Ассалому алайкум доктор олдинги видеода эрталабга бир стакан катик деган эдингиз энди мумкин эмас деяпсизку

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      Пархезнинг бир неча тури бор. Кайси бирини тутушингизга боглик

  • @ZuxraNurmanqulova-zv9kr
    @ZuxraNurmanqulova-zv9kr 3 วันที่ผ่านมา

    Е койиле доктор рахмат

  • @Бахор-д3ю
    @Бахор-д3ю 3 วันที่ผ่านมา

    Раҳмат

  • @fun-with-minecraft-steve-1k
    @fun-with-minecraft-steve-1k 4 วันที่ผ่านมา

    Доктор утканги видеоингизда бир стакан катик хам ичасиз деган эдингиз энди эса сут катик мумкинмас деяпсиз мен бошлаб олгандим

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      Хар хил диета бор. Видеоларни куринглар

  • @DiSi-e8z
    @DiSi-e8z 4 วันที่ผ่านมา

    Барака топинг, жуда яхши диета килишни тушунтирдиз, куйиб куйдиз.Диетани емон курардим, эшитиб осон йулини тушиндим! Рамат, сиздек илмли,юкори савияли одамла купайсин!👍🙋

  • @ПаризотБотирова
    @ПаризотБотирова 4 วันที่ผ่านมา

    Shunda umuman ovqat ichmaymizmi

  • @nafisaraximovna8320
    @nafisaraximovna8320 4 วันที่ผ่านมา

    Rahmat, 10 kundan beri siz aytganday oilaviy bajaryapmiz, natija Zo’r❤ rahmat Ustoz

  • @OzodaPolatovna
    @OzodaPolatovna 4 วันที่ผ่านมา

    Менинг юрагимди эккда емас эхоузида билинар фракксияси 20 тушип кеткан деди нормада 55 буларекан кандай килип кутарса булади

  • @OzodaPolatovna
    @OzodaPolatovna 4 วันที่ผ่านมา

    Ассалаума алейкум

  • @khafizabonu7648
    @khafizabonu7648 4 วันที่ผ่านมา

    Рахмат духтиржон .борийзга шукур😊

  • @РаноКаримовна-ц5д
    @РаноКаримовна-ц5д 4 วันที่ผ่านมา

    Ассалому алейкум доктор, катта Рахмат бепул, фойдали маслахатларингиз учун, хамиша сог-саломат булинг

  • @BegzodjonPoriqov
    @BegzodjonPoriqov 4 วันที่ผ่านมา

    СУВ ЧОЙ ДИ КАЙСИ ВАКТДА ИЧИЛАДИ

  • @BegzodjonPoriqov
    @BegzodjonPoriqov 4 วันที่ผ่านมา

    ХА НИМА ЕЙИШ КЕРАК УНДА КАНАКА ВАХТДА ЕЙИШНИХАМ АЙТИНГ ПАРХЕЗНИ

  • @AbdulazizIsmoilov-t1o
    @AbdulazizIsmoilov-t1o 4 วันที่ผ่านมา

    Doctor men uqituvchi bulib ishlayman ovqatlanishni yulga quya boshladim stressni boshqarishni urgating

  • @AbdulazizIsmoilov-t1o
    @AbdulazizIsmoilov-t1o 4 วันที่ผ่านมา

    Assalomu alaykum shunday bilimlarni bepul berayotganiz uchun raxmat

  • @AbdulazizIsmoilov-t1o
    @AbdulazizIsmoilov-t1o 4 วันที่ผ่านมา

    Pozitiv kayfiyat berganiz uchun raxmat bugun sressda eshitdim

  • @NorbotaAbdulayev
    @NorbotaAbdulayev 5 วันที่ผ่านมา

    Assalomu -alaykum doktor.Maslhat uchun raxmat.

  • @RAYHON16
    @RAYHON16 5 วันที่ผ่านมา

    Салат қанақ таерлаш айтадизу

  • @RAYHON16
    @RAYHON16 5 วันที่ผ่านมา

    Доктор ширинликдан. Енгил углеводдан қандоқ воз кечса болади ааа😞😔😞😔😞

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      Ихтиерий еки касаллик сизни мажбур килади))))

    • @RAYHON16
      @RAYHON16 3 วันที่ผ่านมา

      @ менда 35 кг ортиқча вазн бор. Диета созини эшитсам. Юрагим орқага тортади. Хар хил диеталар чарчатган.

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      @ Диета деманг ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ ДЕНГ. Ахир арок ичиш бу нотугри эканини биласизку.

    • @RAYHON16
      @RAYHON16 3 วันที่ผ่านมา

      @@Doctor_Shavkat_Ibragimov доктор мен ичмиман. 😂😂😂…каром салат ретсетини беринг. Ё каромли салатлар болса болерадими …жавоб ун рахмат.

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 2 วันที่ผ่านมา

      @ Албатта булаверади, энди битта каромда булмайдида диета

  • @nurmuhammadnuraliyev9203
    @nurmuhammadnuraliyev9203 5 วันที่ผ่านมา

    Маслахатлар учун рахмат Аллох ўзи рози бўлсин илохим

  • @nurmuhammadnuraliyev9203
    @nurmuhammadnuraliyev9203 5 วันที่ผ่านมา

    Ассалому алайкум хурматли доктор мени турмуш ўртогимда гепатиоз топилган ўтган йили пархезни килолмайди аччик овкат аччик чой ширинликларни кофени жуда жуда яхши кўради яхши бўлгунча пархезни тутинг деса чидамайди окибатда хансираш нафас тикилиши келиб чикди докторга борайлик деса унга унама́йди бирор нарса деса юрагига тез олиб эзилиб юради

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      Бизнинг дарсимизга олиб келинг. 95,826,22,26

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 5 วันที่ผ่านมา

    Yogʻlarni eritish uchun bir bakal suvga ozgina chayniy soda solib ichsa bir oy davomida yaxshi natija beradi deb eshitdim yoki limonli suv shu qanchalik togʻri shu haqda fikr bildirsangiz zarari yoʻqmi.

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      Агар томдан сув окаетган булса - полни куритишга интилишдан не фойда

    • @Doctor_Shavkat_Ibragimov
      @Doctor_Shavkat_Ibragimov 3 วันที่ผ่านมา

      Томни епмасдан

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 5 วันที่ผ่านมา

    Nonni oʻrniga nima yesa boʻladi

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 5 วันที่ผ่านมา

    Assalomu alaykum raxmat doktor zoʻr

  • @NasibaHodiyeva
    @NasibaHodiyeva 5 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @dilafruzarslanova6113
    @dilafruzarslanova6113 5 วันที่ผ่านมา

    Нон мумкинми

  • @NodirAripov-s7g
    @NodirAripov-s7g 5 วันที่ผ่านมา

  • @sjjjejndbd5817
    @sjjjejndbd5817 5 วันที่ผ่านมา

    Suv ichish kerakmi

  • @user-hg2wu8et9j
    @user-hg2wu8et9j 6 วันที่ผ่านมา

    Раҳмат катта миннатдорман

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 6 วันที่ผ่านมา

    👍

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 6 วันที่ผ่านมา

    Menda grija bor belda uch Mm sizzi koʻrsatib bergan mashiqlarizzi har kuni bajarsam oriq qoladi butunlay yoʻq boʻlib ketadimi va qancha oyda butunlay yoʻqoladi.

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 6 วันที่ผ่านมา

    Hamma vidiolarizzi kuzataman va menga juda asqotadi sizzi vidiolariz raxmat sizga sogʻ boʻlin sizdaka doktorlar koʻpaysin

  • @ZubaydaOrinbayeva
    @ZubaydaOrinbayeva 6 วันที่ผ่านมา

    Deyarli doim stresda yuraman oshqozonida qandaydir kasallik sezaman asabim chiqmasa oshqozonim ham bezovta boʻlmaydi asabdan qanday chiqib ketsa boʻladi psixolog DAN maslahat olishdan boshqa yoʻli bormi tajribangizdan

  • @УмидаМахмудова-ф1ф
    @УмидаМахмудова-ф1ф 6 วันที่ผ่านมา

    Субхон урик

  • @Солнышка-ц1й
    @Солнышка-ц1й 6 วันที่ผ่านมา

    Аллох рози болсин сиздан