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Jorge Yamamoto. Psicología
Peru
เข้าร่วมเมื่อ 11 ก.พ. 2019
La ciencia de la felicidad, el desarrollo y la convivencia en valores.
Estrés parte 1: Cuándo mata y cuándo ayuda
El estrés es un mecanismo que permitió a los seres humanos (y a otras especies) a salir adelante de retos de supervivencia y progreso. Cuando se enfrenta el reto y se resuelve las hormonas del estrés se regulan, se aumenta la confianza en uno mismo y se produce una sensación de bienestar, además del progreso.
Pero cuando el problema no se resuelve, se vuelve crónico, esas mismas hormonas que nos ayudaron a salir adelante se salen de control y atacan al organismo, reduciendo el bienestar, la claridad mental y la salud. Puede asociarse con el cáncer y es una importante causa de muerte.
En este primer capitulo sobre el estrés se analizará su evolución, su función, las dos reacciones fisiopsicológicas del estrés (de acción rápida - adrenalina y de acción prolongada - cortisol) y sus consecuencias. En el próximo capítulo se discutirá su relación con la ansiedad y las formas cómo combatirlo.
#estrés #estres #curso #psicologia #bienestar #desarrollopersonal #saludmental #salud #adrenalina #richardhidalgo #everest #cortisol #alfaamilasa #resiliencia
Pero cuando el problema no se resuelve, se vuelve crónico, esas mismas hormonas que nos ayudaron a salir adelante se salen de control y atacan al organismo, reduciendo el bienestar, la claridad mental y la salud. Puede asociarse con el cáncer y es una importante causa de muerte.
En este primer capitulo sobre el estrés se analizará su evolución, su función, las dos reacciones fisiopsicológicas del estrés (de acción rápida - adrenalina y de acción prolongada - cortisol) y sus consecuencias. En el próximo capítulo se discutirá su relación con la ansiedad y las formas cómo combatirlo.
#estrés #estres #curso #psicologia #bienestar #desarrollopersonal #saludmental #salud #adrenalina #richardhidalgo #everest #cortisol #alfaamilasa #resiliencia
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วีดีโอ
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Buen día, Soy Kareli, estudiante de psicología, y me interesa la rama social comunitaria. Después de leer sus investigaciones y ver sus entrevistas, he llegado a la conclusión de que usted es mi modelo, y espero, algún día, ser igual de genial que usted.
Doctor Yamamoto, interesante el estudio. Nos brinda luces importantes sonre el tema pero quisiera que nos comente sobre la contradicción de las regiones muy bellas (muy turísticas) pero donde (según el estudio) la sociedad es menos feliz y menos adaptativa como CUSCO. Le pediria un comentario adicional al respecto. Gracias
Muy interesante conocer las bases biológicas de esos sentimientos que tenemos al enfrentarnos a situaciones desafiantes o difíciles... Se agradece la dedicación y paciencia en la explicación, y se disfruta bastante un contenido así ...
Cada uno tiene su propio evers🥶🥶🥶, gracias Jorge Yamamoto por compartir su conocimiento sobre 1+1+1= estrés 🤗🤗🤗
Buen video profesor. Usted edita sus videos?
Gracias por el comentario. Editamos los videos con Nativo.pe
Mi padre va muy seguido a la playa a pasear y a pescar. Y siempre me envía videos del mar, las aves, la arena. A veces ya no los veo. Ahora los veré con otros ojos. Muchas gracias
Jaja jajaja jajaja jajaja jajaja 😂😂😂 me estoy moqueando aquí.!!!
Maravillosas enseñanzas del doctor Jorge Yamamoto, deberían incluirse en los colegios.
Tan amables comentarios, muchas gracias.
Gracias por la información. La salud es muy importante. En mi barrio las parejas tóxicas son acosadoras y son acosadores además tienen el comportamiento de ser egoístas, abusadores, abusadoras, sinverguenzas e hipócritas, son personas del mal vivir, ese tipo de comportamiento enseña a su hijo o a su hija . Los límites ( NO), las reglas y las normas de convivencia son muy importante en el hogar, mi vocación es NO ser trabajadora social. A cuidar la salud ( Mental, emocional y físico ).
Gracias por la información. En la sociedad de Perú hay parejas tóxicas o parejas psicópatas integrados. En mi barrio hay algunas parejas tóxicas, me dan asco sus comportamientos inmorales e incorrectos. Yo para cuidarme de esas parejas podridas voy a la comisaría y hasta he dejado sus comportamientos en el libro de reclamación virtual de la Policia Nacional del Perú, dos vecinas ( Madres) en la Gobernación ( Subprefectura de San Juan de Miraflores - Yo solicitar: Garantias personales ), Déjanos tu Caso ( Defensoría del Perú ) redacciones , evidencias y documentos , ahora último a Ministerio del Trabajo he enviado por correo electrónico redacciones de incidencias de comportamientos con link de evidencias u otros documentos. El fin justifica los medios es un pensamiento de barbarie e inmoral. Yo me quiero y yo me valoro. Yo soy una ciudadana limeña civilizada. A cuidar la salud.
No se entiende ni Michi
Gracias Dr Yamamoto por compartir tanta sabiduría
@@willyvaldivia336 Muchas gracias por tan amable comentario
Excelentes enseñanzas señor Jorge Yamamoto. ❤
Gracias por la información. La motivación y sus recursos, en la sociedad existen diversos recursos. Algunas personas tendrán motivaciones perversas o perversos como: Hacker, terroristas, un acosador, una acosadora, un acechador, una acechadora, un ratero, una ratera, un estafador, una estafadora, el coimero, la coimera, el corrupto, la corrupta, las protestas ( Vandalismo ), el minero ilegal, tráfico de animales, la gula, invación ilegal, contaminación acústica, etc. Algunos recursos y la perversidad humana.
Gracias por la información. La motivación debe nacer de uno mismo, intrínseca ( Valores y con ética ). En mi barrio algunos vecinos tienen la motivación de tener carro o tener motolineal o tener un mototaxi pero son stalker ( Acechador ), si yo fuera jueza la sentencia sería su carro o su motolineal o su mototaxi ir a un almacén por años, orden de alejamiento y aprender a no acecharme ( Ciudadana) . En el barrio que está al frente tienen la motivación de no usar la ley. Algunas personas tendrán motivaciones perversas o perversos. A cuidar la salud.
Soy seguidora fiel y admiradora de usted doctor
Jorge Yamamoto👏👏👏🇵🇪
Que interesante! Pensé que las fobias no se curaban. Gracias
Excelente Dr. Estoy viendo todos sus videos en el orden que lo ha desarrollado, gracias por su tiempo en elaborar este tipo de contenido de mucho valor, que nos llama a la reflexión y pensar que el cambio comienza por uno❤
Gracias Dr. Por explicar estos temas en un lenguaje muy sencillo, si bien es cierto que hoy abunda mucha información, el valor diferencial que usted nos brinda es que nos habla en un lenguaje sencillo y familiar. Bendiciones ire a ver el siguiente vídeo ❤
Xd
Muy interesante Dr. . Dr. Una pregunta el alcoholismo también es una adicción, que recomendaciones podría brindarnos para familiares que tenemos cerca .
El alcoholismo es una adicción y grave, se asocia con violencia doméstica y en la calle, al ser una droga socialmente aceptada es más fácil caer en ella. Produce graves daños al cerebro y al organismo. El primer paso es llevar al alcohólico a un tratamiento adecuado, logrando que tome conciencia del problema o aprovechando una situación de crisis. Los pasos posteriores están descritos en el video, a menos que haya alguna duda adicional. El deseo de tomar no se puede quitar, pero sí se puede generar estrategias de auto control para que la persona no tome y reconstruya su vida y su salud.
@@jorgeyamamotos Muchas gracias doctor, por tomarse el tiempo de responder. Valoro extremadamente su disposición y dedicación. Doctor, tengo otra consulta: mis hermanos piensan que mi padre bebe porque quiere y que él debería entrar en razón para dejar de hacerlo. Sin embargo, como usted menciona, el apoyo familiar es un factor crucial en estos casos. Ellos creen que una adicción se supera únicamente con fuerza de voluntad, pero en la zona donde viven mis padres no hay centros especializados para tratar el alcoholismo, ni tampoco acceso a ayuda psicológica. ¿Cómo podría ayudar a mi padre en esta situación? Muchas gracias nuevamente, doctor.🙏🏻
Dr. Yamamoto, haga un especial del daño que causa el cannabis o marihuana en los cerebros adolescentes. Debemos prevenir más, esas drogas son muy dañinas pero nadie las toma en serio. Les dicen de distracción, no es verdad. Gracias
Es un tema importante, tal cual lo ha sustentado. Lo ponemos en la lista de pendientes. Gracias.
Con razón estamos tan mal.
Gracias por la información. Comparto información. Canciones de Rap de drogadicto/ drogadictos. La Santa Grisa - Una dosis más: th-cam.com/video/sTINcPZaFv4/w-d-xo.htmlfeature=shared Remik Gonzáles - La feria, drogas y muerte : th-cam.com/video/FTlLGOF6z1A/w-d-xo.htmlfeature=shared Bendita vida: th-cam.com/video/J3m2lNAJggo/w-d-xo.htmlfeature=shared Vida loka: th-cam.com/video/Hhw6cGYJ3tI/w-d-xo.htmlfeature=shared A cuidar la salud. Cara vemos corazones no sabemos. La ley es la ley. Si una persona denuncia a un delincuente / a una delincuenta luego debe solicitar Garantias Personales ( Decreto Supremo N° 003 --2021 - IN, Subprefectura o Prefectura). Los valores, las normas de convivencia y los límites ( NO) es muy importante en una sociedad civilizada.
Gracias por la información. Entre el límite de Pamplona Alta y Surco , hay drogadictos / drogadictas consumen en esos lugares, hablan lísuras, gritan o hasta roban. Yo no me acerco a ellos o a ellas e ir por otro camino. También hay mototaxistas drogadictos que se reunen en la curva y en las escaleras; cuando está fumado música fuerte del mototaxista o manejan rápido. Al caminar, caminar y ver ese comportamiento yo me alejo inmediato e ir por otro camino. Estan en las calles , pistas , en las esquinas, detrás del reservorio de Sedapal , en el poste de luz, en las escaleras, lugares abandonados, etc, como si nada, no tienen pudor, no tienen verguenza. También hay motos lineales drogadictos.A cuidar la salud.
Una ilustración muy clara y valiosa de las cosecuencias del abuso de sustancias para las personas que protagonizan un deterioro en sus vidas, malogran un barrio y generan una carga a la sociedad. La prevención con los menores es una importante labor. Muchas gracias.
@@jorgeyamamotos Gracias por la respuesta. Yo tan solo los veo desde cierta distancia y me voy por otro camino, yo NO les tomo fotos o videos. El año ( 2023) pasado por el límite de Surco y Pamplona Alta una persona con su moto lineal estacionado en ese lugar cuando pase me dijo: Te meto cuchilllo, mi reacción fue no mirarlo y caminar rápido de ese lugar. Más adelante observe que en ese lugar se reunen para fumar algunas personas con sus motos lineales. Los policias son los encargados de ver esos tipos de casos. Yo no soy una trabajadora social de una organización. A cuidar mi salud.El drogadicto o la drogadicta vienen de un hogar con violencia intrafamiliar, son personas con muchos problemas.
Gracias por la información. Yo no consumo droga. La droga es peligro y daniño para la salud. Algunas medicinas tienen droga que causan efectos secundarios en la salud. En zonas de barrios de conos de los Lima hay drogadictos y drogadictas en las calles, consumen en las calles y no tienen verguenza. En las noticias o en las redes sociales también informan sobre los drogadictos / las drogadictas en las calles.Ahora con los Derechos Humanos en mi barrio algunas vecinas y algunos vecinos solo piensan en el Derecho a la alimentación, es un pensamiento de barbarie y de no tener límites (NO) . Me dan asco los drogadictos , las drogadictas, los delincuentes, las delincuentes, las acosadoras y los acosadores. Bukele arrasa a los Maras, Bukele está en contra de los Maras. Yo NO eligí a Pedro Castillo ( Rondero) como Presidente del Perú, yo no soy partidaria de Dina Boluarte. Al leer la propuesta del gobierno de Pedro Castillo No me gusto. A cuidar la salud.
Gracias por el comentario, es muy saludable mantenerse lejos del abuso de sustancias y prevenirlo en nuestro entorno. Como señala hay que comprender que algunas personas por motivos de salud y otros llegan al abuso de sustancias y son personas que requieren apoyo y comprensión.
@@jorgeyamamotos Gracias por la respuesta. A cuidar la salud es muy importante. Soy sincera NO es mi vocación ser una trabajadora social. Si fuera una jueza yo les daría la sentencia a la cárcel : Al drogadicto, la drogadicta, el acosador, la acosadora, el delincuente, la delincuente, etc. En mi barrio hay algunas vecinas acosadoras y algunos vecinos acosadores, me dan asco sus comportamientos incorrectos. Mi emoción el asco rechaza el acoso. Un vecino acosador del barrio o una vecina acosadora del barrio podrían ser en el futuro un violador/ una violadora o un delincuente/ una delincuente, etc. . Cada persona elige su vocación. A cuidar la salud.
Un análisis muy claro. Los valores vienen de casa. Lo triste es que se siguen perdiendo cada vez más. Como revertir esta tendencia? No quiero perder la esperanza pero cada vez es más dificil.
Gracias por el comentario, un plan nacional como lo han hecho otros países puede revertir la situación, mientras tanto, hacer islas de valores en casa con el ejemplo.
Gracias Doctor Usted es un máster
Gracias por la información. En el comportamiento humano es muy importante la conciencia. Si pienso críticamente el comportamiento de algunas vecinas del barrio y de algunos vecinos del barrio, ¿ Ellos y ellas pagarán sus arbitrios ? y ¿ Pagarán sus autovalúo ?, yo creo que NO pagan sus impuestos, son unos sinverguenzas y son hipócritas. Yo no apoyo y no participo en las marchas o en las protestas. Ese pensamiento el fin justifica los medios es un pensamiento de bárbaros. A cuidar la salud. Comparto información Psicovivir : Rafael Nadal, como el retiro de un campéon nos enseña a vivir: th-cam.com/video/KeuciBlf6f0/w-d-xo.htmlfeature=shared
Gracias por opinar.
Gracias por la información. En mi barrio el año pasado cerca las elecciones del alcalde, algunos vecinos y algunas vecinas comenzarón crear rumores en las calles sobre el exalcalde: Javier Altamirano, y lo divulgaban en las diferentes calles: El alcalde roba. También crearón otros rumores como si nada: Ni el alcalde, ni el ministerio, ni el pueblo, ni el alemán, nos quiere ayudar, ni recolecta, le gusta la plata, racista, ni el policia, no hay delito, ni gente de plata, tiene poder, ni el ingles, tiene programa, no tiene dinero, ni el abogado, machismo, machista, etc. En una actividad con microfóno con alto volumen decia el animador: El pueblo manda, y se hace lo que el pueblo dice. Yo al escuchar esas palabras yo pienso que es una barbarie esos tipos de rumores. A cuidar la salud ( Mental, emocional y físico).
Gracias por la información. Si la persona imita algo incorrecto será un pollo sin cabeza. En las elecciones presidenciales del Perú hay mucha imitación. En mi cabeza hasta ahora yo no entiendo como algunos ciudadanos y algunas ciudadanas hayan elegido a Pedro Castillo ( Rondero ) como Presidente del Perú , yo no soy partidaria de Dina Boluarte. Dina Boluarte comunica a los medios de comunicación los peruanos NO tiramos piedras, pero en algunas noticias informan que algunos peruanos si tiran piedras. Dina Boluarte con su Gaslignting. A cuidar la salud.
Gracias por compartir tus conocimientos y lo mejor es que lo explicas de acuerdo a la problemática y realidad de Perú. Me encantan tus entrevistas, charlas y este contenido como la de TH-cam ❤❤
Muchas gracias, tan amables comentarios. Gran motivación para seguir adelante. Mis mejores deseos
Grande Yamamoto, eres un Psicólogo y ser humano que deberíamos duplicar. ❤❤
Buen día estimado Dr. Q gusto escucharlo con mucha atención. Dios lo bendiga!!
Profesor cuando habla de valores también se refiere a las comunidades y a la cooperación, en ese sentido que importante es tener líderes que inspiren y motiven, que representen un modelo a imitar. En el Perú hay muchos de ellos, sólo que quizá optan por no adentrarse en un entorno tan contaminado y peligroso como la política.
Gracias por la información. Seguridad y bienestar. Comparto información de Cppl Centro de Psicoterapia Psicoanalítica de Lima : Distopía, sociedad y pulsión de muerte: th-cam.com/users/livekPGrKjwojhc?feature=shared A cuidar la salud.
Gracias por la información. Yo pienso que algunos animales que si se adiestran en el comportamiento para una actividad es una aporte para el progreso para una sociedad civilizada, se están descubriendo nuevas habilidades de los animales. Comparto información Pastor enseña comandos a su perro: th-cam.com/video/2YKAOMqZENo/w-d-xo.htmlfeature=shared th-cam.com/video/ImZN3Jr8_0s/w-d-xo.htmlfeature=shared
Gracias por la información. Condicionamiento operante: Premio o castigo, en la sociedad Peruana sabiendo que hay leyes con castigo, reinciden , reinciden, reinciden con sus comportamientos incorrectos, en las noticias o en las redes sociales se pueden observar los comportamientos de esas personas, yo pienso que esas personas son masoquistas o sádico o psicópata integrada / integrado. A cuidar la salud ( Mental, emocional y físico).
¿Profesor Yamamoto el pensamiento abstracto se podría entrenar en adultos?
Profesor lo que menciona de memoria implícita es muy interesante, gracias por la información.
Muy interesante profesor, entonces estudiar el pasado nos ayuda a tomar conciencia de nuestro presente
Gracias por la información. Recordando el condicionamiento clásico. En mi barrio algunas vecinas del barrio y algunos vecinos del barrio tienen el comportamiento de salir, de salir de su casa cuando la perra está comiendo tranquila su comida, son reincider , reincider con ese tipo de comportamiento , al ser constante son comportamientos anormales. Hasta han creado rumores de burlas en las calles y están divulgados en las diferentes calles: La loca de los perros, todo es perro, le gusta los perros, tiene tazón, nadie la ve, nadie te ve, canta, no canta, etc. Yo pienso que son comportamientos incorrectos. El perro o la perra que come basura ( Desperdicios) su dueña o su dueño es una persona irresponsable y no tiene empatía. A cuidar la salud.
Gracias por la información. El condicionamiento clásico en la actualidad hay perros que participan en concursos, el perro baila feliz con su dueña. Comparto información CRUFTS 2022 : th-cam.com/video/p9GTp2Rk9Q8/w-d-xo.htmlfeature=shared CRUFTS 2024: th-cam.com/video/MV9FzRHnndI/w-d-xo.htmlfeature=shared Los perros aprenden de su dueño o de su dueña. El perro o la perra es reflejo del comportamiento de su dueña o de su dueño.
Gracias por la información. En la vida cotidiana y al observar al alrededor existe condicionamiento en la sociedad, como señales de tránsito, cárteles de prohibición con multas, las banderas de playa, cárteles de horario, cárteles de normas de convivencia, etc. del cuál la persona debe aprender e interioriarse en la memoria, para NO tener problemas con las leyes o perjudicar su propia salud. El miedo en equilibro está bien, la emoción el miedo nos comunica el peligro de algo. La fobia es transtorno de ansiedad que se caracteriza con un miedo desproporcionado, la persona tiene que cuidarse y tomar la decisión de afrontarlo o no afrontarlo.
Un buen trabajo, soy de Huancayo y es cierto lo que afirmas hay algunas veces excesos de alcohol pero en terminos generales te ganas el respeto por la meritocracia aunque ya con el tiempo se esta perdiendo por que los mas jovenes tratan de imitar los malos ejemplos que abunda en nuestro Perú, empezando por nuestros gobernantes.
Gracias por compartir.
Muy interesante. Podría una fobia causar ansiedad? O al revés la ansiedad puede producir una fobia ( ejm. fobia a vomitar). Muchas gracias.
La fobia se asocia a las reacciones negativas de un evento con emociones negativas intensas. La ansiedad está muy relacionada con estas emociones. Es muy frecuente que la fobia esté relacionada con la ansiedad. El vómito no siempre se asocia a la ansiedad, pero en determinados casos sí se asocia a una fobia. Gracias por escribir.
Gracias por la información. Bienestar y seguridad es la base para una sociedad civilizada. El Decreto Supremo ( N° 100 - 2024 - PCM ) NO está en la lista el distrito de San Juan de Miraflores es una decisión de barbarie. La familia es la base de los primeros valores, normas de convivencia y límites (NO) . Comparto información de Psicovivir El abuso familiar detrás del crímen Menéndez : th-cam.com/video/lQ-800dqz8Y/w-d-xo.htmlfeature=shared . Yo no pongo mi mano al fuego a cualquiera persona, cara vemos corazones no sabemos. A cuidar la salud.
El problema es la mentalidad del senderista y filo-senderista que joden a los peruanos degenerandolos en un fanátismo político donde impera el pesimismo y la viveza, creen que pueden hacer lo que les da la gana
Gracias por comentar, todo fanatismo, más aún donde impera la viveza es un mal de la sociedad.