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走り始めてから半年ほどが経ちました。 すっかりランニングカルチャーにどっぷりとつかっております。 そうした中どうしても目にする、意識する言葉があります。 サブ4 フルマラソンの4時間切り。 次なる目標はこのサブ4目指してというチャレンジになります。 そこで今回はネットの有識者のチカラをお借りしてサブ4達成にはどんな事が必要なのかまとめてみました。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ [ナイキ] ズーム フライ 6 ZOOM FLY 6 ホワイト/ビビッドグレープ/ハイパーピンク/ブラック FN8454-101 amzn.to/3UIeoyX ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html... 📚ブログも更新中どうぞヨロシク www.side-eleven.com/ #ランニングシューズ #ナイキ #マラソン #サブ4

久しぶりのナイキのランニングシューズを手に入れました。 広告を見て一目惚れしてゲットした次第です。 初心者視点からするとこの靴はとても履きやすく、衝撃吸収・反発がとても分かりやすい為自分の走りに磨きをかける事が可能です。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ [ナイキ] ズーム フライ 6 ZOOM FLY 6 ホワイト/スモークグレー/メタリックシルバー/ブラック FN8454-100 amzn.to/4ftNIdq ※色違い ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html... 📚ブログも更新中どうぞヨロシク www.side-eleven.com/ #ランニングシューズ #ナイキ #マラソン

ランニングで大きなウエイトを占めるジョグ。 前回購入したマジックスピード4はどんな速度域にも対応できる素晴らしいランニングシューズですが、ジョグにフォーカスしたシューズも欲しいと思って今回は同じアシックスのノヴァブラスト4を手に入れました。 割とエキセントリックなトガったルックスから敬遠している方もいるかとは思いますが、このシューズは本当に良く出来ていてこのシューズの誘われるように走るととても楽に走れることが分かりました。 初心者の身ながらレベルアップしたい方にはメチャクチャお勧めのランニングシューズです。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ [アシックス] ランニングシューズ NOVABLAST 4 メンズ amzn.to/3YH5g0d ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html... 📚ブログも更新中どうぞヨ...

もうそろカーボンシューズデビューしたいなと思っていた今日この頃。 初めてのカーボンランシューはアシックスのマジックスピード4を手に入れました。 今までのランニングシューズと全く違うシューズでした。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ [アシックス] ランニングシューズ MAGIC SPEED 4 メンズ amzn.to/409qYe6 ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html... 📚ブログも更新中どうぞヨロシク www.side-eleven.com/ #ランニングシューズ #アシックス #フィットネス

初めてのマラソン大会、今年2024年の札幌マラソン10ｋｍにエントリーして無事完走を果たせ大幅に自己ベストを更新できました。 普段走る事の出来ない車道のど真ん中を精一杯駆け抜けました。 充実した個人の内容とは裏腹に、今大会の評価はイマイチ芳しくありません。 どうして評価が低いのか調べてみるのと、大会のタイム分析も行ってみました。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ [ニューバランス] ランニングシューズ FRESH FOAM 1080 フレッシュフォーム 現行モデル メンズ amzn.to/3KGu0hl THE NORTH FACE(ザノースフェイス) ランニングアクセサリー ランニングソフトカップ200 NN32368 クリアグレー amzn.to/3Y1ObfE ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html.....

ふとプラモデルの楽しみって何だろうなとプラモを作ってて思ったので今回は取り上げてみました。 買う楽しみ 選ぶ楽しみ 作る楽しみ 塗る楽しみ 眺める楽しみ プラモデルは度の局面においても楽しめる素晴らしい趣味だと思います。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ タミヤ クラフトツールシリーズ No.40 モデラーズナイフ プラモデル用工具 74040 amzn.to/3U7fbcP GSI クレオス(GSI Creos) Gツール 匠之鑢 極 玄人 油目 ホビー用工具 MF12 amzn.to/47EUo5C プロクソン(PROXXON) ペンサンダー 先端アーバー8種 ヤスリペーパー4種セット 28594-M 800番のヤスリペーパー付属 amzn.to/3XFazvh ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html.....

コルセア2作り始めました。 古いキットなのでそう簡単に行きませんがそれ含めて楽しんでます。 ていうかマジでカッコイイです。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ ハセガワ 1/48 アメリカ海軍 A-7D/E コルセアII プラモデル PT47 amzn.to/4d56K8b プラモデルキャノピーマスキング Hasegawa 1/48 PT47 A-7D/E コルセア２amzn.to/3ZoAiL5 ハセガワ 1/48 アメリカ空軍 エアークラフト ウェポンA プラモデル X48-1 amzn.to/4dap3ca LTV A-7コルセアⅡ 海軍型 (世界の傑作機№188) amzn.to/3XGJSaQ アートカラー(Art color) 漫画スタートペンセット amzn.to/4d4b6MX モデリングスクライバー けがき鋸 (TP4 ) amzn.to/3ZzlSHN プロクソン(...

前回製作したF4Uコルセアに引き続き、LTV A-7コルセアⅡのほう作っていこうと思いますが今回は製作における疑問点、プランについてお届けします。 また製作にあたっての新アイテムを導入してみました。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ ハセガワ 1/48 アメリカ海軍 A-7D/E コルセアII プラモデル PT47 amzn.to/4d56K8b プラモデルキャノピーマスキング Hasegawa 1/48 PT47 A-7D/E コルセア２amzn.to/3ZoAiL5 ハセガワ 1/48 アメリカ空軍 エアークラフト ウェポンA プラモデル X48-1 amzn.to/4dap3ca LTV A-7コルセアⅡ 海軍型 (世界の傑作機№188) amzn.to/3XGJSaQ アートカラー(Art color) 漫画スタートペンセット amzn.to/4d4b6MX [Cicogna...

ダイエットを開始したのが今年の5月ころ。 主に有酸素運動、ジョギング/ランニングでシェイプアップを図っておりました。 ランニングにも何か目標があった方が良いという事で一念発起して札幌マラソンにエントリーしておきました。 先日ゼッケンの引き換えがありましたので手元にゼッケンが届いたのでランニングを始めてから体の変化および脚力がどうなったのかその模様をお届けしたいと思います。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ Amazfit Balance スマートウォッチ iPhone対応 アンドロイド対応 日本語対応 体組成測定 音楽保存 通話機能 健康管理 Zepp Aura 心拍数 睡眠 ストレス GPS内蔵 デュアルバンド ナビゲーション Zepp Coach 150種類スポーツモード ZEPP OS3.0搭載 ミニアプリ アプリ通知 録音 高度計 気圧計 5atm防水 丸型 腕時計（サンセッ...

ハセガワ5Nコルセア完成しました。 特別問題となる箇所は有りませんでしたが、ロケット弾とパイロンの接続はもう少し考えた方が良さそうです。 とても美しい機体であります。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ ハセガワ 1/48 アメリカ海軍/海兵隊 夜間戦闘機 F4U-5N コルセア プラモデル JT75 amzn.to/4fYWJMA プラモデルキャノピーマスキング Hasegawa 1/48 JT75 JT77 F4U コルセア用amzn.to/3AAZSSL タミヤ メイクアップ材シリーズ No.128 タミヤ瞬間接着剤(ブラシつき) 5g 模型用接着剤 87128 amzn.to/3AW6JWT ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html... 📚ブログも更新中どうぞヨロシク www.side-eleven.c...

昨年はあれほど大量に作ったプラモも今年になってからというもの、ランニングに精を出し過ぎて全く手つかずでした。 うず高く積まれた惨状を見てどげんかせんといかんと一念発起。 リハビリがてら新旧のコルセアからプラモライフも再開したいと思います。 今回は開封までとして次から作っていこうと思います。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ ハセガワ 1/48 アメリカ海軍/海兵隊 夜間戦闘機 F4U-5N コルセア プラモデル JT75 amzn.to/4fYWJMA プラモデルキャノピーマスキング Hasegawa 1/48 JT75 JT77 F4U コルセア用amzn.to/3AAZSSL ハセガワ 1/48 アメリカ海軍 A-7D/E コルセアII プラモデル PT47 amzn.to/3yQMyJo プラモデルキャノピーマスキング Hasegawa 1/48 PT47 A-7D/E コルセ...

現在流通しているランニングシューズの多くは所謂厚底タイプのランニングシューズです。その対極に位置するのが薄底タイプのランニングシューズ。 初心者が果たして履きこなせるのか手に入れてみました。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ [アディダス] ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 8 MDF87 メンズ amzn.to/3YLy08f ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html... 📚ブログも更新中どうぞヨロシク www.side-eleven.com/ #ランニングシューズ #アディダス #ジャパン

運動不足解消に選んだランニング環境として屋外で走っていましたが、色々な問題があってフィットネスジムに辿り着きました。 今回はその過程をお届けしようと思います。 ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html... 📚ブログも更新中どうぞヨロシク www.side-eleven.com/ #フィットネスジム #JOYFIT #ランニング

ココ最近毎日走ってるのでシューズの寿命とより上位モデルの興味のために新しいランニングシューズを手に入れました。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ [アディダス] ランニングシューズ アディゼロ ボストン 12 MDF81 amzn.to/46jwOLn ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ th-cam.com/channels/4QMt.html... 📚ブログも更新中どうぞヨロシク www.side-eleven.com/ #ランニングシューズ #アディダス #ボストン12

運動不足解消にランニングを習慣にする為の捗り4アイテム

【ふわっふわな履き心地のランニングシューズ】ニューバランスFRESH FOAM 1080V13を手に入れた ふわっふわな履き心地でどこまでも走りたくなるなランニングシューズ

【走るのが楽しくなるランニングシューズ】ニューバランス フューエルセル レベルV4を手に入れた 飛ぶような浮遊感を得られるサイコーなランニングシューズFuelCell rebelｖ4

クロスバイクRL1のリア油圧ディスクブレーキパッドを交換して久しぶりの1時間のライド

初心者が久しぶりに購入したランニングシューズ アシックスGEL-CUMULUS ゲルキュムラスをAmazonで購入したんだけど・・・　併せて結ばない靴紐に変えてみた

乗るだけでスマホとBluetooth/wifi接続で14項目が記録できるスマートな体重計をAmazonで手に入れた

スマートウオッチを新しくした【2024】Amazfit Balance 文字盤が豊富で悩んじゃう

【アクアlog】オトシンパワーとカラシン水槽にマジックリーフ投入

アクアリウム DIYで水槽の水換えを劇的にラクに出来る方法を低コストで実現した

ブリヂストンクロスバイクRL1搭載のシマノBR-MT200 油圧ディスクブレーキが効かなくなったので初心者がブレーキオイルを交換してみた

復活のアクアリウム ラミーノーズテトラ、グローライトテトラ、カージナルテトラ導入でカラシン水槽を充実させる

荒ぶるアクアポニックス ポトスの根を水槽の中に投入したアクアポニックス1年半経過した結果・・・

テストコースのレイアウト変更してAXONのレボショックⅡとパンドラのJZX100マークⅡボディーに変えて走りを確かめた

AXON REVOSHOCKⅡ アクソンレボショックⅡfor YOKOMO YD-2/YD-4 にしたらしなやかな脚を手に入れた

パンドラ マークⅡ JZX100 BN-Sports ドリフトラジコン用ボディー作ってみた