Школа банного мастерства Василия Ляхова
Школа банного мастерства Василия Ляхова
  • 56
  • 358 305
Возраст бане не помеха
#правильнаябаня
Пользуемся мягкой оздоровительной баней правильно -
главный принцип не навредить
До какого возраста можно продолжать ходить в парную с учетом нюансов, чтобы укреплять своё здоровье и здоровье своих пожилых близких? Расскажем, обсудим, решим)
Делитесь своим опывтом в комментариях
Смотрите наше видео о правильной бане для самых маленьких дорогих гостей th-cam.com/video/g4g76gc_ZqU/w-d-xo.html
#баняпоуму
Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool
Таймкоды:
00:00 - вступление
00:36 - кто такие пожилые люди
01:20 - про сосуды
02:50 - воздействие вениками
03:11 - контраст
04:08 - саммари
06:02 - вопрос от Василия
มุมมอง: 2 612

วีดีโอ

Ценный расходник - инструмент мастера!
มุมมอง 2.3K8 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня Даже о привычном, казалось бы, всем банном венике - есть что рассказать нового! Давайте рассмотрим его ценник - сколько может стоить КАЧЕСТВЕННЫЙ веник и как его выбрать Есть время, силы и вдохновение заготовить веники самому? Отлично! Разберемся во всех деталях) Делитесь в комментариях контактами проверенными поставщиками веников, или расскажите про себя, если у вас можно купит...
Похудеть в бане. Как? Разберемся!
มุมมอง 2.1K8 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня #баняпоуму #здоровье Баня помогает избавиться от лишней воды, солей, шлаков Но вопрос постоянного и качественного похудения - не так прост Непридуманные истории и фактические эффекты парной Обсудим в комментариях как сохранить стройность благодаря правильной русской бане Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool Таймкоды: 00:00 - вступление 00:43 - условия для похудения в...
Баня - молодость навсегда!
มุมมอง 1.7K8 หลายเดือนก่อน
Мягкая банька передаёт правильные традиции Делитесь лучшим с самыми дорогими близкими! Как плавно приучить маленьких гостей к банному здоровью через наслаждение #баняпоуму #правильнаябаня Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool Таймкоды: 00:00 - вступление 00:45 - дети и баня 06:23 - интервью с внучкой 07:18 - вопрос от Василия
Причины головной боли в бане. Не страдайте!
มุมมอง 4.9K8 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня #баняпоуму Настоящая русская баня приносит наслаждение и пользу Если вы чувствуете дискомфорт или даже боль - лучше поменять подход к парению или неправильные привычки Школа Банного Мастерства Василия Ляхова даёт ценные советы как не получить головную боль после бани - пользуйтесь и будьте здоровы Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool Таймкоды: 00:00 - вступление 01:0...
Шапка в парной - используй с головой
มุมมอง 2.1K8 หลายเดือนก่อน
#баннаяшапка Выбор и правильное использование шапки - очень важный момент для здоровья пармастера Давайте разберемся как пользоваться шапочкой в правильной русской бане Всё не сложно, но многим парильщикам приходится разбираться с этим вопросом ценой дискомфорта и даже вреда своему здоровью Смотрите, разбирайтесь, примеряйте и применяйте! #баняпоуму Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool
7 ошибок строительства бани - ВАЖНО!
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня Посмотрите внимательно - стройка не прощает беспечности. Правильную русскую баню построить можно, если учесть и запомнить ошибки, которых лучше не повторять. Давайте сделаем баню по-настоящему правильной, здоровой и приятной Школа Банного Мастерства Василия Ляхова помогает строить баньки, которые долго радуют и хозяев и гостей Ждем ваши ответы в комментариях - с какими из назван...
Таволга - медовый аромат парной
มุมมอง 2.8K9 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня Растение, которое точно стоит заготавливать для бани Польза, удовольствие, великолепный аромат Сегодня расскажем всё о таволге - как сделать сеанс арома-терапии в правильной русской бане и помочь коже Школа Банного Мастерства Василия Ляхова делится отличным рецептом и редкими знаниями Ждём и ваших уникальных проверенных рецептов с таволгой в комментариях Подписывайтесь на наш те...
Водоотвод из бани - всё по уму
มุมมอง 10K9 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня #банястройка Один из самых важных моментов - как обустроить канализацию в бане, обеспечить чистоту, порядок и исключить попадание неприятного запахав парную Проверенные и работающие решения со схемами - смотрите, разбирайтесь, стройте правильные бани! Пишите в комментариях свои варианты и технологии - пусть будет больше уютных, чистых и ароматных русских бань Подписывайтесь на н...
Солнечные напитки для бани
มุมมอง 3.5K9 หลายเดือนก่อน
#баняпоуму Три рецепта вкусного, полезного, натурального напитка для бани! От самого быстрого - до максимально уникального сезонного Смотрите, пробуйте, наслаждайтесь! Делитесь своими любимыми рецептами в комментариях) #банярецепты Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool Таймкоды: 00:00 - вступление 00:22 - про состав лимонада 02:31 - 1 рецепт: ленивый 04:40 - 2 рецепт: лимон апельсин ...
Три дня с Кириллом Красиным - день 3
มุมมอง 1.8K9 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня О том, как сделать правильную баню прибыльной - Василий Ляхов и Кирилл Красин Заходите на канал Кирилла www.youtube.com/@krasinkirill #баняпоуму Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool Таймкоды: 00:00 - вступление: про баню Василия 02:40 - Проект бани для Кирилла 14:14 - дистанционное управление баней 17:50 - как получить прибыль 18:49 - банный кэмп 20:28 - банный компл...
Три дня с Кириллом Красиным - день 2
มุมมอง 1.7K9 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня О банном строительстве и правильном парении - Василий Ляхов и Кирилл Красин разбирают все самые полезные и интересные вопросы Заходите на канал Кирилла www.youtube.com/@krasinkirill #баняпоуму Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool Таймкоды: 00:00 - Строительство бань для новичков: основные аспекты 09:19 - Без чего можно обойтись в парной? 10:42 - Какая должна быть вен...
Три дня с Кириллом Красиным - день 1
มุมมอง 3.5K9 หลายเดือนก่อน
#баняпоуму Василий Ляхов и Кирилл Красин обсуждают самые интересные и насущные и вопросы про баню Заходите на канал Кирилла youtube.com/@krasinkirill?si=48r5FC-xrltm3Fii Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool Таймкоды: 00:00 - вступление 01:40 - вопрос 1: Почему в баню ходят раз в неделю? 04:00 - вопрос 2: Что у меня происходит внутри, если я не хожу в баню? 05:27 - вопрос 3: Какие ес...
Баня и пожарная безопасность
มุมมอง 2.7K9 หลายเดือนก่อน
#правильнаябаня Причины возгораний - смотрите и обезопасьте себя Что учесть, чтобы построить правильную и безопасную баню? Школа Банного Мастерства Василия Ляхова поможет не только построить, но и сохранить вашу баньку Пишите в комментариях о своих случаях - пусть ваш опыт поможет избежать опасности и ошибок при строительстве! #баняпоуму Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool Таймкоды...
Опасность в парной - не повторять!
มุมมอง 9K9 หลายเดือนก่อน
Опасность в парной - не повторять!
Соль, клюква, чистое здоровье в бане
มุมมอง 2.6K10 หลายเดือนก่อน
Соль, клюква, чистое здоровье в бане
Баня - ошибки, которых стоит избегать
มุมมอง 125K10 หลายเดือนก่อน
Баня - ошибки, которых стоит избегать
Незамерзающая купель - контраст на максимум
มุมมอง 2.1K10 หลายเดือนก่อน
Незамерзающая купель - контраст на максимум
Баня нас греет - лимфа нас чистит
มุมมอง 6K10 หลายเดือนก่อน
Баня нас греет - лимфа нас чистит
Еда и напитки - лучшее для бани
มุมมอง 7K10 หลายเดือนก่อน
Еда и напитки - лучшее для бани
Банная одежда - мастерам от мастерицы
มุมมอง 2K10 หลายเดือนก่อน
Банная одежда - мастерам от мастерицы
Веник для гурманов - фитонциды, ягоды, иголки
มุมมอง 2.2K10 หลายเดือนก่อน
Веник для гурманов - фитонциды, ягоды, иголки
Сердце в бане - сохрани, контролируй, не навреди
มุมมอง 4.6K10 หลายเดือนก่อน
Сердце в бане - сохрани, контролируй, не навреди
Парим как по нотам
มุมมอง 16K11 หลายเดือนก่อน
Парим как по нотам
Модернизация каменки - секрет прост
มุมมอง 3.7K11 หลายเดือนก่อน
Модернизация каменки - секрет прост
Целительный веник из "жгучей" травы
มุมมอง 3.2K11 หลายเดือนก่อน
Целительный веник из "жгучей" травы
Пол ниже - уровень пармастера выше? Разберемся!
มุมมอง 3.6K11 หลายเดือนก่อน
Пол ниже - уровень пармастера выше? Разберемся!
Еда? Продукты для оздоровления! Угадаешь их?
มุมมอง 6K11 หลายเดือนก่อน
Еда? Продукты для оздоровления! Угадаешь их?
Банный трансформер - супер решение
มุมมอง 2.5Kปีที่แล้ว
Банный трансформер - супер решение
Мы в бане или ресторане? ДА!
มุมมอง 2.8Kปีที่แล้ว
Мы в бане или ресторане? ДА!

ความคิดเห็น

  • @andreymelnik1233
    @andreymelnik1233 วันที่ผ่านมา

    Благодарю Вас за информативеый спокойный рассказ. Я люблю баню. Совершал две ошибки.

  • @AlexeyKozhevnikov-v5r
    @AlexeyKozhevnikov-v5r วันที่ผ่านมา

    Не согласен с тем, что нельзя использовать отвары (не масла) для поддавания на камни. Основной вопрос - температура камней. Органика будет гореть только при очень высоких температурах. Да и процент органических веществ в отваре мизерный. Зато аромат от эвкалиптовых листьев, например, неповторимый. За последние лет 15 не помню, чтобы кому-то это не понравилось, да и собственное самочувствие не похоже, что страдает. Если у кого-то есть достоверные аргументы (медицинские и т.п. обоснования), с удовольствием бы послушал. Но пока аргументация звучит не сильно убедительно.

  • @ilin-vlad
    @ilin-vlad วันที่ผ่านมา

    Веники держал над каменкой, наедался в бане, ходил в синтетических плавках, прыгал в холодную воду. Сейчас из всех остались синтетические плавки. Но перейду на х/б. А вот обливными душами теперь пользоваться?

  • @МаратБайгильдинов
    @МаратБайгильдинов วันที่ผ่านมา

    Благодарю Вас за толковые разъяснения.Подписываюсь под всем,что услышал от вас.Я,как и многие любители бани пришел к этому по истечении многих лет,совершая все семь ошибок.Мне трудно поздравить человека с лёгким паром,если вижу после бани у него синюшный цвет кожи.Но убедить этих людей не получается.Ссылаются на многовековые традиции и на то,что показывают в КИНО.Всем лёгкого пара.

  • @RECK12-u3h
    @RECK12-u3h 2 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое Очень многое подчеркнул🎉

  • @АлександрХряпкин
    @АлександрХряпкин 3 วันที่ผ่านมา

    Баня для удовольствия и отказывать себе ни в чём не надо . Хочешь пивка , водочки - пожалуйста. В бани парюсь с 3 , лет . Ещё с черновой бани. Сейчас тоже парюсь начиная от 100-120 градусов, минут 3-4 . Парился и при 140 градусах . Два веника берёзовые или пихтовые и на каменку смесь пихтового масла с водой. 4 захода баня своя . Много не пью 250 водки ,или 1,5 литра пива ,или 2 литра крепкого чая со сладостями..мне 73 г.

  • @henrymironov4780
    @henrymironov4780 3 วันที่ผ่านมา

    Выпарит вениколёт Клонится к маю апрель. В небе алеет закат. Дуют в ночную свирель Тысячи страстных цикад. Будут свистеть без конца Мерный мотив наизусть. В баньку попарить отца Я мимо них пронесусь. Угли пылают в печи. В баке клокочет вода. Звёзды смеются в ночи, Ковшиком пару поддав. Пихтой сыновья рука Батину грусть разотрёт. Тела леса и луга Выпарит вениколёт. Геннадий Миронов

  • @henrymironov4780
    @henrymironov4780 3 วันที่ผ่านมา

    Выпарит вениколёт Клонится к маю апрель. В небе алеет закат. Дуют в ночную свирель Тысячи страстных цикад. Будут свистеть без конца Мерный мотив наизусть. В баньку попарить отца Я мимо них пронесусь. Угли пылают в печи. В баке клокочет вода. Звёзды смеются в ночи, Ковшиком пару поддав. Пихтой сыновья рука Батину грусть разотрёт. Тела леса и луга Выпарит вениколёт. Геннадий Миронов

  • @AziatAziat-b8r
    @AziatAziat-b8r 5 วันที่ผ่านมา

    Много воды

  • @БанЩик-933
    @БанЩик-933 5 วันที่ผ่านมา

    У меня тоже профессиональный опыт 25 лет, но не соглашусь про концерогены от натуральных ароматных запарок. И вообще слишком идеализируют сейчас разные правила и нюансы. Выдумывают, высасывают из польца и пугают:"аяяй, оеёй, не делайте так, эдак." изобретают разные технологии, подходы, а потом меряются количеством подписчиков и т д. Проще - лучше.

  • @ЖанЖбанов-п3ы
    @ЖанЖбанов-п3ы 5 วันที่ผ่านมา

    Горячую воду, техническую воду, из под крана, с антинакипью, добавками разными подают на камни. Холодная вода питьевая, с санпином очищенная ионизацией. Какой водой поддавать?

  • @skipperliter3948
    @skipperliter3948 5 วันที่ผ่านมา

    Лил воду с тазика с веником, спасибо за науку!

  • @напалмнапалм-ю1ш
    @напалмнапалм-ю1ш 5 วันที่ผ่านมา

    Я наверно все семь ошибок допускал

  • @ASTAHOV-FAMILY
    @ASTAHOV-FAMILY 5 วันที่ผ่านมา

    Все 7 и допускал..... спасибо, буду соблюдать эти правила....

  • @ИванПопов-щ5д
    @ИванПопов-щ5д 6 วันที่ผ่านมา

    Василий Сергеевич, один из наставников банного парения, Иван Бояринцев, говорит, что перед баней надо есть и кормит гостей в бане, пока топится печь. Насколько на Ваш взгдяд это правильно, есть перед парением??? У Вас с ним разные рекомендации.....

  • @АндрейМуратов-х7б
    @АндрейМуратов-х7б 6 วันที่ผ่านมา

    Добрейшего Здравия Могут ли такие и подобные смеси вызывать аллергию на коже, перед применением стоит уточнить или можно смело использовать и не бояться ??? Спасибо Вам и желаю развития Вашему благородному деянию 🙏

  • @АндрейМуратов-х7б
    @АндрейМуратов-х7б 6 วันที่ผ่านมา

    Доброго дня 🌄 Я тут увидел миксы веников, в одном венике берёза, липа и дуб. Есть ли смысл в использовании таких веников ???

  • @АндрейМуратов-х7б
    @АндрейМуратов-х7б 6 วันที่ผ่านมา

    Доброго Здравия А полезно ли смешивать мёд и молотый кофе ??? Бесконечно благодарен Вам за Ваши видео в которых Вы делитесь бесценным опытом 🙏😇

  • @ViktorSchmidt-qk6kv
    @ViktorSchmidt-qk6kv 7 วันที่ผ่านมา

    Василий, очень вас уважаю и многому у вас учусь, но пожалуйста не говорите о том что не нужно лить ароматы в печь. Да они горят да они выделяют канцерогены, конечно, если делать все неправильно. Всего то навсего нужно остудить верхний слой камней снегом или холодной водой, слепить снежок или сделать шарик из льда пропитать его натуральными эфирными маслами и этот снежный шарик положить на камни и после этого ничего не сгорит, И не будет никакого дыма. Масло испортится а не сгорит. Я научился этому в Европе, они знают и умеют это делать лучше чем мы, я разбираюсь в вопросе по этому знаю что говорю Научите людей делать это правильно, к вам прислушиваются и уважают вас. Надеюсь не обидел вас своими поучениями.

  • @Артур-ю9х9м
    @Артур-ю9х9м 7 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте, как вязать веники? Расскажите, пожалуйста.

  • @РодионГулан
    @РодионГулан 7 วันที่ผ่านมา

    Спасибо, Вам уважаемый. У меня из 7 ошибок, почти 6. Очень люблю баню, строил сам с нуля. Осталось научиться правильно посещать баню. Ещё раз спасибо за совет.

  • @РодионГулан
    @РодионГулан 7 วันที่ผ่านมา

    Спасибо, Вам уважаемый. У меня из 7 ошибок, почти 6. Очень люблю баню, строил сам с нуля. Осталось научиться правильно посещать баню. Ещё раз спасибо за совет.

  • @Storm5151
    @Storm5151 7 วันที่ผ่านมา

    Ну ну..

  • @АндрейПоваров-ч7и
    @АндрейПоваров-ч7и 7 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте Василий! Если можно вопрос: как вы относитесь к мобильным баням( палатки 3х слойные), насколько это полезно, по вашему мнению, не вреден ли будет сам материал палатки при нагреве!? Вопрос возник после просмотра вашего видео про распространенные ошибки допускаемые в бане, одна из которых является парением в плавках и купальниках, т.к. при высоком нагреве более 40 градусов, испаряется химия которая присутствует в составе материала этих самых купальников и плавок.Так вот вопрос: Не будет ли выделяться нечто подобное из бани палатки? Меня это взволновало, т.к. являюсь счастливым обладателем таковой мобильной бани - палатки. Буду рад если ответите и поделитесь своим мнением на этот счет, так как давно знаю о вас ( по вашим видео в ютубе), и считаю что к вашему мнению стоит прислушаться! Заранее спасибо!

  • @ВикторЧерников-к6е
    @ВикторЧерников-к6е 7 วันที่ผ่านมา

    При бане, хожу регулярно 46 лет. С 1978 года. По молодости было всё: курил сигареты, выпивал спиртные напитки. До бани, на ночь глядя и после бани бани Но в бане выпил только один раз. На день рожденья Лени Аврутина. Зять Петра Исаевича Раховиа! Г. Енакиево. Баня без алкоголя и женщин это на здоровье. 😊

  • @nuragasobaka175
    @nuragasobaka175 8 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за хороший совет, хожу в общественную баню, соответственно сижу. Это одна ошибка и другая после пара принимаю душ и в бассейн

  • @ЯКоролева-з5э
    @ЯКоролева-з5э 8 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за видео. Подскажите, можно ли парится кормящим мамам? 4 мес. как. Если да, то до которой температуры макс. доводить? До 50-55?

  • @ЯКоролева-з5э
    @ЯКоролева-з5э 8 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за науку. Нужная информация, как помочь себе когда париш

  • @ПапаКости-т2ц
    @ПапаКости-т2ц 8 วันที่ผ่านมา

    Я уже очень давно разделил три вещи в своей жизни - баня, алкоголь, женщины. Надо выбирать что то одно - или что то пострадает или и не там и не там. Всем мир!

  • @ИраБайбарина
    @ИраБайбарина 8 วันที่ผ่านมา

    А у меня глаза не гноятся, но появляется туман, почему ?

  • @ЛевКольцов-ж6е
    @ЛевКольцов-ж6е 8 วันที่ผ่านมา

    Вам-бы,банщик,не пытаться рассуждать о том, чего вы не знайте,даже на уровне профана. 1. Как будет работать канализация зимой? Всё промёрзнет. 2. Колодец,куда вы предлагайте сбрасывать,условно чистую воду, заилится и дренирование а грунт прекратится. через 2 сезона будете вызывать "золотарей". Всё значительно проще в работе и эксплуатации, даже,где глубина промерзания грунта=1.8м Не морочте голову фоновой канализацией😅

  • @ЮрийКлерк
    @ЮрийКлерк 8 วันที่ผ่านมา

    Ну а где там лечь-то: по 8..10 человек в парную набиваются...и почти не отдыхают, (чтоб на смены разбиться)уплочено ж, часики тикают...

  • @АндрейВерхов-е3з
    @АндрейВерхов-е3з 8 วันที่ผ่านมา

    Пошел на прием к Флебологу обнаружил у меня варикозное расширение вен и баню мне категорически запретил. Но я его не послушал и стал интенсивно парить эти места и... Варикоз рассосался и операцию по удалению вен мне отменили. Все это было более десяти лет назад и доказывает только одно... Что русскому хорошо, то немцу смерть.😊👍

  • @АндрейВерхов-е3з
    @АндрейВерхов-е3з 8 วันที่ผ่านมา

    Соглашусь со всеми пунктами, кроме одного. ☝️ Устройство каменки должно быть максимально наполнено камнями и если вода от веника попадет на раскалённый метал , тогда да , но как я могу отказаться от душистых ингаляций в парной?😢 А солевая ингаляция, а травяные сборы для бани!!!??? Этот пункт очень спорный.

  • @ВладиславШаповалов-е7о
    @ВладиславШаповалов-е7о 9 วันที่ผ่านมา

    Я в баню ходил с детства с дедом с отцом... И одну ошибку совершал точно, пипиську трогал руками . Дед говорил не тереби, до колена отвиснет. Теперь жалею что слушал его😂

  • @СергейХохлов-у6ч
    @СергейХохлов-у6ч 9 วันที่ผ่านมา

    У каждого своя правда, и банная традиция!!!

  • @oivan5291
    @oivan5291 9 วันที่ผ่านมา

    Отличные советы Спасибо!

  • @vladimiranohin653
    @vladimiranohin653 9 วันที่ผ่านมา

    Насчет того, что после парилки прыгать в холодную воду, скажу, что это все индивидуально. Для меня например это не проблема, потому, что я люблю холодную воду и к ней привычен, но большенство людей не терпят холодную воду, вот для них это конечно опасно

  • @Сергей-п4ц6я
    @Сергей-п4ц6я 9 วันที่ผ่านมา

    Про угарный газ от веников это конечно перебор, вы не представляете сколько вам печка ( а именно материал) и камни несут угарного газа. А вы тут про капельки , смешно

  • @inter_souz
    @inter_souz 10 วันที่ผ่านมา

    Правильно .в бане одежда исключено ..ненавижу когда в парилке сидят в платвках или простенеи укутывшись ...Бронежелет ещё б одел ...

  • @СемигуллаГайнутдинов
    @СемигуллаГайнутдинов 10 วันที่ผ่านมา

    Спасибо дорогой баньщик. Многово я узнал от Вас новости. Я совершенно не правильно пользуюсь оказывается. У меня после баня очень сильно болела голова. Я не правильно сидел и парился. Я не когда не плеснул чистую воду в камень.я всегда пьеснул от веника. Веник я запаиивал в кипятке , видете это оказывается не правильно.Спасибо Вам большой за информацию.

  • @piastry
    @piastry 10 วันที่ผ่านมา

    А как же восьмая? Устраивать в бане пьянку.

  • @СергейКолесников-й7р7г
    @СергейКолесников-й7р7г 10 วันที่ผ่านมา

    Знаю, что нельзя прыгать в ледяную воду. Но каждый раз прыгаю. Это как наркотик. Получаю огромное удовольствие от резкой смены температуры.

  • @geraroth9313
    @geraroth9313 10 วันที่ผ่านมา

    Очень противная отвратная рвотная дебильная идиотская и гадкая традиция -- быть голыми в бане

  • @ЛюдмилаИванова-м6в
    @ЛюдмилаИванова-м6в 10 วันที่ผ่านมา

    Выражение ,,держи голову в холоде,, это к тому , что будь рассудительным и спокойным , не горячим от эмоций! А вот носить шапку га улице, чтобы голова была в тепле -надо для правильного кровообращения!

  • @totsamyitotsam
    @totsamyitotsam 10 วันที่ผ่านมา

    Какое формула здоровье на Руси, никогда долго не жили. Сказки

  • @pativanov4454
    @pativanov4454 10 วันที่ผ่านมา

    С алкоголем, самая распространённая ошибка )

  • @АлександрБирюков-э2ш
    @АлександрБирюков-э2ш 11 วันที่ผ่านมา

    Ноги должны быть расслаблены.

  • @ВадимАстахов-щ4е
    @ВадимАстахов-щ4е 11 วันที่ผ่านมา

    Прекрасный ролик !!! Все ошибки поавильно объяснены !!! Хотя , в жизни , дуракам закон не писан !!! 😂😂😂

  • @ВладимирШлынчик
    @ВладимирШлынчик 12 วันที่ผ่านมา

    Василий Сергеевич четко разложил☺👍по полочкам всех благ тебе добрый человек ✊