- 331
- 43 317
Mantas Liekis
เข้าร่วมเมื่อ 12 ต.ค. 2019
Viena iš priežaščių, kodėl viską meti!
➜ Mitybos specialistas
➜ Lietuvos čempionas
➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas
➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology!
➡️ Facebook:
/ mantasliekis. .
➡️ Instagram:
/ mantasliekis
➡️ Mano svetainė:
/ mantasliekis. .
✅ Mano paslaugos:
/ mantasliekis. .
✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/
#dietistas #emocinisvalgymas #mityba #vakarienė #mcapital #malinauskas
➜ Lietuvos čempionas
➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas
➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology!
➡️ Facebook:
/ mantasliekis. .
➡️ Instagram:
/ mantasliekis
➡️ Mano svetainė:
/ mantasliekis. .
✅ Mano paslaugos:
/ mantasliekis. .
✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/
#dietistas #emocinisvalgymas #mityba #vakarienė #mcapital #malinauskas
มุมมอง: 150
วีดีโอ
Mitybos specialistai nekenčia persikas platformos, nes ji kitokia!
มุมมอง 10510 หลายเดือนก่อน
➜ Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: / mantasliekis. . ➡️ Instagram: / mantasliekis ➡️ Mano svetainė: / mantasliekis. . ✅ Mano paslaugos: / mantasliekis. . ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #emocinisvalgymas #mityba #vakarienė #mcapital #malinauskas
populiariausių dietų apžvalga badavimas, keto, veganizmas, subalansuota mityba, detox, grikiai!
มุมมอง 13710 หลายเดือนก่อน
Prenumeruok mano TH-cam kanalą ➜ Mitybos specialistas ➜ Profesionalus lengvaatletis ir Lietuvos Rinktinės narys ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: / mantasliekis. . ➡️ Instagram: / mantasliekis ➡️ Mano svetainė: / mantasliekis. . ✅ Mano paslaugos: / mantasliekis. . ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #testosteronas #insanel...
Mitybos specialistai nenori, kad sužinotum kas yra svarbiausia metant svorį!
มุมมอง 11011 หลายเดือนก่อน
Mitybos specialistai nenori, kad sužinotum kas yra svarbiausia metant svorį!
Labai faina persikas platforma, rekomenduoju išbandyti tiems, kas nori skaniai ir sočiai valgyti.
มุมมอง 161ปีที่แล้ว
Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: MantasLiekis... ➡️ Instagram: mantasliekis ➡️ Mano svetainė: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #emocinisvalgymas #...
ka valgyti vakaienei
มุมมอง 118ปีที่แล้ว
Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: MantasLiekis... ➡️ Instagram: mantasliekis ➡️ Mano svetainė: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #emocinisvalgymas #...
specialistas įspėja, koreguodami mitybą, venkite vienos pagrindinių klaidų
มุมมอง 35ปีที่แล้ว
Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: MantasLiekis... ➡️ Instagram: mantasliekis ➡️ Mano svetainė: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #emocinisvalgymas #...
kaip sulieknėti, gyvenimas neturėtų tapti kovos su svoriu ringu...
มุมมอง 33ปีที่แล้ว
➜ Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: MantasLiekis... ➡️ Instagram: mantasliekis ➡️ Mano svetainė: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #emocinisvalgymas...
Laikotės dietos, bus lengviau, jeigu dėmesį skirsite ne tik maistui
มุมมอง 42ปีที่แล้ว
➜ Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: MantasLiekis... ➡️ Instagram: mantasliekis ➡️ Mano svetainė: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #emocinisvalgymas...
Kaip sulieknėti, gyvenimas neturėtų tapti kovos su svoriu ringu!
มุมมอง 23ปีที่แล้ว
➜ Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: MantasLiekis... ➡️ Instagram: mantasliekis ➡️ Mano svetainė: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #emocinisvalgymas...
Kaip naudoti baltyminius miltelius proteiną?
มุมมอง 51ปีที่แล้ว
➜ Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: MantasLiekis... ➡️ Instagram: mantasliekis ➡️ Mano svetainė: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #proteinas #mityb...
Jei būčiau žinojęs, kad taip lengva numesti svorio, niekada nebūčiau taip ilgai delsęs.
มุมมอง 351ปีที่แล้ว
➜ Mitybos specialistas ➜ Lietuvos čempionas ➜ Moksliškai pagrįsto svorio metimo specialistas ➜ Msc Human nutrition, Msc Innovations ir BSc Food technology! ➡️ Facebook: MantasLiekis... ➡️ Instagram: mantasliekis ➡️ Mano svetainė: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: MantasLiekis... ✅ Mano paslaugos: mantasliekis.lt/ #dietistas #moteris #mityba ...
Dietistas, jei norite atsikratyti per vasarą priaugtų kilogramų, nedarykite šių klaidų!
มุมมอง 35ปีที่แล้ว
Dietistas, jei norite atsikratyti per vasarą priaugtų kilogramų, nedarykite šių klaidų!
Keli pokyčiai, jeigu norite nesunkiai atsikratyti 10 ar daugiau kilogramų
มุมมอง 114ปีที่แล้ว
Keli pokyčiai, jeigu norite nesunkiai atsikratyti 10 ar daugiau kilogramų
Dieta pagal amžių, atsižvelkite į šiuos dalykus!
มุมมอง 67ปีที่แล้ว
Dieta pagal amžių, atsižvelkite į šiuos dalykus!
valgau ir lieknėju, nekaloringi produktai energija visai dienai
มุมมอง 47ปีที่แล้ว
valgau ir lieknėju, nekaloringi produktai energija visai dienai
ką daryti, kad dingtų poreikis užkandžiauti ir smaližiauti?
มุมมอง 68ปีที่แล้ว
ką daryti, kad dingtų poreikis užkandžiauti ir smaližiauti?
dietistas jei norite atsikratyti per vasarą priaugtų kilogramu nedarykite šių klaidų
มุมมอง 32ปีที่แล้ว
dietistas jei norite atsikratyti per vasarą priaugtų kilogramu nedarykite šių klaidų
sportuoju bet rezultatų nėra ką darau ne taip ? kur šuo pakastas ?
มุมมอง 47ปีที่แล้ว
sportuoju bet rezultatų nėra ką darau ne taip ? kur šuo pakastas ?
top vakarienių patiekalai, ką valgyti, kad kūnas būtų lyg nulietas ?
มุมมอง 58ปีที่แล้ว
top vakarienių patiekalai, ką valgyti, kad kūnas būtų lyg nulietas ?
Valgau ir lieknėju; nekaloringi produktai energija visai dienai
มุมมอง 62ปีที่แล้ว
Valgau ir lieknėju; nekaloringi produktai energija visai dienai
11 maisto produktų, kurie padeda sumažinti cholesterolio kiekį organizme!
มุมมอง 912ปีที่แล้ว
11 maisto produktų, kurie padeda sumažinti cholesterolio kiekį organizme!
Top vakarienių patiekalai, ką valgyti, kad kūnas būtų lyg nulietas ?
มุมมอง 56ปีที่แล้ว
Top vakarienių patiekalai, ką valgyti, kad kūnas būtų lyg nulietas ?
Kaip naudoti baltyminius miltelius proteiną?
มุมมอง 99ปีที่แล้ว
Kaip naudoti baltyminius miltelius proteiną?
Kaip daug savęs nevaržant greitai patobulinti kūno linijas ?
มุมมอง 58ปีที่แล้ว
Kaip daug savęs nevaržant greitai patobulinti kūno linijas ?
Lieknesnė talija džiaugsitės pagoregavę racioną, maisto produtkai, riebalų deginimui!
มุมมอง 38ปีที่แล้ว
Lieknesnė talija džiaugsitės pagoregavę racioną, maisto produtkai, riebalų deginimui!
Ekspertai įvardijo, kokia svorio metimo strategija geriausia
มุมมอง 25ปีที่แล้ว
Ekspertai įvardijo, kokia svorio metimo strategija geriausia
Man padėjo kalorijų skaičiavimas, numečiau virš 20 kg. nors po truputi ir kebabų ir pyragaičių neatsisakiau 🙂
Taip, Tu teisus, svarbiausia sudeginti daugiau kalorijų negu suvalgai 👍
Geras video. Ačiū
Ačiū
Lb blogas garsas. Įrašykite iš naujo.
Prastas garsas . Turbūt kalbi pats sau.
😊
Labas😊
labas
Mldc
Noriu
Laukiame prisijungiant: persikas.com
Jungiamės: persikas.com/
Tragiskas garsas
Ačiū už video. Informatyvu. Patiko.
dėkui :)
Mantai. Garso lygiai 0.
man atrodo, kad su kita kamera filmavau, dėl to taip ir gavosi, ieškau mikrofono
lol
Mantai, darykit ka nors su garsu, labai prastai girdisi.
dėkui, pirksiu mikrofoną :)
♥ aciu!
dėkui, kad domitės ir palaikote :)
Turbut geriausias video apie skydliauke. Negana to, kad ju LT kalba yra tikrai mazai, tai dar ir yra melagingų, pvz skatina naudoti kryzmaziedes, kurios letina skydliaukės veiklą. Ačiū uz video ❤
dėkui :)
Nenusibodo? Viena po kito video leidi, net video pavadinimas su rasybos klaidom. Kas per daug, tas nesveika
dėl savęs darau video, dėkui, kad domitesi :)
@@mantasliekis933 O tai del ko keli i youtube? :D
dėl savęs, seku savo progresą @@SamsungasNFS196
pirmas
dėkui :)
Briedas buk storas ir valgyk raw primal diet visa info scott primal kanale ir primalenjoyer
Didžiausias idiotas .Žmogus gali valgyti tik žalia mėsa arba bet kas kas susije su gyvulines kilmes maistu ir vaisiai laukiniai .Pagrindas kraujas aš 3 metus taip valgau mano močiute 40metu šaltiniai aajonus vonderplanitz Scott primal(kanalas youtubes) Neisižeisk ,nes vis tiek tu neesi fizinis kūnas jul smegenis negali nieko daryti be dėmesio tai valdai tu siela .
viskas gerai, taip ir toliau👍
Iš kur išlindo šitas specialistas
Nusišnekėjai
Maistas yra maistas
Nu ir vel tas pats. Sakau, jei nori prasimust, daryk kokybiska turini, o ne beleka
Naujas mokymų kursas: mantasliekis.lt/product/sveikata/
Naujas mokymų kursas: mantasliekis.lt/product/sveikata/
Jei jau pradedi kurti content'a - daryk maziau bet kokybiskai. O ne beleka kas antra diena :)
Dėkui už įžvalgas ateityje panaudosiu lentą ir gausiu mikrofoną, tada aiškiau pateiksiu turinį, dėkui, kad seki
Yra tik vienas gerimas ALUS
NEPASAKOT, KAD SVARBIAUSIA skaičiuoti angliavandenius!.Jie tukina!
kalorijas, suvalgyti baltymus, o angliavandeniai trečioje vietoje ;)
1,6g/kg baltymas čia sportininkui ar reiktų rinktis ir paprastam žmogui kuris tiesiog dirba aktyvų fizinį darbą? taip pat kiek tada baltymų valgyti jeigu norim siekti ilgaamžiškumo ir kiek baltymų norint maksimaliai sukelti raumens auginimą?
paprastam žmogui, kuris nieko nedirba būtų galima siekti gauti apie 1.3g/kg, dirbant fizinį darbą rekomenduočiau apie 1.6-2g/kg, jeigu papildomai metate svorį, sportuojate šis kiekis gali didėti iki apie 2.5g/kg. Ilgaamžiškumas + sportas - sakyčiau apie 2g/kg
labai tyliai, pagarsink kita syki
bandysiu įsigyti mikrofoną :)
galetu truputi garsiau
dėkui, reikės nusipirkti mikrofoną :)
😊
dėkui
Papasakok patogiausias būdus skaičiuoti gaunamas kalorijas ir kiek sudeginama😊
šiadien įkelsiu.
Anglų kalba!
*Promosm* ⭐
Neįtikino, gyvūninės kilmės baltymai yra daug kartų pavojingesni sveikatai. Yra pilna Gyd. knyga apie tai. Dėl vitaminų sudėtyje tai taip, gali būti.
SPECIALYSTAS :D
Taip :)
greito svorio metimo programa, susigrąžint prarastas formas greitai: mantasliekis.lt/.../greito-svorio-metimo.../
greito svorio metimo programa, susigrąžint prarastas formas greitai: mantasliekis.lt/.../greito-svorio-metimo.../
greito svorio metimo programa, susigrąžint prarastas formas greitai: mantasliekis.lt/.../greito-svorio-metimo.../
greito svorio metimo programa, susigrąžint prarastas formas greitai: mantasliekis.lt/.../greito-svorio-metimo.../
greito svorio metimo programa, susigrąžint prarastas formas greitai: mantasliekis.lt/.../greito-svorio-metimo.../
Pasterizuotas pienas mažina kalcio kiekį organizme
Aciu, puikus patarimai💪
💘 ᴘʀᴏᴍᴏsᴍ