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Alessandra Machado
Brazil
āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļĄāļ·āđāļ 1 āļ.āļ. 2016
ð Bem-vinda ao Canal da Alessandra Machado!
Estou aqui para te ajudar a se libertar da dependÊncia emocional, fornecendo ferramentas para melhorar a sua autoconfiança e viver plenamente.
O meu trabalho e objetivo de vida ÃĐ ajudar as pessoas codependentes a se redescobrirem para que elas possam ter uma vida mais plena e serena.
Sou coach de carreira, executivo e vida, com certificaçÃĢo internacional concedida pelo Integrated Coaching Institute (ICI) e formaçÃĢo em programa reconhecido pelo Internacional Coaching Federation (ICF), alÃĐm de participaçÃĢo em treinamentos especÃficos em coaching de alta performance.
Aqui vocÊ encontra vÃdeos com dicas para te ajudar a conquistar o que idealiza em sua vida.
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Permita-se Ser Livre - bit.ly/PermitaserLivre
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O meu trabalho e objetivo de vida ÃĐ ajudar as pessoas codependentes a se redescobrirem para que elas possam ter uma vida mais plena e serena.
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CÃģpia de TransmissÃĢo ao vivo de Alessandra Machado Coach
Aula 04 - Curso IntrodutÃģrio Permita-se Ser livre
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āļ§āļĩāļāļĩāđāļ
Relacionamentos codependentes e interdependentes
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Relacionamentos saudÃĄveis surgem da interdependÊncia e nÃĢo da codependÊncia. Descubra no vÃdeo ; ) Para ficar mais perto e receber todos meus conteÚdos gratuitos, ðŠ Entre para a minha lista VIP âĪĩïļ www.alessandramachado.com E para ficar mais pertinho ainda, me siga nas mÃdias sociais ð Facebook: alessandramachadocoach/ Instagram: alessandramachadocoach
Sentimento de Culpa e a codependÊncia
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Uma coisa que ÃĐ incrivelmente predominante em pessoas codependentes ÃĐ a presença da culpa. Assista ao vÃdeo para saber como lidar com o peso da culpa na codependÊncia. Para ficar mais perto e receber todos meus conteÚdos gratuitos, assine a minha newsletter: www.alessandramachado.com Me siga : ) Facebook: alessandramachadocoach/ Instagram: alessandramachadocoach
Permita-Se Ser Livre: Superando a CodependÊncia
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bit.ly/Permitaseserlivre A codependencia ÃĐ uma condiçÃĢo que pode devastar a sua vida e arruinar todas as suas relaçÃĩes. à uma condiçÃĢo que traz uma carga emocional muito pesada, por isso as pessoas se afastam de vocÊ. Elas nÃĢo sabem lidar com isso. E vocÊ acaba sentindo uma fragilidade emocional e solidÃĢo ainda maiores. Saiba que a codependÊncia tem recuperaçÃĢo! E vocÊ nÃĢo precisa passar por tu...
VocÊ pode estar sofrendo abuso emocional - Parte 2 - Como Lidar
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Este vÃdeo ÃĐ sobre o tratamento silencioso abusivo, uma forma passiva-agressiva de abuso emocional. No vÃdeo anterior eu expliquei o que ÃĐ e como saber se vocÊ estÃĄ sofrendo esse tipo de abuso. E no vÃdeo de hoje eu ensino como lidar com essa situaçÃĢo. #codependencia #codependentes #autoestima #poderpessoal #coaching #relacionamentos #dependenciaemocional #alessandramachadocoach #independenciae...
VocÊ pode estar sofrendo abuso emocional e nÃĢo sabe - Parte 01
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Este vÃdeo ÃĐ sobre o tratamento silencioso abusivo, uma forma passiva-agressiva de abuso emocional. Nele eu explico o que ÃĐ e como saber se vocÊ estÃĄ sofrendo esse tipo de abuso. #codependencia #codependentes #autoestima #poderpessoal #coaching #relacionamentos #dependenciaemocional #alessandramachadocoach #independenciaemocional #relacionamentointerpessoal #relacionamentosabusivos #abusoemocional
Como obter uma autoestima saudÃĄvel
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5 dicas para lidar com pensamentos negativos
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3 Passos para se libertar da necessidade de aprovaçÃĢo
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Como ter mais energia para lidar com o dia-a-dia
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Ignore a Border collie que estÃĄ destruindo tudo ao fundo... ao menos tente ignorar :) Para ficar mais perto e receber todos meus conteÚdos gratuitos, assine a minha newsletter: www.alessandramachado.com Me siga :) Facebook: alessandramachadocoach/ Periscope: www.periscope.tv/alemachadocoach Instagram: alessandramachadocoach Twitter: @alemachadocoach #codep...
Canalize a sua raiva em algo produtivo
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Como lidar com o inesperado
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Algo estÃĄ errado, mas eu nÃĢo sei o que ÃĐ - Parte 4
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Algo estÃĄ errado, mas eu nÃĢo sei o que ÃĐ - Parte 3
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Algo estÃĄ errado, mas eu nÃĢo sei o que ÃĐ - Parte 2
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Algo estÃĄ errado, mas eu nÃĢo sei o que ÃĐ - Parte 2
ALGO ESTÃ ERRADO, MAS EU NÃO SEI O QUE Ã
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ALGO ESTÃ ERRADO, MAS EU NÃO SEI O QUE Ã
Lide com suas emoçÃĩes em um minuto
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Lide com suas emoçÃĩes em um minuto
Pequenos passos podem fazer uma diferença enorme
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Pequenos passos podem fazer uma diferença enorme
NÃĢo compare seus bastidores com o palco dos outros
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NÃĢo compare seus bastidores com o palco dos outros
Quais sÃĢo os seus hobbies?
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Quais sÃĢo os seus hobbies?
SAIBA COMO SER MAIS CONFIANTE
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SAIBA COMO SER MAIS CONFIANTE
Como aumentar a sua ENERGIA e evitar fadiga e dor de cabeça
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Como aumentar a sua ENERGIA e evitar fadiga e dor de cabeça
PAIS SUPERPROTETORES E CODEPENDÃNCIA
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PAIS SUPERPROTETORES E CODEPENDÃNCIA
SEJA RESPONSÃVEL POR SUAS ESCOLHAS
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SEJA RESPONSÃVEL POR SUAS ESCOLHAS
A IMPORTÃNCIA DE SE PERDOAR
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A IMPORTÃNCIA DE SE PERDOAR
INFLUÃNCIA IMITATIVA E CODEPENDÃNCIA
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INFLUÃNCIA IMITATIVA E CODEPENDÃNCIA
Mitos sobre a codependÊncia
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Mitos sobre a codependÊncia
A FELICIDADE estÃĄ no momento presente
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A FELICIDADE estÃĄ no momento presente
Vamos cuidar da saÚde fÃsica tambÃĐm
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Vamos cuidar da saÚde fÃsica tambÃĐm
VocÊ tende a levar tudo para o lado pessoal?
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VocÊ tende a levar tudo para o lado pessoal?
Como tratar isso depois de passar por abuso
2024 e eu tÃī aqui vendo o vÃdeo. Quero me desligar mais do meu esposo pq eu estou gravida e se eu quiser comer eu mesma tenho q ir comprar, se eu adoecer eu mesma tenho q me levantar pegar um copo de ÃĄgua, fazer um chÃĄ e ir comprar o remÃĐdio. Quando estou cansada ainda sim tenho q fazer as coisas em casa pq ele nÃĢo faz, nÃĢo me oferece um prato de comida. Maior part2 da gravidez foi c doenças e mesma assim sempre fui atrÃĄs de ficar bem pq ele nÃĢo me ajuda. Era o sonho dele ter um filho e eu pensei q receberia cuidados e amor durante minha gravidez, estou no oitavo mes e tudo q eu preciso tenho q ir atrÃĄs. Realmente ele gosta do filho mas nÃĢo de mim. Estou muito cansada e decepcionada, na verdade estou esgotada e sou mantida apenas por Deus q me poe de pÃĐ. Minha famÃlia mora longe. Se eu quiser um "favor" de sogra ou de cunhada tenho que dar ao menos um agrado ou oferecer algo em troca, sendo que quando eu tinha dinheiro esse povo nÃĢo saia do meu pÃĐ. Agora q nÃĢo tenho nada e preciso de ajuda kd aqueles q viviam me pedindo dinheiro. Nunca me senti tÃĢo sozinha. NÃĢo tenho p onde ir entÃĢo preciso me desligar emocionalmente do meu esposo mesmo tendo q continuar na mesma casa, tenho q fazer isso pq tenho chorado muito por nÃĢo ter ajuda, eu tenho implorado, suplicado, clamado por ajuda e sÃģ recebo migalhas. Ele bota dinheiro dentro de casa e acha q pronto acabou responsabilidade , as outras coisas tudo sou eu.
e q ta ligado???? orar uma coisa e estar ligado outra .. Deus Ajude tds..
Afastar de famÃlia tÃģxica. Ã bom.
Temos que ser??
A mae de uma amg nos proibiu da amizade alguÃĐm com alguma dica p me ajudar ?
O problema ÃĐ que a pessoa que quero me afastar ÃĐ minha irmÃĢ mais nova, ela nÃĢo me respeita como irmÃĢ e nem como ser humano, mas me sinto culpada e triste por chegar ao ponto de eu querer me afastar ðĒ
Temos que ser fortes e corajosos nessas situaçÃĩes, nao somos os primeiros a passar por isso. O amor ÃĐ algo forte e profundo e quando amamos alguÃĐm e esse alguÃĐm nao nos da o devido valor e nao nos trata bem, nÃģs ficamos abalados, pensativos e sem forças. A parte pior ÃĐ para nos sair, ÃĐ preciso força. à preciso ocupar a mente mesmo nao tendo forças ÃĐ preciso se esforçar ou atÃĐ mesmo pedir a ajuda de um amigo fiel, para nos desabafar e nos poder ajudar. Eu to passando por uma situaçÃĢo difÃcil na minha vida.
Eu sinto muita culpa, vivi um relacionamento abusivo por 11 anos!
Vou fazer isso tenho uma amiga que estÃĄ se distanciando ðŠ. Vou deixar ela em pazðŠ
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Meu Deus que forte isso... jÃĄ fiz muito isso
eu te agradeço muito. obrigado.
Infelizmente estou passando por isso agora! ðĒ Desde o começo da nossa relaçÃĢo, e ja faz um ano que estamos juntos! Ele estÃĄ me destruindo cada vez mais, e controlando toda a minha vida! Eu estou presa a isso, pq ele sabe de toda a minha situaçÃĢo e ele se aproveita exatamente disso e o pior, ÃĐ que praticamente todos, estÃĢo a favor dele, principalmente a famÃlia dele! Mas jÃĄ nÃĢo existe mais amor, ele diz que me ama e tudo mais mas na verdade, isso ÃĐ doença mesmo! SÃģ estou com ele pela vida confortÃĄvel que ele me proporciona! ððŠ
Melhor vÃdeo
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entÃĢo eu gosto de uma pessoa mas isso me faz mal *gostar dessa pessoa me faz mal* e eu me afastei dela p/ter certeza disso e quando voltei a falar com ela naum deu outra e como descontruir algo q nÃĢo tem futuro?? uma pessoa boa e errada o mesmo tempo *OBS ELE Ã MEU PRIMO* e eu amo ele
Obrigada pela sua explicaçÃĢo. Ela ÃĐ humanista.
Eu e minha ex terminamos um relacionamento, mas ela continua tentando contato pq sou excelente pra ela, ela nÃĢo quer me deixar por isso. Eu nÃĢo queria terminar, mas ela estÃĄ seguindo um rumo na vida dela que no presente e no futuro vai me incomodar e me trazer dor de cabeça, muitos problemas. Eu a amo muito, ficando com ela vou ajudÃĄ-la, mas vou me prejudicar. Queria enxergar coisas positivas pra mim tbm, mas ÃĐ muito difÃcil.
Vivo isso
Gostaria muito de fazer esse desligamento com a minha mÃĢe, ela me faz tÃĢo mal, por isso procurei vÃdeo com esse tema, mais sei que ÃĐ um laço bem difÃcil de desfazer senÃĢo impossÃvel. Mais impossÃvel tambÃĐm ÃĐ permitir ela continuar estragando minha saÚde mentalðĒ, sei que se eu sumir da vida dela e deixar ela viver o inferno que ela mesmo constrÃģi pra ela vÃĢo morrer sozinha a a mÃngua, e isso tambÃĐm nÃĢo me faria bem, e tÃĢo difÃcilâĶ ðĒðĒðĒ
Gostaria de desabafar um pouco As vezes falo algo pra minha esposa ou mostro pra ela o que eu fiz, e aà quando eu pergunto algo sobre o que jÃĄ falei pra ela, ela simplesmente parece que tava no mundo da lua ou que entrou no ouvido e saiu no outro Isso me deixa frustrado pra caralho e triste, depois eu fico chateado com ela, nÃĢo consigo nÃĢo ficar, com tamanha falta de sensibilidade dela as vezes, e ela nÃĢo faz nada cruel, nÃĢo ÃĐ nesse sentido a falta de sensibilidade, e sim na atençÃĢo dela comigo EntÃĢo ela diz que ÃĐ frescura minha e tudo eu faço um drama Sei que ela jÃĄ passou por coisas suficientes na vida que provavelmente, matou ela por dentro, embora o corpo continue vivo A irmÃĢ se enforcou e se suicidou, o pai morreu de cÃĒncer quando ela tinha 15 anos O pai da filha dela, nunca quis assumir a filha, deixando pra ela se virar Depois a mÃĢe ficou muito doente e os familiares dela nao cuidaram bem da mÃĢe dela quando tava doente, dessa forma ela teve que pedir demissÃĢo pra se dedicar a cuidar integralmente da dua mÃĢe que vivia em outro estado, e logo a mÃĢe veio a falecer A sua filha que ela ama muito, esta fazendo intercambio na irlanda, e ja faz uns 5 anos que ela nÃĢo a vÊ, ÃĐ quase como se ela tivesse morta, a nÃĢo ser pelas chamadas de video, porÃĐm morta presencialmente Eu compreendo que tudo isso e muito mais que sei que ela passou, contribuiu pra ela se tornar cada vez mais sem expectativas, sem envolvimento com as coisas, um zumbi perambulante, vocÊ fala com ela e ela nÃĢo ta no presente, ta no futuro, ela nÃĢo sente prazer mais em se cuidar e se tornou um tipo de pessoa que chamamos de indiferente Tanto faz, tanto faz o que eu falei, se falei ou nÃĢo falei, se ela ouviu ou nÃĢo, entrou num ouvido e saiu no outro, e atÃĐ penso as vezes que de repente ela vai se lembrar do que disse, mas nÃĢo Ela muda de assunto voltada pra ela, como se nÃĢo tivesse dito nada, e o que eu falei, bom, foda-se parece Isso me deixa muito triste Eu to com um pessoa que sonha em estar ao lado da filha novamente, ela vive em tudo quanto ÃĐ lugar, menos no presente Eu sÃģ queria alguÃĐm presente comigo
Nossa Amigo Seu Caso Pode Ser Resolvido Com Uma Terapia de Casal.
GratidÃĢo ð Eu mereço ser feliz.
porra vei,ela so me machuca,desde o começo do ano,to querendo se matar por causa dela sfd, to quase fazendo isso,tentei de tudo e nao consigo parar de amar ela...
bro jamais desista da sua vlda por causa de uma mulhe vc vai pensar nela sim mas aceita ninguÃĐm ÃĐ obrigado amar a nÃģs alem de nÃģs mesmo uma coisa q eu nÃĢo sabia ÃĐ a mulher ÃĐ diferente de nÃģs ela sÃģ tem amor incondicional por um filho. Ou mÃĢe e pai o homem ÃĐ descartÃĄvel pra mulher moderna enquanto pensamos nela ela ja ta com outro viva sua vida feliz faça coisas que vc goste se presciso procure ajuda pscologa ms vc vai conseguir sair desse poço bro melhoras tenha um boa vida irmÃĢo Deus abençoe
Estou em um relacionamento a 9 anos , terminamos 1 vez ficamos praticamente 2 anos longe, gosto muito dele e ele tbm,quase enlouqueci nesse afastamento, ele ÃĐ Ãģtimo, porÃĐm tenho de pisar em ovos com ele para ficar tudo bem , tudo ofende ele, o emocional dele ÃĐ enorme ,como procedo
Todos os dias da minha vida eu tive dificuldade em dizer nÃĢo, por causa disso minha vida foi um caos. Hoje com 68 anos medito no que poderia ter sido minha vida se eu tivesse me negado a fazer muitas coisas na vida. ðĒðĒ
Parece que vocÊ fez este vÃdeo pra mim.
Obrigado e te achei muito linda, Abraço
Eu descobrir que isso tem haver com traumas
Adorei ððâĨïļðđ
Eu sofro por nÃĢo saber me impor no trabalho. Percebi q fui excluÃda. E a minha colega de trabalho atÃĐ me expulsou da sala compartilhada.
Melhor se impor, pois se vocÊ ficar protelando, vai ficar se arrependendo de ter feito algo.
muito obrigado moça, eu achei meio besteira eu ver um video desse tipo... mas eu me pego pensando demais numa pessoa, e isso por parte mexe muito comigo de um forma que eu nao consigo lidar, e posso dizer que com esse video eu pude mudar meu conceitos.
TÃĄ cheio de gente assim De mau carater
Alessandra gostei muito gostaria muito de ajuda para fazer o desligamento emocional tenho 63 anos sou muito carente e minha famÃlia mim despesa muito sofro muito com isso e tambem sou mÃĢe de um doente em recuperaçÃĢo gratidÃĢo por tudo
ganhou um inscrito ! parabens !
Eu amo minha namorada, mas uma pessoa do passado estÃĄ me atrapalhando e me atraindo de tanto pensar em mim e eu quero cortar isso, pois eu amo minha namorada e nn quero que essa pessoa atrapalhe
VocÊ me trouxe autoestima
Que legal vocÊ falou tudo que eu quero gostar pra sempre
VocÊ apareceu na hora certa pra mim entender tudo que faz sentido
Eu me sinto muito bem agora nunca mais vou sofrer por falta de conhecimento
VocÊ me mostrou a verdade que eu preciso saber pra viver Satisfeito
Oi... Parabens vc e maravilhosas.. obrigado
Excelente vÃdeo
excelente, ððð
Um relacionamento de quase 3 anos... Mas a 2 anos tÃī tentando me libertar e nÃĢo consegui. Muitas idas e vindas. NÃĢo aguento mais. Quero me libertar de vez... Ã horrÃvel se sentir preso a uma pessoa, terminar e acabar sempre voltando e com os mesmos problemas. SÃģ quem vive isso entende. Antigamente eu nÃĢo entendia... Tive um namoro terminei atÃĐ hj nÃĢo chorei. N sofri. Mas essa pessoa, das idas e vindas parece um inferno. JÃĄ tentei atÃĐ hipnose... Terapia... Ã exaustivo. Ele vem como pessoa perfeita, depois vacila... MÃĄgoa... Ã narcisista. E eu troux@
Sei como ÃĐ
E aà conseguiu resolver ?
Excelente
Estou precisando fazer isso
sou dependente da minha mÃĢe e nÃĢo consigo fazer amizades e nÃĢo consigo emprego por medo de ser contratada por cauo do meu baixo intelectoðĒ
Oii, bom dia, estou sofrendo anciedade quando comecei a te ouvir fiquei um pouco bem melhor.âĢïļâĪïļ Pesso a Deus que te abençoe cada dia mais .