วีดีโอ

ถ้าเป็นทั่วหน้าคิดว่าใช่ค่ะ แต่ถ้าเป็นบางตำแหน่งอาจจะไม่ใช่

ต้องเทสที่คางก่อนว่าใช้ได้มั้ย ถ้าได้ก็ค่อยๆทาทั่วหน้า แล้วก็ใจเย็นๆเลยค่ะ แนะนำว่าให้ดูคลิปเต็มสู้ผิวติดสารก่อนนะค จะได้เข้าใจผิวติดสารมากขึ้น

มีผลเยอะเลยค่าาา >////<

ไม่ค่า เพราะหลุมสิวเป็นพังผืดแล้ว ต้องตัดพังผืดก่อนแล้วกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอีกที

ขอบคุณมากๆๆเลยนะค้าา ^0^

สิวอักเสบที่ออกมาก้ต้องรักษาไปด้วยระหว่างกินยา เพื่อไม่ให้เป็นหลุมสิวต่อค่า ยาไปแก้ต้นเหตุ ส่วนยาที่มี side effect ก็ต้องแก้พร้อมกัน การกินยาถึงจะดีต่อผิวจริงๆ

3-6 เดือน /ภายใต้หมอเฉพาะทางผิวหนังแนะนำค่ะ ^^

คันผิวม่เลิกไปกินยากับทายาแก้แพ้จนหยุดคันก่อนแล้วค่อยเริ่มสเปต็ปการดูแลผิวตามในคลิปนะคะ

ถ้าเป็นสิวฮอร์โมนหนักๆ ไต่ระดับการรักษามาครบทุกแบบแล้ว ตั้งแต่หลักสกินแคณ์ผิวแข็งแรง + ยายาวๆ รักมองว่าถ้าไม่หาย ใช้ยากิน/ทากรดวิตามินเอดีกว่าค่ะ ไม่แนะนำเรตินอลเพราะผลลัพธ์ครึ่งๆกลางๆ กับสิว

เข้ามาสอบถามได้เลยค่า แอดไลน์ @rukskin นะคะ

แนะนำเบื้องต้นว่าต้องกินยา/ทายาให้หยุดคันก่อนแล้วจะเริ่มสกินแคร์ได้ ยังไงทักเข้ามาในเพจก่อนนะคะ

โดยส่วนตัวรักไม่แนะนะค่า ด้วยเหตุผลในคลิปเลยค่า

แห้งค่า ^0^

ลองปรับแล้วได้ผลลยังไงมาอัพเดตได้นะคะ

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆเลยนะคะ ^0^

ได้ค่า เข้าใจว่าน้องน่าจะใช้เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กอยู่แล้วมั้ยคะ แต่รักคิดว่าซัก1 ครั้งต่อสัปดาห์ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับเด็กในการล้างไว้นิดนึงนะคะ

เรื่อยากินนี่ต้องใจเย็นนะคะ ถ้าเริ่มทานแล้ว อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางผิวหนังแท้ๆไม่มีปัญหาค่ะ

ถ้าตามเงื่อนไข เป็นสิว severe พบหมอเฉพาะทางผิวหนัง แปลว่าหมอเค้าคำนวณามาแล้วว่าทานแล้วได้ประโยชน์มากว่าโทษ แต่ว่าถ้าไม่ได้เข้าเงื่อนไข 2 ข้อบน ก็ไม่ได้แนะนำให้ทานนะคะ ถ้าจะกินยาตัวนี้ขอให้อยู่ในเงื่อนไขที่ควรกินและรักษากับคนที่เชี่ยวชาญจริงๆ ยานี้รักษาสิวได้ดีจริงค่ะ

ทากันแดดได้ค่า และควรทาเป็นอย่างยิ่ง

พักหน้าแบบไหนค่ะ กี่วัน

ทักเข้า LineOA @rukskin ได้เลยค่า หรือ 📦Buy now Lazada : rukskin www.lazada.co.th/shop/rukskin Shopee : rukskin shopee.co.th/rukskin Tiktok Shop : pharm.ruk.cosmetics www.tiktok.com/@pharm.ruk.cosmetics Line Shopping : rukskin shop.line.me/@rukskin ▫ ❤ SHOP & EARN ช้อป rukskin ได้ #ฮีลผิวฮีลใจ กับเภสัชรัก #ฮีลsession ทั้งรูปแบบคลาสออนไลน์และ Private consult ▫ 🔖 Follow us on FB/IG/YT : rukskin.official TT : Pharm.ruk.cosmetics LINE : @rukskin

ลองปรับแล้วได้ผลลยังไงมาอัพเดตได้นะคะ

แอด Line OA เพื่อรับคำแนะนำเบื้องต้นได้เลยค่ะ แจ้งว่าเป็น้านะคะ

ได้เลยค่า อย่าลืมตอบแบบสอบถามประเมินผิวเบื้องต้นกับแอดมินก่อนนะคะ

อยากสอบถามค่ะ

วันที่ 10-11/12/23 มีโปรลด50% ทุกสินค้า สั่งซื้อกับแอดมินที่ LineOA @rukskin ได้นะคะ

ทำเข้ามาที่ LINE OA @rukskin ได้เลยนะคะ บอกว่ามาจากยูทูปแล้วแจ้งข้อมูลผิวไว้ได้เลยค่ะ

ไม่หายไปเองค่ะ หยุดยาแล้วก็๖้องรอซักพักถึงจะหายค่ะ ต้องรอยาหมด Half life ออกจากร่างกายแล้วจะค่อยๆดีขึ้นค่ะ ถ้าเป็นสิวรุนแรงและมีความจำเป็นในการทานยาอยู่แล้ว ต้องใช้ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ครบทั้ง 3กลไกเลยค่ะ

ไม่หายค่า ต้องทาสกินแคร์มอยส์เพิ่ม เพราะเป็นผลข้างเคียงที่มาคู่กับยา เราต้องสู้กับมันค่าาา

ขอบคุณที่ติดตามน้าา // ดื้อยาในที่นี้คือ side effect ลด และฤทธิ์การรักษาสิวก็ลดแล้วด้วยหรอคะ แบบกินแล้วสิวขึ้นเยอะเหมือนช่วงแรกๆแบบนี้มั้ยคะ

8. เลือกกันแดดผิดประเภท หมายถึงว่าเลือกสูตรที่ไม่ตรงกับไลฟ์สไตล์ ถ้าเลือกไม่ตรง ถึงทาทุกวันก็ปกป้งผิวไมไ่ด้มาก ซึ่่งสิ่งที่เราเลือกได้จากกันแดด คือ 1. เนื้อ = ครีม/โลชั่น/สเปรย์ 2. ประเภทการกันแดด = เคมี/กายภาพ/Hybrid 3. การกันน้ำ = water resistant/ very water resistant 4. กาปกป้องรังสีต่างๆ = Broad spectrum/ UVA/UBA/Bluelight และเราต้องเอาไลฟ์สไตล์ของเรามาเช็กว่า 4 ตัวนี้ในแต่ละข้อเราควรเลือกใช้แบบไหน เช่น ชีวิตรักทำงานออนไลน์อยู่แต่ในร่ม รักเลือกกันแดดหน้าเป็นครีม แบบเคมี (เพราะรักชอบเนื้อเบาๆสบายๆ) ไม่กันน้ำเพราะอยู่แต่ห้องแอร์ไม่มีเหงื่อ ใช้แบบ Broad spectrum + Ant-ibluelight เพราะเผื่อๆเวลาเดินออกไปซื้อข้าว ถ้าเป็นคนอยู่กลางแจ้งก็ต้องเลือกอีกแบบ ฟีลมันก็จะประมาณนี้ค่า

ขออนุญาตแชร์ประสบการตัวเองคะ เราก็เป็นpcos เป็นมา7ปี มีปัญหาทั้งเรื่องน.น.ตัวที่เพิ่มขึ้นภายใน2อาทิตย์เกือบ10กิโล อารมณ์ขึ้นๆลง สิวและกลิ่นตัวค่ะ ช่วงที่กินยาคุมคืออาการทั้งหมดที่กล่าวมาหายค่ะ คุมน้ำหนักให้ไม่ขึ้นได้ ผิวดีขึ้นเยอะจริงค่ะ เราเลยกินยาคุมต่อเนื่องมา3เกือบ4ปี พอช่วงจะเข้าปีที่4 เรารู้สึกว่ากล้ามเนื้อเราหาย ทั้งๆที่เราก็พยายามออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักตลอด (เพราะหมอที่ตรวจเจอว่าเป็นpcos บอกให้เราลดน้ำหนัก) และเราเคยอ่านเจอบทความว่าฮอร์โมนจากยาคุมทำให้กล้ามเนื้อหาย เราเลยลองหยุดกินยาคุมแล้วพยยามลดน้ำหนักแบบจริงจัง หาข้อมูลตามเน็ตแน่นเลยค่ะ แต่ก็ลดน้ำหนักไม่ลงสักทีเลยตัดสินใจจ้างเทรนเนอร์ ที่นี้แหละค่ะ ที่เราอยากจะเล่า คือเทรนเนอร์เราเขาก็ซักประวัติ เขาเลือกให้เราทำif+low crab โดยให้เรางดผลไม้ทุกชนิด งดอาหารเสริม ทานอาหารที่ปรุงน้อยที่สุด อาหารแปรรูปทุกอย่างงด เราใช้แค่เกลือกับพริก กินแบบนี้อยู่ที่เดือนกว่า น้ำหนักเราลงไป2กิโลก็จริง แต่สิ่งที่เราสัมผัสได้คือ ประจำเดือนจากที่มาน้อย กลับมาปกติเหมือนก่อนเป็นpcos แล้วสิวที่ขึ้นรอบกรอบหน้า รอบคาง ดันหายเกลี้ยงเลยค่ะ แถมรู้สึกกระปรี้กระเปร่าบ้าพลัง เราเลยคิดว่าอาหารที่เรากินในปัจจุบันน่าจะมีส่วนอย่างมากกับการเป็นpcos พอหลังจากเราทำแบบนั้นอยู่ปีหนึ่งเราก็กลับมากินปกติค่ะแล้วไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วนอนดึกด้วย ล่าสุดไปตรวจpcos กลับมาอีกละค่ะ รอบนี้เป็นถุงน้ำทั้ง2ข้างเลยค่ะ😅

ก่อนอื่นขอบคุณที่ไว้ใจรักแล้วก็แชรืเรื่องราวให้ฟัง ความเห็นส่วนตัวรักจากที่อ่านจากการพิมพ์ ***รักว่าเริ่มยาคุม+ปรับพฤติกรรมไปเลย*** เหตุผลเพราะ 1. คุณ user-tg3hn7rt1v น่าจะรับผลของสิวทีเ่ป็นตอนนี้ไม่ได้แล้ว และการปรับพฤติกรรมรักบอกเลยก็ไมไ่ด้ง่ายและไวขนาดนั้น มันต้องค่อยๆทำ แต่การทานยาคุมฮอร์โมนเลย ถึงจะใช้เวลาเหมือนกันแต่ฮอร์โมนก็ ค่อนข้าง stable ในเดือนแรก 2. ยาคุมในบางเคสกินแล้วดี ในบางเคสกินแล้วเป็นสิวหนักขึ้น แต่รักก็ยังเชียร์ให้ลองเริ่มดูก่อน เพราะ PCOS มันมาแล้ว เป็นแล้วยังไงก็ต้องดีลก่อนเป็น first priority ส่วนเรื่องสิวจะเป็ฯมากหรือน้อยลง อย่างน้อยคือเราได้ลองเทสไปในตัวระหว่างรักษา PCOS ว่าสิวเรากับยาคุมมันจะเป็นแบบไหนด้วย 3. การปรับพฤติกรรมให้สุขภาพดีขึ้นไม่ใช่ทางเลือกค่ะ แต่เป็ฯเรื่องที่เราต้องทำ เพราะสุขภาพดี เราจะอยู่ด้วยกันบนโลกนี้ได้นานขึ้น จะเป็นสิว/ไม่สิว/มีPCOS หรือไม่ก็ตามยังไงก็ต้องทำน้าา รักฟันธงให้ในความเห็นของรักและข้อคิดเพิ่มเติมจากการที่รักดีลสิวมาหวังว่าจะช่วยน้า แล้วก็สกินแคร์สำหรับสิวฮอร์โมนมันต้องฤทธิ์ดีมากพอที่จะดีลกับฮอร์โมนด้วยน้าาา ถ้ายังไม่สะดวกใช้ rukskin ทีเ่ป็น Basic กับ advance routine มาลองเจลแต้มสิวดูก่อนได้รักมีทำคลาสเรียนไว้สำหรับการดูแลผิวและปรับสกินแคร์ จะได้ดูแลผิวได้ดีขึ้นอีกทางนะคะ ^^

ขอบคุณที่เข้ามาแชร์ประสบการณ์ เป็นคอมเมนท์ที่เป็นประโยชน์มากๆจริงๆ เพราะเป็นเรื่องที่รักก็พยายาม educate อยู๋ว่าสุขภาพนำไปสู่ภาวะทางร่างกาย และย้อนศรกลับมาทำเกิดผลทางบิวตี้ โดยเฉพาะสิวได้อีก ยังไงก็อยากให้แบ่งเวลากลับไปดูแลตัวเองใหม่น้าาา เพื่อสุขภาพที่ดีและมีพลังค่าาาา ชอบตอนที่บอกว่าพลังเหลือมาก 5555+

ช่วยแนะนำยาคุมรักษาสิวหน่อยจ้า

แคลเซียม นมค่ะ ตรงตัวเลย แต่ก็ทานมากๆรัวังท้องผูก ต้องให้ไฟเบอร์ด้วย

@@rukskin.official ช่วยได้เนาะครับ คำถามอาจดูแปลกๆ เพราะผมไม่แน่ใจว่าเอฟเฟคกระดูกนิ่มจาก iso มันมาจากตัวยาป้องกันการดูดซึมแคลเซียม+ตัวมันเองเป็นอนุพันธ์กรดรึเปล่า

เข้าใจค่ะ คือความหมายของ ตัวยาป้องกันการดูดซึม มันไม่ได้แปลว่าเป็นการป้องกันการซึมแบบ irreversible ห้ามดูดแคลเซียมเด็ดขาดอ่าค่ะ ใช่แหละที่มันดูดไม่ดี แล้วมันก็มีเคสเรื่องโรคกระดูกจริง แต่บนจุดที่ดีที่สุดของเรื่องนี้ในการรักษาสิว severe คือการกินแคลเซียม+ Vit Dเพิ่มจริงๆนะ เพื่อให้โอกาสที่มันดูดได้ก็มีแคลเซียมมาให้ดูด เพราะฉะนั้นมันก็จะกลับมาที่จุดแรกอีกทีแหละว่าเราต้อง make sure เลยว่าสิวเราที่เป็นมันรุนแรงมากพอที่จะกินยาตัวนี้จริงๆอ่าค่ะ ^0^ Thank you for good question ka. @@memonomad3645

@@rukskin.official ขอบคุณครับผม

ถ้าออกแดดมาก ระยะเวลานาน เเนะทาทับซ้ำ ค่ะ ระยะห่าง 2-3ชั่วโมงค่าา

ไม่ได้ค่า ถึงระยะจะใกล้หน้ามากแต่ความแรง ความร้อน รังสีไม่ได้มากพอค่า

@@rukskin.official ขอบคุณครับ

ไม่เป็นไรน้า พลาดแล้วก็แก้ได้ ไม่มีอะไรที่แก้ไขไมไ่ด้ค่า ขอให้เลือกสกินแคร์ที่จะแก้ให้ถูกตัว แล้วใจเย็นๆค่อยๆดูแล ดีขึ้นอยู่แล้วค่ะ ^0^