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Hamill Plazas Calderon
เข้าร่วมเมื่อ 8 ก.พ. 2012
Mis 3 ejercicios favoritos para el Hombro
Te revelo mis tres ejercicios favoritos de hombro, ideal tanto para hombres como para niñas, que te harán amar cada repetición. ¿Estás listo para transformar tu rutina? 💥💪🏻
¡Cuéntame en comentarios cuáles son tus ejercicios favoritos! 💬
#HamillCoach #OneFit #EntrenamientoPersonalizado #GymIbagué #Nutrición #fitnessmotivation #wellnesscoach
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มุมมอง: 18
วีดีโอ
Cardio HIIT vs Cardio HIIE
มุมมอง 3414 ปีที่แล้ว
Dos métodos cardiovasculares excelentes, ayudandonos a la oxidación mas eficaz de los adipocitos, el primero bajo intervalos y el otro intermitente.
Entrenamiento para gluteos con banda elástica
มุมมอง 1904 ปีที่แล้ว
Un super entrenamiento donde se involucrarán los 3 musculos del gluteo(menor-medio-mayor) 45 mins de un gran entrenamiento para que lo disfruten en estos momentos de cuarentena.
Entrenamiento biserial cuadriceps femoral
มุมมอง 844 ปีที่แล้ว
Trabajo funcional 30 segundos de ejecución 15 segundos pausa activa (Skeeping)
Entrenamiento pectoral - espalda con implementos
มุมมอง 694 ปีที่แล้ว
Metodología biserial sobre cuartas, 2 bloques de 5 ejercicios cada bloque. Repetir cada bloque 4 veces
Circuito biserial parte anterior del cuerpo
มุมมอง 814 ปีที่แล้ว
Entrenamiento tono muscular y cardiovascular, con implementos caseros.
Michael Jordan humilla a Corey Benjamin
มุมมอง 1.4M4 ปีที่แล้ว
_"...nunca pellizques a un León mientras está dormido..."_
Entrenamiento en casa - Gluteo
มุมมอง 724 ปีที่แล้ว
Entrenamiento funcional, para realizarlo en casa, donde se maneja el método de trabajo TABATA, mezclando tono muscular y cardiovascular.
Para tu amor - Cumple de mi princesa
มุมมอง 1196 ปีที่แล้ว
Dos años del mejor regalo q Dios me ha dado, te amo hija, "siempre contigo, es mi promesa".
You reach, i teach! frase para la historia..
Pobre muchacho, meterse con el jugador más extraordinario del baloncesto de esta galaxia....
Hay que ser estúpido para provocar a Jordan. Qué esperaba ?
Poco se habla de Corey, Y mucho se habla hasta el momento de Michael Jordan!!!
Y este jugador solo tuvo una carrera fugaz en la NBA
Era humillarlo, no retirarlo y mearlo😂
Se puso de moda ser hocicón para hacerse publicidad; pero lo mandaron al sótano!!! Larga vida al GOAT: MICHAEL JORDAN!
Ni me gusta el basket pero creo que ese wey ew de las pocas personas que se retiró de lo que hacia porque llegó el punto donde ya no habia contra quien competir, literal. Era el prime, la cúspide. Despues de eso Dios.
Así es como le callas la boca a un chamaco baboso
La mejor lección de Michael no fue ganarle el uno a uno si no humillarlo con decirle que ves cuando miras a tu alrededor de la cancha los seis titulos de la NBA con mis seis MVP de logrados en estos.
Ésto es lo q pasa igual q en cualquier grupo de chicos, se juntan a jugar grupos x todas partes del planeta, millones de chicos... Y todos quieren ser el mejor... Sí juegan al fútbol... Todos quieren ser Messi!!! Pero la verdad es q sólo uno de ellos pueda serlo ó quizás ninguno. (Ésa es la realidad) por éso es q uno es lo q es y cómo es... Y no cómo se percibe ó piensa q es. M.Jordan es muy superior a cualquiera, es hasta ridículo querer compararlo con otros jugadores. Los grandes jugadores estrellas de la NBA también sufrieron a Jordan, aunque la mayoría de ellos también le haría pasar vergüenza a muchachos cómo éste. No nos olvidemos q Michael después de ganarlo todo con los Bulls se había retirado y después de un tiempo volvió a los Washington, q era el equipo más débil, vaaa el último... Y no sólo q les ganó a todos los mejores (otra vez cómo siempre) sino q lo sacó campeón de la NBA.
Es injusto el mejor de la historia vs un normal
She looks like Dilraba in Mini babe
Dicen que no es lo mismo llamar al león que verlo venir .
Jordan não faz nem força , parece que flutua na quadra 👏👏👏👏
MJ 🏀🐐
Queria atencion y la obtuvo xd palizon
Jordan siempre sera recordado como el mas grande. Este pobre insolente ni por esa humillación recibida sera recordado.
Jordan era dios
Pocos podian estar a la altura de MJ23. Y esos pocos eran de un altísimo nivel Pipen, Charles Barkley, Shaq O`Neal,Magic Jhonson, etc y no pudieron rebasar al rey y de pronto este mocoso con solo palabras queria hacerlo ja ja ja ja asi es como fueron empeorando las generaciones y el miso Básquetbol
Ese bocon no habla mas despues de la paliza mano a mano jajajajaj
No p. Quedate tranquila.
Las nuevas generaciones jamás sabrán y entenderás lo que fue Jordan de verdad, marco un antes y después, por más que le busquen simplemente fue lo mejor de lo mejor
Siempre suyo, M.J.
Corey es un imbécil nadie sabia de el y nadie supo mas nada
Parece que juega con mi sobrino pequeño😂
Que papiada Gerson
Amigooo.. nooo... ¿Existe humillación alguna peor que esto?
Les cuento que en la decada de los 90s cuando jugaba Michael Jordan el mundo se detenia para verlo brillar
Me recluto el 3 veces campeon del mundo cuanta razon el corredor que arrogancia llamarce a si mismo usa campeon del mundo
Y con pantalón largo…
Corey what??
El dia y la hora en que Corey necesitaba recibir una leccion ejemplar.
Corey Benjamín? Ni siquiera sabía que existía! 😆
Hay que ser prudente y respetuoso asi seras grande porque eres humilde
Es como si un tipo random dijera que le enseñara a mentir al diablo, simplemente ilogico
A muchos no les gustaba eso de Jordán, usaba su talento para humillar al que quiera, pero a mi es lo que mas me gusta de él. BOCONES HUMILLADOS. JORDAN ES EL N°1 DE TODOS LOS TIEMPOS.
Acabas de volver a nacer mocoso
Air Jordan the 3 second and more hang time ,,, Respect thigh Elders.....Labran James can't beat what Michael has done or won in his lifetime.
Si vas a retar a Sir Air Jordan, mas vale que te pongas bien los zapatos y cumplas lo que dices.
La difrencia entre un hombre y un niño..
Jordan con 80 años seguira rompiendo caderas
Quien resultó ganador de esta historia?....obviamente q fue Benjamin, hoy, al menos solo por esa osadía se le recuerda
El deportista de todos los tiempos. Habidos y por haber.
Y Lebron 😅
Jordan era y es pura mentalidad sacrificio edtabilidad emocional templansa actitud pero sobre todo sabia llevar sus tiempos para actuar es decir conocia bien a sus contrincantes y quienes eran y nunca subestimo e iso menos a equipos rivales nunca ! Fue y sera grande por ser simplemente esta palabra INTELIGENTE en todo sus parametros....que leyenda
MJ - y eso que todavia no me calenté Benji 🏀, ¿quién se quita ahora eh? Cierra la boca👦respeto al hermano mayor.
¿Por qué son irrespetuosos con las leyendas? Michael Jordán es y siempre será el mejor
Hoy vi algo similar en el US Open entre Djokovic y Shelton. Nunca está de más una buena padreada para los rookies que se olvidan de respetar los rangos.
Un payaso que le hicieron creer que era el mejor...
Michael Jordan el papá de la NBA Corey Benjamín el bochorno humillante de papá Jordan.