วีดีโอ

Super Danke für deine tollen Beiträge vor 4Jahren hab ich mal nen Kurs bei dir gemacht und jetzt hab ich deine Workouts wieder entdeckt gesegnete Weihnachtszeit Lg

Gerne mehr solcher Workout Videos

Sorry, ich weiß, ich mache mich unbeliebt... Die Übungen sind gut, aber das Video habe ich ab der Hälfte nur ohne Ton ertragen, da für meinen Geschmack zu viel Gelaber, dann mal mit Musik, mal ohne. Bei so vielen Worten fehlt allerdings die nicht unrelevante Info, dass Hanteln benötigt werden 😅.

Danke für deine lieben Worte 💕

Das Baby sitzt leider völlig falsch in der Trage.... Keine Anhock-Spreiz-Haltung.

Ich liebe deine Energie

Vielen Dank für das tolle workout! Männer 7 Monate alten Tochter hat es auch sehr gut gefallen❤

Mein 4. Kind und ich werde noch eine Rückbildung vor Ort machen. Habe mir aber gedacht ich möchte jezt schon etwas tun. Die kleine ist jezt 8wochen alt😍

"BABY" und die kleine läuft davon 😅 wohl eher Kleinkind

Hi, die übungen sind echt cool und ich bin danavh jedes mal fertig aber auch sehr stolz. Hast du ein Video mit Übungen die nicht so auf die Knie gehen? Ich habe leider Knieprobleme und kann zb. den Ausfallschritt jur sehr selten machen. LG und vielen Dank

Ein Externes Microfon beim nächsten mal wäre nice, wenn du nicht direkt in die Kamera sprichst ;)

Richtig cool 😍👍

❤

Immer wieder habe ich durch falsche Belastung die Bauchspalte wieder aufgerissen. 3 1/2 Jahre nach der Geburt schließt sie sich nun endlich komplett. Vielen Dank liebe Rebecca für dieses effektive Training 💕

Viel dank für die praktischen Überlegungen. ❤ Du bist auch sehr sympathisch. Ich hätte mir nur ander, entspantere Musik gewünschten mit dem Baby wars ein bißchen zu laut und aufwühlend. Das nächste mach mach ich die übungen ohne Ton ❤

return the child to the parents

Ganz tolles Stretching ❤ vielen lieben dank dafür 😊

Sind die Übungen gut für den Po ?

Hast du Tipps wie man sich ernähren kann wenn man mit Training anfängt Was kann ich essen um meinen Bauch schön flach zu bekommen und einen schonen Po

Guten Abend. Liebe Rebecca, danke dir!!! Du siehst perfekt aus!!!

🥰🙏👍👍👍

Toller Workout! Bin tatsächlich zum Schwitzen gekommen 🎉 Nur die Musik war mir zu laut, ich habe fast nichts verstanden..

War nie schwanger, aber die Übungen und Geschwindigkeit sind schon heftig 😂😂😂...bin zu alt, und muss noch schwanger werden 😮😮😮

Hast du Ernährungstipps für stillende Mamis? Ich bin mir do unsicher wegen der Kaloriernzufuhr, da ich gerne Gewicht verlieren möchte ohne zu wenig zu mir zu nehmen.

Warum ist das achte Video nicht mehr sichtbar? Und vielen lieben Dank für deine wertvollen Videos und Infos🙂

Danke für dein tolles Video! Ich hab durch die Schwangerschaft einige Kilo zugenommen und bin es so leid, mich so zu sehen. Mein Ziel ist es, dass ich deine Workout ab jetzt alle 2 Tage mache und dadurch endlich wieder mein Wohlfühlgewicht bekomme! ❤

DANKE! DANKE! DANKE! Du bist der Hammer 🤩 und so hübsch sieht es bei dir aus!! Richtig schöner Hintergrund! Und der (gratis) Kurs ist ja mal mega!! 1x die Woche normaler Rückbildungskurs war bei mir viel zu wenig. Du hast richtig, richtig tolle Übungen! Tausend Dank! Du bist ein Geschenk Gottes für mich !! Die Übungen mit dem Bein heben/ kreisen und die in dem Vierfüßlerstand quer zusammenziehen tuen mir mega gut bzw. merke ich, dass ich dort die Übung driiiingend brauche!! DANKE!! DANKE!! 🤩 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🤩

Vielen Dank weiter so

Mega. Danke für das tolle Video. Und für die tolle Erklärung

Liebe Rebecca, herzlichen Dank für die Rückbildungsübungen. Bei mir ist die zweite Geburt nun 2 Monate her und ich kann aufgrund von unserem geplanten Umzug nicht gleich mit dem Rückbildungskurs starten. Passt also perfekt ❤

Wie toll ! Im Podcast ElternzeitChancen wärst du eine ganz tolle und perfekt passende Gästin zu dem Thema mama Business !

Ich liebe das Workout! Besten Dank, Becky!!!

wow, wie cool. danke dir ❤️

Ein wirklich tolles Workout - Danke dir!

Ich kann die Hälfte davon garnicht mehr 😢🙁

Super danke !!! Aber die Musik ist megaaaaa laut zwischendrin 🙉🙉🙉

Danke für das tolle Workout, bin 2 Jahre PP und mach es immer noch gerne mit! ❤

Es hat mega Spaß gemacht (mir und meinem Sohn) und ausgepowert! Nach dem dritten Kind hat es doch etwas länger gedauert, bis ich Lust auf Sport hatte und ich glaube ich brauche diesmal auch deutlich länger. Aber mit dem Workout werde ich hoffentlich doch wieder in meine alten Jeans passen. Ich kaufe mir jetzt jedenfalls erstmal keine neuen größeren Hosen;-)

Ich verstehe leider nicht wer sich das anhört, schlecht erklärt und albern, schade!

Ich verstehe leider nicht wer sich das anhört, schlecht erklärt und albern, schade!

Ganz schlimm! Unprofessionalität und schlechte Akustik

Sehr nettes Video! Du bist sehr authentisch 😍

Ich finds richtig dumm

Total gut aber diese ganzen Werbungen sind ja unangenehm

Das abliegen und aufstehen ist nicht gut für die geraden Bauchmuskeln, man muss über die Seitenlage

Gerne möchte ich es hier auch einmal vermerken, ganz ohne Klugscheißen zu wollen - aber Körperfett verbrennt man nicht! Wie lange wird diese Falschaussage noch so verbreitet, überall und ständig hört man das immer wieder. Körperfett wird über die Lunge verstoffwechselt bzw. in Kohlendioxid umgewandelt und ausgeatmet, wenn es abgebaut wird! Ich weiß, klingt nicht so reißerisch und toll wie verbrennen, dass Fett verbrannt wird, ist aber dennoch schlicht falsch - warum schreibt und sagt man nicht einfach "Fett verstoffwechseln"!

Ach ist das knuffig. Werden ich bzw wir gleich testen❤

Mega vielen Dank

Super, macht richtig Spaß! 👍🏻