- 44
- 55 352
Awan Run
เข้าร่วมเมื่อ 16 ต.ค. 2011
Sorang pelari amatur 😃
วีดีโอ
Run Adizero Road to Record with me!
มุมมอง 1176 หลายเดือนก่อน
Warming up with @officialhailegebrselassie , cheered by the crowd & greeted by @kofuzi at the finishing line! What a day 🥳🤩 #adidasRunnersKL #adidasrunners #adidasMY @adidasmy @adidasrunners @adidasrunning #adizero #adizerroadtorecord #5km #runningcommunity
Zone latihan Lactate Threshold dan kelebihannya.
มุมมอง 1446 หลายเดือนก่อน
Zone latihan Lactate Threshold dan kelebihannya.
First Run with Adios Pro 3
มุมมอง 1642 ปีที่แล้ว
Disclaimer: This pair of shoes is given by adidasMY #adizero #adiosPro3 #adidasMY #adidasRunning
Training Vlog # 6 - First Full Marathon
มุมมอง 3603 ปีที่แล้ว
Training Vlog # 6 - First Full Marathon
Training Vlog # 5 - First Full Marathon
มุมมอง 2683 ปีที่แล้ว
Training Vlog # 5 - First Full Marathon
Jangan beli Garmin FR745 kalau belum tengok video ini!
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
Jangan beli Garmin FR745 kalau belum tengok video ini!
DIY guide to change battery : Garmin HRM Tri / Run / Swim Chest Strap
มุมมอง 2.3K4 ปีที่แล้ว
DIY guide to change battery : Garmin HRM Tri / Run / Swim Chest Strap
Kurangkan risiko kecederaan lari dengan ‘ Metronome & Cadence ‘
มุมมอง 7K4 ปีที่แล้ว
Kurangkan risiko kecederaan lari dengan ‘ Metronome & Cadence ‘
Acah2 KOM @ GS dan rahsia pemulihan (recovery)
มุมมอง 3774 ปีที่แล้ว
Acah2 KOM @ GS dan rahsia pemulihan (recovery)
Creating Route using Garmin Connect App & Running around Berlin City
มุมมอง 3814 ปีที่แล้ว
Creating Route using Garmin Connect App & Running around Berlin City
Sakit tak payah pakai ais, pakai Biofreeze Roll On sahaja!
มุมมอง 1184 ปีที่แล้ว
Sakit tak payah pakai ais, pakai Biofreeze Roll On sahaja!
Garmin Safety & Tracking - Live Tracking and Incident Management & Assistance
มุมมอง 9754 ปีที่แล้ว
Garmin Safety & Tracking - Live Tracking and Incident Management & Assistance
Foam Rolling with Jess from Apple Physio
มุมมอง 704 ปีที่แล้ว
Foam Rolling with Jess from Apple Physio
adidas Runners Kuala Lumpur January 2020
มุมมอง 1534 ปีที่แล้ว
adidas Runners Kuala Lumpur January 2020
terbaek
2nd🤣
I need to know how a small TH-cam account like yours get to join this event.
Hey thanks for the comment. I rarely get them in TH-cam 😂. I was attending adidas runner week to represent adidas runners Kuala Lumpur and got invited to run the public event (5km) which held after the WR attempt events which all the elite took part in. Also, pls check out my instagram @awanrun for coverage of my whole week at adidas HQ last week 😉
take off yer eyeliner
Flattered 🤗
Bile sy nk bernnapas pkai perut...die mcm tersangkut lpstu mcm lagi skit je oksigen..tkpelah sy train sampai dpt
Keep trying 💪🏻
Kat mana ni
Alor merah!
Exactly what I was looking for. Thank you!
Ok😊
Tutup aurat xleh ke bang?
Doa yang baik2
745 vs coros pace 2. Mana lebih baik?
Thank you!!
First
First
Thanx for the tips cloud
Aku ada jam ni tapi nak jual,,sebab aku dapat hadiah,aku tak minat jam2 ni
Kalau baru nak start, setting ni paling sesuai ke? Xtau pun fungsi ni sebelum ni… 😂
Kalau baru nak start, buat maf training dlu😅
Sy rasa feature terbesar yg patut highlight ialah pacepro a.k.a toyol. FR935 pun tak ada feature ni 😁
Bos kalau nak kasut adidas ni ngam ambil size lebih besar ke atau ambil size ngam ngam dengan kaki?
Better ngam dgn kaki
Ultraboost PB dah takde ke kat Malaysia? Saya tengok kat website adidas & zalora takde pun 🥺
Model lama sangat dah, susah nk jumpa 😅
Bang boleh tak buat video on how nak turun kan heart rate
Terbaikkkk, boleh buat ulasan untuk FR945 pulak bos.
Laju sgt ni. Huhu
Kalo objective larian saya nak naikkan vo2max, 745 ni mampu ke. Saya pakai fr55 skang ni, saya blind nak training camne. Kadang2 vo2max trun byk. Nak achieve blk vo2max yg tinggi tu saya jd blur nak kena watpe. 1 lg age predction, mase sya pkai fenix 5 age 22 tp bile saya tkr fr55 age saya jd 33 😂. Sumthing wrong fr55 n saya mcm x suke lately
Untuk fr745 perlu guna bezel,screen dan chrg port protector tak?
💪🏼👍🏼
Mantap idola
Awan kawin ka tak update ni?
Second…..
First
Salam Bos. Boleh add skipping /HIIT training tak bos?
tolong syorkan garmin watch yang dengan budget dan sesuai untuk jogger beginner - tak pasti samada boleh tahan lama lari- tak mau spend so much on expensive garmin watch - boleh recommendkan satu model yang sekadar sesuai -tqvm
Boleh tuan Awan buat video cara cool down selepas lari pula?
May your calf just in good condition for following week masta! #YNWA
#teamUSA for the bronze. Dissapointed dengan Galen tho😅
Mantap koc! aku rekemen pakai ice box cooler, aku lari letak 2,3botol air dlm tu, ada 100plus 1.5L. Tgl atas bonet kereta, nnti lalu grab je, sejuk2. Nk isi bnyk,cari yg bsr sikit.
Idea menarik. Kita terus scroll shopee 😂
Getting stronger each week!
Cuba bertahan! 😆🙏🏻
Terbaik Awan. Keep on coming ya
Thanks bro!
First
Huhu tak ada biskut kali ini
1500m jakob !
Teenage sensation!
Nak mintak graf warna2 macam MOH senang nak tengok weekly comparison
Akan diusahakan!
Salam Awan. ada soalan. Ada cadangan untuk ear bud yang compatible dengan fr745 ni? Yang personally awan guna?
Wsalam. Saya gunakan Jabra Elite Active 75t. Secara am nya semua earphone yg ada Bluetooth boleh connect dgn FR745. Boleh juga tgk list compatible earphones kt sini : support.garmin.com/en-SG/?faq=Ei9hOoQIVL1UsQLQqm21G8
Awan tido pakai jam gak ke? Sebab nak resting HR accurate?🥴
Pakai all the time boss ku 😅
@@awanrun aiyak.. I can’t never wear during sleep. Tak selesa 😬 nak try lah once a while. Can see true resting HR
Kedatangan penuh pdpr awanrun
*tanda ✅
Coach, pm tips 42km
Awak yang kena tinggalkan tips 😅
first
🍪
Hidup awanrun !
😂
Dah boleh rentas negeri ayuh join abe wan training!
Saya perlukan tunjuk ajar dari awak!
mantap abe awan 🔥🔥detail molek
Support
Pendekar!
😤
Maaf lambat huhu