- 30
- 13 278
Ирина Тюрева
เข้าร่วมเมื่อ 26 มิ.ย. 2017
Самопознание и самоосознание - это путь к себе настоящему. Стань им.
На канале для этого: практики, медитации, упражнения, обсуждения, наблюдения из жизни и профессиональной деятельности.
Индивидуальные консультации по записи:
vk.me/irina.tureva
t.me/Irina_Tyureva
На канале для этого: практики, медитации, упражнения, обсуждения, наблюдения из жизни и профессиональной деятельности.
Индивидуальные консультации по записи:
vk.me/irina.tureva
t.me/Irina_Tyureva
Практика "Маяк". Поможет восстановить ощущение устойчивости и внутренней опоры.
Практика "Маяк". Поможет восстановить ощущение устойчивости и внутренней опоры.
Упражнение "Поплавок в океане" для снятия напряжения:
th-cam.com/video/mwzqyCk5VVo/w-d-xo.html
#стабильность #жизнь #внутренняяопора #иринатюрева #психология #тревожность #стресс
Упражнение "Поплавок в океане" для снятия напряжения:
th-cam.com/video/mwzqyCk5VVo/w-d-xo.html
#стабильность #жизнь #внутренняяопора #иринатюрева #психология #тревожность #стресс
มุมมอง: 19
วีดีโอ
Упражнение "Поплавок в океане" для снятия напряжения и отпускания контроля.
มุมมอง 20914 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Упражнение "Поплавок в океане". Отрывок с упражнением из видео про контроль "Почему я все хочу контролировать?". Полное видео про контроль здесь: th-cam.com/video/eV64IxGfMMk/w-d-xo.html Записаться на консультации: vk.me/irina.tureva t.me/Irina_Tyureva Поблагодарить: boosty.to/ityureva/donate #иринатюрева #контроль #осознанность #самопознание #причиныконтроля #практикапоплавок #треуголниккарпма...
Почему я все хочу контролировать?
มุมมอง 16919 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Почему я все хочу контролировать? В видео поговорим о причинах контроля и стремления все контролировать. Почему возникает потребность в контроле и в чем его роль для контролирующего человека. Поговорим как отпустить напряжение от контроля и сделаем упражнение "Поплавок в океане", которое дает возможность расслабиться, довериться волнам и отпустить контроль. В видео: 07:38 упражнение "Поплавок в...
Благодарность. В чем ее сила и польза?
มุมมอง 55014 วันที่ผ่านมา
Благодарность. В чем ее сила и польза. Варианты практик благодарности. Видео про зависть. Чем она опасна и полезна: th-cam.com/video/J8p-TIQKboo/w-d-xo.html Записаться на консультации: vk.me/irina.tureva t.me/Irina_Tyureva Поблагодарить: boosty.to/ityureva/donate #иринатюрева #благодарность #осознанность #самопознание #практикаблагодарности #граниразумного #жизнь
Зависть. Чем она опасна и полезна. Какая бывает зависть и как самому избавиться от этого чувства.
มุมมอง 19214 วันที่ผ่านมา
Зависть. Чем она опасна и полезна. Какая бывает зависть и как самому избавиться от этого чувства. Какая разница между завистью и ревностью. Какие бывают причины зависти. Как зависть мешает в самореализации: пример из практики. Видео про благодарность: th-cam.com/video/Xk98KzWYTS0/w-d-xo.html Записаться на консультации можно в сообщениях: vk.me/irina.tureva t.me/Irina_Tyureva Поблагодарить: boos...
Ценностный образ себя. Практика Мерелин Аткинсон
มุมมอง 8521 วันที่ผ่านมา
Практика "Ценностный образ себя" поможет вам создать свой желаемый образ в будущем, увидеть его, оценить и приблизить. Это тот образ, который вам нужен для достижения ваших целей, тот образ, к которому вы хотите прийти. #осознанность #достижениецели #ценностныйобразсебя #самокоучинг #изменениявозможны #иринатюрева #эриксон #эриксоновскийуниверситет #аткинсон Запись на консультации: vk.me/irina....
Как изменить свою привычку и найти для этого вдохновение.
มุมมอง 21421 วันที่ผ่านมา
Как изменить свою привычку и найти для этого вдохновение. Интересное упражнение для самоанализа и самокоучинга "Когда я научусь" от Маршала Голдсмита. #привычка #изменения #самокоучинг #маршалголдсмит #иринатюрева #когдаянаучусь #изменениявозможны #коучинг Запись на консультации: vk.me/irina.tureva t.me/Irina_Tyureva Поблагодарить: boosty.to/ityureva/donate
Медитация "Ощущения и образы". Антистресс.
มุมมอง 32428 วันที่ผ่านมา
Красивая и короткая медитация на ощущения и образы. Антистресс. Поможет переключиться с текущих задач, расслабиться и немного отдохнуть. #стресс #осознанность #сознание #расслабление #релаксация #управлениежизнью #жизнь Запись на консультации: vk.me/irina.tureva t.me/Irina_Tyureva Поблагодарить: boosty.to/ityureva/donate
Здесь и сейчас. Что это такое и как сюда попасть.
มุมมอง 48228 วันที่ผ่านมา
Что такое здесь и сейчас, и как сюда попасть. Как вернуть себя в настоящий момент своей жизни. Какие вопросы себе задать, чтобы осознанно включиться в свою жизнь. #здесьисейчас #осознанность #сознание #управлениежизнью #жизнь Запись на консультации: vk.me/irina.tureva t.me/Irina_Tyureva Поблагодарить: boosty.to/ityureva/donate
Медитация М. Норбекова "Водопад молодости и здоровья"
มุมมอง 3Kหลายเดือนก่อน
Медитация М. Норбекова "Водопад молодости и здоровья"
Матрица Эйзенхауэра. А что для вас бывает важно?
มุมมอง 181หลายเดือนก่อน
Матрица Эйзенхауэра. А что для вас бывает важно?
Медитация Джо Диспензы "Сила подсознания". Полный текст медитативной практики: 1, 2, 3 и 4 неделя.
มุมมอง 456หลายเดือนก่อน
Медитация Джо Диспензы "Сила подсознания". Полный текст медитативной практики: 1, 2, 3 и 4 неделя.
Как успокоить нервы и снизить тревожность. Техника самопомощи 5-4-3-2-1
มุมมอง 243หลายเดือนก่อน
Как успокоить нервы и снизить тревожность. Техника самопомощи 5-4-3-2-1
Медитация Джо Диспензы третья неделя (шаги 1-6)
มุมมอง 398หลายเดือนก่อน
Медитация Джо Диспензы третья неделя (шаги 1-6)
"Окно Джохари" - техника познания себя.
มุมมอง 141หลายเดือนก่อน
"Окно Джохари" - техника познания себя.
Медитация Джо Диспензы 2-я неделя (шаги 1-4)
มุมมอง 85หลายเดือนก่อน
Медитация Джо Диспензы 2-я неделя (шаги 1-4)
Медитация Джо Диспензы Индукционная техника "Прибывающая вода" 1-я неделя
มุมมอง 107หลายเดือนก่อน
Медитация Джо Диспензы Индукционная техника "Прибывающая вода" 1-я неделя
Медитация Джо Диспензы Индукционная техника "Части тела" 1-я неделя
มุมมอง 1632 หลายเดือนก่อน
Медитация Джо Диспензы Индукционная техника "Части тела" 1-я неделя
А не пьете?
Смотрю вас, думаю что покушать, и хочу быть с БОГОМ .
Спасибо, что поделились самонаблюдением. Обратите внимание, как у вас получается: думаете, что покушать, хотите быть с Богом. А есть то хотите? Мы порой в мыслях о чем-то высоком, не обращаем внимание на свои обычные в общем-то потребности и многое делаем на автомате.
Спасибо!
Пожалуйста! Спасибо за отклик.
Хорошо расслабляет, спасибо!
Пожалуйста! Спасибо за отклик.
Ирина, спасибо !!!! 🎉
Пожалуйста!😊 И вам спасибо за отклик!
Ирина, спасибо большое за тему.Как часто узнаешь себя в Ваших роликах.Благое дело делаете, Благодарю!
Спасибо Вам за отклик!
А как понять как взаимодействуют между собой мой внутренний родитель и внутренний ребенок? И на сколько это важно?
Спасибо за вопрос! Коротко отвечу на вопрос про важность, для более подробного ответа на оба вопроса запишу отдельное видео. Основные эмоции, которые присутствуют между внутренним ребенком, внутренним взрослым и внутренним родителем - это эмоции и чувства, которыми наполнена наша жизнь. И их взаимодействие между собой - это то, как мы обращаемся с собой и с другими, как строим взаимоотношения. Это как раз про известное выражение: что внутри, то и снаружи. Как ты обходишься с собой, от этого зависит как ты обходишься с другими и как они обходятся с тобой.
Благодарю❤
Благодарю за отклик🧡
Спасибо за Ваш канал уважаемая Ирина . Эта тема настолько болезненная ,портящая отношения ,это боль .
Спасибо Вам за отклик. Да, эта тема контроля достаточно глубокая. Пробуйте исследовать себя, откуда он взялся и по сути влияет на вашу жизнь. Желаю вам освобождения от болезненного контроля!
@@granyrazumnogo Первое,что пришло это детское мало внимание ко мне и эта нехватка самореализации в итоге .
@@BUR678 Да, вполне вероятно. Не хватало внимания, и вы всеми своими детскими силами старались его заслужить. Для ребенка внимание от значимых взрослых - это очень важно, это может быть практически на уровне - меня видят или нет, я есть или меня нет. Сложно расслабиться, так как нет безопасности и доверия. И ребенок старается сделать так, чтобы угодить и чтобы на него обратили внимание, похвалили, заметили. Конечно, тут не до собственных желаний и самореализации, к сожалению. Важно, что сейчас вы это осознаете!Сейчас, постепенно разбираясь с этим, можно создать самой для себя стабильность и безопасность. Главное - не отворачиваться от себя самой.
Очень полезно. Благодарность - путь к гармонии в душе.
Да, согласна с вами. Спасибо за отклик!
Супер, спасибо
Пожалуйста. Спасибо вам за отклик!
Есть Бог которого надо благодарить за все.
Благодарю❤
И вам спасибо за отклик🧡
Спасибо большое,Ирина!
И вам спасибо большое за отклик!
Благодарю
Спасибо за отклик!
❤❤❤❤
@@user-fs3tw7kv2u спасибо за отклик🧡
Спасибо большое,Ирина!
Пожалуйста. И вам большое спасибо за отклик!
Ирочка!Спасибо Вам большое.
Взаимно!) И Вам спасибо большое.
Задумалась, заглянула в себя. Есть с чем работать. Думаю, зависть присутствует в каждом, в ком-то больше, в ком-то меньше.
Вся суть в том, как человек обходится с завистью. В итоге можно выйти на уровень, когда ее нет: ты знаешь чего хочешь, соизмеряешь для себя и с любопытством и искренним интересом воспринимаешь успехи других людей. Это чувство уверенности, самодостаточности и статуса.
Благодарю ❤
Благодарю за отклик🧡
Благодарю ❤
Спасибо за отклик🧡
Благодарю ❤
Благодарю за отклик🧡
Благадарю
Благодарю за отклик🧡
Благодарю!!!!!
Спасибо за отклик!🙂
Благодарю 🌺 за видео.
Спасибо за отклик🙂
Благодарю ❤
Спасибо за отклик🧡
Благодарю.❤️🌺
И я вас благодарю за отклик🧡
Шикарная медитация!! Я её уже делаю каждое утро! Да будет так! Так оно и есть!!❤❤❤
Спасибо вам за отклик! Да, так оно и есть🧡 ЗдОрово, что делаете каждое утро - это прекрасная забота о себе. Регулярное слушание медитации поддерживает и укрепляет здоровье, стабилизирует нервную систему и восстанавливает энергию организма. Старайтесь визуализировать, как рекомендуется в медитации, это действительно работает. Успехов вам в этом и крепкого здоровья!
Благодарю ❤❤❤
Благодарю за отклик🧡
@@granyrazumnogo да очень благодарю голова прошла💜💜💛
Эта медитация Норбекова действительно работает и даёт исцеляющий эффект! Доброго вам здоровья🧡
Благодарю.
И я вас благодарю за отклик!
Спасибо ❤❤❤❤❤
И я вас благодарю за отклик🧡
Спасибо!
И вам спасибо за отклик!
Благодарю ❤❤❤❤
Спасибо Вам за отклик🧡
С благодарностью принимаю ❤❤❤❤😊
Во Благо!🧡
Благодарю ❤
И я вас благодарю за отклик🧡
Благодарю ❤
И вам спасибо за отклик🧡
Ссылка на мой вк: vk.com/irina.tureva
Благодарю ❤
Спасибо за отклик!
Удивительно, что после третьей недели, а там я прорабатывала эмоцию, медитация четвертой недели мне помогла вскрыть ещё одну навязчивую эмоцию. Сама не ожидала такого поворота. Получается, что я скрывала одно другим. Это невероятно. Спасибо за профессиональную помощь. Ещё и бесплатную! Спасибо, Ирина, за вашу работу. Метод "МЕНЯЮ" продолжаю применять.
Спасибо за обратную связь. Эти медитации Диспензы действительно работают и помогают разобраться в чувствах, проработать и отпустить негатив. И, да, часто бывает, что под одними эмоциями лежат другие, на более глубоком уровне. Дайте себе время, чтобы они стали осознаваемы. Моя работа здесь - это записать и выложить медитации, а остальное ваша заслуга, что вы с доверием и желанием перемен вошли в этот процесс, предложенный доктором Диспензой. Пусть у вас все сложится наилучшим для вас образом!
Всё то же самое, что давно есть в Ин-те, только растянуто по времени в два раза!
Возможно вам встречались сокращенные версии, так как полная медитация по книге Диспензы «Сила подсознания» не может быть короче в два раза, она объединяет 1,2,3 и 4 недели. Даже математически по времени это можно прикинуть. Соответственно, у нас на канале выложена полная медитация, которая включает 1, 2, 3 и 4 недели и точный текст этих медитаций по книге Джо Диспензы «Сила подсознания». А так, да, в интернете давно и много чего есть. Нам захотелось выложить эту медитацию в нашем исполнении, нам нравится, как она получилась.
Спасибо большое,Ирина!Слушаю и наслаждаюсь Вашим голосом.Ловила себя на мысли,что представляла предметы,запахи, послевкусие без напряжения и с легкостью .Понравилась техника.Ох,как же она сейчас своевременна.Благодарю!
Спасибо за отклик! Я рада, что техника понравилась. Ее просто запомнить и использовать при необходимости.
Метод "МЕНЯЮ" из видео работает железно. Мне понравилось то, что нет запретов или радикальных действий по отношению к самому себе. Просто, мягкая коррекция. А скорректировать хочется некоторые свои эмоции. Постепенно я добьюсь желаемого результата благодаря этой методике. Спасибо большое, Ирина.
Спасибо за обратную связь и отклик. Да, тоже подтверждаю, что метод "меняю" работает! Он про внутреннюю искренность и доверие чему-то большему без запретов и критики. Если делать, то точно получится поменять. Желаю вам вдохновляющих открытий на этом пути!
Прекрасное оформление и музыка не отвлекающая от темы.Спасибо ещё раз.
И Вам спасибо за отклик! Это вдохновляет меня и мою команду к дальнейшей работе над созданием видео медитаций и сюжетов.
Иринушка! Спасибо огромное.Для меня эта информация очень важна и своевременная.Легко воспринимается и я просто чувствовала как меняла свои установки.Было легко и спокойно под Ваш голос.У меня ощущение что не только мне было это необходимо.
Спасибо большое за обратную связь! Я рада, что медитация Диспензы в моем исполнении Вам так откликнулась и сработала.
Спасибо большое
И вам спасибо за отклик!
Прослушала на одном дыхании.Заставили задуматься очень интересно и познавательно
Спасибо за отклик и обратную связь!
Умиротворяющий, завораживающий голос. Тело действительно расслабляется и начинает чувствовать то, что комментируется.
Спасибо за обратную связь!