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前で結んで後ろにクルッ!!簡単らくらく帯結び

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尻トレ【健康的で美しいヒップラインをつくる】

卓球

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。
今回は卓球②③④（初級）講座をご紹介します♪
生涯スポーツのひとつでもある卓球。
初心者でも大丈夫！あなたも楽しんでみませんか？
卓球
②　　　　月曜日　　９：３０～１１：３０
➂　　　　月曜日　１３：３０～１５：３０
④（初級）火曜日　１３：３０～１５：３０
講師：高沢明先生
受付営業時間：月～土９：００～１９：３０
休館日：日曜日・祝日
お問合せ：０２６ー２１３－８００５
すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎
長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪
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มุมมอง: 142

วีดีโอ

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楽しい朗読・ナレーション①②

มุมมอง 13121 วันที่ผ่านมา

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。今回は楽しい朗読・ナレーション講座をご紹介します♪ あなただけの表現力を一緒に磨いてみませんか？楽しい朗読・ナレーション①② 土曜日　②初心者　１０：００～１２：００　　　　①経験者　１３：１５～１５：１５講師：駒村則子先生受付営業時間：月～土９：００～１９：３０休館日：日曜日・祝日お問合せ：０２６ー２１３－８００５すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪ HP　sumihei-culture.jp/ Facebook　 / sumiheicc Instagram　 / sumiheicc #すーくんチャンネル...

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前で結んで後ろにクルッ!!簡単らくらく帯結び

มุมมอง 265หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。今回は簡単らくらく帯結び講座をご紹介します♪ 着物を前結びで自分で着付けられるようになりませんか？着物や着付けの楽しさが学べる講座です。前で結んで後ろにクルッ!!簡単らくらく帯結び月曜日　１３：３０～１５：３０講師：荻原雅子先生 sumihei-culture.jp/course/前で結んで後ろにクルッ簡単らくらく帯結び/ すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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尻トレ【健康的で美しいヒップラインをつくる】

มุมมอง 142หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。今回は尻トレ講座をご紹介します♪ お尻の筋力をアップして綺麗な体のラインを作りましょう！尻トレ【健康的で美しいヒップラインをつくる】第２・４（水）　13:30〜14:30 講師：笠井　尚樹 sumihei-culture.jp/course/尻トレ【健康的で美しいヒップラインをつくる】/ すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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トールペインティング

มุมมอง 117หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。今回はトールペインティング講座をご紹介します♪ 身の� りの雑貨を素敵にペイントしましょう♪ トールペインティング第１・３火曜日１３：００～１５：００講師：小山洋子先生 sumihei-culture.jp/course/トールペインティング/ すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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Ｅｎｊｏｙ♪ジャズダンス

มุมมอง 1442 หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。今回はＥｎｊｏｙ♪ジャズダンス講座をご紹介します♪ 初めての方でも大丈夫。基礎を学びながら、音楽に合わせて楽しく踊りましょう！Ｅｎｊｏｙ♪ジャズダンス第１・３木曜日　１９：４５～２０：４５講師：鈴木一衣先生 sumihei-culture.jp/course/enjoy♪-jazzダンス/ すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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ふ～わり楽しむ太極体操

มุมมอง 2562 หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。今回はふ～わり楽しむ太極体操講座をご紹介します♪ 心とからだをゆっくり調和させ、みんなで楽しみながら健康づくりをしていきましょう！ふ～わり楽しむ太極体操金曜日　１３：３０～１５：００講師：山崎優子先生 sumihei-culture.jp/course/ふ～わり楽しむ太極体操/ すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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尻トレ【健康的で美しいヒップラインを作る】講座体験しました！

มุมมอง 373 หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。講座体験第１０弾今回は尻トレです！お尻の筋肉は姿勢を良く保つためにも大切！腰痛の改善や、予防にもなります。先生も明るく、講座もリラックスしながら自分のペースでトレーニングできますよ！なかなか一人では続かないトレーニング… 講座の皆さんと体を鍛えてみませんか♪ ・尻トレ【健康的で美しいヒップラインを作る】第２・４水曜日／１３：３０～１４：３０講師：パーソナルトレーナー予防医学アドバイザー／笠井　尚樹先生すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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前で結んで後ろにクルッ！簡単らくらく帯結び体験しました！

มุมมอง 5413 หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。講座体験第９弾！今回は日本の素敵な伝統、着物体験です！着物は特別な時に、着物は苦しい… そんなイメージもありますが、この講座では着物を身近に感じられるそんなきっかけになると思います♪ 着物を着てお出かけもできますよ(^^♪ 一人で着物を着れる驚きをせひ体験してみて下さい！・前で結んで後ろにクルッ！！簡単らくらく帯結び月曜日１３:３０～１５：３０講師：前結び宗家きの和装学苑　高等師範／荻原　雅子先生すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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トールペインティング体験しました！

มุมมอง 673 หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。講座体験第８弾！今回は、見た目が可愛らしいトールペインティングです！皆さんも街中で見たことがあるかもしれませんね！木や布なども画材になるので、看板やインテリアにも♪ 空間を明るく彩ってくれるアート皆さんもぜひ体験してみて下さい(^^♪ ・トールペインティング第１・３火曜日講師：ジャパンカントリーアート認定講師／小山洋子　先生すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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ふ～わり楽しむ太極体操体験しました！

มุมมอง 2303 หลายเดือนก่อน

講座体験第７弾！今回の体験は、太極拳です！ ”太極拳”耳にしたことはありましたが、体操？武術？？というイメージ。。 ”戦いでも相手に合わせる”とはどういうことか！？今回の体験は、新しい世界を知ることができた気分です♪ 皆さんも太極拳で心身を整えてみませんか(^^♪ ・ふ～わり楽しむ太極体操金曜日／１３:３０～１５：００講師：信州太極拳連盟顧問　自然道法太極拳協会指導員　　　ヘルシープラザ・サンクラブ代表／山崎　優子先生すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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籐工芸体験しました！

มุมมอง 3813 หลายเดือนก่อน

講座体験第６弾！今回の体験は籐工芸です！アクセサリー、バッグ、日用品にも姿を変える”籐” 時間をかけて作った作品はとっても愛着が湧きます☺ 編み方ひとつで作品の雰囲気が変わる籐の魅力を皆さんも是非、体験してみて下さい！・籐工芸木曜日／１３:００～１５:００講師：(手づくりの籐)クラフトRisa主宰／高澤　隆左子先生すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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籐工芸

มุมมอง 4183 หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。今回は籐工芸講座をご紹介します♪ ご自身の作品を日々使う楽しさを味わってください♪ 籐工芸木曜日１３：００～１５：００講師：高澤隆左子先生 sumihei-culture.jp/course/籐工芸/ すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪ すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪

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はじめての切り絵

มุมมอง 3554 หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。今回は切り絵講座をご紹介します♪ 同じ下絵でも、色合わせで様々な作品が出来上がる切り絵。先生こだわりの素敵な色の紙も使いながら、制作してみませんか？はじめての切り絵第１水曜日　１３：００～１５：００講師：田中克樹先生 sumihei-culture.jp/course/はじめての切り絵/ すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪ HP　sumihei-culture.jp/ Facebook　 / sumiheicc Instagram　 / sumiheicc #すーくんチャンネル #すみへいカルチャーセンター #...

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”はじめてのチョークアート”体験しました！

มุมมอง 4264 หลายเดือนก่อน

すみへいカルチャーセンターの公式youtubeチャンネルです。講座体験第５弾！今回は、この発色が目を惹くチョークアートを体験しました♪ とっても美味しそうで、描いていても幸せな気持ちになりました☺ 下絵に色を重ねていくので、絵が苦手な方でも大丈夫です！基本は同じですが、色の重ね具合で個性が出るのも楽しみのひとつだと思います。皆さんもぜひ挑戦してみて下さい(^^♪ ・はじめてのチョークアート第１木曜日／１４:００～１６:００・チョークアート第１水曜日／１４:００～１６:００講師：モニークチョークアート認定講師／清道　祐子先生すみへいカルチャーセンターでは皆様の「ヤル気」を応援します‼︎ 長野市を中心に、約150講座、1400人以上が受講中。気になる講座がありましたらぜひとも受講してくださいね！単発の講座も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪♪♪