От невроза к счастью — Виталий Диканенко
От невроза к счастью — Виталий Диканенко
  • 6
  • 11 727
Бессонница: 4 ЛУЧШИХ упражнения для хорошего сна
00:00 настоящие причины плохого сна
03:42 как зоны над которыми мы будем работать влияют на сон
04:50 практика: диафрагма, трапециевидная область, грудино-ключично-сосцевидная мышца, щеки
15:00 самая важная часть: продолжение работы с телом, чтобы не было откатов
#бессонница #массаж #психология
มุมมอง: 1 806

วีดีโอ

Уверенность не в голове, а в теле. Психосоматика.
มุมมอง 2.8K14 วันที่ผ่านมา
00:00 Как ощущается уверенность в себе 03:05 Где уверенность находится в теле (спина и ноги) 06:02 Инстинкт власти на примерах кино (Гладиатор и Кунг-Фу Панда) 10:03 Виды власти и их проявленность в человеке (Высшая власть и Власть дисциплинарного общества) 13:49 Краткая суть подавления уверенности в людях (Полицейский внешний и внутренний) 16:25 Советы для корректировки уверенности действиями
Одиночество: 3 лучших способа, чтобы избавиться навсегда без психологов
มุมมอง 87314 วันที่ผ่านมา
Это видео для тех, кому страшно оставаться наедине с собой. У вас может быть хорошая работа, любимое дело, цели в жизни, но при этом вам хочется найти человека, который будет вас любить. Жизнь отравляется постоянным поиском, плохим вниманием и недовольством собой. Я постарался в этом видео передать каким путем я пришел к внутреннему спокойствию. 00:00 Психологическая проработка 29:27 Телесная п...
Страхи, невроз, тревожность: Убираем Спазм Диафрагмы
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
00:00 теоретическая часть 05:18 снимаем зажим Зажатая диафрагма - причина как телесных, так и психологических проблем. Изжога, расстройства пищеварения, затруднения дыхания, плохой отток желчи из печени - это примеры соматических (телесных) проблем. В моей группе в телеграм вы можете получить поддержку по самочувствию, пройти курс по телесной проработке от зажимов.
Высокомерие убивает ваши достижения
มุมมอง 447หลายเดือนก่อน
1) Мы все разные, но равные. Каждый действует на уровне своих умений - и понимание этого убирает превосходство над людьми. 2) Ощущение единства всех процессов в мире. Любовь к Богу вытеснила жажду поиска любви у других людей. Раньше я пытался словно найти себе идола и поклоняться ему. Сейчас я действую из безусловной любви. Наше прошлое - уникальный опыт, сформировавший нас. Перестать негодоват...
Как я избавился от невроза. Отзыв на курс зажимов «Создатель» А.Российского
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
00:00 Начало 00:43 Мои основные изменения 08:26 Сколько нужно прорабатываться 10:40 Кому «Создатель» не поможет 16:10 Резюмирую свои мысли 17:20 Предлагаю план ваших дальнейших действий Обещанные ссылки будут в комментарии.

ความคิดเห็น

  • @nikway2010
    @nikway2010 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Снимаем стресс

  • @ИгорьБулдырский
    @ИгорьБулдырский 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Долой ЮТУП, работать не умеет. Деньги давай. Деньги, Деньги, Деньги ДАВАЙ !!!!!!!!!!!

  • @inessaroblox3480
    @inessaroblox3480 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Люди ! Да разве есть разница кто , у кого-то научился. Если это помогает и облегчает жизнь человека. Да ради Бога. Скажите спасибо этому молодому Доктору , что он для нас старается! Виталий спасибо и успехов тебе в этой благородной профессии. 😊❤🎉🎉🎉🎉 Т. Таня 😊

  • @rastuk16
    @rastuk16 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ты получается как ученик Российского, я правильно понимаю? Т. Е. Вы с ним по одной методике работаете

  • @YasnaKo
    @YasnaKo 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Мне на первом фото мужчина более энергичным показался.

  • @helgisahkar8196
    @helgisahkar8196 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Спвсибо ребра еще нвйти надо.

  • @ИринаЧерненко-ж4г
    @ИринаЧерненко-ж4г 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Спасибо за умную и откровннную беседу.Очень понравилась!Мы сейчас все в стрессе и приходится самим из этого выходить и такие ролики нам в помощь!!

  • @TheSuperStepan
    @TheSuperStepan วันที่ผ่านมา

    После слов - "помогаю избавиться от неврозов и всд" выключил. Для начала советую поднянуть медицинскую грамотность, чтоб не нести ахинею

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT วันที่ผ่านมา

      Я помолюсь за вас.

    • @TheSuperStepan
      @TheSuperStepan วันที่ผ่านมา

      @ какой эффект от этого будет?)

  • @МакТукки
    @МакТукки วันที่ผ่านมา

    Это ты у Александра Российского взял ? Люди, это плагиат , первоисточник-"создательль". Хотя я не верю, что и Александр Р. сам это где то не слизал.

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT วันที่ผ่านมา

      Вау, меня разоблачили 😂 При том, что у меня в профиле канала написано, что я по концепции другой взгляд на человека работаю. И где ты видел на создателе шею и щёки? Хотя и это не мои техники, ни на какую я оригинальность не претендую, мне людям помочь главное. И в работе с трапецией - это не из создателя, это техника из массажа, просто удержание идет 20 секунд. А если ты про мой курс - то техники работы с телом там мои, не как на «создателе».

  • @nelyarudneva2375
    @nelyarudneva2375 วันที่ผ่านมา

    Говор у вас не российский. Вы из Украины?

  • @user-kz3xk8pc6v
    @user-kz3xk8pc6v วันที่ผ่านมา

  • @juseekid
    @juseekid วันที่ผ่านมา

    Шикарное видео, очень информативно спасибо большое ❤

  • @redhead_Lilek
    @redhead_Lilek วันที่ผ่านมา

    БлагоДарю Вас ✨️

  • @irinaandreevs6453
    @irinaandreevs6453 2 วันที่ผ่านมา

    У меня паралич диафрагмы, может что посоветуете , чтоб заработала?

  • @LS_nast_06
    @LS_nast_06 2 วันที่ผ่านมา

    ❤ умница?

  • @somnoyBog.
    @somnoyBog. 2 วันที่ผ่านมา

    Очень грамотный парень, продолжай ...успехов во всем🎉

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 2 วันที่ผ่านมา

      Благодарю за добрые слова!

  • @mrtslkhv
    @mrtslkhv 3 วันที่ผ่านมา

    Существует много видөв в уверенности в себе Через тело Через накопленные знания ( ум ) Тело как человека крупного видимой физической силой ( хотя того может и не быть ) Походка и стройность в гармонии с красивой походкой . Бывают люди по внешности старик и не мощный физически но внутренний стержень его гласит об его уверенности в себе . Бывает молодой человек физически сильный и красивой походкой затюканный мелким его одногодкой ( зачмыренный ) .

  • @МатвейМаксимов-я1ж
    @МатвейМаксимов-я1ж 3 วันที่ผ่านมา

    Да, расслабление есть. Спасибо!

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 3 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за обратку, очень ценно! Делайте несколько раз, не бросайте и улучшение зафиксируется. Но из-за того, что не проработаны другие части тела (ноги, спина, перед тела) хорошее самочувствие может быть малостабильным или какие-то откаты. Рекомендую пройти мой курс в телеграм канале, где дается все тело. Если у вас сразу пошла реакция, у вас огромный потенциал работы с собой.

  • @alexdeleske7059
    @alexdeleske7059 3 วันที่ผ่านมา

    Спасибо Виталий, очень интересно и актуально

  • @СветланаПутинцева-т6ш
    @СветланаПутинцева-т6ш 3 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое,буду работать,стресс беспределен

  • @pluviamterre
    @pluviamterre 3 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте!А что если не получается, держишь долго а пальцы под рёбра не проходят, особо не расслабляется, очень сильные спазмы?

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 3 วันที่ผ่านมา

      Не видел, как вы работаете, вероятно, да. Посмотрите мой новый ролик по бессонницу, я дам даю еще одну версию проработки диафрагмы, может вам такое больше зайдет (в прямом и переносном значении)))

  • @Natta88ok
    @Natta88ok 3 วันที่ผ่านมา

    Виталий, если уже есть бляшки в сосудах шеи, можно работать так с гкс?

  • @vitalydikanenkoYT
    @vitalydikanenkoYT 3 วันที่ผ่านมา

    Поделитесь обратной связью, это будет хорошая награда за мой труд) Сразу предупрежу: из-за того, что не проработаны другие части тела (ноги, спина, перед тела, шея, череп) хорошее самочувствие будет малостабильным или будут какие-то откаты. Рекомендую пройти мой курс в телеграм канале, где дается все тело от подошвы до макушки: t.me/thestruggleforyourself/457

  • @НурбекКалматов-щ8о
    @НурбекКалматов-щ8о 3 วันที่ผ่านมา

    Можно квам на живом сеанс

  • @НурбекКалматов-щ8о
    @НурбекКалматов-щ8о 3 วันที่ผ่านมา

    Где вы живёте?

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 2 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте! Пока приемы на паузе, в 2025, возможно будут Питер или Мск

  • @ЕленаТалецкая-э2ж
    @ЕленаТалецкая-э2ж 4 วันที่ผ่านมา

    Благодарю Вас ❤ ...очень полезная информация

  • @idrismamishev8213
    @idrismamishev8213 5 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте Виталий ! Вы у Александа. Р. учились ?

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 4 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте. Все верно.

  • @ГалинаШалунова-ъ2ы
    @ГалинаШалунова-ъ2ы 5 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за подробное видео. Буду работать с расслаблением диафрагмы.

  • @НинельЧиликина
    @НинельЧиликина 6 วันที่ผ่านมา

    Большое спасибо

  • @kavunlxao9
    @kavunlxao9 6 วันที่ผ่านมา

    Парень,у тебя большое будущее. Развивайся дальше, с удовольствием будем смотреть твоё видео. Здоровья тебе и удачи.

  • @ИринаКопа-ъ1ь
    @ИринаКопа-ъ1ь 7 วันที่ผ่านมา

    Добрый Вам вечер!!!! Спасибо огромное!!! Ответьте пожалуйста ,а в этот момент на поджелудочную это ни как не влияет. Ее можно так продавливать ?😮😊

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 6 วันที่ผ่านมา

      Не влияете никак))Посмотрите по анатомическому атласу, где край реберных дуг, а где поджелудочная) На желчный пузырь может быть воздействие, но это безопасно. В висцеральном массаже желчный похожей техникой прорабатывается (залезанием под ребра).

    • @Alik-w9l
      @Alik-w9l 3 วันที่ผ่านมา

      Болит слева, именно под ребрами и крайнее нижнее ребро и зажатость мышц слева. Что сможете посоветовать?​@@vitalydikanenkoYT

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT วันที่ผ่านมา

      @@Alik-w9lнапишите мне в телеграме, нужно побольше информации

  • @-MACTEP-
    @-MACTEP- 7 วันที่ผ่านมา

    Лайк и подписка👍

  • @lubov6104
    @lubov6104 8 วันที่ผ่านมา

    А если отверстие в диафрагме разбито пищеводом от закручивания груза вокруг оси при броске его, єто поможет или что другое делать ? Спасибо.

  • @ЦитиноШавадзе
    @ЦитиноШавадзе 8 วันที่ผ่านมา

    Мне очен плоха хажу врачам ни нашли ничево я так как ви гаварите живу батуми фсихологи сеанс делают из маскви ничево ни памагает мне желудок и живот как камен бурлениа туман галаве глаза сила ниету дишат нимагу и силни атака виклучаю что делат

  • @ИринаКарась-ю7ш
    @ИринаКарась-ю7ш 8 วันที่ผ่านมา

    кстати интересно, когда я начала заниматься специальной гимнастикой для осанки и постепенно спина пришла в правильное положение и грудная клетка раскрылась и дыхание углубилось, то реально я ощутила гораздо большую уверенность в себе и в целом сильно улучшилось настроение

  • @Назгуль-б2я
    @Назгуль-б2я 9 วันที่ผ่านมา

    Каждый день ?

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 8 วันที่ผ่านมา

      @Назгуль-б2я можно делать каждый день.

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у 10 วันที่ผ่านมา

    Виталий спасибо Вам большое.🤗👍💯👍 Очень актуальная тема для многих.

  • @НикитаПетрашко-в7в
    @НикитаПетрашко-в7в 12 วันที่ผ่านมา

    Какая любопытная книжная полка! Джемаль, Муратов, вроде даже Хайдеггер в одном месте) Это серьезно) Еще и спец по зажимам! У тебя точно громадный потенциал! Удачи)

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 12 วันที่ผ่านมา

      @@НикитаПетрашко-в7в первый человек, написавший про книги) Да, мыслим критично, экзистируем аутентично)) Благодарю за добрые слова

  • @АлексАлекс-щ7ц6и
    @АлексАлекс-щ7ц6и 12 วันที่ผ่านมา

    😮, молодец, нашел контент, но почему сам не работаешь с телом ? ☺️ тяжело ?

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 12 วันที่ผ่านมา

      @@АлексАлекс-щ7ц6и что ты имеешь ввиду? Я 2 последних года работаю со своей фасцией, и честно скажу, что после этого нет нужды закачивать тело приседаниями и жимами в качалке, и без того себя в форме чувствуешь (если ты об этом)

    • @oksanakryuchkova7402
      @oksanakryuchkova7402 วันที่ผ่านมา

      Странное замечание о не работе с телом. Оно бы было к месту если бы о автор видео был толстяком с нервным тиком и читал бы заикаясь по бумажке. Но автор передаёт интересный и сложный контент спонтанно и вовлеченно, с естественным темпом речи, телосложение у него среднее, лицо пропорциональное. Конечно, плечи автору можно немного расправить...особенно если Вы хотите ему предложить работу солистом балета. Желаю вам успехов если сотрудничество на поприще балета состоится! А пока он психолог я буду продолжать смотреть его видео: контент интересный, в презентации ничто не раздражает, много информации за относительно короткое время. Браво автору!

  • @kitmau370
    @kitmau370 12 วันที่ผ่านมา

    Я не досмотрела но первые фото абсолютно идентичны просто разные освещения

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 11 วันที่ผ่านมา

      Это от насмотрености зависит и тонкости чувствования других людей. Эти фото мне сам клиент скинул, видя очевидную разницу, не я же это придумал))

    • @sergeipetrov3352
      @sergeipetrov3352 11 วันที่ผ่านมา

      дада, поддерживаю, освещение, и на первой фотке лицо худее, на второй заплывшее и не такие глаза выпученные как на первой. На первой прям энерджи чувак, в тонусе, на второй любитель полежать и похавать. Каждый видит по своему, но первая фото конечно получше в плане здоровья хаха))

    • @владимир-р2л
      @владимир-р2л 4 วันที่ผ่านมา

      @@vitalydikanenkoYT вот вы сами все придумали . Абсолютно идентичные фото . Фасция не может сокращаться , там нет таких структур .

  • @МихаилКорначёв-щ4и
    @МихаилКорначёв-щ4и 12 วันที่ผ่านมา

    Гле ссылка на твой телеграм?

  • @oleksandrbarch1636
    @oleksandrbarch1636 13 วันที่ผ่านมา

    Благодарю доктора! ❤

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 13 วันที่ผ่านมา

      Рад, что вам помогло, только я не доктор)

  • @alikalaskerov3606
    @alikalaskerov3606 13 วันที่ผ่านมา

    Уверенность в первую очередь в голове! Потом тело после этого подключается

    • @АлексАлекс-щ7ц6и
      @АлексАлекс-щ7ц6и 12 วันที่ผ่านมา

      А кто управляет головой, кто посылает мысли и как их оста новить ☺️

    • @alikalaskerov3606
      @alikalaskerov3606 12 วันที่ผ่านมา

      @ Мы управляем головой, осознавая свои мысли и внутренние “роли”, которые формируются опытом и эмоциями. Либо ты управляешь сам, как цельная личность, либо это делают твои субличности, например, “тревожный” или “критик”. Мысли нельзя полностью остановить, но можно научиться их наблюдать, переключаться и заменять деструктивные установки на конструктивные. Главное - развивать осознанность через практики и учиться вести внутренний диалог, чтобы брать управление на себя.

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 11 วันที่ผ่านมา

      ​@@alikalaskerov3606отчасти ты прав. Но я знаю по своему опыту: ты можешь до бесконечности просиживать в медитациях, практиковать контроль ума, отслеживание причинно-следственных связей, быть супер осознанным, понимая откуда происходят твои мысли, но как только ты выходишь из своего спокойного мира, попадая в неконтролируемые условия, либо в ситуации с высоким уровнем стресса и вся твоя осознанность пропадает и тебя накрывает паническая атака. Как ее не уговаривай, не смотри на нее снаружи, не осознавай - она будет сильнее тебя. Если у тебя невроз и ты посидишь 5 минут с идеально ровно спиной (выпрямишь ее сознательно), или намерено займешь "победную" позу (открытая грудь, прямая спина, руки подняты), то ты почувствуешь автоматически уверенность. Я же говорю о таком методе, когда ты щипковым методом убираешь блоки со своей спины и ты автоматически попадаешь в состояние уверенности.

  • @DaryanaM
    @DaryanaM 14 วันที่ผ่านมา

    Кажется, это то, что мне нужно!... У меня бывает такое, что незнакомые люди подходят на улице и могут толкнуть и даже ударить!!! Теперь боюсь идущих на меня людей но не суть... Это же значит , что я чем-то транслирую такое... Хотя иду, настроение хорошее, даже не смотрю на них 😮 видимо как раз как-то телесно показываю, что на меня можно напасть. Или мне пора в монастырь 😮🤔

  • @olgabarto2007
    @olgabarto2007 14 วันที่ผ่านมา

    Не люблю видео а.российского, хотя, вроде, и информация откликается. Но он так орет, на таком эмоциональном взводе, как бы на стрессе, пытается что-то кому-то зачем-то доказать слишком эмоционально. Мне трудно его воспринимать. Еще этот яркий акцент его. Я лучше бы к вам на ваше обучение пошла.

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 14 วันที่ผ่านมา

      Александр - гениальный человек, так он доносит свою концепцию. Желаю ему всех благ)

  • @olgabarto2007
    @olgabarto2007 14 วันที่ผ่านมา

    Виталий, благодарность за видео. Интересно было послушать. Вобще вас приятно слушать и смотреть. ❤Уж не знаю каким вы были "до", сейчас вы производите очень располагающее впечатление, чувствуется что вы умный, рассудительный, спокойный, очень уверенный в себе. (А может это просто возраст, тода вы были молодым, еще без каких-либо достижений, со временем повзрослели, набрались знаний, опыта, вот и изменились в лучшую сторону и внешне и внутренне. И никакакое убирание зажимов с Российским здесь ни при чем?)😊😊

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 14 วันที่ผ่านมา

      @@olgabarto2007 и зажимы , и работа над собой и внешним миром, социальные и материальные достижения. Это все вместе, как единый клубок) Я всегда был с довольно приятной энергетикой, жизнерадостный, но до зажимов это все было спрятано процентов на 80 для публики. Я часто слышу, что меня не могу люди представить в депрессии, зажатым и прочее)))

  • @ДмитрийШитов-ь1д
    @ДмитрийШитов-ь1д 14 วันที่ผ่านมา

    А у меня ноги слабые пульс слабый всё слабое можно поправить или врачи кардиостимулятор рекомендуют .

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 14 วันที่ผ่านมา

      @@ДмитрийШитов-ь1д у меня наоборот гипертония была. В 20 лет давление 160 😀 Ноги тоже слабые были постоянно закачивать приседаниями приходилось. Сейчас у меня только лёгкая физкультура и растяжка, а ноги в постоянном тонусе находятся сами по себе

    • @xusan2004
      @xusan2004 14 วันที่ผ่านมา

      ​@@vitalydikanenkoYTу меня тоже сейчас давления плюс минус такой же высокий мне 20 сейчас у тебя нету давление только честно

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 14 วันที่ผ่านมา

      @ а по видео не видно есть у меня давление или нет?)) Была бы такая расслабленность у человека с давлением 160?

  • @vershinin99
    @vershinin99 14 วันที่ผ่านมา

    Хороший ролик, хорошая подача. И более просто и понятнее что ли заходит информация, чем от аналогичных блогеров. Продолжай!

  • @xusan2004
    @xusan2004 14 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за видео после пророботки спины у меня тоже появился чуть чуть гордыня ты дал мне хорошую совет благодарен

    • @vitalydikanenkoYT
      @vitalydikanenkoYT 14 วันที่ผ่านมา

      @@xusan2004 после снятия зажимов главное не загордиться, не уйти в ненависть к людям и острое недовольство прошлым и настоящим.

    • @xusan2004
      @xusan2004 14 วันที่ผ่านมา

      @vitalydikanenkoYT даа

    • @xusan2004
      @xusan2004 14 วันที่ผ่านมา

      @@vitalydikanenkoYTя понял вот почему нужно пророботат область личности чтобы себя чувствовать и таким морально стойким и более социальным потом будет гормония

    • @xusan2004
      @xusan2004 14 วันที่ผ่านมา

      @@vitalydikanenkoYT одного пророботки инстинкта власти не хватить ну да хорошо пророботав инстинкт власти ты себя чувствуешь более мужественнее но всё равно не чувствуешь себя гормонично

  • @Бабульты
    @Бабульты 15 วันที่ผ่านมา

    Круто!