- 6
- 11 727
От невроза к счастью - Виталий Диканенко
เข้าร่วมเมื่อ 2 ก.พ. 2024
Я телесный терапевт, работаю с психотравмами через тело.
Я рассказываю о том, как я смог выбраться из депрессии, преодолеть фоновую тревожность, социофобию, панические атаки, бессонницу, заикания, вегетососудистую дистонию. Да, не удивляйтесь, к своим 20 с небольшим годам я умудрился собрать полный джентельменский комплект) Главное, что я избавился от всего этого «добра».
И на сегодня помог сотням людей побороть эти расстройства. Подписывайся, ты в правильном месте, если хочешь избавиться от проблем и прийти к счастью!
В основе - концепция «другой взгляд на человека».
Я рассказываю о том, как я смог выбраться из депрессии, преодолеть фоновую тревожность, социофобию, панические атаки, бессонницу, заикания, вегетососудистую дистонию. Да, не удивляйтесь, к своим 20 с небольшим годам я умудрился собрать полный джентельменский комплект) Главное, что я избавился от всего этого «добра».
И на сегодня помог сотням людей побороть эти расстройства. Подписывайся, ты в правильном месте, если хочешь избавиться от проблем и прийти к счастью!
В основе - концепция «другой взгляд на человека».
Бессонница: 4 ЛУЧШИХ упражнения для хорошего сна
00:00 настоящие причины плохого сна
03:42 как зоны над которыми мы будем работать влияют на сон
04:50 практика: диафрагма, трапециевидная область, грудино-ключично-сосцевидная мышца, щеки
15:00 самая важная часть: продолжение работы с телом, чтобы не было откатов
#бессонница #массаж #психология
03:42 как зоны над которыми мы будем работать влияют на сон
04:50 практика: диафрагма, трапециевидная область, грудино-ключично-сосцевидная мышца, щеки
15:00 самая важная часть: продолжение работы с телом, чтобы не было откатов
#бессонница #массаж #психология
มุมมอง: 1 806
วีดีโอ
Уверенность не в голове, а в теле. Психосоматика.
มุมมอง 2.8K14 วันที่ผ่านมา
00:00 Как ощущается уверенность в себе 03:05 Где уверенность находится в теле (спина и ноги) 06:02 Инстинкт власти на примерах кино (Гладиатор и Кунг-Фу Панда) 10:03 Виды власти и их проявленность в человеке (Высшая власть и Власть дисциплинарного общества) 13:49 Краткая суть подавления уверенности в людях (Полицейский внешний и внутренний) 16:25 Советы для корректировки уверенности действиями
Одиночество: 3 лучших способа, чтобы избавиться навсегда без психологов
มุมมอง 87314 วันที่ผ่านมา
Это видео для тех, кому страшно оставаться наедине с собой. У вас может быть хорошая работа, любимое дело, цели в жизни, но при этом вам хочется найти человека, который будет вас любить. Жизнь отравляется постоянным поиском, плохим вниманием и недовольством собой. Я постарался в этом видео передать каким путем я пришел к внутреннему спокойствию. 00:00 Психологическая проработка 29:27 Телесная п...
Страхи, невроз, тревожность: Убираем Спазм Диафрагмы
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
00:00 теоретическая часть 05:18 снимаем зажим Зажатая диафрагма - причина как телесных, так и психологических проблем. Изжога, расстройства пищеварения, затруднения дыхания, плохой отток желчи из печени - это примеры соматических (телесных) проблем. В моей группе в телеграм вы можете получить поддержку по самочувствию, пройти курс по телесной проработке от зажимов.
Высокомерие убивает ваши достижения
มุมมอง 447หลายเดือนก่อน
1) Мы все разные, но равные. Каждый действует на уровне своих умений - и понимание этого убирает превосходство над людьми. 2) Ощущение единства всех процессов в мире. Любовь к Богу вытеснила жажду поиска любви у других людей. Раньше я пытался словно найти себе идола и поклоняться ему. Сейчас я действую из безусловной любви. Наше прошлое - уникальный опыт, сформировавший нас. Перестать негодоват...
Как я избавился от невроза. Отзыв на курс зажимов «Создатель» А.Российского
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
00:00 Начало 00:43 Мои основные изменения 08:26 Сколько нужно прорабатываться 10:40 Кому «Создатель» не поможет 16:10 Резюмирую свои мысли 17:20 Предлагаю план ваших дальнейших действий Обещанные ссылки будут в комментарии.
Снимаем стресс
Долой ЮТУП, работать не умеет. Деньги давай. Деньги, Деньги, Деньги ДАВАЙ !!!!!!!!!!!
Люди ! Да разве есть разница кто , у кого-то научился. Если это помогает и облегчает жизнь человека. Да ради Бога. Скажите спасибо этому молодому Доктору , что он для нас старается! Виталий спасибо и успехов тебе в этой благородной профессии. 😊❤🎉🎉🎉🎉 Т. Таня 😊
Ты получается как ученик Российского, я правильно понимаю? Т. Е. Вы с ним по одной методике работаете
Мне на первом фото мужчина более энергичным показался.
Спвсибо ребра еще нвйти надо.
Спасибо за умную и откровннную беседу.Очень понравилась!Мы сейчас все в стрессе и приходится самим из этого выходить и такие ролики нам в помощь!!
После слов - "помогаю избавиться от неврозов и всд" выключил. Для начала советую поднянуть медицинскую грамотность, чтоб не нести ахинею
Я помолюсь за вас.
@ какой эффект от этого будет?)
Это ты у Александра Российского взял ? Люди, это плагиат , первоисточник-"создательль". Хотя я не верю, что и Александр Р. сам это где то не слизал.
Вау, меня разоблачили 😂 При том, что у меня в профиле канала написано, что я по концепции другой взгляд на человека работаю. И где ты видел на создателе шею и щёки? Хотя и это не мои техники, ни на какую я оригинальность не претендую, мне людям помочь главное. И в работе с трапецией - это не из создателя, это техника из массажа, просто удержание идет 20 секунд. А если ты про мой курс - то техники работы с телом там мои, не как на «создателе».
Говор у вас не российский. Вы из Украины?
❤
Шикарное видео, очень информативно спасибо большое ❤
Спасибо, друг)
БлагоДарю Вас ✨️
У меня паралич диафрагмы, может что посоветуете , чтоб заработала?
❤ умница?
Очень грамотный парень, продолжай ...успехов во всем🎉
Благодарю за добрые слова!
Существует много видөв в уверенности в себе Через тело Через накопленные знания ( ум ) Тело как человека крупного видимой физической силой ( хотя того может и не быть ) Походка и стройность в гармонии с красивой походкой . Бывают люди по внешности старик и не мощный физически но внутренний стержень его гласит об его уверенности в себе . Бывает молодой человек физически сильный и красивой походкой затюканный мелким его одногодкой ( зачмыренный ) .
Да, расслабление есть. Спасибо!
Спасибо за обратку, очень ценно! Делайте несколько раз, не бросайте и улучшение зафиксируется. Но из-за того, что не проработаны другие части тела (ноги, спина, перед тела) хорошее самочувствие может быть малостабильным или какие-то откаты. Рекомендую пройти мой курс в телеграм канале, где дается все тело. Если у вас сразу пошла реакция, у вас огромный потенциал работы с собой.
Спасибо Виталий, очень интересно и актуально
Спасибо большое,буду работать,стресс беспределен
Здравствуйте!А что если не получается, держишь долго а пальцы под рёбра не проходят, особо не расслабляется, очень сильные спазмы?
Не видел, как вы работаете, вероятно, да. Посмотрите мой новый ролик по бессонницу, я дам даю еще одну версию проработки диафрагмы, может вам такое больше зайдет (в прямом и переносном значении)))
Виталий, если уже есть бляшки в сосудах шеи, можно работать так с гкс?
Поделитесь обратной связью, это будет хорошая награда за мой труд) Сразу предупрежу: из-за того, что не проработаны другие части тела (ноги, спина, перед тела, шея, череп) хорошее самочувствие будет малостабильным или будут какие-то откаты. Рекомендую пройти мой курс в телеграм канале, где дается все тело от подошвы до макушки: t.me/thestruggleforyourself/457
Можно квам на живом сеанс
Где вы живёте?
Здравствуйте! Пока приемы на паузе, в 2025, возможно будут Питер или Мск
Благодарю Вас ❤ ...очень полезная информация
Здравствуйте Виталий ! Вы у Александа. Р. учились ?
Здравствуйте. Все верно.
Спасибо за подробное видео. Буду работать с расслаблением диафрагмы.
Большое спасибо
Парень,у тебя большое будущее. Развивайся дальше, с удовольствием будем смотреть твоё видео. Здоровья тебе и удачи.
Добрый Вам вечер!!!! Спасибо огромное!!! Ответьте пожалуйста ,а в этот момент на поджелудочную это ни как не влияет. Ее можно так продавливать ?😮😊
Не влияете никак))Посмотрите по анатомическому атласу, где край реберных дуг, а где поджелудочная) На желчный пузырь может быть воздействие, но это безопасно. В висцеральном массаже желчный похожей техникой прорабатывается (залезанием под ребра).
Болит слева, именно под ребрами и крайнее нижнее ребро и зажатость мышц слева. Что сможете посоветовать?@@vitalydikanenkoYT
@@Alik-w9lнапишите мне в телеграме, нужно побольше информации
Лайк и подписка👍
А если отверстие в диафрагме разбито пищеводом от закручивания груза вокруг оси при броске его, єто поможет или что другое делать ? Спасибо.
Мне очен плоха хажу врачам ни нашли ничево я так как ви гаварите живу батуми фсихологи сеанс делают из маскви ничево ни памагает мне желудок и живот как камен бурлениа туман галаве глаза сила ниету дишат нимагу и силни атака виклучаю что делат
кстати интересно, когда я начала заниматься специальной гимнастикой для осанки и постепенно спина пришла в правильное положение и грудная клетка раскрылась и дыхание углубилось, то реально я ощутила гораздо большую уверенность в себе и в целом сильно улучшилось настроение
Каждый день ?
@Назгуль-б2я можно делать каждый день.
Виталий спасибо Вам большое.🤗👍💯👍 Очень актуальная тема для многих.
Какая любопытная книжная полка! Джемаль, Муратов, вроде даже Хайдеггер в одном месте) Это серьезно) Еще и спец по зажимам! У тебя точно громадный потенциал! Удачи)
@@НикитаПетрашко-в7в первый человек, написавший про книги) Да, мыслим критично, экзистируем аутентично)) Благодарю за добрые слова
😮, молодец, нашел контент, но почему сам не работаешь с телом ? ☺️ тяжело ?
@@АлексАлекс-щ7ц6и что ты имеешь ввиду? Я 2 последних года работаю со своей фасцией, и честно скажу, что после этого нет нужды закачивать тело приседаниями и жимами в качалке, и без того себя в форме чувствуешь (если ты об этом)
Странное замечание о не работе с телом. Оно бы было к месту если бы о автор видео был толстяком с нервным тиком и читал бы заикаясь по бумажке. Но автор передаёт интересный и сложный контент спонтанно и вовлеченно, с естественным темпом речи, телосложение у него среднее, лицо пропорциональное. Конечно, плечи автору можно немного расправить...особенно если Вы хотите ему предложить работу солистом балета. Желаю вам успехов если сотрудничество на поприще балета состоится! А пока он психолог я буду продолжать смотреть его видео: контент интересный, в презентации ничто не раздражает, много информации за относительно короткое время. Браво автору!
Я не досмотрела но первые фото абсолютно идентичны просто разные освещения
Это от насмотрености зависит и тонкости чувствования других людей. Эти фото мне сам клиент скинул, видя очевидную разницу, не я же это придумал))
дада, поддерживаю, освещение, и на первой фотке лицо худее, на второй заплывшее и не такие глаза выпученные как на первой. На первой прям энерджи чувак, в тонусе, на второй любитель полежать и похавать. Каждый видит по своему, но первая фото конечно получше в плане здоровья хаха))
@@vitalydikanenkoYT вот вы сами все придумали . Абсолютно идентичные фото . Фасция не может сокращаться , там нет таких структур .
Гле ссылка на твой телеграм?
Благодарю доктора! ❤
Рад, что вам помогло, только я не доктор)
Уверенность в первую очередь в голове! Потом тело после этого подключается
А кто управляет головой, кто посылает мысли и как их оста новить ☺️
@ Мы управляем головой, осознавая свои мысли и внутренние “роли”, которые формируются опытом и эмоциями. Либо ты управляешь сам, как цельная личность, либо это делают твои субличности, например, “тревожный” или “критик”. Мысли нельзя полностью остановить, но можно научиться их наблюдать, переключаться и заменять деструктивные установки на конструктивные. Главное - развивать осознанность через практики и учиться вести внутренний диалог, чтобы брать управление на себя.
@@alikalaskerov3606отчасти ты прав. Но я знаю по своему опыту: ты можешь до бесконечности просиживать в медитациях, практиковать контроль ума, отслеживание причинно-следственных связей, быть супер осознанным, понимая откуда происходят твои мысли, но как только ты выходишь из своего спокойного мира, попадая в неконтролируемые условия, либо в ситуации с высоким уровнем стресса и вся твоя осознанность пропадает и тебя накрывает паническая атака. Как ее не уговаривай, не смотри на нее снаружи, не осознавай - она будет сильнее тебя. Если у тебя невроз и ты посидишь 5 минут с идеально ровно спиной (выпрямишь ее сознательно), или намерено займешь "победную" позу (открытая грудь, прямая спина, руки подняты), то ты почувствуешь автоматически уверенность. Я же говорю о таком методе, когда ты щипковым методом убираешь блоки со своей спины и ты автоматически попадаешь в состояние уверенности.
Кажется, это то, что мне нужно!... У меня бывает такое, что незнакомые люди подходят на улице и могут толкнуть и даже ударить!!! Теперь боюсь идущих на меня людей но не суть... Это же значит , что я чем-то транслирую такое... Хотя иду, настроение хорошее, даже не смотрю на них 😮 видимо как раз как-то телесно показываю, что на меня можно напасть. Или мне пора в монастырь 😮🤔
Не люблю видео а.российского, хотя, вроде, и информация откликается. Но он так орет, на таком эмоциональном взводе, как бы на стрессе, пытается что-то кому-то зачем-то доказать слишком эмоционально. Мне трудно его воспринимать. Еще этот яркий акцент его. Я лучше бы к вам на ваше обучение пошла.
Александр - гениальный человек, так он доносит свою концепцию. Желаю ему всех благ)
Виталий, благодарность за видео. Интересно было послушать. Вобще вас приятно слушать и смотреть. ❤Уж не знаю каким вы были "до", сейчас вы производите очень располагающее впечатление, чувствуется что вы умный, рассудительный, спокойный, очень уверенный в себе. (А может это просто возраст, тода вы были молодым, еще без каких-либо достижений, со временем повзрослели, набрались знаний, опыта, вот и изменились в лучшую сторону и внешне и внутренне. И никакакое убирание зажимов с Российским здесь ни при чем?)😊😊
@@olgabarto2007 и зажимы , и работа над собой и внешним миром, социальные и материальные достижения. Это все вместе, как единый клубок) Я всегда был с довольно приятной энергетикой, жизнерадостный, но до зажимов это все было спрятано процентов на 80 для публики. Я часто слышу, что меня не могу люди представить в депрессии, зажатым и прочее)))
А у меня ноги слабые пульс слабый всё слабое можно поправить или врачи кардиостимулятор рекомендуют .
@@ДмитрийШитов-ь1д у меня наоборот гипертония была. В 20 лет давление 160 😀 Ноги тоже слабые были постоянно закачивать приседаниями приходилось. Сейчас у меня только лёгкая физкультура и растяжка, а ноги в постоянном тонусе находятся сами по себе
@@vitalydikanenkoYTу меня тоже сейчас давления плюс минус такой же высокий мне 20 сейчас у тебя нету давление только честно
@ а по видео не видно есть у меня давление или нет?)) Была бы такая расслабленность у человека с давлением 160?
Хороший ролик, хорошая подача. И более просто и понятнее что ли заходит информация, чем от аналогичных блогеров. Продолжай!
Спасибо за видео после пророботки спины у меня тоже появился чуть чуть гордыня ты дал мне хорошую совет благодарен
@@xusan2004 после снятия зажимов главное не загордиться, не уйти в ненависть к людям и острое недовольство прошлым и настоящим.
@vitalydikanenkoYT даа
@@vitalydikanenkoYTя понял вот почему нужно пророботат область личности чтобы себя чувствовать и таким морально стойким и более социальным потом будет гормония
@@vitalydikanenkoYT одного пророботки инстинкта власти не хватить ну да хорошо пророботав инстинкт власти ты себя чувствуешь более мужественнее но всё равно не чувствуешь себя гормонично
Круто!