Primal Coach | Erik
Primal Coach | Erik
  • 227
  • 13 892
Embarking on an Epic Bikepacking Adventure. Day 1.
Bikepacking Across America.
Day 1.
Check it out!
Stay strong,
the Primal Swede 🇸🇪
FOLLOW
===============================
🔔 Subscribe to TH-cam: the Primal Swede: th-cam.com/channels/H7QS1ls0U3i-iOmGMe8sLQ.html
SOCIAL | WEBSITE | TOOLS
===============================
📸 he Primal Swede: linktr.ee/theprimalswede
#ultracycling #adventure #bikepacking
มุมมอง: 19

วีดีโอ

Nyårsspecial! John-Andreas och Erik om 2022 och 2023
มุมมอง 152 ปีที่แล้ว
Spännande! Idag går vi igenom året som varit och planer för året som kommer. Samtidigt går vi in i säsong nummer 4, bara det en enorm bedrift! Kontinuitet, långsiktigthet och att tro på sina mål. Så jobbar vi, vilket vi också vill visa genom podden. Gott nytt år, och nu kör vi för 2023! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms Bli en patreonsponso...
Avsnitt 154: Oroa dig inte över det du inte kan påverka
มุมมอง 122 ปีที่แล้ว
Att gå runt och oroa sig, kan det tjäna något till? Hur kan vi förhålla oss till våra tankar och rädslor? I dagens avsnitt pratar vi om "oro" i alla dess former och vad som påverkar oss. Lättare sagt än gjort i många fall. Följ med på ett högintressant avsnitt, särskilt under dessa turbulenta tider i världen. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms Bli en pat...
Avsnitt 153: Pröva stående meditation
มุมมอง 72 ปีที่แล้ว
Idag om stående meditation. Vadå? Jaha, stående, men man brukar väl sitta ner när man mediterar? Ta del av poddavsnittet där John-Andreas och Erik går på djupet kring hur man kan få till en mer meditativ tillvaro, ståendes i detta fall. Häng på! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms Bli en patreonsponsor; stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om...
Hitta din TRIBE 🔥🔥🔥 umgås med likasinnade 😎❤️ #tribe #mastermind #likasinnade
มุมมอง 172 ปีที่แล้ว
Hitta din TRIBE 🔥🔥🔥 umgås med likasinnade 😎❤️ #tribe #mastermind #likasinnade
Äntligen! Såhär kan du optimera 8 livsområden med Primalhjulet
มุมมอง 812 ปีที่แล้ว
Äntligen! Såhär kan du optimera 8 livsområden med Primalhjulet
Söker du inspiration? Här lyfter jag 3 galna exempel och 1 metod för att spränga dina gränser
มุมมอง 1362 ปีที่แล้ว
Söker du inspiration? Här lyfter jag 3 galna exempel och 1 metod för att spränga dina gränser
Hur många kolhydrater ska jag äta varje dag?
มุมมอง 1942 ปีที่แล้ว
Hur många kolhydrater ska jag äta varje dag?
Är det bra med spannmål egentligen? Bröd å sånt?
มุมมอง 842 ปีที่แล้ว
Är det bra med spannmål egentligen? Bröd å sånt?
Vad du bör äta för att må så bra som möjligt
มุมมอง 652 ปีที่แล้ว
Vad du bör äta för att må så bra som möjligt
Vad handlar Primal om egentligen?
มุมมอง 72 ปีที่แล้ว
Vad handlar Primal om egentligen?
Letar du efter struktur? Dags att planera din framgång!
มุมมอง 402 ปีที่แล้ว
Letar du efter struktur? Dags att planera din framgång!
Hur du lyckas ta ett steg i taget utan att ge upp
มุมมอง 252 ปีที่แล้ว
Hur du lyckas ta ett steg i taget utan att ge upp
Såhär kan du arbeta med din motivation
มุมมอง 192 ปีที่แล้ว
Såhär kan du arbeta med din motivation
Hitta ditt varför med Goal Mapping
มุมมอง 322 ปีที่แล้ว
Hitta ditt varför med Goal Mapping
9 praktiska tips inför halvmarathon (som Gbgvarvet!)
มุมมอง 3.8K2 ปีที่แล้ว
9 praktiska tips inför halvmarathon (som Gbgvarvet!)
Om hur vi kan HANTERA negativa tankar
มุมมอง 203 ปีที่แล้ว
Om hur vi kan HANTERA negativa tankar
Vad låter du VINNA, trötthet eller motivation? ⚡️🔥
มุมมอง 123 ปีที่แล้ว
Vad låter du VINNA, trötthet eller motivation? ⚡️🔥
Besviken på att du missade träningspasset idag?
มุมมอง 13 ปีที่แล้ว
Besviken på att du missade träningspasset idag?
Vad är poängen med personlig utveckling egentligen?
มุมมอง 43 ปีที่แล้ว
Vad är poängen med personlig utveckling egentligen?
Vikten av att börja TIDIGT med dina utmaningar 🔥 ⚡️
มุมมอง 33 ปีที่แล้ว
Vikten av att börja TIDIGT med dina utmaningar 🔥 ⚡️
Kan du OPTIMERA mera? 🔥 ⚡️
มุมมอง 113 ปีที่แล้ว
Kan du OPTIMERA mera? 🔥 ⚡️
Om NYFIKENHET och att kvävas
มุมมอง 33 ปีที่แล้ว
Om NYFIKENHET och att kvävas
Det tog ÅR av arbete och insamlande av kunskap NY Kurs om Omega-3
มุมมอง 43 ปีที่แล้ว
Det tog ÅR av arbete och insamlande av kunskap NY Kurs om Omega-3
STORM! Och Magiskt Badväder!
มุมมอง 243 ปีที่แล้ว
STORM! Och Magiskt Badväder!
3 kanonområden att fokusera på under hösten 🔥
มุมมอง 33 ปีที่แล้ว
3 kanonområden att fokusera på under hösten 🔥
Hur får du tiden att gå? 🔥 ⚡️ Såhär gjorde jag när jag cyklade 3000km hem från Spanien 🎙 🎙
มุมมอง 23 ปีที่แล้ว
Hur får du tiden att gå? 🔥 ⚡️ Såhär gjorde jag när jag cyklade 3000km hem från Spanien 🎙 🎙
OM vikten av att vara AUTENTISK 🔥 ⚡️ Är du det?
มุมมอง 103 ปีที่แล้ว
OM vikten av att vara AUTENTISK 🔥 ⚡️ Är du det?
BAM! Du KAN bygga din FRIHET ⚡️ 🔥 Skapa DITT liv 📡
มุมมอง 23 ปีที่แล้ว
BAM! Du KAN bygga din FRIHET ⚡️ 🔥 Skapa DITT liv 📡

ความคิดเห็น

  • @jacobwistrand
    @jacobwistrand 9 หลายเดือนก่อน

    Gör du wim method?

  • @christinajansson9933
    @christinajansson9933 10 หลายเดือนก่อน

    Sorry,men din röst låter väldigt skarpt.

  • @Spam-se2vb
    @Spam-se2vb 10 หลายเดือนก่อน

    Murdo Mackay fraudster

  • @babyylonn
    @babyylonn ปีที่แล้ว

    Hahhha Omar han e rolig , godhjärtad grabb !!!!

  • @Johannore
    @Johannore ปีที่แล้ว

    Intressant! Jag har i många år intresserat mig för hur mat påverkar oss men har aldrig hört talas om Primal tidigare. Mina egna efterforskningar styr mig mer och mer mot carnivore, även om jag inte lever så till fullo så gör jag det till stor del. Det jag regerar på i din video är att alla växter (mer eller mindre) innehåller antinutrienter så jag förstår inte riktigt hur du kan förespråka en matpyramid där grönsaker är basen i hela intaget. Själv skulle jag flytta upp den delen två hack, till ovanför fetterna. 🙂 Du borde iaf ha nämnt att vissa som är extra känsliga för växtgifter gör klokast i att låta bli dem helt. I övrigt gillar jag ditt budskap. 👍

  • @AilynLaure
    @AilynLaure 2 ปีที่แล้ว

    Kallt hehe

  • @isabellesvensson3547
    @isabellesvensson3547 2 ปีที่แล้ว

    De här behövde jag. Ska springa halvmaran i Helsingborg nästa år. Tack för alla tips

  • @matildakampe6580
    @matildakampe6580 2 ปีที่แล้ว

    Vad hjälper för ångest

  • @patrikher
    @patrikher 2 ปีที่แล้ว

    Tips på några "bra" energibars?

    • @primalcoach
      @primalcoach 2 ปีที่แล้ว

      Energybars är inte helt enkelt. Ofta blandar fabrikören in lite allt möjligt, så läs igenom ingredienserna ordentligt. Även om det står sockerfritt etc så tenderar det att finnas något annat istället, sötningsmedel osv. Jag arbetar med ett märke, där de använder dadlar för att söta produkten, inget spannmål etc. Zinzino är tillverkare, kan tipsa om länk osv så kan du titta på dom om du vill. Upgrit har en variant med, baserat på nötsmör och MCT olja som är rätt sjyst också. Kan dela länk där med om du vill ta en titt.

  • @WiseGuyFTW
    @WiseGuyFTW 2 ปีที่แล้ว

    Bra tipser. Tack!

    • @primalcoach
      @primalcoach 2 ปีที่แล้ว

      Roligt att du uppskattar dom, kör järnet! 🔥

  • @runeljungstrommer331
    @runeljungstrommer331 2 ปีที่แล้ว

    hur mycket har du minskat i vikt?

    • @primalcoach
      @primalcoach 2 ปีที่แล้ว

      Kört Primal rätt länge nu, och var aldrig "stor" till att börja med. Men vägde ca 84kg i kanske 10 år, så det var min standardvikt. Mer fett, mindre muskler. Nu ligger jag runt 78-79 kg, men då mindre fett, mer muskler 🔥

  • @gavasiarobinssson5108
    @gavasiarobinssson5108 3 ปีที่แล้ว

    Bra jobbat. Du skulle tagit hand om din hud. Använde du "färdiga leder"?

    • @primalcoach
      @primalcoach 2 ปีที่แล้ว

      Tackar 🔥 Inte direkt, tog bara google maps via mobilen. Hade med extra batterier så den inte skulle tvärdö längs med vägen. Håll det enkelt 💪

  • @leletayele6843
    @leletayele6843 4 ปีที่แล้ว

    Tack 👍

    • @primalcoach
      @primalcoach 3 ปีที่แล้ว

      Absolut 😊 Vilket var det bästa tipset? Dela gärna. Ha en magisk dag! ✨

  • @33parise
    @33parise 4 ปีที่แล้ว

    Tack gode gud 🙏 Har fastat i snart ett år med periodisk fasta plus 3 längre fastor. Jag blir tokig av vattenfasta som är över 24 timmar.. Jag är känslig mot socker, pasta, bröd, ja kolisar.. Och detta hjälpte mig när jag lyssnade på detta

    • @primalcoach
      @primalcoach 4 ปีที่แล้ว

      Hej Therese! Va roligt att det hjälpte, kul att du hittade värde i avsnittet 💪😊

    • @33parise
      @33parise 4 ปีที่แล้ว

      @@primalcoach 🙏🙋‍♀️

  • @yyabdullah8899
    @yyabdullah8899 4 ปีที่แล้ว

    Men frågan är tror han han bäst på träning okså som han trodde på gambling 😆

    • @primalcoach
      @primalcoach 4 ปีที่แล้ว

      Utveckla, vad menar du?

  • @gonzorigged4973
    @gonzorigged4973 4 ปีที่แล้ว

    Vilken kille. Först blåser han sina nära och kära. Efter detta så försöker han nu leta luckor och kasta över ansvaret på någon annan. Varför skulle banken stå för hans dumheter. Jag är oxå spelberoende med skulder på 300k men inte fan letar jag och skuldbeläger andra för mitt beroende

    • @primalcoach
      @primalcoach 4 ปีที่แล้ว

      Vi har olika perspektiv, så kan man också välja att se på det så klart

  • @AceHardy
    @AceHardy 4 ปีที่แล้ว

    🏋🏽‍♀️🔥

    • @primalcoach
      @primalcoach 4 ปีที่แล้ว

      Kul, hoppas du fick ut bra värde av avsnittet? 💪

  • @jamieroberts9174
    @jamieroberts9174 6 ปีที่แล้ว

    Very good tips! Do you heard about cbd oils?? It's a very good stress relieving product!

    • @primalcoach
      @primalcoach 6 ปีที่แล้ว

      Sure, Ive heard of it. Havent used any though. Whats your experience?

  • @MrDunno84
    @MrDunno84 7 ปีที่แล้ว

    verkar ju trevligt. Hoppas "semestern" varit bra!

  • @MrDunno84
    @MrDunno84 8 ปีที่แล้ว

    härligt med lite vardagsfilosofi :). Lycka till!

  • @mattehoglund
    @mattehoglund 8 ปีที่แล้ว

    Grymt bra! Fin underhållning. :)