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Ep.261【談芯時刻】一針一線縫的是愛，守護擱淺的心_feat.手作療癒者守谷香(下)

35:26

Ep.260【談芯時刻】重量毯，給不能擁抱的擁抱_feat.手作療癒者守谷香(上)

31:11

Ep.259【從芯裡挖寶】讓壓力化敵為友！喚醒你我身體都擁有的四種解藥

36:32

Ep.258【多元萬芯筒】93歲依然神采奕奕的身心秘訣_ feat.氣功耆老孫靜夫老師

39:14

Ep.257【談芯時刻】實測有效！只要三步驟，輕鬆顯化你的夢想_feat.《好女人的情場攻略》路隊長

36:49

Ep.256【從芯裡挖寶】我跟爸媽的政治立場不同怎麼辦？用三種界線守護親密關係

37:30

Ep.262【從芯裡挖寶】被得失心綁架！三招讓你鬆綁對成敗的執著

你的心情會被什麼事情影響呢？
你會因為做好一件事，像是得到好成績、好業績、好多關注和掌聲，而感覺到短暫的快樂嗎？
但是同時，你也會因為做不好一件事，像是得到糟糕的成績、業績、稀少的關注和掌聲，而感到失落甚至久久不能釋懷嗎？
像這樣單純讓結果的好壞，來控制我們心情的好壞，真的好危險！
那要用怎麼樣的眼光來看待事情，才能帶給我們健康而且有幫助的經驗呢？
跟著我的三個心法，讓你用更開闊的角度來看待事情所有的面向，不再被得失心綁架！
延伸收聽：
好女人的情場攻略by路隊長
Ep.147｜愛的通關密語！你的【愛之語】是什麼? feat.朱芯儀諮商心理師
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本集重點：
1.落榜也不灰心！
2.三招對抗得失心
3.拓寬
4.拔高
5.往前走
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มุมมอง: 74

วีดีโอ

Ep.261【談芯時刻】一針一線縫的是愛，守護擱淺的心_feat.手作療癒者守谷香(下)

35:26

Ep.261【談芯時刻】一針一線縫的是愛，守護擱淺的心_feat.手作療癒者守谷香(下)

มุมมอง 4221 ชั่วโมงที่ผ่านมา

上集節目中，已經可以體會到重量毯不容小覷的功用了，在下集節目中，守谷香又帶來了更多的暖心故事，讓我完全打開視野，那是我沒有想到的，原來一條重量毯，可以乘載著如此重大的意義，可以連接著人與人的溫度，可以撫慰一顆顆不安、渴求被愛的心。讓我不禁讚嘆，守谷香真的就像仙女一樣，她不想著榮耀自己，而總是想著如何用自己照亮他人、照亮每個陰暗的角落。聽她說著一個個故事，完全能感受到她在陪伴及縫製的過程中，是用了多少心思，只為了讓擁有重量毯的人，能收穫一份扎實且真實存在的愛。香信鯨天 i-white.com.tw/index.html 月亮微光計畫 i-white.my.canva.site/moon-shimmer 【粉專抽書活動】 9月24日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。將抽出3位幸運的朋友，贈送《手作重量毯的療癒筆記：給無法擁抱的擁抱》活動詳情：f...

Ep.260【談芯時刻】重量毯，給不能擁抱的擁抱_feat.手作療癒者守谷香(上)

31:11

Ep.260【談芯時刻】重量毯，給不能擁抱的擁抱_feat.手作療癒者守谷香(上)

มุมมอง 70วันที่ผ่านมา

一條「重量毯」，有什麼神奇的魔力，可以讓心理師、個案都這麼迫切地需要它呢？聽完守谷香細細的、溫柔的訴說著重量毯與使用者的故事後，更讓我覺得這是每個家庭都要備有一條的撫慰人心重量毯！另外，守谷香談起她先前陪伴擱淺鯨豚，與現在手作重量毯的工作，兩者之間帶給她哪些相同的感受時，也讓我起雞皮疙瘩！真的是順著生命的流，就會發現自己的天賦與使命！香信鯨天 i-white.com.tw/index.html 【粉專抽書活動】 9月24日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。將抽出3位幸運的朋友，贈送《手作重量毯的療癒筆記：給無法擁抱的擁抱》活動詳情： Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.製作重量毯的契機 2.重量毯可以支持誰 3.重量毯與陪伴的連結 4.陪伴鯨豚、陪伴人們邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久...

36:32

Ep.259【從芯裡挖寶】讓壓力化敵為友！喚醒你我身體都擁有的四種解藥

มุมมอง 10314 วันที่ผ่านมา

「壓力」絕對是從古至今，人類共同的敵人和朋友了！尤其現代生活中的各種微壓力，雖然不會直接傷害，但卻會在不知不覺中影響我們的身心狀態。如果你正被壓力籠罩著，不妨停下來聽聽這集節目，讓我來告訴你：我們的身體擁有四種自然的解藥荷爾蒙，它們如何幫助我們把壓力變成「力量」。更重要的是，這四種荷爾蒙還剛好給我們四階段的人生� 務，相信當你了解它們的功能後，不僅更樂意接受人生的挑戰，也更能在日常生活中得心應手地製造四種舒壓荷爾蒙！本集重點： 1.四種紓壓荷爾蒙：幸福/擁抱/快感/止痛荷爾蒙 2.荷爾蒙的功能 3.荷爾蒙如何產生與維持 4.回應芯裡問：如何面對家庭中的不和諧？ ✉️無差別抱怨擂台投稿專屬通道： pse.is/6dgwpp 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》：juliavc.tw/podsub...

Ep.258【多元萬芯筒】93歲依然神采奕奕的身心秘訣_ feat.氣功耆老孫靜夫老師

39:14

Ep.258【多元萬芯筒】93歲依然神采奕奕的身心秘訣_ feat.氣功耆老孫靜夫老師

มุมมอง 3621 วันที่ผ่านมา

今天的節目中邀請到93歲的人間國寶-孫靜夫氣功老師，哇！看著老師紅光滿面、走路健步如飛、金雞獨立繫鞋帶的樣子，我真的猜不到牠已經93歲了，他是中華自我保健推廣協會的創辦人，也精煉出「穴道健身功法」，出版了8本醫療保健相關書籍。孫老師本身就是個活教材呀！只要跟老師說想要改善的毛病，他就能說出對應的穴道和搭配的功法，而且老師會用平易近人的方式，讓我們了解氣功、以及氣功是如何對身體產生幫助的，聽得我都想跟老師討教幾招了。另外，老師「豁達自得的心態」也非常讓我佩服，當他面對身體疾病時，老師的靜心力搭配氣功和醫療，成功讓他度過一個個難關。最後，老師更不藏私地跟各位聽眾分享他的聯絡方式，為了讓大家都健康，他非常樂意被諮詢呢！中華自我保健推廣協會www.csca.org.tw/ 孫靜夫氣功交流天地社群： pse.is/6eavcv 【粉專抽書活動】 9月14日晚上8點前，於本...

Ep.257【談芯時刻】實測有效！只要三步驟，輕鬆顯化你的夢想_feat.《好女人的情場攻略》路隊長

36:49

Ep.257【談芯時刻】實測有效！只要三步驟，輕鬆顯化你的夢想_feat.《好女人的情場攻略》路隊長

มุมมอง 5821 วันที่ผ่านมา

這一集的來賓是好久不見的路隊長單集podcast 下載破萬的《好女人情場攻略》主持人、非誠勿擾快速約會主辦人。在EP106.107路隊長就曾跟我們分享他數次創業失敗，而這次，路隊長要來公開讓他從谷底翻身、成功達到夢想目標，實測有效的秘笈！路隊長說這是一個讓人輕鬆、不耗費大量力氣的方法，我原本很擔心這會變成不切實際的幻想，但是聽完之後，我了解它其中與大腦運作、人類的習慣和信念有關，而且還是路隊長從《人生勝利聖經》中，萃取百位成功人士的其一智慧，連我都想要試一試了！推薦給處於低潮，還沒有方向要從何開始努力的聽眾們，也鼓勵大家聽完之後，不只心動更要行動，讓我們一起驗證看看路隊長的寶藏是不是真的這麼神！如果你跟著做了也真的奏效了，歡迎留言告訴我們哦！【粉專抽禮包活動】 9月10日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽獎。將抽出5位幸運的朋友，贈送【非城勿...

37:30

Ep.256【從芯裡挖寶】我跟爸媽的政治立場不同怎麼辦？用三種界線守護親密關係

มุมมอง 40หลายเดือนก่อน

這一集節目要來回答漢克的芯理問：如何不跟家人爭論政治呢？不知道你有沒有類似的困擾呢？其實不只是政治，我們一定會遇到別人跟我們想法不同的時候，這樣的情況下，我們可以怎麼樣劃設出自己的界線，提醒彼此互相尊重呢？而且光是界線還不夠，你知道界線還分成不同的「抽象界線」嗎？這一集節目中會為大家建立「界線的脈絡」，有了這套觀念，讓你更清楚自己要調整的是哪一部分，又分別可以用哪些方式來增進畫界線的技巧呢？本集重點： 1.芯裡問：如何不跟家人爭論政治？ 2.三觀組合出「心理界線」 3.拒絕勒索的「情緒界線」 4.融會貫通成「人際界線」推薦單集： Ep.3【芯光點點亮】你的心理免疫力好嗎做個檢測讓你開始煥然一新 (chuchu.firstory.io/episodes/cknpfd6gzy50g0829ub9njgh5) Ep 152【談芯時刻】怎麼做，才能更貼近自己？ _feat.說...

Ep.255【職人來談芯】狗狗也能學會自我調適? 毛孩爸媽必聽的零失敗教養學_feat.浪犬博士創辦人 Lucy Lin(下)

38:51

Ep.255【職人來談芯】狗狗也能學會自我調適? 毛孩爸媽必聽的零失敗教養學_feat.浪犬博士創辦人 Lucy Lin(下)

มุมมอง 39หลายเดือนก่อน

讓狗狗也能學會照顧自己情緒的「零失敗狗狗教養學」養了狗狗之後，我們可能會下意識地用主人的心態來對待牠，希望牠能成為順從的狗，所以告訴牠這個不可以、那個也不行，用限制的方式來保護牠。但是，這麼做只會讓狗狗失去自主性，一旦人類不在身邊，狗狗就無法自處，這絕不是我們樂見的。本集Lucy會用一個分離焦慮的案例，展示她如何用正向教養的方式，讓狗狗學會面對自己的恐懼、挫折和慌張無助，也讓家長了解與狗狗互相「尊重」的重要性。本集重點： 1.狗狗的分離焦慮 2.正向教養取代‘’不可以’’ 3.狗狗也要自主性 4.家長的自我照顧 5.零失敗狗狗教養學 ❤️領養代替購買❤️ 🐕 浪犬博士 2024 全新線上募資課程《零失敗狗狗教養學》學習終生受用的 5 1 照護能力！報名連結 👉 lihi.cc/ZNwgj (www.zeczec.com/projects/dogtorstray?r...

Ep.254【職人來談芯】毛孩的心不再難以捉摸！愛狗的我們該知道的事_feat.浪犬博士創辦人 Lucy Lin(上)

37:36

Ep.254【職人來談芯】毛孩的心不再難以捉摸！愛狗的我們該知道的事_feat.浪犬博士創辦人 Lucy Lin(上)

มุมมอง 30หลายเดือนก่อน

各位毛小孩的家長和準家長們注意啦！養育狗狗絕對不只是提供牠食物、帶牠去散步，就期待牠可以和你上演溫馨的劇情！身為「浪犬博士」創辦人Lucy，就親身經驗了非常灰心喪志、人狗相互警戒，非常高張力的生活階段，直到她決心學習「正向教養」，才發現一直以來她都沒能滿足Taylor的需要。如今，Lucy 不僅跟Taylor擁有非常親密且舒適的關係，一人一狗現在正在遙遠的英國，向不同國家專業的狗兒訓練師，學習狗兒的正向教養學，她還協助超過 6000 組狗兒家庭共好，就讓我們來聽聽Lucy帶來的精采故事和理念吧！本集重點： 1.浪犬博士的初衷 2.愛狗Taylor和Lucy的成長故事 3.正向教養打造人狗和諧關係 ❤️領養代替購買❤️ 🐕 浪犬博士 2024 全新線上募資課程《零失敗狗狗教養學》學習終生受用的 5 1 照護能力！報名連結 👉 lihi.cc/ZNwgj (www...

34:24

Ep.253【從芯裡挖寶】被需要才會有價值嗎？當心「共依附」悄悄讓關係變質

มุมมอง 69หลายเดือนก่อน

「我不一定愛你，我只是愛上被你需要的感覺。」有許多來到晤談室的個案們，有著類似的困擾，不曉得從什麼時候開始，跟伴侶的相處從「對等」變成「上對下」，從「一起探索」變成「我會幫你想辦法」。我們當然不是與生俱來就想控制別人或被人控制，而是出於愛和過往經驗，才不自覺地想要做得更多，來凸顯自己的價值。但是，過度的強勢或弱勢，肯定會迎來不平衡的「共依附」關係。也許你正感覺到關係處在一種不舒服的狀態，但是又說不出有什麼問題。那不妨聽聽本集節目，一起檢核看看自己是不是落入共依附關係了呢？如果真是如此，又該怎麼解套呢？希望我的分享能讓你覺察並了解該怎麼突破困境！本集重點： 1.關係出了什麼問題 2.10個典型共依附初篩量表 3.從共依附關係中解套 4.黑色喜劇《馴鹿寶貝》延伸收聽： Ep.48【芯光點點亮】自卑掰掰！三階段讓你擁抱自信人生 reurl.cc/RebXGD Ep.5...

Ep.252【多元萬芯筒】不再害怕被AI取代，解方原來就在自己身上_ feat.AI好好用社團創辦人 Vista(下)

30:21

Ep.252【多元萬芯筒】不再害怕被AI取代，解方原來就在自己身上_ feat.AI好好用社團創辦人 Vista(下)

มุมมอง 37หลายเดือนก่อน

上一集透過在《經濟日報》與《獨立評論@天下》等媒體擔� 專欄作家，並且對於網路、媒體、科技領域有豐富經驗的Vista鄭緯筌，帶我們了解AI的沿革與運作思維。面對一日千里的科技，這一集將會更多地探討AI與人類該如何共容，才不會讓AI變成威脅，又或者無意識地仰賴AI。希望我們都要具備好審慎應用的心態，更別忘了人類獨有的能力與溫度，善用科技之餘，也要做好心理調適唷！ AI好好用社群 groups/aiforselling 【粉專抽書活動】 8月13日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。將抽出2位幸運的朋友，贈送《ChatGPT提問課，做個懂AI的高效工作者》活動詳情： Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.恐怖谷效應 2.面對AI，人們如何自處 3.讓AI變成依靠，而不是依賴 4.使用AI的...

Ep.251【多元萬芯筒】讓AI更貼心！弄懂它的深層思維才是王道！_ feat.AI好好用社團創辦人 Vista(上)

37:07

Ep.251【多元萬芯筒】讓AI更貼心！弄懂它的深層思維才是王道！_ feat.AI好好用社團創辦人 Vista(上)

มุมมอง 77หลายเดือนก่อน

近年來，AI已經大量融入我們的生活中了！一開始，人們可能會害怕AI對人類帶來的挑戰，但是不得不承認，AI也確實為我們帶來許多方便。就像是對於失明的我來說，物品影像辨識這個功能，讓我輕而易舉就能知道手中的衣服是什麼顏色和花樣，再也不用抓著人幫我口述影像啦！我也相信，我們多多少少都有想依靠AI來完成的事情，像是處理繁雜的文書作業、生成一篇文章或合成照片等等。但是，只有更了解AI，才可以善用AI的便利，今天的節目邀請到在《經濟日報》與《獨立評論@天下》等媒體擔� 專欄作家，並且對於網路、媒體、科技領域有豐富經驗的Vista鄭緯筌，讓我們了解AI的底細，也教我們運用AI的思維，讓AI從敵人變成盟友！ AI好好用社團 groups/aiforselling 【粉專抽書活動】 8月13日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。將...

28:41

Ep.250【從芯裡挖寶】為什麼我總要背黑鍋？擺脫過去壞經驗扭轉黑化的自己！

มุมมอง 882 หลายเดือนก่อน

「怎麼又是我的錯？！明明是他們太爛了，出包、犯錯被約談的都是我！」在你的生活中，有沒有明明不是你的疏失，但總是被老闆約談、被父母親責備的都是你呢？此時的你是不是滿肚子怨氣、委屈和心理不平衡阿？當我在過去經驗中那些不好的經驗不小心讓自己黑化，要怎麼洗白呢？又如何從經歷中掌握能控制的，讓自己保有尊重他人、溫柔的心，與他人合作呢？這集的故事很特別，要煮好一碗鮮甜的蛤蠣湯，就從如何挑蛤蠣說起吧！本集重點： 1.EAP員工協助方案 2.找到面對自己的態度 3.甚麼是經驗豐富？ 4.甚麼是經歷豐富？ 5.內在關係整合卡工作坊心得分享 6.聽眾留言回饋 💜自助助人內在關係整合牌卡工作坊- 明盲共融友善場欲知詳情請點選連結 forms.gle/3eHDbdkPBrGte9BZ6 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說...

Ep.249【職人來談芯】顛覆眾人！「分享」竟然也能換到龐大的利益_feat. GC贈物網執行長馬玉如(下)

35:59

Ep.249【職人來談芯】顛覆眾人！「分享」竟然也能換到龐大的利益_feat. GC贈物網執行長馬玉如(下)

มุมมอง 702 หลายเดือนก่อน

你有用不到的東西，不知道要送給誰，卻又不捨得丟掉嗎？現在就放上贈物網讓它找到需要它的主人吧！這聽起來是很棒啦！可是我這麼做能獲得什麼好處嗎？而且贈物平台竟然可以免費使用，那麼平台又是怎麼獲利的？讓GC贈物網創辦人馬玉如來告訴你，這個小小的舉動，不只可以換到無價的回饋，還會有意想不到的良善循環，可能回饋到自身、企業，甚至能回饋給我們的環境，就像小馬說的，只要秉持著做好事的初心，就能讓事情或物品發揮它最大的價值。本集重點： 1. 莽撞的創業之初 2. 贈物也可以幫助環境永續 3. 與企業互惠合作的獲利模式 4. 做「好事」也要「做好」事 💝GC贈物網官方網站 www.give-circle.com/ 💜自助助人內在關係整合牌卡工作坊- 明盲共融友善場欲知詳情請點選連結 forms.gle/3eHDbdkPBrGte9BZ6 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久...

Ep.248【職人來談芯】世上還有這種事？！我家的廢物會變成你家的寶物？_feat. GC贈物網執行長馬玉如(上)

40:26

Ep.248【職人來談芯】世上還有這種事？！我家的廢物會變成你家的寶物？_feat. GC贈物網執行長馬玉如(上)

มุมมอง 732 หลายเดือนก่อน

只要打開贈物網，上頭琳瑯滿目的物品，從汽車到代禱服務都有機會免費獲得。天啊！怎麼有這麼好的事？今天太開心邀請到我的高中好友-小馬馬玉如，跟我們分享她創業的初衷，她是《GC贈物網》平台的創辦人，也榮獲十大傑出青年的榮譽。 15年前她是怎麼透過流浪貓，孵化她的創業夢呢？從4個傻瓜手無寸鐵的創立，到現在已經有11萬人次在使用了，「贈物」背後竟然有意想不到的龐大利益，讓小馬和這群贈友們從此上了癮，不論是有形或無形的東西，都要讓它發揮到最大價值。趕緊聽聽小馬繼純真又精彩曲折的創業之路吧！本集重點： 1.GC贈物網是什麼 2.施與受的良善循環 3.開啟艱難的創業之路 💝GC贈物網官方網站 www.give-circle.com/ 💜自助助人內在關係整合牌卡工作坊- 明盲共融友善場欲知詳情請點選連結 forms.gle/3eHDbdkPBrGte9BZ6 (forms.gle/...