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Sanasana Kitchen
เข้าร่วมเมื่อ 5 ต.ค. 2020
手軽に作れて美味しい料理のレシピ&調理法をご紹介します。
おうち生活にちょっとした彩を。
おうち生活にちょっとした彩を。
小麦粉なし!体にやさしいアップルクラムケーキの作り方/ポロポロの下はしっとりケーキ❤
#アップルクラムケーキ#アップルレシピ#グルテンフリーレシピ#アップルケーキ
今回は小ぶりリンゴを使った美味しいアップルクラムケーキのレシピをご紹介します♪材料さえ揃っていれば、いつでも簡単に作れるケーキです!ポロポロとしっとりが同時に味わえて、リンゴの甘酸っぱさとオーツの香ばしさがたまらな~いケーキです❤簡単なので是非作ってみてください😊
材料13cmパイ皿1台分
【ケーキ生地】
小玉りんご 1個
米粉 30g
アーモンドパウダー 10g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
卵 1個
きび砂糖 30g
無塩バター 30g
バニラオイル 少々
【クラム】
米粉 10g
アーモンドパウダー 30g
オートミール(クイックオーツ)20g
きび砂糖 30g
シナモンパウダー 少々
無塩バター 30g
#AppleCrumbCake #AppleRecipe #GlutenFreeRecipe #AppleCake
This time, we will introduce a recipe for a delicious apple crumb cake using small apples♪ As long as you have all the ingredients, you can easily make this cake anytime! It's a cake that is both crumbly and moist at the same time, with the sweet and sour taste of apples and the fragrant aroma of oats that is irresistible❤It's easy, so please try making it😊
Ingredients for one 13cm pie dish
[Cake dough]
1 small apple
30g rice flour
10g almond powder
1/2 teaspoon baking powder
1 egg
30g cane sugar
30g unsalted butter
A little vanilla oil
[Crumb]
10g rice flour
30g almond powder
20g oatmeal (quick oats)
30g cane sugar
A little cinnamon powder
30g unsalted butter
今回は小ぶりリンゴを使った美味しいアップルクラムケーキのレシピをご紹介します♪材料さえ揃っていれば、いつでも簡単に作れるケーキです!ポロポロとしっとりが同時に味わえて、リンゴの甘酸っぱさとオーツの香ばしさがたまらな~いケーキです❤簡単なので是非作ってみてください😊
材料13cmパイ皿1台分
【ケーキ生地】
小玉りんご 1個
米粉 30g
アーモンドパウダー 10g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
卵 1個
きび砂糖 30g
無塩バター 30g
バニラオイル 少々
【クラム】
米粉 10g
アーモンドパウダー 30g
オートミール(クイックオーツ)20g
きび砂糖 30g
シナモンパウダー 少々
無塩バター 30g
#AppleCrumbCake #AppleRecipe #GlutenFreeRecipe #AppleCake
This time, we will introduce a recipe for a delicious apple crumb cake using small apples♪ As long as you have all the ingredients, you can easily make this cake anytime! It's a cake that is both crumbly and moist at the same time, with the sweet and sour taste of apples and the fragrant aroma of oats that is irresistible❤It's easy, so please try making it😊
Ingredients for one 13cm pie dish
[Cake dough]
1 small apple
30g rice flour
10g almond powder
1/2 teaspoon baking powder
1 egg
30g cane sugar
30g unsalted butter
A little vanilla oil
[Crumb]
10g rice flour
30g almond powder
20g oatmeal (quick oats)
30g cane sugar
A little cinnamon powder
30g unsalted butter
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一口で味わう♪満足できる美味しさ/イチゴのアイスチーズケーキの作り方
มุมมอง 151หลายเดือนก่อน
#イチゴのアイスチーズケーキ#アイスケーキ#ヘルシースイーツ#アイス 残暑厳しくまだまだ冷たい物を口にした~い💦そんな時にはこれですよ♪冷たく口の中でとろけて一口で満足できるアイスケーキ❤❤作り方も簡単で~す😊この夏、これが美味しくて何回も作っちゃいました😅是非試してみてください♪ 材料 シリコン型(スクエア)×2【Seria】 ロールドオーツ 大さじ4 生クルミダイス 小さじ1【Seria】 生アーモンドダイス 小さじ1【Seria】 ココナッツオイル 大さじ1 ハチミツ 大さじ1 クリームチーズ 大さじ4 無糖ヨーグルト(オイコス)1カップ(113g) メープルシロップ 大さじ2 イチゴパウダー 小さじ1弱【Seria】 フリーズドライイチゴ 適量 【Seria】 冷凍イチゴ ...
レンチン5分!もっちり具だくさんの美味しいお食事ケーキ/パンケーキミックスで作る/グルテンフリーのレンチン♪ケークサレ
มุมมอง 2012 หลายเดือนก่อน
#レンチン5分♪ケークサレ#ケークサレ#簡単レシピ#グルテンフリー#パンケーキミックス#レンジレシピ 今回はレンチンで作るお食事ケーキ(ケークサレ)をご紹介します♪グルテンフリーのパンケーキミックス粉で作るのでとても簡単です😊素材から出る甘味・塩味で美味しく食べられるケーキです❤大豆粉が含まれたミックス粉なのでタンパク質や食物繊維が豊富!少ない量で腹持ちが良く血糖値も上がりにくいダイエットケーキです😊食べきれず残ってしまったら、一切れずつラップで包み冷凍して下さい。 食べる直前にラップのままレンジで1分位温めるとフワフワで美味しく食べられますよ♪簡単なので是非作ってみて下さい! 材料 レンジ対応容器(900ml) みたけグルテンフリーパンケーキミックス 100g 卵 1個 豆乳 100ml 植物油(お好みの植物油)...
オートミールのお食事チーズパンケーキ/ヘルシーパンケーキ作り
มุมมอง 2872 หลายเดือนก่อน
#チーズパンケーキ#グルテンフリー#オートミールレシピ いよいよ夏本番!毎日のように厳しい暑さが続いていま~す💦花の水やりなんてしてられないくらいの本当に恐ろしい暑さ😅体調崩さないようにしっかり栄養を摂り頑張りましょう😊 今回は低糖質で腹持ちのよいお食事チーズパンケーキのレシピをご紹介します♪表面はサクっと中はモチっとした食感です。チーズのコクとミルキーな味わい❤簡単なので是非作ってみて下さい! 材料2人分 ロールドオーツ 1カップ 卵 2個 プレーンヨーグル 大さじ2 低脂肪牛乳 100ml 冷凍刻み玉ねぎ 1/2カップ 乾燥バジル 小さじ1 塩 小さじ1/2(お好みで加減) モッツァレラチーズ 適量 オリーブオイル 大さじ1 #CheesePancakes #GlutenFree #OatmealRe...
ダイエット効果で嬉しいあの成分この成分/ヘルシーな豆乳ホイップアイス作り
มุมมอง 8332 หลายเดือนก่อน
#豆乳ホイップアイス#豆乳レシピ#アイスレシピ#低糖質#ヘルシーアイス 今年も厳しい夏になりそうで~💦ちょっぴり不安…バテないように、栄養面を考えながら摂るようにしたいですね。 今回は火照った体を冷やしてくれる豆乳ホイップアイスをご紹介します♪豆乳の健康美容効果をしっかり頂くレシピです😊甘さ控え目で軽い食感の美味しいアイス❤簡単なので是非作ってみて下さい! 材料 無調整豆乳 2カップ(400ml) ラカントS(低カロリー甘味料)30g メープルシロップ 50g レモン汁 大さじ2 #soymilkwhippedicecream #soymilkrecipe #icecreamrecipe #lowcarb #healthyicecream It looks like it's going to be a tough summer again this ye...
低糖質の梅シロップ作り/美味しい梅ジュースと煮梅で体スッキリ♪
มุมมอง 4.6K3 หลายเดือนก่อน
#梅シロップ#梅ジュース#梅レシピ#簡単レシピ#健康レシピ#低糖質 今回は砂糖不使用の梅シロップのレシピをご紹介します♪急に気温が上昇し、暑さに負け始めていませんか?そんな時、この梅シロップを作って飲んでみてください♪梅は健康食品の優等生!すっぱさが疲れを癒してくれます。食物繊維が豊富で整腸作用があり、疲労回復を助けます♪糖質を気にせずに飲めるのが嬉しいですよ😊しっかり梅の香りと味がして、スッキリ美味しく頂けます❤梅もとっても柔らかくていいデザートになりますよ♪簡単なので是非作ってみて下さい😊 材料 梅(南高梅) 500g ラカントS(低カロリー甘味料)400g 水 800ml ※ラカントSは保存料不使用です。梅シロップは冷蔵庫に入れ、なるべくお早めにお召し上がりください。 #Plum syrup #Plum juice #Plum recipe #...
レンジでパパっと簡単!旨味たっぷり美味しいリゾットの作り方♪How to make delicious risotto in the microwave!
มุมมอง 724 หลายเดือนก่อน
#オートミールアスパラリゾット#リゾットレシピ#オートミールレシピ#アスパラレシピ#簡単レシピ#低糖質 今回はオートミールで作る簡単リゾットのレシピをご紹介します♪低糖質で食物繊維が豊富!アスパラをしっかり味わえる滑らかでコクのある美容と健康によい美味しいリゾットです❤レンジで3分!後は混ぜるだけ😊腹持ちがいいのでダイエット中にもお勧めです! 材料一人分 ロールドオーツ 30g 細いグリーンアスパラガス(又は冷凍アスパラ)2本分 バター 10g チキンスープの素 小さじ1/3 パルメザンチーズ 大さじ1 ガーリックパウダー 少々 塩コショウ 少々 水 150ml 分量外(パル...
レンジで簡単!この組み合わせで美味しくなった♪Easy to use in the microwave! This combination turned out delicious!
มุมมอง 6474 หลายเดือนก่อน
#ブルーベリーヨーグルト蒸しパン#蒸しパンレシピ#ヘルシーレシピ#簡単レシピ 今回も、またまたレンジで簡単に作れる😊美味しい蒸しパンのレシピをご紹介します♪ブルーベリーをしっかり味わえるようにたっぷり目に使用し、ヨーグルトの酸味でブルーベリーの甘さを強調!とても爽やかな食べやすい蒸しパンです❤簡単なので是非作ってみて下さい😊 材料 電子レンジ対応容器(容量1.05ℓ) 米粉 150g ベーキングパウダー 小さじ1と1/2 きび砂糖 50g 卵 2個 ブルーベリーヨーグルト (オイコス)1カップ(113g) 植物油(お好みのもの) 大さじ1と1/2 バニラオイル 少々 冷凍ブルーベリー 1カップと分量外で適量 #Blueberry yogurt steamed bread #Steamed bread...
美味しいダイエットスイーツ❤ココナッツミルク豆花の作り方Delicious diet sweets ❤ How to make coconut milk tofu
มุมมอง 1355 หลายเดือนก่อน
#豆花#アジアンスイーツ#ヘルシーレシピ#簡単レシピ 今回はアジアの薬膳スイーツ❤トウファのレシピをご紹介します♪ダイエット効果のある食材を組み合わせています😊簡単に作れてとっても美味しいので是非作ってみて下さい♪ 材料2~3人分 豆乳 300ml ココナッツミルク(缶詰) 100ml ラカントSシロップ 大さじ2 板ゼラチン 1.5g×4枚 純粋はちみつ 大さじ3 水 50ml マンゴー・バナナ・クコの実 お好みの量 #Douhana #Asian sweets #Healthy recipes #Easy recipes This time, I will introduce a recipe for Asian medicinal sweets ❤ Toufa ♪ It combines ingredi...
小麦粉・砂糖不使用/ヘルシーなバナナパンケーキの作り方♪How to make healthy banana pancakes without flour or sugar♪
มุมมอง 1345 หลายเดือนก่อน
#オーブンパンケーキ#バナナパンケーキ#パンケーキレシピ#簡単レシピ 今回は枚数を一気に焼けるオーブンパンケーキのレシピをご紹介します♪小麦粉・砂糖・乳製品は不使用!簡単に作れるグルテンフリーミックス粉でしっとりもっちり❤やさしい甘さのバナナパンケーキをオーブンで焼き上げました😊バナナの甘~い香りでいっぱい❤❤ 材料 完熟バナナ (大) 2本 レモン汁 小さじ1 卵 2個 ココナッツミルク(缶詰) 100ml バニラオイル 少々 ラカントS(低カロリー甘味料) 大さじ3 グルテンフリーパンケーキミックス粉 1袋(200g) アーモンドスライス 適量 メープルシロップ又はお好みのシロップ 適量 飾り用バナナ ...
ヘルシーなココナッツミルクケーキの作り方/簡単レシピHow to make a healthy coconut milk cake/easy recipe
มุมมอง 2985 หลายเดือนก่อน
#ココナッツミルクケーキ#ココナッツレシピ#簡単レシピ#ヘルシーレシピ 今回も簡単に作れて美味しくヘルシーなケーキレシピをご紹介します♪小麦粉・乳製品・植物油は不使用です。ほぼココナッツミルクの力でしっとりと焼き上げています❤ココナッツの甘い風味と、しっとりもっちり食感がたまらな~いケーキです😊それと…ココナッツは健康・美容効果が期待できる食品なので上手に取り入れましょう♪ 材料 シリコンパウンド型(18×8高さ6cm)1台分 ココナッツミルク(缶詰)200g 卵 2個 きび砂糖 80g 米粉 130g ベーキングパウダー 小さじ1 バニラオイル 少々 【アイシング】 粉糖・レモン汁・水 ココナッツファイン ※ココナッツミルク摂取の注意点➡健康・美容効果の期待できるココナッツミルクは脂質が多く糖質が少ないのが特徴...
レンチン5分!小麦粉・砂糖・乳製品なし/シナモンリンゴ蒸しパンの作り方
มุมมอง 2.7K6 หลายเดือนก่อน
#リンゴ蒸しパン#簡単レシピ#リンゴレシピ#シナモンリンゴ蒸しパン 今回もまたまた😊レンジで簡単に作れるレシピをご紹介します♪シナモンの美味しい香りでいっぱいのリンゴシャキシャキ蒸しパンです❤しっとりモチモチ❤小麦粉・砂糖・乳製品を使わない低糖質の蒸しパンで腹持ちもよく味もしっかりしていて美味しいですよ♪ 材料 オートミール(クイックオーツ)50g アーモンドパウダー 30g ココナッツパウダー 20g ベーキングパウダー 小さじ1 シナモンパウダー 小さじ1 ラカントS 大さじ4 アーモンドミルク 50ml ココナッツオイル 大さじ1 卵 2個 バニラオイル 少々 【煮リンゴ】 リンゴ 1個 ラカントS 大さじ2 ...
たった3分!いつでも作れる美味しいチョコケーキ♪Only 3 minutes! Delicious chocolate cake that you can make anytime♪
มุมมอง 4407 หลายเดือนก่อน
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甘じょっぱくて美味しい❤リンゴのクリスピードルチェピザの作り方Sweet, salty and delicious ❤ How to make crispy apple dolce pizza
มุมมอง 1738 หลายเดือนก่อน
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ヘルシーな大人のチョコがけチーズケーキの作り方♪How to make a healthy chocolate-covered cheesecake for adults♪
มุมมอง 1878 หลายเดือนก่อน
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餃子の皮とワンタンの皮で作る簡単パリパリ♪パイ Easy crispy pie made with gyoza skins and wonton skins
มุมมอง 2318 หลายเดือนก่อน
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熱々で食べればとろけて美味しい❤簡単混ぜて焼くだけ!It melts and is delicious when eaten hot ❤ Just mix and bake!
มุมมอง 13010 หลายเดือนก่อน
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きのこ好きにはたまらない!美味しい干しきのこ御飯♪Irresistible for mushroom lovers! Delicious dried mushroom rice♪
มุมมอง 11411 หลายเดือนก่อน
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簡単に作れる!外はサクホロ♪中はしっとりのアプリコットタルトEasy to make! Sakuhoro outside ♪ Moist apricot tart inside
มุมมอง 38311 หลายเดือนก่อน
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甘~い香りの鬼まんじゅう風さつま芋蒸しパンの作り方How to make sweet-scented demon manju-style sweet potato steamed bread
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美味しそうすぎます🥲豆だけ飼えば出来るので作りたいです🎉 ライスはただの白飯ですか?バタバタライスかなんかですか?
コメントありがとうございます😊ライスは味付け無しの白米ご飯です♪ドッグパンにたっぷり挟んで食べるのも美味しいので試してみて下さい💖
@@sanasanakitchen6904 是非是非🤗ありがとうございます
レンジは何何度ですか? それとトースターは何度ですか?すみません。 教えてくれたら嬉しいです。よろしくお願いします。
ご視聴コメントありがとうございます❤電子レンジ600Wで1分、裏返して30秒~1分加熱し乾燥させてください。さらにトースターの低温300Wで1分色を付けないように焼きます。様子をみながら焼いてください。説明が足りなくてごめんなさい。気づかせていただきありがとうございました。これからもご視聴よろしくお願いします❤
教えて下さいまして。 ありがとうございます。 参考になりました😊 頑張って作ってみます。
So very delicious that I like the recipe my friend and I am new in your Chanel because I like the recipe my friend 👍 ❤️ 😘 👌 😋 ☺️ 👍 ❤️
炊く前に浸水しておいた方が良いですか?
コメントありがとうございます😊炊き込みの時は浸水しないで炊いています。30分前に洗米して水切りして炊くという感じです。
Great Video as always <3 And I wanna eat this NOW keep it up :)