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Marta Mármol
เข้าร่วมเมื่อ 27 ส.ค. 2020
180. Esofagitis eosinofílica
En este episodio te hablo de la esofagitis eosinofílica, una patología descrita hace unas décadas y que su prevalencia va en aumento. Te cuento en qué consiste, las posibles causas, el tratamiento y la importancia que tiene el abordaje nutricional para la mejora de los síntomas en estos pacientes.
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog www.martamarmol.com/podcast
Instagram @martamarmolnutricion
TH-cam th-cam.com/channels/2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A.html
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มุมมอง: 106
วีดีโอ
179. El papel de la sexualidad en la salud con Natalia Pastor
มุมมอง 9521 ชั่วโมงที่ผ่านมา
En este episodio, hablamos con Natalia Pastor sobre el papel fundamental de la sexualidad en nuestra salud física y emocional. Cómo afectan las hormonas que se generan y cómo influyen otros estímulos en el deseo sexual Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion TH-cam th-cam.com/channels/2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A.html Pal...
178. Trasplante de microbiota fecal
มุมมอง 10314 วันที่ผ่านมา
En este episodio te hablo de los trasplantes fecales. Descubre en qué consisten, sus usos médicos aprobados hasta el día de hoy y los riesgos y beneficios de esta innovadora práctica. Un tema tan curioso como prometedor. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion TH-cam th-cam.com/channels/2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A.html P...
177. ¿Cuánta proteína debo consumir?
มุมมอง 22521 วันที่ผ่านมา
En este episodio os hablo de un tema clave para una alimentación saludable: la cantidad de proteínas que necesitamos diariamente. Hay muchas dudas y mitos alrededor de este macronutriente esencial, así que aquí te explico todo de forma sencilla y práctica para que tu mism@ puedas calcular la cantidad de proteínas que consumes y hagas cambios si es necesario. Además, desmentimos ideas comunes co...
176. Cómo la postura corporal cambia nuestro estado de ánimo con Mónica Navarro
มุมมอง 20128 วันที่ผ่านมา
En este episodio hablamos de cómo la forma en que llevamos nuestro cuerpo puede influir profundamente en nuestra salud, emociones y bioquímica. Para hablar de este fascinante tema, contamos con la psicóloga Mónica Navarro
175. Consejos para mejorar tus digestiones
มุมมอง 222หลายเดือนก่อน
Las cenas, comidas familiares y reuniones navideñas pueden ser maravillosas... ¡pero también un reto para nuestro estómago! 😅 Si terminas estas fechas con pesadez, hinchazón, acidez o digestiones complicadas, este episodio te puede ayudar. En este episodio te comparto: ✅ Por qué las digestiones son más difíciles en Navidad. ✅ Consejos prácticos y efectivos para evitar la pesadez y los gases. ✅ ...
174. Ebook "Etiquetas al desnudo. Descifra los secretos de tu comida"
มุมมอง 130หลายเดือนก่อน
Hoy traigo una noticia muy especial! He lanzado mi nuevo ebook "Etiquetas al desnudo: Descifra los secretos de tu comida" 🥗📖. En este episodio, te cuento todo sobre este proyecto diseñado para ayudarte a convertirte en un experto/a leyendo e interpretando etiquetas nutricionales. Porque, seamos sinceros, esas pequeñas tablas y listas de ingredientes pueden ser un mundo aparte... ¡pero no tiene ...
173. Enfermedad inflamatoria intestinal, un abordaje completo
มุมมอง 2992 หลายเดือนก่อน
En este episodio, nos sumergimos en el abordaje completo de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), incluyendo patologías como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Te cuento cómo manejar estas condiciones desde una perspectiva integral, cubriendo aspectos clave como: Tratamiento farmacológico, nutrición, microbiota intestinal, hábitos de vida, gestión del estrés, descanso etc. Est...
172. Manejo del dolor crónico desde la psicología con Ilyana Arbulu
มุมมอง 762 หลายเดือนก่อน
En este episodio nos adentramos en el complejo mundo del dolor crónico de la mano de la psicóloga Ilyana. Nos cuenta cómo la psicología puede ser una herramienta poderosa para abordar el dolor crónico, ayudando a las personas a encontrar alivio y mejorar su calidad de vida. Hablamos sobre los últimos avances en investigación que amplían el panorama del tratamiento más allá de los fármacos. Este...
171. Resistencia a los antibióticos
มุมมอง 1122 หลายเดือนก่อน
En este episodio, hablamos de un tema muy importante de salud pública: la resistencia a los antibióticos. ¿Qué significa que las bacterias se vuelvan resistentes? ¿Por qué es un problema tan grave y qué podemos hacer al respecto? Hablaremos sobre: Qué es la resistencia a los antibióticos y cómo ocurre. Por qué el mal uso y abuso de estos medicamentos nos pone en riesgo. Consejos prácticos para ...
170. El intestino como parte del sistema inmune
มุมมอง 2942 หลายเดือนก่อน
¿Sabías que el intestino no solo es responsable de la digestión, sino que también es una pieza clave en la defensa de nuestro cuerpo? En este episodio, te cuento cómo el intestino actúa como un órgano del sistema inmune, albergando alrededor del 70% de las células inmunitarias del cuerpo. Hablaremos sobre la barrera intestinal, el papel de la microbiota en la protección contra patógenos, y cómo...
169. Bebidas vegetales desde un punto tecnológico y nutricional con Rafael Bermejo
มุมมอง 1832 หลายเดือนก่อน
Hoy nos acompaña Rafael Bermejo, nutricionista experto y autor del libro El poder de las bebidas vegetales. Nos adentramos en el mundo de las bebidas vegetales, analizando no solo su valor nutricional, sino también el proceso tecnológico que hay detrás de cada vaso de bebida de almendra, avena o soja que encontramos en el supermercado. Rafael nos explica desde un enfoque nutricional las diferen...
168. Fármacos para adelgazar, agonistas del GLP1
มุมมอง 1603 หลายเดือนก่อน
En este episodio te hablo sobre los fármacos agonistas del GLP-1, utilizados para la pérdida de peso. Estos medicamentos han ganado popularidad por su efectividad en el tratamiento de la obesidad, pero es crucial entender que su uso indiscriminado, sin un cambio de hábitos de vida saludables, puede tener consecuencias a largo plazo. Exploraremos cómo funcionan estos medicamentos en el cuerpo, a...
167. Ifoxicación en temas de salud
มุมมอง 1193 หลายเดือนก่อน
En este episodio, hablamos sobre un tema muy relevante en nuestros días: la infoxicación o el exceso de información, y cómo afecta a nuestra salud. Con internet y las redes sociales al alcance de la mano, la cantidad de información sobre nutrición, enfermedades, tratamientos y bienestar es abrumadora. Sin embargo, no todo lo que leemos en línea es veraz o adecuado, y en muchos casos, puede llev...
166. Aprende a poner límites y gana salud con Néstor Álamo
มุมมอง 1243 หลายเดือนก่อน
En este episodio, hablamos con Néstor Álamo sobre un tema crucial para nuestra salud física y emocional: aprender a poner límites. A través de esta entrevista vemos cómo establecer límites claros en nuestras relaciones personales y profesionales puede mejorar nuestra calidad de vida, reducir el estrés y aumentar nuestro bienestar general. Néstor comparte consejos prácticos y experiencias sobre ...
165. El coste de ser un paciente activo
มุมมอง 994 หลายเดือนก่อน
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164. Lanzamiento del programa "Desinflámate"
มุมมอง 1904 หลายเดือนก่อน
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162. Qué hay detrás de la dispepsia funcional
มุมมอง 6264 หลายเดือนก่อน
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161. Cómo evitar la diarrea del viajero
มุมมอง 1975 หลายเดือนก่อน
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159. Cómo aprovechar las vacaciones en un proceso de mejora
มุมมอง 1075 หลายเดือนก่อน
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158. Cómo tratar infecciones de orina recurrentes
มุมมอง 1945 หลายเดือนก่อน
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157. Mejora el estreñimiento de vacaciones
มุมมอง 1576 หลายเดือนก่อน
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156. ¿Tengo que dejar de suplementarme vitamina D en verano?
มุมมอง 2776 หลายเดือนก่อน
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155. Todo lo que necesitas en tu botiquín de viaje
มุมมอง 1327 หลายเดือนก่อน
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154. Manejo del lipedema con Myriam Berzas
มุมมอง 1.4K7 หลายเดือนก่อน
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153. Cómo hacer las legumbres más digestivas
มุมมอง 2718 หลายเดือนก่อน
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152. Cómo aprovechar el efecto placebo en un tratamiento
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มุมมอง 948 หลายเดือนก่อน
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Me gusta mucho como lo explicas
Doctora puedo tomar el magnecio con el omega 3
Hola Marta te saludo desde Uruguay, mira yo hace años que hago ayuno intermitente e intento combinar de forma correcta los alimentos ( TROFOLOGIA) pero hace meses que tengo diarrea crónica, he agotado todos los métodos y por último tomé MEBENDAZOL, dentro de 15 días tendría que repetir el procedimiento, tu que opinas ? Valoro tus conocimientos. Gracias por tu tiempo . Saludos.
Excelente explicación . Tengo lipedema Y mejor no lo has podido explicar ! Muchas gracias
Gracias!!
¿Das consulta en línea?
Hola! si, las consultas son online, tienes toda la ifnrmación en martamarmol.com
El ayuno hasta ahora es lo que mas me ha ayudado en la artritis reumatoide. Me da igual lo que diga la ciencia... Habrá q valorar como funciona de forma anecdótica
Los medios "tradicionales" dicen que beber agua de mar es dañino. Luego te ponen un anuncio de la cocacola. El chiste se cuenta solo.
Muchas palabras medicas y nada de decir nombre de la medicina
Es cierto que si orinas rosado despues de ingerir remolacha es por falta de ácido clorhídrico en el estómago? O es por déficit de una enzima intestinal que metaboliza la betacianina?
Tengo gastritis crónica y ka bacteria, hice tratamiento con pylera hace dis años y ahora volvió la infección, en gastroscopia salió metaplasia intestinal incompleta focal, de nuevo antibiótico 😢 algún consejo? Gracias
Si comer todo blando o cocinado, toma magnesio, turmeric, savila, no tomes café, todo será duro pero te vas a curar.
Excelente explicación.
Una pregunta qur espero álguien me conteste. Se puede usar agua de mar en los ojos ? Se puede usar hipertónica ? Mil gracias si álguien me responde o tiene testimonio
Vi en un documental que una persona de españa se curó de la conjuntivitis aplicandose agua de mar en los ojos. Isotonica. Pero no creo que haya problema con usar hipertónica. Hay gente que se sumerge en el mar con los ojos abiertos.
Doctora si me salio negativo el tes de aliento m puede volver a dar esa bacteria
Si, para eso es importante tener bien la mucosa y el ácido del estómago, sirven como protección
Doctora, qué vitaminas son buenas para el nervio vago, gracias
Cómo puedo hacer para obtener una consulta con Usted por favor
Hola en martamarmol.com tienes toda la información
Una pregunta: Si se hizo gastroscopia y biopsia, y diagnóstico es gastritis autoimun, puede ser también causado por helicobacter pylori? O en la biopsia se puede descartar que es helicobacter pylori?
Hola! se puede hacer el diagnostico a través de una gastroscopia con biopsia.
MUy interesante, Marta Muchas gracias y sigue compartiendo tus videos
La meditación es muy sencilla, no se porque lo colocan tan dificil.
Porque a mucha gente que somos muy nerviosos nos cuesta, por eso es importante avisar y entender que es normal al empezar no durar ni 5 minutos, que es un entrenamiento que cada vez cuesta menos.
Bendiciones, que Sabiduria , Dios las bendiga.
Me dieron trataminto natural y me cure 15 dia tome ajenjo un baso en ayunas es muy fuerte pero las ganas de curase son mayor es licuado
hola a mi me dieron 6 tratamientos quimicos y no me curaron estaba peor
Hola, siento que hayas tenido esta experiencia, en ningun caso deberian darnos tantos tratamientos antibioticos, creamos resistencias
disculpe tengo 2 meses que me ise la manga gástrica y que nesecito suplemento y ya no estoy bajando de peso que suplemento me recomienda
hola buenas noches
Muy Buena informacion Marta. NO sabia que el Nervio Vago era tan importante. Mil gracias.Te sigo.
yo no lo caliento solo tomo una cucharada de la gelatina y me trago y ya
Puedes hacerlo así, a mi me gusta más disfrutar de un caldito
El helycobacter es casi imposible de erradicar, lo sé por experiencia, casi me matan a antibióticos y ahí sigue.
Hola! en algunos casos se crean resistencias a los antibioticos, pero no es verdad que sea imposible de erradicar, en consulta veo cada día como los pacientes la erradican.
@martamarmol5456 qué antibióticos se recetan a día de hoy para la gastritis?, gracias. Un saludo.
@@rufus6350 Para la gastritits ninguno, ya que es una inflamación de la mucosa gástrica, no es un a infección
@@martamarmol5456 gracias doctora, es que he tenido una recaída después de estar 10 años perfectamente y no quisiera volver a tomarlos. Un fuerte abrazo.
😅 Hola hoy empeze el tratamiento 3 para X comida más 2 para ka gastritis..NO tengo síntomas solo 8nfkamacion estomag9..llena con 1 vaso de agua.y pocos eructos.. pero el ácido pensé lo tenis bien tomo hace m7cho 1 te c9n jengibre.curcuma.pimienta negra y limon..será malo?
Como aficionado al culturismo, este podcast lo guardo, por supuesto.
Me encanta tu voz Marta,,..😂
Hola por favor cuáles son las redes de la Dra Myriam Berzas? Gracias
Tengo todos esos sintomas pedo silenciosos calientes y con olor a huevo podrido, estreñimiento y dolor en el abdomen. Las carnes rojas no puedo comerlas? Gracias 🫂
Hola! esto no es un episodio para que te hagas diagnostico y tratamiento, es para que os ayude a identificar los síntomas; para trataros hay que acudir a un profesional que conozca bien vuestro caso y con ello os elabore un tratamiento.
Das mucha información y muy interesante el problema q creo q tienes es q das muchas opciones debes de aterrizar y sintetizar más
Eso es lo que hago en consulta una vez que tengo el caso de un paciente concreto. Por aquí no puedo hacer eso porque entonces dejaría muchas opciones sin valorar. Ojalá todo sirviese para todos y hubiese solo una solución, pero no es así.
❤️❤️
De nuevo te estoy escuchando no sólo de este tema sino de otros .Muchas gracias. Me quedan dos días de antibiótico y no siento mucha mejoría. Cuando como, que estoy haciendo una dieta blanda, eructo . También en algunos momentos me duele el estómago. Si termino y no lo he solucionado, qué puedo hacer???
Hola! si pasa un tiempo y no mejoras reserva consulta con nosotras que te ayudaremos! Tienes toda la información en martamarmol.com
Yo tomo 200 ml de agua de mar por 800 ml de agua dulce,,y el agua dulce la hago AGUA SOLAR y un limon exprimido y da mucha energia
De GSE Bio omega de pescado y otro vegetal para veganos y vegetarianos de aceite de perilla bio . Gracias
Omega 3 de Vegavero y GSE. Teresawahrheit
Vegetariana y saludable , mi omega 3 de algas. Gracias y buen trabajo. Teresawahrheit
Hola dra, justo me esta pasando esta pedadilla . Los gases y heces tienen un olor tan terrible y azufradas y yo misma generalmente tengo este olor desagradable como amoniaco y luego a popo . 😢 Por favor dra ayudeme digame como bajo el nivel de azufre
Hola! en el episodio hablo de ello, para casos particulares lo tenemos que ver en consulta; tienes toda la información en mi web martamarmol.com
Dra como puedo hacer para una consulta?
Hola! tienes toda la información en mi web martamarmol.com
Yo tomé betaina, bastantes pastillas por días, llegué hasta 7 y nunca sentí el calorcito, nunca de me fue los eruptos y los malestares estomacales
Porque la betaína no lo es todo, hay que tratar más cosas
hola tengo una duda salio positivo las celulas parientales y la b12 la tengo en 588 entonces tengo gastritis autoinmune? helicobacter tuve y la erradique... me hice endoscopia 2022 ahora la repito de nuevo... e tenido diarrea años atras pero no como en estos dos meses... endoscopia intestinal no me mando mi gastro solo del estomago para ver el tema gastritis
Si hay anticuerpos hay autoinmunidad, aunque los niveles de b12 no se hayan alterado
me salio hipergammaglobulinemia de caracter policlonal...... factor intrinseco 1.1 celulas parietales 1/100 positivo IGA 164 transglutaminasa 0.4 vit b12 558 hace dos meses y medio estoy con diarreas con estreñimiento, nauseas...parásitos salio negativo...me mandaron endoscopia...aun no me lo hice...estoy re triste por estar asi nose que hacer...le agradezco su ayuda
@@Shube28 Hola! los casos particulares los tenemos que ver en consulta para poder aconsejarte correctamente.
Yo qusiera hacer mi consulta .
Donde se encuentra doctora? Le hablo desde perú. Muy interesante esta tema.
Hola, estamos en España pero la consulta es online, por lo que te podemos atender desde Perú
Q puedo comer tengo hambre y nada se puede .por favor me dice q dieta
Esto debería ser personalizado, no conozco tu caso, pero prioriza alimentos cocinados y utiliza formas de cocinados suaves (plancha, vapor, horno...)
Los probióticos se toman después del tratamiento de antibióticos o al mismo tiempo???
Se pueden hacer las dos, durante es importante no tomarlo juntos o tomar probioticos de Sacharomyces (que es una levadura). Y lo importante es tomarlos después durante al menos 1 mes.
Doctora yo erradique esa bacteria hace un año, ya no tengo los mismos síntomas de los meses anteriores pero es normal sentirse así como débil, eso sí estoy acidificado mi estómago con agua y limón. Ya que se me fue el ardor y aún sigo con alimentación blanda. @@martamarmol5456
@@martamarmol5456 yo quedé con ansiedad. 😢😢 Ya llevo un año y aún no me atrevo a comer nada de grasa , pues tengo leves síntomas, y me estreso siempre.
Me encanta estás explicaciones.Muchísimas gracias. Estoy haciendo el tratamiento con antibióticos pero mi médico no me explicó nada.
Me alegro de que te sirvan, es normal, el tratamiento habitual pasa solo por el antibiotico y el resto de cosas no se tienen en cuenta.
Buenos noches Dra gracias por compartir su conocimiento.Q Dios le bendiga.Desde PERU.
Gracias!!
14:49 me sentí identificado con lo que dijiste.
Doctora yo tengo la bacteria pylori y para acabarla, también tengo la hernia hiato 😢
Centrate en la bacteria, la hernia de hiato no suele ser la causa de los síntomas.