วีดีโอ

JAJJAJJAJAJA carusso, mani, onizuka? traiganmelos a todos

En los entrenamientos de front, al hacer solo dos ejercicios estoy haciendo entre 4 y 5 series

Hay que tener en cuenta que ya había entrenado el front hace un tiempo ✌️

Como es tu rutina actual?

Lesgoo ty 🤝

Y si te digo que no me sale el agarre falso..? 👉👈

​@@CamiloArenassJAAHAJ

@CamiloArenass ._.

yessir, a ver como irán esos aguantes en el proximo video

Traiganme a mani

✌️

Gracias brou, ahi vamo, a los bracitos les falta todavia jjjjj

Gracias hermanoo, voy a seguir con cuidado que ya se acerca esa fuuull. Como te pasó lo de los hombros?? ya no hay chance de que vuelvas, aunque sea de a poco? :/

Hola william, estos dias voy a ir al medico para que me recomiende un fisio. La verdad lo postergué demasiado por temas de trabajo. Gracias por el apoyo✌

jajajjajs gracias, los compré por Temu, así que tienen un nombre todo raro, salen como "Pantalones holgados de algodón, cortos casuales". Pero seguro podés encontrar algo parecido buscando pantalones de yoga :)

Buenas✌ No tengo una cantidad fija, me baso en el cansancio y lo cargados que estén los musculos. Pero suelen ser entre 2 y 6

5 likes y vuelve messi JAJJASJJ

Gracias hermano! 🙌

Volvimoos!! Ustedes me motivan a mi, a seguir entrenando y a continuar con esta serie 🙌

De momento no tengo planeado hacer tutoriales, pero te puedo dar algún consejo por acá.

@@CamiloArenass uy estaría de maravilla, en lo único en lo que me falla ese movimiento es el balance,no en si el parado de manos, si no cuando bajo y quiero volver a subir, me pasa siempre que los pies se regresan en el suelo, cuando bajo y lo trato de aguantar, muy inconsistentemente me sale el movimiento completo, no se que me puedas recomendar para mejorar mi equilibrio en esas partes o que pueda hacer;)

El másterrr 😎

@CamiloArenass ya cada ves tan mas cerca esas fulls, segui ganando segundos y fuerza en half va por ahi 🫡

@@Maziii2000 Seee, apenas me deje la espalda le vuelvo a meter a la half

Tenkiuu De eso va el proyecto, de mostrar el progreso real y no ocultar los dias malos :)

Se avanza con lo que se pueda 🤝

Las hice yo mismo, porque no encontraba unas de estas medidas

@@CamiloArenass haz un tutorial de como fabricar unas paralelas🤣🤣🤣🤣

Debería hacer uno, concuerdo​@@toni19fcb

@@toni19fcb JAJJAJAJJA de hecho lo habia planeado hace un tiempo. La proxima vez que necesite unas, hago un tutorial ✌

Grandee 🤝

Volvimoos

Bien ahiii, esa es la idea con mis videos, mostrar todo el proceso, con lo bueno y lo malo de los entrenamientos y compartir nuestras experiencias 🤝

🙌🤍

ahora mismo estoy completamente enfocado en la plancha, pero tengo ganas de volver al tirón una vez que haya sacado la plancha 👌

Gracias hermano, me alegra mucho que gusten los videos Exitos con esa plancha 💪

Mil gracias hermano, estos comentarios me dan una banda de energias para seguir con el proyecto, cuando ando con muchos problemas y estrés. (voy a estar esperando el Ep 2) Vamos por esa full 🤝

🤝

Gracias hermano!!

ty master La proxima sale bien perfectita la negativa

the man, the myth, the legend, fran the first comentador

ty 🙌🙌

es el "trailer" para una nueva serie

modo peli

Va a estar buenísima la serie ​@@CamiloArenass

la proxima te subo un short

Seh, el dia que grabé quise aprovechar a meterlos, ya que salieron, pero obviamente voy reforzando cada paso antes de ir al siguiente :)

no puede seeer, estuvimos literalmente al lado

@@CamiloArenass eso ees jaja el mundo es un pañuelo

@@overcomingplanche que locura jajajja, la proxima nos cruzamos por ahi

Seh, he visto algún video suyo

También estoy hypeado, seguro surgen muchisimas situaciones interesantes en esos videos

ty masterr

👉👈 perdón por la ausencia, ahora se viene mucho mas contenido

Gracias hermano, no te hacés una idea de como me motivás con ese comentario

Seh, todo por esa planchita!!

No hay un numero exacto, simplemente hay que reforzar bien el press e irlo haciendo cada vez con las piernas mas para atrás. Osea, vas haciendo los presses con las piernas cada vez mas bajas, hasta que los hacés en tuck adv y ahi lo mismo hasta la half. También podés ir ganando fuerza con negativas y el mismo método.

juuuuuu tenkiu. de hecho los holds son algo muy espontaneo, pero deberia empezar a darles mas protagonismo en los treinos

voy a considerar empezar a entrenarlos ehh

uwuuwuuw, imaginate con dos atletas de elite argentinos en el depto

🙏

Honestamente no lo habia pensado, es buena idea eh