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Baja Trip
Mexico
เข้าร่วมเมื่อ 13 ต.ค. 2015
Entrenamiento Funcional
Exploración del movimiento
Acrobacia
Preparación Física Deportiva
Viajes y aventura
Tutoriales y Blog
Disfruta Baja Trip donde nos encanta compartir y ayudar con nuestros videos.
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Los Mejores Ejercicios para Abdomen con pelota de Pilates/ Abs en casa
Hola atleta, el dia de hoy te traigo unos cuantos ejercicios para Abdominales con pelota de Pilates que puedes realizar desde tu gym en casa o en el centro de entrenamiento que mas te guste y te ayudara a llevar tus abs al siguiente nivel.
Espero los Disfrutes!!!!
si quieres aprender a pararte de cabeza te dejo un tutoríal:
www.youtube.com/watch?v=jZ4x1...
si ya sabes hacer parada de cabeza y quieres mejorar haz estos ejercicios:
www.youtube.com/watch?v=MY74F...
si tu ya te paras de manos y quieres mejorar aun mas, haz estos ejercicios:
www.youtube.com/watch?v=zJ6iX...
pero si tu ya lo que quieres es fluir en el movimiento, haz estos ejercicios:
www.youtube.com/watch?v=_rlmH...
si te gustaron los ejercicios o tienes mas ejercicios similares házmelo saber en los comentarios, también intenta algunos de los movimientos y etiquetados en instragram.
Recuerda que esta es una guía de ejercicios y no una rutina, tu puedes incorporar o hacer los ejercicios que mejor se adecuen con tu caso, yo solamente te doy las herramientas, pero si tu quieres una rutina personalizada y adecuada a tus necesidades puedes contactarme en mis redes sociales para agendarte cita y conseguir tus objetivos.
Instagram
lam_fitt...
baja_sport...
Espero los Disfrutes!!!!
si quieres aprender a pararte de cabeza te dejo un tutoríal:
www.youtube.com/watch?v=jZ4x1...
si ya sabes hacer parada de cabeza y quieres mejorar haz estos ejercicios:
www.youtube.com/watch?v=MY74F...
si tu ya te paras de manos y quieres mejorar aun mas, haz estos ejercicios:
www.youtube.com/watch?v=zJ6iX...
pero si tu ya lo que quieres es fluir en el movimiento, haz estos ejercicios:
www.youtube.com/watch?v=_rlmH...
si te gustaron los ejercicios o tienes mas ejercicios similares házmelo saber en los comentarios, también intenta algunos de los movimientos y etiquetados en instragram.
Recuerda que esta es una guía de ejercicios y no una rutina, tu puedes incorporar o hacer los ejercicios que mejor se adecuen con tu caso, yo solamente te doy las herramientas, pero si tu quieres una rutina personalizada y adecuada a tus necesidades puedes contactarme en mis redes sociales para agendarte cita y conseguir tus objetivos.
lam_fitt...
baja_sport...
มุมมอง: 131
วีดีโอ
Rutina Express para Gluteo y Piernas
มุมมอง 164ปีที่แล้ว
Hola atleta, el dia de hoy te traigo una Rutina Express para Gluteo y pierna que puedes realizar desde tu gym en casa o en el centro de entrenamiento que mas te guste y te ayudara a desarrollar tus glúteos, femorales y cuadriceps. Espero los Disfrutes!!!! si quieres aprender a pararte de cabeza te dejo un tutoríal: www.youtube.com/watch?v=jZ4x1... si ya sabes hacer parada de cabeza y quieres me...
Gym Day Baja Sport / Calistenia
มุมมอง 50ปีที่แล้ว
Hola atletas el dia de hoy es un video mas casual de un poco de lo que se hace en el entrenamiento de calistenia, un poco de juego y pruebas de movimientos, disfrutado Tutorial parada de cabeza con codos www.youtube.com/watch?v=wzsJW... si quieres aprender a pararte de cabeza te dejo un tutoríal: www.youtube.com/watch?v=jZ4x1... si ya sabes hacer parada de cabeza y quieres mejorar haz estos eje...
Los Mejores Ejercicios para Brazos con Liga en Casa
มุมมอง 131ปีที่แล้ว
Hola atleta, el dia de hoy te traigo los Mejores ejercicios para desarrollar fuerza y movilidad en us brazos con ligas de resistencia tubulares, los cuales puedes realizar en casa, gym, parque o donde tu quieras. Estos ejercicios te ayudaran a mejorar tu fuerza en bíceps, dorsales y hombros. Espero los Disfrutes!!!! si quieres aprender a pararte de cabeza te dejo un tutoríal: www.youtube.com/wa...
Los Mejores ejercicios para Flex de espalda/ incrementa tu flexibilidad de espalda
มุมมอง 752 ปีที่แล้ว
Hola atleta, el dia de hoy te traigo los ejercicios de movimiento y flexibilidad para mejorar y desarrollar una mayor flexibilidad de espalda. Estos ejercicios te ayudaran a mejorar tu control corporal, ademas que te dan mas fuerza y movilidad en tus movimientos y flows Tutorial parada de cabeza con codos www.youtube.com/watch?v=wzsJW... si quieres aprender a pararte de cabeza te dejo un tutorí...
Ejercicios Movilidad de Oblicuos
มุมมอง 1142 ปีที่แล้ว
Hola atleta, el dia de hoy te traigo los ejercicios de movimiento para desarrollar fuerza y movilidad en los oblicuos para mejorar tus figuras de handbalance y flow desde la mas básica/ fácil, que te van a acompañar a llegar a tu parada de manos. Estos ejercicios te ayudaran a mejorar tu coordinación y tu control corporal, ademas que te dan mas fuerza y agilidad en tus movimientos y parada de m...
Lo mejor de mi 2021, Cesar Lam
มุมมอง 2482 ปีที่แล้ว
Este año sin duda a sido de los mejores en el área de crecimiento como atleta, profesionista y como persona. Agradesco mucho todo lo que pude lograr y a todas las personas que conocí este gran año, vamos por mucho mas este 2022.
22 trucos en indoboard / tricks indoboard
มุมมอง 2552 ปีที่แล้ว
Hola atleta el dia de hoy te tengo una guía de los trucos que me se en indoboard, si tienes alguna duda de como aprender uno me los puedes dejar en los comentarios. Recuerda practicar bajo tu propio riesgo, cuídate y disfruta el movimiento Instagram lam_fitt... baja_sport...
Ejercicios en Crow/ crow pose/ Crow Drills
มุมมอง 1392 ปีที่แล้ว
Hola atletas, el dia de hoy te traigo las posturas o figuras desde la mas básica/ fácil, que te van a acompañar a llegar a tu parada de manos. Estos ejercicios te ayudaran a mejorar tu coordinación y tu control corporal, ademas que te dan mas fuerza y agilidad en tus movimientos y parada de manos Tutorial parada de cabeza con codos www.youtube.com/watch?v=wzsJW... si quieres aprender a pararte ...
Ejercicios para pierna con ligas/ ejercicios en casa para pierna
มุมมอง 582 ปีที่แล้ว
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Como hacer malabares con 2 pelotas? / tutorial completo
มุมมอง 16K2 ปีที่แล้ว
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Ejercicios en Escalera Inclinada/ Ejercicios de circo
มุมมอง 602 ปีที่แล้ว
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Como hacer parada de cabeza /tutorial completo trípode
มุมมอง 8442 ปีที่แล้ว
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Ejercicios para abs en casa, Nivel intermedio
มุมมอง 492 ปีที่แล้ว
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Malabares con 3 pelotas/ 10 trucos diferentes
มุมมอง 9K2 ปีที่แล้ว
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Como hacer parada de cabeza con codos/ tutoríal completo
มุมมอง 1242 ปีที่แล้ว
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¿Te sabias estas figuras?/De cabeza a manos
มุมมอง 482 ปีที่แล้ว
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Agrega estos ejercicios a tu Flow de movimiento
มุมมอง 482 ปีที่แล้ว
Agrega estos ejercicios a tu Flow de movimiento
Linea de Movimientos/ movimientos de animales
มุมมอง 7583 ปีที่แล้ว
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Alimentación Saludable, conoce "Mi plato"
มุมมอง 1503 ปีที่แล้ว
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Ejercicios para abdomen/ abdominales de acróbatas
มุมมอง 543 ปีที่แล้ว
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Mi rutina para fuerza de antebrazos y Grip para Escalar / ejercicios para grip
มุมมอง 28K3 ปีที่แล้ว
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Que es la Escala Deportiva? / Grupo campismo sin limites
มุมมอง 1523 ปีที่แล้ว
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Entrenamiento Para Principiantes de Calistenia Full Body
มุมมอง 883 ปีที่แล้ว
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Como iniciar en la calistenia?/ Que es la calistenia?
มุมมอง 2423 ปีที่แล้ว
Como iniciar en la calistenia?/ Que es la calistenia?
Muy buena tu explicación. Soy zurda y no tengo mucho control con la derecha pero me he retado a aprender a hacer malabares asi que estoy practicando y adquiriendo mas fuerza, gracias
Muchas gracias me dieron perfectos en un solo día
Que difícil parece. Y quiero aprender con 3 bolas a 2 manos. Pufff Gracias por los videos
@@alfonsomenchen4743 todo es cuestión de práctica, también tengo el video explicando con 3 pelotas 🤙🏻
Fantástico
Amee!!!
👍🌛👏💅🙏. Bien gracias 😊
💀💀💀
Excelrnte ptofe gracias! Saludos desde Venezuela que buena y detallada explicaciom!
Este es el mejor video tutorial de malabares que he encontrado. Gran maestro! ❤👌🏼
Donde puedo conseguir esa balance board??
Desde cero, que genial que te encontré pero solo de verte ya me tensioné la espalda jajajajaj.
El de la playera parece chiste pero no lo es, si se siente como quema despues de unas cuantas reps
Con esta rutina Puedl destruir latas?
Tu postura de brazos esta muy abierta no crees?
Buenísimo! Ya compré las pelotas 😁
Pura fuerzas y constancia
Me encanto ❤
Explicas super gracias
Quiero corregir. Quince escribir que explica clarito.
Gracias amigo. Me encantó tu manera de explicar bien cariño. Yo hace mucho práctico. Es mi Jovi yo resien hago con cuatro pelota periodo me gusta y quiero crecer.
El mejor video,gracias
Super cool, los intentare
excelente video maestro mil gracias brother
Sos un mentiroso nunca la agarrAS
Porfavor esxplica
Porfavorrr
Ayudaa por favor ayudaaaa
De si como porfa donde lo agarro arriba o abajo 😭😭😭😭😭 mi hijo se puso a llorar😭😭😭😭😭😭
Por
Tuve que ver el video 1000
Muy buena técnica la del baston, voy a incorporarla con el palo de escoba. Gracias
Interesantes,ejercicios
mas o menos ya me esta saliendo y con el consejo detirar las pelotas(1 tirada luego 3, 3 ,4 ...) me ayuda para agarrar la carrera. Gracias por el video
Gracias.
🙄🙄🙄🙄🙄
Wow
Gracias por enseñar con una lògica secuencial.
excelente video tutorial impresionado mi brother
Esto me sirvió para la tarea de ed.fisica gracias saludos desde Colombia xd
Me gusta
Gracias! Dos años y muy útil.✨
q mrda de ejercicios son esos
Pero me sale
👏🏻👏🏻👏🏻
A mi me pasa que se me estiran los brazos😑
Intenta practicar pegado a la pared, para evitar estirar los brazos y trata de lanzar con las puras muñecas 🤙🏻
Excelente video💪🏻😎
El Colibri 😁🥺
Ya estoy aprendiendo gracias por el consejo
Buenísimo. Para mejorar mi agarre. Gracias
Excelente consejos
Muchas gracias espero que te sean utilices
Ya estoy practicando, que consejo me da para que la pelota no se valla hacia delante. Gracias saludes
@@bajatrip hice un video de malabares
@@mentepositivajg6572 consejo, práctica enfrente de la pared para evitar estirar los brazos. O checar si cuando lanzas la pelota estás doblando la muñeca hacia enfrente en ves de hacia atrás. Pero el ejercicio de la pared ayuda mucho
@@bajatrip gracias
No sirve
Que lastima, sigue practicando
No sirve
loved
buenisimo .. saludos
Gracias 🤙🏻 saludos