วีดีโอ

お尋ねします。精製していない、市販の動物性油ってありますか？

2019年からされてたんですか？私、ずっと毎日TH-cam見てきましたが、のぶさんの動画、つい先日初めて上がってきて、視聴したんです！もっと前から知りたかったな〜！シリコンコームで頭皮マッサージ、シャンプーの時もシリコンコームでマッサージしながら（めぐみさんがすすめていたので）と、やってはいけないこと、やってました😭60歳で、分け目やつむじのあたりが薄くなってきて悩んでいます。でも湯シャン、もしくは少量のシャンプーで髪の毛だけ洗うようにしました。これからも動画を楽しみにしております！

素晴らしい情報ありがとうございます！

のぶさん、歯磨き粉も使わないとのことですが、糸ようじまたは歯間ブラシまたはフロスなどは使わず歯ブラシのブラッシングスだけでしょうか？50代男性より

今、登録しました😊❤ うちは慢性膵炎なので脂質を控えながら食事しています! 先生教えてもらい有り難うございます☀️🙋 日本食は本当に怖いですね…調味料からして怖い。。 これからも食べ物や飲み物は気を付けて摂取していきますね❤

参考にしてもらって湯シャンにしてから2年たちました😊 ありがとうございます♪ 湯シャンで汚れは充分に落ちるのだと実感しています。 ただ髪の毛が細くてもつれやすいのでトリートメントを使おうかと思っています。 乾かす時には使用していましたが 流すタイプのトリートメントの方がいいように思いますが、のぶさんはどう思われますかあ？

私はシャンプー後のドライヤー時にブラシ使ってますよ、ある程度乾いたところでブラシで放射線状に梳かしながらドライヤーあて又その逆に梳かします、とても気持ちよいし、ブローも決まるる👍

初めまして😊 毎回観させてもらってます。ありがとうございます😊 私(６３歳)は、のぶさんの首体操は、今日から実行します😊 一度実行してから肩が楽になりました❗️ 四毒排除目指してます❗️ 配信をこれからも楽しみにしてます😊

アキさん 私は現在北海道で美容師してます。 のぶさんがコチラの動画教えてくれました。 私は来年ドイツで美容師チャレンジする予定で、まさに以前検索しまくってInstagramでアキさんのように海外に行きたい美容師さんをサポートする方に出会いました。 海外ほぼ未経験の私とっては不安や恐怖が多い中とても心強い存在となってます。 なのでアキさんの活動素晴らしいと思いますし、オーストリアの生活体験や美容師経験をもっと聞きたいと思いました😊 動画楽しく拝見させていただきました😊ありがとうございます😊

私も、シリコンのブラシで、地肌擦っていました😅 ブラシは、地肌に当たるほど、結構がよくなると思って、１日、何回もしていました。 私は、髪が、結構、サラサラで、長さも顎くらいなので、もしかしたら、手櫛でも、いいのかなぁ、と、ふと思ってしまいました😅 のぶさんの動画見て、頭皮マッサージしていまして、それで、とても気持ちいいので、それだけで、よいのですね☺️ またまた、目からウロコでした😃 ありがとうございます☺️

カロリー計算は必要だろ バカ

そんな簡単ではない。今日はソフトクリームを久しぶりに食べた。おいしかった。ソフトクリームに感謝。そしてそれをつくってくださった方々に感謝。

湯シャン歴が2年ぐらいたち、目の細かいクシで髪の毛をとかしたら、ホコリみたいなものがクシにつくようになったのをみて驚きました。😊

自分も実践します

どんなブラシが良いのでしょうか？

松の葉っぱでやるブラッシング酔い

4毒、完全に抜きたいけど、どうしても仕事の都合で出来ない(⁠T⁠T⁠) 吉野先生は完全に抜かないと意味がないとおっしゃってましたが、可能な限り抜く、でやろうと思います😅

皮膚にとって擦るという行為はキズを付けているようなもの…という事を身を持って知ったので、もちろんブラッシングはしていませんが、最近は乾燥のせいかフケが気になることがあります😢 化粧水をスプレーするといくらか改善しますが、化粧水をつけると乾燥するという情報もあるので？？様子を見ています😅

フケは食べ物との関係だと思います。おもに　砂糖を控えるだけで変わります。菓子パン　ケーキ　クッキー　揚げ物等を止めなくても極力少なくするとか。調味料に砂糖を使わないとか。夫はコレでフケ無くなりました。菓子パン等の添加物や怪しいナッツも危険です。ナッツでブツブツになる事もありますね。😊ブラッシング殆どしません

テレビ新聞の嘘、ずっと同じ手法で、一部の事実だけを伝え続けるんですよね。一部だけを伝え続けるとそれは伝えた情報量全体として与える印象という意味ではほぼ嘘ということになります。 情報は自分で選ぶ意識が大事ですね。

全て疑う様になりました、商売の為に週刊付られてますよね、要は騙されているってこと。

ブラッシングしてないので、懐かしい響きでした😅昔は良かれと思って、色んなタイプのブラシ買ってました。艶サラとか書いてあるのとか😆お出かけ用に小さいのとか。出先でブラッシングしたあと、肩にフケが少しだけどサラサラ落ちて、濃い色の服の時は、肩をパッパってはらっていたなぁ。地肌擦ってるんだから、当たり前ですね😂今は湯シャン後、髪の少々の絡みとるのに、ジャンボコーム使ってるだけです。

ボディソープやめたよ！っていう大人女子の皆様に質問です🙏脇の無駄毛処理の時どうしてますか？私はそこだけ石鹸つけてｼｮﾘｼｮﾘしてるのですが(何もつけないと刃が滑らなくて剃れない💧)何か良い方法ありましたら教えてください！

四毒抜きは自分にとっては超難しいですね。 とりあえず、毎日のように食べていたスナック菓子・インスタントラーメン・アイスクリームは完全に止めました。 お米はパック物ですが、毎日食べるようになりました。 鯖の水煮で蛋白質を摂っています。

ブラシングは、髪の絡まりを取る為にする位ですね～😅 フケは出たこと無いななぁ。 昔、スーツを着た男性で、肩にフケを貯めてる人居たけど、今や見た事が無い。 娘が、引きこもりをしてた時代にフケが酷くなった事がありました、多分食生活と運動不足が原因。 一概に言えませんが、フケとか脂性とか頭皮に問題がある時って、ブラシングって行為以外にも問題があるのかもしれませんね😅

退職して ４毒も辞めて4ヶ月 ２年弱 お風呂やシャワーも やめてみました。体臭やウンチも臭く無い‼️ カラダの皮膚は すごく健全 です。ただ 頭皮は 痒くて フケが出ます。シャンプーしていた頃も フケは 出ていたので 変わりないです。人間 って 洗わなくても 大丈夫なんだと 実験結果 満足していますよ

⛩️🦀　砂糖は　大丈夫ですか❓️

🐹　甘い🍞食べたでしょ

私もブラッシングしてません🫣🫣🫣 日々改善するって忘れがちだけど、確かに大切な事ですよね😌😌😌

めちゃお似合い

日焼け止め わたしも ３年ほど 止めています 止めて いい感じです ４年前からの おかしな騒動で 引き算の大切さを 知りました ありがとうございます

とても気が楽になりました😊

めんどくさいコメントじゃないですよね、私😂

のぶさん、今晩は 今、吉野としあき先生の動画拝見しチャンネル登録しました。先生のお話しに感動しました。 ご紹介有難うございます。 ４毒抜きは速、難しいかもしれませんが、同意しております。 これからも宜しくお願いします。

のぶさん体操、とっても気に入りました。 とてもシンプルな動きなのに、凄く首にも肩にもバリバリッと刺激を感じ、効いてる❤…という気がします。 還暦間近となり、どんな体操をしても、何処かにズシッと来るような痛気持ち良さを得ていますが、この「痛いけど気持ちが良い」の感じって、必ず自分に有益なものなんでしょうか? 若い頃は同じ動きをしても、特に何も手応えは無かった覚えがあるのですが…。

シャンプーブラシも良くないですか？ シャンプーしながらうなじから頭頂部に向けてブラッシングすると気持ち良いですが…😅

のぶさん、わかりやすい動画ありがとうございました😊　 のぶさんの動画で湯シャンを知り、湯シャンにチャレンジして半年ぐらいになりました。 シャンプーの時は、のぶさんが直接頭皮につけない方が良いと言われてたので、シャンプーの時は頭皮に触れないように洗ってます これからはブラシングする時は頭皮に付けないように髪の絡まりを取る事を考えてやる事にします😊 4毒もできるように、頑張ります😅

ブラシはもう必要ないので撤去しました😆 乾燥には気をつけよ〜❗️ たいそうで首のシワも伸びーーる❤

はじめまして😊 4☠️抜きに凄く興味あります❤ ただ植物性の油を抜くとしたら 焼くとか揚げるとかは何を使いますか？ 焼くはクッキングシート？ 揚げるのは無し？ で合ってますか？

ブラッシングは 長い歳月 していませんが 困ったこと ないです のぶさんたいそう も ありがとうございました

ブラッシングして、フケになります。ぶつぶつができます。

そうなのです。結局思った通りの髪型にならないのです！😣有り難うございます🙏

いつもためになるお話有り難うございます。しかし…今回のサムネは商品が悪いという印象を受けます。動画を見ずにTH-camに報告する人も出て来てしまいそう。

甘いものと乳製品、パンはほぼ食ません。麺はたまにです。 基本的にお米を食べます。 以前より便秘しなくなりました。 最近は鍋を食べるようになりました。 まぁ、添加物はありますが油は使わないし野菜などもとれていいかなと♪体も暖まりますし。

ノブさんの4毒抜きは 吉野さんがきっかけですか？ ちなみに自分も行徳です😊

家族と住んでるのでなかなか油抜きが難しいです。 甘いものと乳製品、小麦は前より減らしています。 パンはもともと食べないのでお米大好きですが、新米が出てますけどお米高いですね（汗）

４毒抜き始めて 26日目最高です 今まで足し算ばかりで後悔ばかりしてきました 引算でこんなに変わるんだと 改めてよしりんさん のぶさんに感謝 感謝です 年だと諦めず 69のわたしでも 遅くないんですね 全国の皆様 高齢者の皆様 大変な世の中ですが 明るく余生を楽しみましょう 健康寿命めざして❤

湯シャンも試してみたいですが かなり前の紹介動画だったような

米油も毒になりますか？

散髪の時間が長いのも順番を待つのもストレスに感じる私としては、いつしかセルフ散髪に落ち着きました。 これまで散髪をしてもらった手順を思い出しながらすることと失敗を恐れなければ、散髪代はゼロになり時間も節約出来ます。 但し、手先の器用さを自負している人以外は勇気がいるかもしれません。