วีดีโอ

为啥说是新疆的记忆碎片，因为不小心格式化了存储卡，只剩下手机里零星的视频片段，所以就只能是记忆碎片了。 把这些最后剩下来的片段保留下来，算是留个念想吧！ 里面含有赛里木湖、安集海、喀纳斯、魔鬼城、101省道、禾木，伊宁这几个地儿，都是值得去的！

白瀑寺，简直就是现实版的玄幻世界呀！ 白瀑寺位于北京门头沟区，始建于辽代，历史超悠久🌟。但它最吸引人的，还是那独特到令人惊叹的建筑风格。云雷阁的 “五龙二凤”。还有那供奉着马头观音的车神殿。拜了就是车神了！（哈哈） 四面菩萨更是周身环绕着哪吒、关二爷等各路神仙，简直是群英荟萃，满满的玄幻感 白瀑寺门票免费🆓，停车费10元，夏天骑摩托再去看看。

榆林民俗博物馆就在夜市边上，逛完博物馆然后去夜市，刚刚好。 馆不是很大，但也有自己的特色。陕北剪纸艺术在这里大放异彩。除了剪纸，还有色彩斑斓的刺绣。那些形态各异的石狮子，还有非常有特色的面花和面雕，如果对历史文化感兴趣的小伙伴，还值得去看一下的。

给大家分享一个懒人福音 金小厨的切肉神器！对于像我这样的懒人来说，切肉真的是一件超级麻烦的事情，关键刀工也不行，绝对费时又费力。但是自从有了这个切肉神器，一切都变得不一样啦👏！ 这个切肉神器的设计非常巧妙，它主体由两部分组成，一块中间挖槽的塑料和一把带有短柄的17片不锈钢刀片，使用起来安全又简单 。只要一手将要切的食物放到槽里，另一只手握住刀柄向下用力来回切割肉，肉就被轻松切片了，无论是猪肉、牛肉等肉类，都能切得又快又好，而且切块切丝利索，完全不用担心会切到手，简直是厨房小白和懒人的救星呀。 🍗而且它切得超均匀，不管是要炒肉丝，还是炖肉片，都整整齐齐的。之前我自己切，大小不一，现在完全不存在这种情况。 🧼清洁也超 easy，我一般放洗碗机里洗，如果刀巢里有残余的肉渣现有送的清洁刷刷出来就行。 有了这个切肉神器，做饭效率直线上升，好使。

北京冬天骑行其实还好，只要有太阳就不冷，出汗也比较少，还挺舒服。 大疆 NEO的骑行跟随功能我感觉还不错👍。在这次大转弯测试中，它的表现算是ok的👏。 无论是在比较平缓的弯道，还是相对较急的转弯处，大疆 NEO 基本都能灵活应对，确保拍摄的连贯性和完整性。 以后骑行出去游玩的时候，再也不用担心没有摄影师跟拍咯🤭。

在一座长桥下骑行，看这里比较有特色，于是放飞NEO出来拍一下，没想到会丢失目标，估计是因为NEO飞到了立柱边上，被挡住了视角，后来回来引导一下就又正常飞行了。

朋友新入手了一艘新艇waka kayak，特意过去围观，顺便也体验了一下新艇翻滚和划行的感觉。 waka感觉比较灵活，立刃更容易。而在翻滚上和其它艇野有点不一样，第一次就没成功，二翻才起来，然后后面也有失败的时候，总之感觉不一样。后来我们总结有可能是膝盖部位发力传导不一样，因此需要适应。

这是保定的行唐和正定的特色，还有烧麦，烧鸡，八大碗，可惜还没有机会一样样的吃上一遍。 正定的特色美食尤其多，不愧是古城。

今天带大家走进正定的四座千年古寺：开元寺、临济寺、广惠寺和天宁寺，一起探寻历史深处的禅意与宁静～ 📍开元寺：须弥塔古朴巍峨，在岁月里静静伫立。巨大的赑屃驮碑，诉说着往昔的故事。 📍临济寺：作为禅宗临济宗的祖庭，这里香火缭绕。澄灵塔庄严肃穆，走进寺庙，一种神圣的宁静扑面而来。僧人的诵经声，伴着悠悠钟声，让心灵瞬间得到了净化，烦恼皆抛诸脑后。 📍广惠寺：华塔造型独特，精美绝伦，宛如一件巨大的艺术品。 📍天宁寺：凌霄塔高耸入云，直插天际。 这四座古寺，是正定的文化瑰宝，可以感受历史与信仰的交织之美！

河北正定的隆兴寺，一座藏着无数惊喜的千年古刹！值得单独来介绍一下。 隆兴寺,不得不提的就是那尊绝美的倒坐观音，真的有被惊艳到！被鲁迅先生誉为 “东方美神”。观音像头戴宝冠，优雅闲适地坐在五彩悬山之中，真的会让人看一眼就心灵宁静。 除了倒坐观音，隆兴寺还有很多其他珍贵的文物和古建筑。摩尼殿的独特造型，是国内古建筑中的孤例。 其它的，我也总结了下： 天王殿：始建于北宋，是隆兴寺现存四座宋代建筑中最早的一座。清乾隆年间有过大修，现大门上端 “敕建隆兴寺” 和 “天王殿” 匾额均为康熙手书。殿内供奉金代木雕 “大肚弥勒佛”，距今八百余年 。 转轮藏阁：始建于北宋，是北宋典型的二层楼阁式建筑。其梁架结构特殊，采用移柱造和插柱造法。阁内木制转轮藏直径 7 米，由藏座、藏身、藏顶三部分组成，中间木轴贯穿，是我国现存时代最早、体量较大的转轮藏 。 慈氏阁：建筑面积 337 平方米，阁内供奉高 7.4...

2024今天就结束了，我首次以视频重温这一年，主打一个“回忆杀”，每一帧都是我曾热烈生活的证据，这可不就是人生的无价宝藏嘛！ 1月，第一次冬季漂流 2月，奔赴吉林，在雾凇的仙境中划艇穿梭，尽情滑雪、骑行。 3月，成功挑战 2 级滩漂流，内心的欢愉至今难忘； 4月，虽经历漂流翻艇、桨叶折断，但这些小意外也成为了独特回忆 5月，第一次玩桨板。 6月，初次踏上皮划艇赛场，同时重拾攀岩热爱。 7月，去黄河漂流，学习驾驶冲锋舟，在北京玩潜水 8月，学SRT技术，骑车绕密云水库，体验无动力水翼，解锁了爱斯基摩翻滚，带着皮划艇去桑干河来了一次漂流旅行。 9月，参加皮划艇公开赛，获年龄组第四。第一次玩腰式橄榄球。 10月，解锁背包船翻滚，参加消防大比武。 11月，冬季最后一次野攀完成了一条30米的大长线，同时闯关完成全网最长的吊环。 12月，巩固了爱斯基摩翻滚技术，成功解锁负重与单手翻滚。尽情体验多...

真觉寺又叫五塔寺，还是北京石刻博物馆所在地。始建于明永乐年间，八国联军入侵北京，与义和团交战中，真觉寺受到战火波及，真觉寺建筑荡然无存，唯金刚宝座因全部是石质结构而幸存。真觉寺内的真觉寺金刚宝座被公布为第一批全国重点文物保护单位，确实非常精美。 门口的两颗银杏树距今已有600多年历史，秋天非常漂亮。 还是值得来打卡看一下的。

又有好几个月没练习爱斯基摩翻滚了，去泳池练习。刚开始被提醒女武神不好脱艇，第一次翻还有点紧张，然后果然没成功，脱艇了。 第二次成功了，后面接着翻不同的艇，没有脚蹬的，踩不住脚蹬的，调整不了座椅的，都顺利起来，慢慢就恢复信心了。越翻越开心，就玩了点花活，试了一下单手翻滚，没想第一次就成功了！又试了负重一人翻滚，也一次性成功，开心！ 技术还是得经常练，形成肌肉记忆，才能随时信手拈来。

去正定必去隆兴寺，而正定博物馆就在寺庙旁边，所以推荐大家一起去看了。 博物馆加上地下一共三层，通过博物馆了解到正定确实名人辈出的地方，如思维菩萨石刻造像、常山战鼓等。 另外还要提一下，博物馆还有官方推荐的地方美食，保证外地人去吃不踩坑。

走，划艇看冰瀑-水瀑沟

大疆NEO拍陆冲，难跟随啊#djineo #neo

玩点花活 单手、负重翻滚-Eskimo roll.

全网最新挑战-双钩过吊环

紫荆关长城-The Great Wall

waka kayak下水

永定河漂流，翻船两次，真刺激！

凉水河翻滚(/kayak roll_

大疆NEO跟拍时速测试

大疆neo夜景拍摄 正定古城

18米大仰角-爽

榨干臂力的好线路

北京最后的银杏树，用大疆neo拍一下

我是渔哥绝岭雄风-野攀无名指

让大疆NEO跟着越野跑