วีดีโอ

De la mano del activista, creador de contenido y modelo Michael Arhin (@lord_ebano) charlamos sobre la necesidad de tratarnos como personas, de cuestionar nuestros privilegios desde la empatía, el respeto y la cultivar la responsabilidad sexoafectiva. Viajamos por su historia para conocer un valiente testimonio sobre racismo y homofobia que le llevó a concienciar desde el humor.

hola guapas os dejo este regalito de relajación profunda guiada para que lo escuchéis y os relajéis donde y cuando queráis y necesitéis. Y así podáis tener un ratito de calma en este mundo de tanto ruido. 🧠🕯️🧘🏼‍♀️🪴 Os recuerdo que soy profe de yoga y ofrezco clases y talleres que fusionan yoga tradicional y técnicas creativas para llegar a una liberación emocional y relajación profunda, todo en...

hola hola!! Os apetece saber cómo es un día en mi vida aquí en Gran Canaria?? En el video de hoy os enseño un día REALISTA, con sus cosas buenas, sus malas; sus horitas de curro, y por supuesto sus reflexiones 🧠🕊️🏠✨👩🏼‍💻 00:00-01:38 intro 01:38-02:57 yoga 02:57-03:57 mar 03:57-06:41 cuidar el hogar 06:41-08:02 curro 08:02-13:20 anochecer en la playa y reflexiones #autonoma #canarias #vlog #undia...

tras mucho mucho insistiendo en que quería dar este paso… por fin lo he dado!! Me mudo a canarias y empiezo una nueva vida aquí!! Os cuento todo sobre la mudanza y el curro en este vídeo y también cositas del proceso que pueden ser menos bonitas! 00:00-01:16 intro 01:16-05:29 mudarse a canarias 05:29-07:23 prejuicios 07:23-11:50 autónoma 11:50-13:20 profe de yoga 13:20-15:12 lo que más me está ...

tras casi dos meses viajando sola por Tailandia e Indonesia me he dado cuenta de todas las cosas que me habría gustado saber antes de ir!! Os dejo algunos tips prácticos sobre alojamiento, transporte, seguridad, tatuajes!! Y otros más emocionales que creo que son fundamentales que sepas antes de emprender tu viaje!! Espero que te resulte útil un besito 💗 #solotravel #kohtao #sudesteasiatico #ta...

he decidido haceros un minivlog de un día viviendo en esta increíble isla tailandesa, sin duda de los sitios donde más feliz he estado en todo el viaje y donde te recomiendo de corazón que vengas si viajas sola por el sudeste asiático. espero que te guste y te relaje mucho verlo! ig/tiktok: @ritasmind_ profe de yoga en: @ritasyoga_ podcast de salud mental: @nira.autocuidado

llevo años viendo vídeos de viajar y vivir en una isla tropical y soñando con poder vivir esta experiencia: viajar sola al sudeste asiático, hacerme un grupo de amigos y vivir en bikini, moto, con bowls de frutas y en playas paradisíacas: por fin lo he conseguido!! no todo son viajes idílicos y como sabéis esta aventura ha tenido momentos duros, pero amigas, por fin he conseguido llegar a la ci...

¿por qué está bien visto irte con alguien a un hotel pero nos parece raro irte sola? os enseño un día de selfcare en mi vida en el paraiso tailandés: ko samui, mucho mar, mucha calma, journaling y comer rico. un beso guapas ig/tiktok: @ritasmind_ podcast: @nira.autocuidado profe de yoga en: @ritasyoga_ Capítulos: 00:00 intro 00:24 morning routine 04:24 journaling 04:52 slow vibes 07:28 atardece...

al norte norte norte de Tailandia encontramos Chiang Rai, la ciudad de los templos de colores, además de otras muchas cosas, os enseño los famosos templos azul y blanco, además de algunos que me voy encontrando, un intento fallido de comer comida occidental y un pedacito de mi ansiedad y tips para viajar sola. Capítulos: 00:00-01:05 intro y llegada a chiang rai 01:05-02:38 comiendo en puestos l...

hola quieres saber algo? no todo en la vida ni el los viajes es como los stories maravilosos que vemos en insta, ojalá alguien me hubiese dicho esto antes, os hablo de algo muy duro al viajar sola a una cultura totalmente diferente: choque cultural. Os explicó cómo llego, cómo me siento y qué hago para intentar hacerle frente y sentirme mejor, por favor, infórmate sobre esto antes de viajar sol...

como sabéis llevo años queriendo vivir esta experiencia, coger la mochila e irme al sudeste asiático yo sola a vivir la aventura. Conseguido! Ya he llegado mi primer destino y os lo enseño con mucho cariño y como siempre, unpopular/realistic vloging de cosas no tan instagrameables. espero que os guste :) ig/tiktok: @ritasmind_ podcast de salud mental: @nira.autocuidado profe de yoga en: @ritasy...

lo que llevo en mi mochila para mes y medio en el sudeste asiático ✈🌏👜🌟

unos días en Santander y mucho imprevistos

cuadro de los últimos días en madrid 🎨🧠

sobre criarse siendo "la rara" y cómo le di la vuelta

todo lo que aprendí al raparme la cabeza: superficialidad, identidad y autoestima 💇‍♀️🐯🧠

vuelvo por 24h a donde viví en París y os lo enseño🗼🌠💗

se acabó autoexigirme tanto 🙅‍♀️❤️‍🩹📈🚫

una semana conmigo en méxico: siestas, coba, xcaret y tca 💆‍♀️🐢🌊❤️‍🔥

un día conmigo en la Riviera Maya 💆‍♀️🐢🐚

crear tus propios proyectos: IKIGAI y 5 claves 👩‍💻🚀

cómo superé mi TCA: 5 claves

me voy sola a Lanzarote 5 días p. ll 🐚🌄🪸

me voy sola a Lanzarote 5 días 🌺🏄‍♀️🐠 p. l

pros y contras de ser quien quieras ❤️‍🩹💪