- 147
- 164 860
Zul Kitchen66
เข้าร่วมเมื่อ 12 ก.ย. 2021
Assalamu'alaikum wr wb
Salam sehat semua, sedikit berbagi resep² kue dan masakan low CARB no sugar, berdasarkan pengalaman dengan diri sy yg terserang diabetes tahun 2010,dan menjalankan diet secara rutin selama hampir 5 tahun terakhir ini yg cuma menjaga pola makan saja disertai puasa selama 16 jam, Alhamdulillah sudah tidak konsumsi obat dan gula darahku stabil, dan dinyatakan oleh dokter sdh sembuh. Hba1c sy sdh dibawah 5,5 ,
Yuuuk mari kita masak² yg low CARB dan no sugar.
Salam sehat selalu💪💪💪
Wassalamu'alaikum wr. wb.
Salam sehat semua, sedikit berbagi resep² kue dan masakan low CARB no sugar, berdasarkan pengalaman dengan diri sy yg terserang diabetes tahun 2010,dan menjalankan diet secara rutin selama hampir 5 tahun terakhir ini yg cuma menjaga pola makan saja disertai puasa selama 16 jam, Alhamdulillah sudah tidak konsumsi obat dan gula darahku stabil, dan dinyatakan oleh dokter sdh sembuh. Hba1c sy sdh dibawah 5,5 ,
Yuuuk mari kita masak² yg low CARB dan no sugar.
Salam sehat selalu💪💪💪
Wassalamu'alaikum wr. wb.
BOLU GULUNG PANDAN KETO, COCOK BAGI YG DIET DAN DIABETES || LOW CARBS SUGAR FREE
#dietsehat #ketodiet #ketosis #ketofastosis #Sugar free #ketogenic
🍅Bolu gulung pandan🍅
Bahan²
4 kuning telur
2 butir telur utuh
6 saschet diabetasol
1/2 sdt tbm
1 sdt vanila cair
1 saschet santan instan (65ml)
2 saschet Nutrijel plain ( @ 15 g)
2 Sdm minyak barco/vco
Pewarna pandan secukupnya
Filling
Secukupnya selai strawberry keto
Secukupnya keju parut
Selamat mencoba, salam sehat selalu, bagi yg diet ketofastosis cukup 1 potong saja sehari.
Kue ini bisa untuk fase induksi.
Semangat 💪
🍅Bolu gulung pandan🍅
Bahan²
4 kuning telur
2 butir telur utuh
6 saschet diabetasol
1/2 sdt tbm
1 sdt vanila cair
1 saschet santan instan (65ml)
2 saschet Nutrijel plain ( @ 15 g)
2 Sdm minyak barco/vco
Pewarna pandan secukupnya
Filling
Secukupnya selai strawberry keto
Secukupnya keju parut
Selamat mencoba, salam sehat selalu, bagi yg diet ketofastosis cukup 1 potong saja sehari.
Kue ini bisa untuk fase induksi.
Semangat 💪
มุมมอง: 628
วีดีโอ
KUE TALAM LABU KUNING UNTUK DIET DAN DIABETES || Low carbs|| sugar free
มุมมอง 259วันที่ผ่านมา
#dietsehat #ketodiet #ketofastosis #lowsugar #ketogenic #Kuetalam 🍒 Talam Labu Kuning 🍒 Bahan² √√ Lapisan bawah√√ 300 g labu kukus 5 saschet diabetasol 300 ml santan (65 ml santan instan air) Vanila cair secukupnya 1 saschet nutrijel plain ( 15 g) √√ lapisan atas√√ 300 ml santan (65 ml santan instan air) 2 saschet diabetasol 1 sdt nutrijel plain. Untuk yg diet ketofastosis, ini untuk fase konso...
BROWNIES KUKUS UNTUK DIET DAN DIABETES, LOW CARBS || SUGAR FREE
มุมมอง 60614 วันที่ผ่านมา
#dietsehat #ketodiet #ketofastosis #lowsugar #ketogenic bahan² Leleh kan : 30 g dark coklat 100% 50 g butter Mikser 4 btr telur 5 saschet diabetasol 1/2 sdt tbm/sp/ovalet 1 sdt vanila cair 100 g tepung almond 2 SDM bubuk coklat Selain strawberry Selamat mencoba, untuk yg diet Ketofastosis ini fase konsolidasi up . Salam sehat selalu tetap semangat 💪
Cookies choco ala keto || Low carbs || sugar free
มุมมอง 8528 วันที่ผ่านมา
#ketodiet #ketofastosis #ketogenic #dietsehat Cookies Choco bahan² 80 g butter 150 g tepung almond 5 saschet diabetasol 1 sdt vanila cair 1/2 sdt baking powder 35 g coklat 1 btr telur Selamat mencoba, semoga sehat selalu yg diet ketofastosis kue ini untuk konsolidasi up Terima kasih 🙏
Ngemil sehat untuk diet dan diabetes || Low carbs dan sugar free
มุมมอง 240หลายเดือนก่อน
#ketodiet #cake #ketofastosis #ketogenic #baking #dietsehat 🍰 Lapis keju coklat labu kuning🍕 bahan² 300 g labu kuning 5 saschet diabetasol 400 ml whiping cream 5 btr telur 1 bks agar² rasa vanila 1 bks nutrijel plain (15 g) 50 g butter Lelehkan 2 sdm coklat bubuk untuk lapisan bawah lapisan tengah 160 gr keju Cheddar 2 btr telur 1 saschet santan kara (65ml) 2 saschet diabetasol. selamat mencoba...
ROTI CINNAMON UNTUK DIET DAN DIABETES || LOW CARB SUGAR FREE
มุมมอง 1.8Kหลายเดือนก่อน
#ketodiet #lowsugar #ketofastosis #cake #ketogenic #cooking #dietsehat 🍓Roti cinamon🍓 🍞bahan rotinya🍞 250 grm tepung allaire 3 saschet diabetasol 1 bks fermifan 2 btr telur 150 ml air 50 g butter( mentega) 🌰filling nya🌰 2 sdm bubuk coklat 1 sdt munjung bubuk cinamon 5 saschet diabetasol 🧀toppingnya 🧀 150 grm cream cheese 100 ml whipe cream Selamat mencoba, salam sehat selalu, tetap semangat💪 ba...
Madona Cake aman untuk diet dan diabetes || Low carb sugar free.
มุมมอง 863หลายเดือนก่อน
#ketodiet #lowsugar #ketofastosis #ketogenic #cooking #dietsehat 🍒 Madona Cake 🍒 bahan² 🍓agar² warna warni🍓 1 bks agar² plain (15g) 3 saschet diabetasol 700 ml air 🍊Cake 🍊 4 kuning telur 2 telur utuh 3 saschet diabetasol 1 sdt tbm/sp 2 bks nutrijel rasa kelapa @ 15 g 2 sdm minyak barco 1 saschet santan kara (65 ml) 100 ml jus pandan pewarna hijau secukupnya 🥦puding busa🥦 1 bks agar² plain (15 g...
Cake aman untuk yg diabetes dan diet || Low carbs sugar free
มุมมอง 606หลายเดือนก่อน
#ketodiet #lowsugar #ketofastosis #ketogenic #dietsehat Bahan² 300 g labu kuning dihaluskan 100 ml santan instan 200 ml air 6 btr telur 5 saschet diabetasol 1 sdt tbm/ovalet/sp 1 sdt vanila cair 2 saschet Nutrijel plain 60 g butter lelehkan pewarna makanan sesuai selera selamat mencoba, tetap semangat menjemput sehat. # fase konsolidasi up terima kasih 🙏
CAKE SIMPLE DAN MURAH, UNTUK YG DIET, DIABETES, ENAAK, MOIST, ||Low carbs || Sugar free
มุมมอง 3292 หลายเดือนก่อน
#ketodiet #lowsugar #ketofastosis #ketogenic #dietsehat bahan² 6 btr telur 6 saschet diabetasol 1 sdt tbm/sp/ovalet vanila cair secukupnya 1 saschet nutrijel plain 1 sascher nutrijel coklat 300 g labu kuning dihaluskan 50 g butter dilelehkan 150 g keju parut selamat mencoba salam sehat selalu, tetap semangat 💪💪💪
PUDING COKLAT VLA KEJU ala KETO || LOW CARBS SUGAR FREE😋
มุมมอง 2082 หลายเดือนก่อน
#ketodiet #lowsugar #ketofastosis #ketogenic #dietsehat #kueketo 🍓Puding Coklat🍓 Bahan Puding 1 saschet nutrijel plain 15 g 3 saschet diabetasol 2 Sdm bubuk coklat 500 ml (2 saschet santan x 65 ml air) 5 tetes pasta coklat bahan vla 150 g keju parut 400 ml ( 2 santan sachet 65 ml air) 2 kuning telur vanila cair secukupnya selamat mencoba tetap semangat di lifestyle ketofastosis, diet untuk seha...
PUTRI SALJU ala KETO || LOW CARBS SUGAR FREE
มุมมอง 1582 หลายเดือนก่อน
#ketodiet #lowcarbsugarfree #ketofastosis #ketogenic #kuediet 🍒Putri Salju🍒 bahan² 70 g butter 3 saschet diabetasol vanila essens secukupnya 1 kuning telur 150 g tepung almond 1 bks agar² plain 50 g keju parut 🍎taburan salju🍎 secukupnya diabetasol selamat mencoba dan tetap semangat dalam menjemput sehat. 💪
DONAT KUKUS KETO COCOK YG DIET DAN DIABETES || LOW CARBS SUGAR FREE
มุมมอง 2982 หลายเดือนก่อน
#ketodiet #ketofastosis #lowsugar #ketogenic #dietsehat 🍒 DONKUS KETO🍒 bahan² 90 g tepung keto 6 g fermifan 3 saschet diabetasol 200 ml whipe cream cair 1 kuning telur 1 sdt vanila 25 g butter 🍅 vla donat🍎 150 g cream cheese 100 ml whipe cream cair 2 saschet diabetasol 1 kuning telur Selamat mencoba, salam sehat selalu semangat menjalankan life style ketofastosis💪
Kue Pukis ala Keto rasa mirip dengan pukis carbo || Low Carb sugar free
มุมมอง 7273 หลายเดือนก่อน
#ketodiet #ketofastosis #ketogenic #dietsehat bahan² 1 btr telur 3 saschet diabetasol 1 sdt ragi (fermifan) secukupnya essens vanila 1 saschet santan instan 1 saschet Nutrijel (15 g) 80 g tepung keto 250 ml air secukupnya pewarna kuning secukupnya keju parut. nb, tekstur tepung keto dan tepung terigu berbeda ya. jadi resep yg low carbo juga berbeda. selamat mencoba, semoga semua yg diet semakin...
ROTI SOBEK LABU KUNING UNTUK DIET DAN DIABETES || Low carb sugar free
มุมมอง 2573 หลายเดือนก่อน
#ketodiet #ketofastosis #ketogenic #dietsehat #pumpkin 🍓ROTI SOBEK KETO🍓 bahan² 225 g tepung keto 3 saschet diabetasol 200 ml whipe cream dairy 1 kuning telur 50 g butter 200 g labu kuning haluskan filling 100 g keju parut 1 sdm coklat bubuk 2 saschet diabetasol 50 ml whipe cream selamat mencoba salam sehat selalu, tetap semangat dalam menjemput sehat💪
COOKIES COKLAT KACANG COCOK UNTUK YG DIET DAN DIABETES || LOW CARBS NO SUGAR
มุมมอง 1373 หลายเดือนก่อน
#ketodiet #ketofastosis #ketogenic #dietsehat #kueketo 🍒cookies coklat kacang🍒 bahan² 50 g butter 3 saschet diabetasol 1 bks vanili bubuk 4 saschet nutrijel coklat @ 30 g 1 SDM coklat bubuk 2 SDM minyak barco 70 g kacang goreng haluskan wijen dan putih telur secukupnya selamat mencoba, salam sehat selalu, tetap semangat menjemput sehat. bijak dalam konsumsi kuenya. 💪
SNACK BOX PUMPKIN COKLAT BUAT YG DIET || LOW CARBS || SUGAR FREE
มุมมอง 1334 หลายเดือนก่อน
SNACK BOX PUMPKIN COKLAT BUAT YG DIET || LOW CARBS || SUGAR FREE
KASTENGEL KETO || NO TEPUNG || LOW CARBS, SUGAR FREE
มุมมอง 1.4K4 หลายเดือนก่อน
KASTENGEL KETO || NO TEPUNG || LOW CARBS, SUGAR FREE
CAKE COKLAT LAVA KEJU UNTUK YG DIET || LOW CARB SUGAR FREE
มุมมอง 2026 หลายเดือนก่อน
CAKE COKLAT LAVA KEJU UNTUK YG DIET || LOW CARB SUGAR FREE
VIRAL || MILK BUN THAILAND || AYO BUAT SENDIRI, HANYA 65 RIBU DAPAT 2 LOYANG 😄di Jamin ENAAAK😋
มุมมอง 3876 หลายเดือนก่อน
VIRAL || MILK BUN THAILAND || AYO BUAT SENDIRI, HANYA 65 RIBU DAPAT 2 LOYANG 😄di Jamin ENAAAK😋
Cake Lava Pandan ala Keto || Low Carb Sugar free || ngemil enak,sehat untuk yg diet keto.
มุมมอง 1696 หลายเดือนก่อน
Cake Lava Pandan ala Keto || Low Carb Sugar free || ngemil enak,sehat untuk yg diet keto.
CROMBOLONI VIRAL!! tidak perlu antri untuk beli, , buat sendiri dengan bahan sederhana.
มุมมอง 3.9K9 หลายเดือนก่อน
CROMBOLONI VIRAL!! tidak perlu antri untuk beli, , buat sendiri dengan bahan sederhana.
COOKIES PANDAN KETO, BUAT YG DIABETES DAN DIET || LOW CARBS SUGAR FREE
มุมมอง 49011 หลายเดือนก่อน
COOKIES PANDAN KETO, BUAT YG DIABETES DAN DIET || LOW CARBS SUGAR FREE
WAFFLE KETO, COCOK UNTUK DIET DAN DIABETES || LOW CARBS SUGAR FREE (@zulkitchen66 )
มุมมอง 34511 หลายเดือนก่อน
WAFFLE KETO, COCOK UNTUK DIET DAN DIABETES || LOW CARBS SUGAR FREE (@zulkitchen66 )
PUDING MERAH PUTIH || UNTUK DIABETES DAN DIET || LOW CARB SUGAR FREE
มุมมอง 328ปีที่แล้ว
PUDING MERAH PUTIH || UNTUK DIABETES DAN DIET || LOW CARB SUGAR FREE
BOLU KUKUS PANDAN COKLAT KETO || LOW CARBS SUGAR FREE || UNTUK YG DIABETES DAN DIET
มุมมอง 212ปีที่แล้ว
BOLU KUKUS PANDAN COKLAT KETO || LOW CARBS SUGAR FREE || UNTUK YG DIABETES DAN DIET
BOLU REMPAH MOIST|| BUMBU SPEKUK || SEHAT, UNTUK DIET DAN DIABETES || LOW CARBS || SUGAR FREE
มุมมอง 288ปีที่แล้ว
BOLU REMPAH MOIST|| BUMBU SPEKUK || SEHAT, UNTUK DIET DAN DIABETES || LOW CARBS || SUGAR FREE
NEOPOLITANA MOIST CAKE ala Keto || kek ketagih viral || LOW CARBS || SUGAR FREE
มุมมอง 321ปีที่แล้ว
NEOPOLITANA MOIST CAKE ala Keto || kek ketagih viral || LOW CARBS || SUGAR FREE
BOLU MARMER KETO LEMBUUT || LOW CARBS || SUGAR FREE
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
BOLU MARMER KETO LEMBUUT || LOW CARBS || SUGAR FREE
BISKUIT KETO, CEMILAN DIET DAN DIABETES || BEBAS GULA || RENDAH KARBOHIDRAT🤤
มุมมอง 478ปีที่แล้ว
BISKUIT KETO, CEMILAN DIET DAN DIABETES || BEBAS GULA || RENDAH KARBOHIDRAT🤤
KUE LUMPUR LAPINDO ala KETO || LOW CARBS || SUGAR FREE (@zulkitchen66 )
มุมมอง 482ปีที่แล้ว
KUE LUMPUR LAPINDO ala KETO || LOW CARBS || SUGAR FREE (@zulkitchen66 )
Mantepp sekali kak,solusi bikin nasi goreng,bagi kita ketogenig
Kak kalau tepungmya pakai tepung allier bread four mix,bisa enggak ya kak
Bisa kk
Sehari boleh makan berapa potonh
Satu potong aja kk, untuk fase konsolidasi up, yg life style ketofastosis.
Trimakasih
🙏
Sangat bermanfaat ,Terimakasih Bunda ❤
Tepung keto ganti tepung almod bisa ga ya?
Belum pernah nyoba tepung almond dibuat roti bunda.
Trimakasih😊
🙏
Mana gula nya ko ga ada
Pakai pengganti gula, sweetener Diabetasol.
Mantul ni bun resep nya membuat kue brownies kukus
Terimakasih
bisa untuk fase induksi kah bun?
Blm boleh bunda, konsolidasi up , untuk induksi tepung almond ganti dengan tepung keto. 🙏, salam sehat selalu.
takaran kalau pakai full tepung keto nya berapa y bun?lalu batasan maksimal slice untuk fase induksi? terimakasih berkenan menjawab bunda, sukses selalu
@@ikanterbang5575 coba pake 85 g tepung keto
Wah rotinya jd,keras bgt...dan tepung merk itu ga bagus, bau udah mahal hsl jelek. Maaf kl sy berkata sejujurnya.
Rotinya empuk koq, ga bau, tapi ini rendah karbohidrat
Mantap
Aamiin bunda. 😍🙏
Mau donk bun resep nya membuat cemilan cookies Choco
Oalaaahh rotinya beli tooooh.. ga sehat donk.. request yg rotinya bikin sendiri ala sehat
Bukan untuk diet ya
Whip cream & cream cheese aman ya utk diabet?
Anchor
Terimakasih resep- resepnya, ditunggu resep2 yg baru.
Pengganti whipping cream apa ya bun?
Santan instan kk
Tks resepnya kak. Kalo pake tepung keto smua hrs brpa gr kak ?
Kira² 130 g kk, karena tekstur tepung keto lebih padat. Beda dengan tepung almond yg berminyak.
@@zulkitchen66 Ok kak, tks ya kak... Mau sy bikin utk cemilan. Heheheee...
@yolapentury sama² kk
Waaahhhh kue cinnamon nya lembut ya bun adonan gk terlalu banyak gula
Mantap bun❤
Terimakasih kk🙏
Mantap sekali ni bun resep nya
T. Ksh kk🙏
Olahan membuat kue nya sangat bagus bun gulan nya gk banyak
T. Ksh 🙏
Dlm puding busa tdk ditulis 500ml air
Sudah di koreksi kak di diskripsi, terima kasih koreksinya 🙏
Terima kasih bu sharing resepnya
Sama² kakak, salam sehat selalu🙏
Terima kasih ibu sdh berbagi ilmunya
Sama² kakak 🙏
Maaf kaldu tu ape kak Sy Dr Malaysia 🙏🙏
Bumbu masak, penyedap kk
@@zulkitchen66 owh ok baik terima kasih ye semoga sis sihat selalu dipermudahkn segala urusannya 🤲🤲
Aamiin 🙏
Kalo di oven listrik berapa lama ya,tadi kan 15 menit di kukus.
Sesuaikan aja oven nya kk, kalo sy oven 20 menit dulu suhu 180°kemudian lapisan atas 15 menit.
@@zulkitchen66 terima kasih banyak resep dan jawaban nya,sangat bermanfaat
@heroeherlambang5146 🙏
Itu nutrijel ukuran berapa 15grm atau 10grm
Yg 15 g
Kak tepung keto bisa di ganti tepung almond?
Boleh kk
Dijualngak itu boluatau kue2keto nya paaa kalau dijual minta alamat unt pesan
Ke Facebook keto food kk, kalo sy ga jualan
Pesannya dmn
Bikin sendiri kk, sy ga jualan, hanya berbagi resep aja.
terima kasih share nya
Sama² kk
Maaf bun tepung keto sama tepung almont sama gakbun?
Beda kk, tepung almond dari kacang almond, kalo tepung keto terdiri dari campuran tepung kuning telur, tepung putih telur, physium husk xantam gum dan masih ada campuran lainnya. Banyak dijual Olshop.
KAK ,,, dg tepung segitu itu bisa jadi berapa cetakan kue pukisnya kak,, kalau sy liat di video jd 7 kue apakah segitu kak? mksh
Jadi 10 potong kk, tergantung tuang adonan nya kalo tipis bisa lbh banyak
tks sharingnya. mau tanya kl tepung keto diganti tepung almond apakah bs?
Bisa kk,
enak nih mau coba bikin ah.
Silahkan kk
Lezat dan sehat ini roti sobek labu kuningnya. Mau coba recook deh. Makasih resepnya ya Kak Zul.
Sama²kk🙏
Untuk gramasi penggunaannya bisa disamakan dgn tepung terigu ka?
Beda tepung kk,tidak bisa ,tepung keto adonan bisa lebih keras.
🤤🤤wajib di coba nih.....
Terima kasih sudah berbagi
🙏
trima kasih yaa sll share
🙏
Assalamualaikum mbak kuenya di jual tdk
Wa'alaikumussalam, tidak bun, buat konsumsi sendiri.
Trmksh sudah berbagi😊
Sama²🙏
Enak.. Pakai stevia 1 sachet saja cukup. Makasih resepnya ya kak
🙏
Ditunggu resep2 yg lain ,,trmksh
tepung keto it ap kk
Tepung protein tinggi yg terdiri dari campuran tepung kuning telur, putih telur pyshilium husk, xantam gum dan masih ada bbrp campuran lainnya. Tepung ini rendah karbo, diperuntukan bagi yg diet.
@@zulkitchen66 contohnya ad link kk
cari di toko bahan kue, atau online shop sekarang banyak yg jual kk
Mantap
Tepung keto biasa ato yg khusus untuk cake ka..
Sy pake tepung ketofastosis, boleh juga tepung keto khusus cake, kk
Kalau pakai diabetasol masih kerasa bgt aftertaste nya gak ya?
Bagi saya sdh biasa dengan Diabetasol, boleh diganti stevia kk
Trmksh kak
Sama² kk 🙏
Kak klo tepung dignti out di coper blh ngk?
Ga bisa kk
Kk klo fase induksi bisa tepungx dgnti tepung keto semuax kn?
Boleh kk, selamat mencoba