- 256
- 661 263
Marina Burton
Sweden
เข้าร่วมเมื่อ 9 ธ.ค. 2020
Här hittar ni yoga, mediationer och positiva affirmationer med Marina, certifierad yogalärare & ayurvedisk hälsorådgivare.✨
För samarbeten maila på: marinaburtonyog@gmail.com
För samarbeten maila på: marinaburtonyog@gmail.com
10 min POSITIVA AFFIRMATIONER FÖR SJÄLVKÄRLEK. Jag är affirmationer som stärker din självkänsla.
Positiva affirmationer som kan förändra ditt liv!
Lyssna på dessa varje dag i minst 21 dagar för att skapa nya tankesätt och omprogramera ditt undermedvetna till att främja mer självkärlek, framgång, lycka. Få ökad självkänsla och höj din frekvens med självkärlek och positiv energi.
Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur meditationen kändes för dig.
Glöm inte att prenumerera och följ mig även på instagram, där heter jag @marinaburton.se
Namaste,
Marina
Lyssna på dessa varje dag i minst 21 dagar för att skapa nya tankesätt och omprogramera ditt undermedvetna till att främja mer självkärlek, framgång, lycka. Få ökad självkänsla och höj din frekvens med självkärlek och positiv energi.
Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur meditationen kändes för dig.
Glöm inte att prenumerera och följ mig även på instagram, där heter jag @marinaburton.se
Namaste,
Marina
มุมมอง: 99
วีดีโอ
10 min GRUNDANDE YOGA FÖR NYBÖRJARE. Lugn yoga stretch för att landa i nuet
มุมมอง 18521 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Det här är ett lugnt och långsamt yoga flow, med tydliga instruktioner. Passar dig som är helt ny på yoga, eller dig som har yogat tidigare som vill röra dig medvetet med din andning i en slow flow. Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur yogapasset kändes för dig. Glöm inte att prenumerera och följ mig även på instagram, där heter jag @marinaburton.se Namaste, Marina
10 min MEDITATION FÖR NYBÖRJARE för att bli mer närvarande. Enkel meditation på svenska.
มุมมอง 16214 วันที่ผ่านมา
Detta är en kort meditation, som hjälper dig att stressa ner och bli mer närvarande. Den passar dig som är nybörjare eller helt ny och aldrig testat meditation förut. Den här meditation kan du göra när som helst under dagen, när du behöver en lugn stund. Se till att hitta en plats att meditera på, där du inte kommer att bli störd. Sitt på golvet, på en kudde eller på en stol, det viktiga är att...
15 min LUGNANDE YINYOGA FÖR NERVSYSTEMET. Djup avslappning. Släpp taget om stress.
มุมมอง 45121 วันที่ผ่านมา
Det här är en lugnande yinyoga för djup återhämtning. Vi mjukar upp kroppen och håller långa stretchpositioner för att främja balans och lugna nervsystemet. Yinyoga är en passiv yogaform, där vi håller varje position en längre stund. Tänk på att slappna av i kroppen, andas djupa andetag och undvik att gå för långt. En nivå på ca 60-70% brukar vara lagom. Kom långsamt in och ut ur varje position...
15 min GUIDAD MEDITATION FÖR ATT STARTA ETT NYTT KAPITEL. Klarhet och fokus vid en nystart i livet.
มุมมอง 35128 วันที่ผ่านมา
Detta är en kort meditation, som ger klarhet och fokus när du står inför att starta ett nytt kapitel i livet. Se till att hitta en plats att meditera på, där du inte kommer att bli störd. Sitt på golvet, på en kudde eller på en stol, det viktiga är att du sitter bekvämt och kan ha ryggraden rak. Slut ögonen, slappna av i kroppen, och följ min röst. Lämna gärna en kommentar och dela med dig om h...
15 min ENKEL YOGA FÖR NYBÖRJARE. Lugn yoga stretch när du är helt ny på yoga.
มุมมอง 491หลายเดือนก่อน
Det här är ett lugnt och långsamt yoga flow, med tydliga instruktioner. Passar dig som är helt ny på yoga, eller dig som har yogat tidigare som vill röra dig medvetet med din andning i en slow flow. Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur yogapasset kändes för dig. Glöm inte att prenumerera och följ mig även på instagram, där heter jag @marinaburton.se Namaste, Marina
NYÅRSRITUAL 2025. Journaling, tillbakablick & manifestation. Skrivövningar för det nya året.
มุมมอง 304หลายเดือนก่อน
Välkommen att göra denna nyårsritual tillsammans med mig. Gör dig redo genom att hämta skrivblock och penna, så kommer jag att ge dig olika punkter att reflektera över och skriva ner. Först reflekterar vi över det gångna året och sen sätter vi nya mål och intention inför nästa år. Förbered dig och kom i rätt mindset med att börja med en meditiation eller yoga. Nyårsyinyoga: th-cam.com/video/9EO...
10 min POSITIVA AFFIRMATIONER 2025. Affirmationer för det nya året. Lyssna morgon eller kväll.
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
Positiva affirmationer som kan förändra ditt liv! Lyssna på dessa varje dag i minst 21 dagar för att skapa nya tankesätt och omprogramera ditt undermedvetna till att främja mer självkärlek, framgång, lycka. Få ökad självkänsla och höj din frekvens med självkärlek och positiv energi. Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur meditationen kändes för dig. Glöm inte att prenumerera och följ ...
10 min GUIDAD MEDITATION VID STRESS för att släppa taget om stress, oro & ångest.Guidad avslappning.
มุมมอง 313หลายเดือนก่อน
Detta är en kort meditation, som hjälper dig att stressa ner och bli av med ångest och oro. Se till att hitta en plats att meditera på, där du inte kommer att bli störd. Sitt på golvet, på en kudde eller på en stol, det viktiga är att du sitter bekvämt och kan ha ryggraden rak. Slut ögonen, slappna av i kroppen, och följ min röst. Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur meditationen kä...
15 min SÖMN MEDITATION. Guidad avslappning för en djupare sömn. Somna snabbare, slappna av.
มุมมอง 339หลายเดือนก่อน
Det här är en lugnande meditation, för att få dig att varva ner och slappna av på kvällen. Den hjälper dig att släppa dagens stress, så att du kan somna snabbare och sova djupare. Gör gärna meditation precis innan läggdags. Se till att hitta en plats att meditera på, där du inte kommer att bli störd. Sitt på golvet, på en kudde eller på en stol, eller ligg på rygg på din säng. Slut ögonen, slap...
20 min VINTER AFFIRMATIONER för värme, hopp, positivitet. Positiva affirmationer på svenska.
มุมมอง 4812 หลายเดือนก่อน
Positiva affirmationer som kan förändra ditt liv! Lyssna på dessa varje dag i minst 21 dagar för att skapa nya tankesätt och omprogramera ditt undermedvetna till att främja mer motivation, framgång, lycka. Få ökat självförtroende, självkänsla och höj din frekvens med självkärlek och positiv energi. Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur meditationen kändes för dig. Glöm inte att prenu...
10 min DAGLIG YOGA STRETCH. Yoga hemma när som helst under dagen. En lugn paus.
มุมมอง 4992 หลายเดือนก่อน
Det här är ett yogapass, med skön stretch förhela kroppen. Perfekt att göra hemma för att stressa ner och för att mjuka upp i kroppen. Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur yogapasset kändes för dig. Glöm inte att prenumerera och följ mig även på instagram, där heter jag @marinaburton.se Namaste, Marina
15 min MEDITATION FÖR SJÄLVKÄRLEK & TACKSAMHET. Mindfulness på svenska för inre lugn & släppa stress
มุมมอง 3982 หลายเดือนก่อน
Detta är en kort guidad meditation, för att öva självkärlek och tacksamhet. Släppa på stress och alla krav för en stund och hitta in i ditt inre lugn. Den passar dig som är nybörjare eller helt ny och aldrig testat meditation förut. Den här meditation kan du göra när som helst under dagen, när du behöver en lugn stund. Se till att hitta en plats att meditera på, där du inte kommer att bli störd...
20 min MORGONYOGA FÖR FRIHET & INTUITION. Mjuk & lugn yoga för nybörjare.
มุมมอง 7362 หลายเดือนก่อน
Det här är en lugn morgonyoga för att öppna upp dig för mer frihet och komma i kontakt med din intuition. Lugna och mjuka rörelse som passar dig som är helt ny på yoga, eller dig som har yogat tidigare som vill röra dig medvetet med din andning i en lugn flow. Lämna gärna en kommentar och dela med dig om hur yogapasset kändes för dig. Glöm inte att prenumerera och följ mig även på instagram, dä...
15 min GUIDAD MEDITATION FÖR STRESS, ORO & ÅNGEST. Släpp taget & känn dig fri. På svenska.
มุมมอง 5553 หลายเดือนก่อน
Detta är en kort meditation, som hjälper dig att stressa ner och bli av med ångest och oro. Den passar dig som är nybörjare eller helt ny och aldrig testat meditation förut. Den här meditation kan du göra när som helst under dagen, när du behöver en lugn stund. Se till att hitta en plats att meditera på, där du inte kommer att bli störd. Sitt på golvet, på en kudde eller på en stol, det viktiga...
10 min MORGON AFFIRMATIONER FÖR ENERGI, VÄRME & GLÄDJE. Svenska positiva affirmationer
มุมมอง 9603 หลายเดือนก่อน
10 min MORGON AFFIRMATIONER FÖR ENERGI, VÄRME & GLÄDJE. Svenska positiva affirmationer
25 min UPPLYFTANDE POWERYOGA FÖR NY ENERGI. Yogastyrka för hela kroppen.
มุมมอง 3683 หลายเดือนก่อน
25 min UPPLYFTANDE POWERYOGA FÖR NY ENERGI. Yogastyrka för hela kroppen.
15 MIN MINDFULNESS för att bli mer närvarande. Lugnande meditation som minskar stress.
มุมมอง 5513 หลายเดือนก่อน
15 MIN MINDFULNESS för att bli mer närvarande. Lugnande meditation som minskar stress.
25 min MORGON YINYOGA. En lugn start på dagen. Underbar morgonstretch.
มุมมอง 6083 หลายเดือนก่อน
25 min MORGON YINYOGA. En lugn start på dagen. Underbar morgonstretch.
5 min MORGONMEDITATION Tacksam för en ny dag. Guidad meditation på svenska.
มุมมอง 3544 หลายเดือนก่อน
5 min MORGONMEDITATION Tacksam för en ny dag. Guidad meditation på svenska.
40 min YINYOGA KÄRLEK FÖR HÖFTERNA. Djup stretch för ben och höfter. Yinyoga på svenska.
มุมมอง 6314 หลายเดือนก่อน
40 min YINYOGA KÄRLEK FÖR HÖFTERNA. Djup stretch för ben och höfter. Yinyoga på svenska.
10 min KVÄLLSMEDITATION slappna av, komma till ro & släppa taget om dagen. Meditation på svenska.
มุมมอง 3804 หลายเดือนก่อน
10 min KVÄLLSMEDITATION slappna av, komma till ro & släppa taget om dagen. Meditation på svenska.
15 min NYBÖRJARYOGA. Lugn & enkel yoga för nybörjare på svenska.
มุมมอง 6664 หลายเดือนก่อน
15 min NYBÖRJARYOGA. Lugn & enkel yoga för nybörjare på svenska.
20 min POSITIVA AFFIRMATIONER för att manifestera din drömkärlek & romantik. Svenska affirmationer.
มุมมอง 8075 หลายเดือนก่อน
20 min POSITIVA AFFIRMATIONER för att manifestera din drömkärlek & romantik. Svenska affirmationer.
30 min YINYOGA vid STRESS, ÅNGEST & ORO. Yinyoga på svenska. (samarbete med Naturecan)
มุมมอง 9915 หลายเดือนก่อน
30 min YINYOGA vid STRESS, ÅNGEST & ORO. Yinyoga på svenska. (samarbete med Naturecan)
15 min MJUK YOGA STRETCH FÖR NYBÖRJARE. Lugn & långsam yoga flow. Nybörjaryoga på svenska.
มุมมอง 5965 หลายเดือนก่อน
15 min MJUK YOGA STRETCH FÖR NYBÖRJARE. Lugn & långsam yoga flow. Nybörjaryoga på svenska.
20 min GRAVIDYOGA. Mjuk & lugn yoga passar under hela graviditeten.
มุมมอง 2345 หลายเดือนก่อน
20 min GRAVIDYOGA. Mjuk & lugn yoga passar under hela graviditeten.
5 min MORGONMEDITATION FÖR NYA MÖJLIGHETER. Guidad meditation på svenska.
มุมมอง 5646 หลายเดือนก่อน
5 min MORGONMEDITATION FÖR NYA MÖJLIGHETER. Guidad meditation på svenska.
10 min SOMMAR MEDITATION. Guidad meditation för en stressfri semester. Avslappning. Självkärlek.
มุมมอง 2606 หลายเดือนก่อน
10 min SOMMAR MEDITATION. Guidad meditation för en stressfri semester. Avslappning. Självkärlek.
20 min SOMMAR MORGONYOGA för ETT SKÖNT LUGN ny energi & positivitet
มุมมอง 7476 หลายเดือนก่อน
20 min SOMMAR MORGONYOGA för ETT SKÖNT LUGN ny energi & positivitet
Varmt tack 🙏💫💖 känner mig så positiv och glad att starta dagen 🥰🥰🥰Gud välsigne dig 🙏💫💖 ljus kärlek frid omtanke glädje tro hopp lycka Amen tack 🙏💫💖❤️🍀💚💜🎁🌹💐🥰
Tack ha en underbar dag ❤️❤️❤️
Tack så hjärtligt mycket 🙏💫💖tar tacksamt emot 🙏💫💖 Gud välsigne dig 🙏💫💖 ljus kärlek frid omtanke Amen tack 🙏💫💖💚💜❤️🍀💙💐🌸🌹🥰🌈
Tack finaste du 🩷🌸🪷❤️🫶🏼✨
Namaste 🙏
Vad är det för musik du spelar i den här videon? Så väldigt skön tycker jag.
Va kul att du gillar musiken. Den är från Aakash Gandhi och Esther Abrami, om du scrollar ner under videon så kan du se exakt vilka låtar som finns med. 🪷🫶🏼✨
Tack Marina för dina underbara affirmationer jag älskar att lyssna på dem.❤
Blir sååå glad att du gillar dom 🪷🫶🏼✨
Tack så myc🙏🙏🙏
Tack 🫶🏼✨
Tack Marina för denann mjukstart på helgen🙏.Trevlig helg☘🍃🌸💖
Tack själv o ha en fin helg ❤️❤️❤️
Precis vad jag behövde, efter konvalescens efter en operation med otroligt stela och låsta höfter som följd. Tack!
Va skönt att det hjälpte för dig o önskar dig en snabb återhämtning ❤️❤️❤️
Fantastisk🧡 får mig att le stort och helt naturligt i 11 minuter 🌞
Underbart 🥰❤️🫶🏼✨✨✨
Underbar❤❤
Tack 🩷🫶🏼✨✨
Tack för ett skönt pass. Jättetydliga instruktioner och förklaringar, för en nybörjare. Superbra. 🪷
Tack va härligt 🩷🫶🏼✨✨
Tack det samma 🤗
🫶🏼✨✨
Tack för en trevlig stund
Tack 🙏🏼❤️
Jätteskönt pass, men är det något knas med ljudet? Jag tycker det låter som en robotdammsugare i bakgrunden, min son sa att det låter som någon steker mat.
Tack fina du ❤️ jag försökte lyssna o tror det är fläkten från min laptop som ni hör 🙈😅 får kolla nästa gång om jag kanske kan ändra inställningen så den inte hämtar upp ljudet. Hoppas det inte störde alltför mycket 🫶🏼✨✨
@MarinaBurton ah Ja det lät fläktigt. Ingen fara, i övrigt var det så bra att det vägde över 😍
@carzet va skönt 🥰 jag som är oteknisk bara med utrustningen 😇
Det här var riktigt skönt pass 👍
@minnaaksoy3327 va härligt 🩷🫶🏼✨
jag hoppas att jag lyckades prenumerera
Åå jag hoppas det jag med. Annars är det bara att du klickar i igen. Hoppas att du vill yoga igen. ❤️❤️❤️
@@MarinaBurton Ja, men jag hittar inte var jag ska börja. Frustrerande att det ska vara så besvärligt. Säkert många som hoppar av! Synd när man vill komma igång!
@@marianneberg8963 jag förstår ❤️😇 jag hittade en guide man kan följa. Hoppas att det hjälper. Annars kan du söka på mitt namn, tex "Marina Burton yoga för nybörjare" nästa gång du vill yoga. 🙏🏼 Här är länken till guiden: support.google.com/youtube/answer/4489286?hl=sv&co=GENIE.Platform%3DDesktop
Jag har även en spellista med nybörjaryoga. Det går att klicka på "de 3 prickarna" och "spara i biblioteket" så kan du spara spellistan till dig själv o komma tillbaka till. ❤️ Här är en länk direkt till spellistan : th-cam.com/play/PLcmzp5R30rz7KoTECrG_iQGVtfE92Z3qr.html&si=SztoP6XE2l4l1e5L
Funkar inte☹
❤så sköna tankar som kommer till mig 🧡TACK 🙏🏼
Underbart 🩷✨🫶🏼
Tack ❤
Tack 🫶🏼✨✨
Oerhört avkopplande, tack ❤
Så underbart 🫶🏼✨✨
Det kändes så avslappnat och all stress försvann. Höll nästa på att somna på mattan😅. Tack så mycket❤
Åååå va underbart ❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Bananen var ny för mig men ❤ på den rörelsen 😊
Va härligt, ja visst är den underbar. Så avkopplande. ❤️❤️❤️
❤
🫶🏼✨✨
Så så otroligt skönt och avslappnande pass🙏🏼. När vi gjorde Rådjuret? var det sååå skönt.Kändes som mycket spänningar släppte😊. TACK Marina🧡✨️✨️🥰
Tack va roligt att du gillade passet. Ja rådjuret (så kallar jag den iaf 😅) är så skön o man kan anpassa helt efter nivå o dagsform. Ha en fin helg 🩷🌸🫶🏼
Tack Marina och trevlig helg 🎉
Tack ha en fin helg 🩷🌸🫶🏼
Tack Marina❤
Tack 🌸🫶🏼💫
Tack igen. Så himla skönt ❤
Va härligt 🫶🏼💫
Väldigt tacksam för en härlig pass.❤
Underbart 🫶🏼🌸🩷
Jätteskönt yoga pass Marina 🙏
Så härligt 🫶🏼💫🌸
Tack så skönt med en liten paus med denna meditation🙏🏼❤️❤🌸
Skönt att få stressa ner 🌸🩷💫
Så skönt för en mycket stel o orörlig tant. Tack! 🥰
Underbart 🫶🏼🌸💫
Passade så bra idag för mina stela axlar och trött rygg ❤
Så skööönt 🫶🏼🌸💫
Tack fina känslan var underbar ❤
Va härligt 🫶🏼🌸💫
Precis vad jag behövde, tusen tack.
Så underbart 💫🌸🫶🏼
Härligt pass och verkligen perfekt för en ovan yogare! Tydliga instruktioner och en magisk känsla efter passet!
Det låter helt underbart 🌸🩷🫶🏼
Tack Marina ❤Nu sover jag nog gott i natt. Namaste 🙏
Underbart 🫶🏼✨✨
Till Carina Karlsson: Ha en skön och mysig kväll ❤ Puss 😘 och kram ❤
Hej vilken skön meditation tack
Va härligt 🩷🌸✨
Tack för ett bra pass ❤️
Tack fina du ❤️
Tack 🙏🏼 du är fantastisk! Du ingår i min incheckning av mig själv varje dag🤩#fuckms🧡#lovelife💖
Tack fina du. Fortsätt med allt bra jobb du gör för dig själv. 🥰❤️
Tack 🙏🏼! Som jag uppskattar dina pass 💖. Så skönt att mjukt väcka kroppen och tiden bara flög iväg 😊
Tack fina du,så härligt att höra. 🌸🫶🏼✨
Tack själv. Så skönt att komma igång efter helgerna. Härlig mjukstart. Önskar dig ett jättegott nytt år. 🎉🎉🎉
Ja såå härligt att komma igång igen. Gott nytt 2025. 🫶🏼🌸🩷
Tack för ett bra pass, allt ordnar sig alltid, så fint ♥️
Jaaa o så sant också.🫶🏼🌸🩷✨✨
Tack så jättemycket för utmaningen och helt underbara pass. Jag är nybörjare och dessa pass var perfekta. Jag kommer nog köra dem nåt varv till. Ska även kolla vidare på dina andra pass. 💚
Va kul att det passade dig. 💙 Jaaa finns en hel spellista med nybörjarpass också om du vill testa. 🌸🫶🏼✨✨
@@MarinaBurton Tack för tips, det ska jag kolla. 💚
Tack Marina🙏🏼❤. Även att jag inte är nybörjare tycker jag detta var ett jätteskönt pass att starta dagen.✨️
Jo det är nåt fint med det enkla 🩷🫶🏼✨
Min nya resa börjar idag ❤️ tack för ett bra pass.
Underbart! Heja dig. 🩷🫶🏼✨
Tack för ett skönt stretchande pass. 🙏
Tack tack 🩷🫶🏼✨
Tack, så skönt. Blev varm i hela kroppen ❤
Åååå underbart 🥰❤️
Tack🌟
Tack 🫶🏼✨✨✨
Tack❤
Tack 🫶🏼✨✨✨
Tack för det ❤❤❤❤
Tack 🫶🏼✨✨✨
Tack för detta pass! 🙏
Tack själv ❤️