วีดีโอ

សួស្តីបង សុំវីដេររបៀបធ្វើ fasting

បងស្រីសុំវីដេអូរបបអាហារ

❤❤

Thank so much

មួយកំប៉ុងប៉ុន្មានដែរចែ

ស្លឹកម្រុំអាចហូបឆៅបានអត់បង

ខេត្តក្រុង!!

មានលក់តាមខេត្ត២៤ខេត្តក្រិង?

❤

❤❤❤

នៅក្នុង You Tub ខ្លះជាភាសាអង់គ្លេស និយាយថាមានផលវិបាកវិញ ខ្ញុំញ៉ាំខ្ទឹមខ្មៅរាល់ថ្ងៃស្រួលខ្លួន គេងលក់ស្រួល តែស្ករមិនចុះទេហើយមិនឡើងខ្ពស់

សួរស្តីអ្នកគ្រូ បើយើងមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន​ ហើយយើងញ៉ាំប្រភេទស្ពៃជ្រក់ ត្រសក់ជ្រក់ (Probiotic) ទៀតនៅ តើវាមានបញ្ញាក្រពះពោះវៀនកាន់តែខ្លាំងអត់? ខ្ញុំកំពុងមានបញ្ហាឈឺក្រពះ ហើយខ្ញូំគេងអត់ល់ក់ច្រើនថ្ងៃហើយ។

អរគុណចំពោះការពន្យល់។

ហើយសម្រកគីឡូបានដែរមែនបងស្រក់ពិតអត់

បងប្រេងដូងជួយបំបាត់ស្នាមខ្លួនបានអត់បង

ខ្ញុំធ្វើហ្វាស់ធីងបានជិតមួយខែហើយស្រកគីឡូមែន តែជួបផល់រំខានដូចបងសរសេរនិងរៀបរាប់អញ្ចឹង។ តែខ្ញុំទៅតេសឈាមពេទ្យថាខ្ញុំលើសខ្លាញ់និងអាសុីតខ្លាំង គាត់បានអោយខ្ញុំលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។

បើញាំជាប្រភេទតែម្រុំ តើត្រូវទទួលទាន១ថ្ងៃប៉ុន្មានកែវដែរបង

ម្សៅបន្លែលក់មិចបង

ខ្លាញ់ត្រីលក់មិចបង

ប្រេងអូលីវបងលក់មិច

ទឹកខ្មេះប៉ោមបងមានលក់អត់

សួស្តីបងប្អូនសុំសួរបន្តិចថាតើស្រ្តីបំបៅដោះកូនអាចធ្វើFastingយូរបំផុតបានប៉ុន្មានម៉ោងដែរបងស្រី

អរគុណបងនូវការចែករំលែក

សុំវីដេអូរបបអាហារ

Fasting ជួយលូតកម្ពស់ដែលឬទេ🙏🥰

ចង់ទិញតាមណា

ទឹកខ្មេះប៉ោង និង ប្រេងដូង មាន លក់អត់បង

កាហ្វេ អត់ស្កបានអត់បង

សួស្តីអូន! បងចង់ចាប់ផ្តើមធ្វើfast ting ដំបូង សូមអូនជួយណែនាំផង។ បងគីឡូ៧២ កម្ពស់១ម៥៧

👍👍💕💕

$

សុំ វិដេអូការព្យាបាលខ្លាញ់រុំថ្លើម

ញុម ហ្វាសធីង 20/4 4ថ្ងៃស្រកបាន2គីឡូរ

ជំរាបសួរបងស្រីខ្ញុំជាស្រ្តីកំពុងបំបៅដោះកូនដោយទឹកដោះតើខ្ញុំអាចធ្វើFasting14/10រឺ16/8បានដែររឺទេព្រោះខ្ញុំលើសគីឡូខ្លាំង1.60mគីឡូ75តើពេលខ្ញុំធ្វើទៅមានផលប៉ះពាល់ដល់ទឹកដោះដែររឺទេ ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្ដូររបបដោយធ្វើបែបឡូខាប

សួស្ដីរបងស្រី ខ្ញុំ HbA1c 5.9 គួរតែញុំាបែបមិចបង ?​​ តែ​ លំពេង ថ្លើម ប្រម៉ាត់ តំរ៉ងនោម នៅល្អទាំងអស់។​ លើសតែជាតិស្ករមួយគត់

តើខ្លាញ់រុំថ្លើមផឹកទកសោះគោឆៅសាបបានទេ

មានលក់អត់បង

លក់ម៉េចបង

វីដេអូល្អកំរមានអ្នកទស្សនា។ស្ដាយការនិយាយមានតឹងតាងល្អ បងខ្លួនបងសុខភាពល្អមក៣ឆ្នាំដោយសារការធ្វេី IF នឹងរបបអាហារើល្អ

Thank you for sharing.

ខូឡាជែន ១ កំប់ុងតំលៃមានចង់ទិញប្រើ

Thank you for sharing.

Thank you for sharing.

ផលរំខានរបស់ ខ្ញុំ គឺពិបាកក្នុងការគេង😢

ហេតុអ្វី អ្នកខ្លះអត់ផឹកស្រា អត់ជក់បារី ប៉ុន្ដែនៅសុខៗស្រាប់តែឈឺស្លាប់លឿនជាងអ្នកផឹកអ្នកជក់ទៅវិញ?

តើខលឡឺចិនបំបែកហ្វាសធីងដែរទេអូន (បើសិនយើងផឹកម៉្សៅខលឡឺចិនពេលព្រឹកមិនទាន់ញ៉ាំចំណីឬដែលកំពុងធ្វើហ្វាស់ធីង) អរគុណអូន៕

ខ្ញុំជ្រុះសក់ដុំៗបង 😢ជ្រុះ2ដុំធំៗ😢

អរគុណដែរចែករំលែកបង❤

សួស្តី បង តេីការញចេកពេលល្ងាចល្អទេជំនួសអាហារ

ប្រេងអូលីវតម្លៃយ៉ាងមិចដែរ អ្នកគ្រូ