En este video, te comparto 𝟯 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗢𝗦 claves para alcanzar tus objetivos de 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦, ya sea para aumentar masa muscular o adelgazar. También abordo qué hacer cuando te sientes 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗔𝗗𝗔 y sientes que no progresas, y cómo identificar 𝗕𝗨𝗘𝗡𝗢𝗦 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗗𝗢𝗥𝗘𝗦 frente a los falsos 𝗜𝗡𝗙𝗟𝗨𝗘𝗡𝗖𝗘𝗥𝗦.🫡🧠🏋️‍♂️
🔹 PUNTOS CLAVES:
1. Metas claras y realistas
2. Planificación y consistencia
3. Nutrición y descanso
🔹 MANEJO DEL ESTANCAMIENTO:
- Ajusta tu plan de entrenamiento y nutrición.
- Mantén una actitud positiva y ten paciencia.
🔹 AVERTENCIA SOBRE FALSOS INFLUENCERS:
- No te dejes engañar, confía en entrenadores certificados y con resultados comprobados.
🔹 ENTRENADORES QUE PREDICAN CON EL EJEMPLO:
- Lo importante son los resultados que han logrado con sus clientes.
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𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔𝗦 𝗨𝗕𝗜𝗖𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 “𝗟𝗔 𝗩𝗘𝗚𝗔”:
📍ESTADIO OLÍMPICO
📍CLUB AMIGOS LEALES
📍LA LOTERÍA
📍ARENOSO
TEL: 829-707-5605
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