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▼ 目次
00:00 オープニング
00:10 依存症はなぜ起こるのか
02:27 物質依存と過程依存
03:15 ドーパミン優勢になると依存する
05:23 優秀な人ほど依存症になりやすい
06:11 依存症にならないためには
09:50 瞑想も依存症対策に有効か
12:46 日常生活でセロトニンを出すには
14:10 エンディング
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【プロフィール】
■西田一見（にしだはつみ）
メンタルトレーナー&目標達成ナビゲーター
株式会社サンリ 代表取締役社長
JADA能力開発分析協会 理事
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【株式会社サンリ】
日本のイメージトレーニング研究指導のパイオニア。1970年代から科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、脳の機能にアプローチする画期的なノウハウ『SBTスーパーブレイントレーニング』を構築。
SBTメンタルトレーニングはSBT（スーパーブレイントレーニング）のノウハウをアスリートや受験生やビジネスパーソンのメンタル強化の為に指導しているメンタルトレーニングです。
【SBTスーパーブレイントレーニング®︎】
個人指導選手は五輪金メダル獲得、プロはサッカー、野球、ゴルフ、格闘技、競輪等国内外で活躍。中高の部活動は全国出場300校以上、37校が全国優勝。社員教育は指導した上場企業は指導直後に飛躍的な成果を出す企業を量産。
【No.1ポーズ®︎】
女子ソフトボールは北京五輪金メダル獲得、大リーガーの田中将大選手が駒大苫小牧高校野球部で全国優勝した際にメディアで取り上げられて話題となりました。
BGM引用：
Produced By AK BEATZ