วีดีโอ

В мене взагалі навпаки, я постійно заощаджую, відкладаю та не балую себе, бо мені страшно що щось трапиться і в мене не буде грошей Зараз вчуся робити собі подарунки та іноді балувати себе Хочу ще додати те, що мені не приносить задоволення витрачання коштів, в голові я себе сварю за це та винна сама собі грошей

Чи не здається вам, що нутріціолог це теж тренд?

Є класна книжка на цю тему - "Год без покупок" Кейт Фландерс, я почала з неї у 2022му

Дивно чути від українки, що єдиний стрес-- робота.... Може, це якась інша Україна?

чашка за 2к грн?? ого, нормально ви витрачали)

Розумниця та ще й красуня ❤❤❤

Цікаві теми піднімаєш, приємно тебе слухати💛💙👍

Світло на фоні за спиною - хороший перевірений хід. Ще б звук покращити і буде взагалі ідеально. На старті можна використати мікрофон зі звичайних дротових навушників - просто повісити на шию дротові навушники і звук уже буде відчутно кращим.

Класна тема! Я проходжу зараз той самий етап, який ти описала. Приємно розуміти, що не одна з таким зіштовхнулась ❤️

Дуже дякую!❤ Корисно і мотиваційно!😊

У вас дуже приємний голос ❤дуже цікаво відео, дякую.

Дякую! Корисне відео. Сподіваюсь прийти до вашого досвіду. На жаль мій стрес повʼязаний через вимушену розлуку з чоловіком і я це цілком усвідомлюю, але не можу зупинитися з покупками.

Вітаю. Коментар більше для підтримки каналу. Та хотів з сказати за збереження. Якщо мова не про подушку безпеки, а саме про відкладення, накопичення, збереження. То кладіть на депозит з можливістю зняття, чи коротків овдп - вони є в дії, та деяких додатках банків. Навіть ці невеликі відсотки можуть працювати як складні відсотки

Дякую, дуже цікаво і зрозуміло розповіли. Хай щастить з розвитком каналу.

Дивлюся це відео в очікуванні зарплатні і здоровенним мінусом по кредитці 😅 Сам був у схожій ситуації, допомогло лише планування, збільшення прибутку та правило відкладати щойно отримав гроші і відкладати так, щоб не можна було швидко дістати. Навіть зараз, перебуваючи в мінусі по картці, я знаю, що закрию цю діру наступного місяця без зайвих проблем. Щасти з розвитком каналу!

Дякую за відео,я зараз на етапі відмовлення від спонтанних покупок,тому що нічого хорошого мені це не принесло,а навіть влізла в кредит(

Томо, дуже рада бачити тебе на ютубі)) минулоріч підписалась у тіктоку, бо дуже зрезонували теми, які ти там підіймала. І це відео також резонує (особливо про стрес від купи проєктів). Успіху твому каналу 🙌

Психотерапевтка це теж марна витрата коштів та часу.

Привіт! Варто актуалізувати посилання на інстаграм у шапці профілю в ютуб

Твої відео - кайф. Слухаю, коли снідаю, і налаштовуюсь на день✨Дякую

Коли розпочалась війна повномаштабна і я збирала необхідні речі, то була шокована, що 60% я не використовувала. Потім у мене відбувся переїзд у США і я ніби почала життя заново. Зараз у шафі у мене не багато одягу, лише той, що ношу. Нема аксесуарів, окрім золота, яке я постійно ношу. Мінімум посуду. Бо виявляється мені достатньо однієї каструлі і сковорідки. Дві пари кросівок, шльопки, одне зимове і осіннє, одна зимова куртка. Мені цього достатньо! Купую їжу за потреби, тільки по списку. Мінімузую викидування їжі. Я щаслива, бо нема постійного тягаря на плечах і нема думок, скільки це все коштує грошей. Я відкладаю кошти на смачну якісну їжу, поїздки, житло❤️

Привіт😊 Дуже сподобалось вас слухати,саме цю проблему я зараз теж вирішую. Тема актуальна. Дякую

Дякую за відео! Мені було дуже корисно про додати у вішліст та повернутись до цього за пару днів й таким чином контролювати спонтанні покупки. Бо я іноді помічала це в собі тільки випадково. Знаходячи скрін в галереї та думаючи: блін, в моменті я так хотіла це й готова була витратити на це стільки коштів - добре, що тоді забула. Але ж іноді не забувала)) Тому дійсно для мене теж матиме сенс відкладати спонтанні забаганки та дивитись чи лишаються вони актуальними

Дуже відгукнулось про продукти. Я теж така. Зараз почала планувати раціон на 2 дні і писати список страв/продуктів. Трохи допомогло

Як діяти коли хочу більше грошей?

Мій місяць без покупок почався 1 серпня 2023 року, потім переріс у рік без покупок, і мені так сподобалося, що я почала вже 2-й рік без покупок. До цього тратила все навіть не в нуль, а в мінус. І от сиджу я в кінці липня - щойно отримала з/п, заплатила комунальні, закинула на кредитку, і мені на найближчі 2 тижні із зп лишилося 300 грн + ще тисяч 5000 мінус на кредитці. З двома роботами зі сталим доходом і ще третьою проєктною роботою. Перший місяць ноу-бай пройшов як по маслу - тратити тупо не було шо)) Натомість бажання розхаращуватись і використовувати те, що маю, постійно зростало, я почала кайфувати від кожної порожньої баночки і прочитаної книжки. Я закрила кредитку, заощадила трохи грошей. А головне - речі перестали викликати в мене такий захват, як раніше. Звісно, за ці півтора року "без покупок" не все було ідеально. Купила дещо зі свого списку заборон (до 20 речей загалом - я могла за день більше купити в ті часи, коли ще транжирила гроші). + віддала сотні елементів одягу, прочитала кілька десятків книжок (і задонатила 100-150), використала десятки доглядових засобів. Але основні інсайти: БІЛЬШІСТЬ речей не варта того, щоб міняти на них своє життя. Я дивлюся на все, що мене оточує, розумію, що на це витрачено гроші, зароблені ціною мого життя (кожна годна роботи - це година життя, яку ти не повернеш), і всі ці чашки, блокноти - мотлох, який, якби мене не стало, просто викинули б, імовірно. Ще один інсайт - чим менше речей, тим ціннішими вони для мене є. І третій - ніякі покупки не приносять такого кайфу, як той факт, що сума на твоєму рахунку весь час ЗРОСТАЄ. Крім того, я за ці роки розібралася в багатьох темах і вже ніякий косметичний бренд чи бренд одягу не навішає мені лапші про те, чому його продукт "унікальний" і я маю заплатити за нього 1000 чи 10 000 грн (а не купити відповідний продукт за 200 чи 2000 грн). Ну от креми з ретиноїдами коштують 2000+ грн, тоді як його можна купити в аптеці за 400. Люди переплачують 1600 грн ПРОСТО ЗА БАНОЧКУ. Так само не купую ніякої "милої" хєрні, особливо якщо вона переоцінена. ОБ'ЄКТИВНО - чи справді ця чашка настільки мила, що я маю витратити на це 2000? Ну а щодо продуктів харчування - в мене теж така проблема була. Купувала зайве, часто викидала і тд. Подивилась кілька відео на ютубі лікарів і нутриціологів - розібралася повністю в тому, як треба харчуватися. Повірте, щоб отримати цю інформацію, вам не обов'язково платити гроші😆А перш за все - вам не раціон треба міняти відповідно до продуктів, яких ви накупили, а КУПУВАТИ ПРОДУКТИ ВІДПОВІДНО ДО ВАШОГО РАЦІОНУ)) Я просто тепер знаю, що люблю і їм зазвичай, те й купую. А раптом хочу щось "екстра", теж купую те, що лише час від часу люблю поїсти (не кожен тиждень і навіть не кожен місяць) - червону ікру, сири дорблю, камамбер, якісь фрукти/овочі.

Вхахахах сорі, це не негативний коментар)) але оцей челендж ноу бай, це виявляється я жила в ньому до того, як це стало мейнстрімом 😂 в мене питання як почати знаходити в своїй зарплаті гроші на свої потреби, коли більшість трачу на дитину (гуртки, одяг і тд) і харчування 🥲😅 спитала б свого психотерапевта, але його теж в мене немає 😂 продовжую челендж

Нарешті в українському ютубі з'явилася ця тема укр мовою. Я років 2-3 шукаю, і нічого не знаходила ВЗАГАЛІ, тільки хіба що, може, якісь 2-3 блогерки російськомовні виявилися українками зрештою, і то хз.

Дякую!!! Цікаве та змістовне відео!!!

Тримайте нас в курсі про ваші успіхи

Якщо ви складаєте інвестиційний портфель - то розраховуєте на його прибутковість, яка залежить від стану ринку, вірніше його зростання, яке, в свою чергу, сильно пов'язане зі збільшенням споживання. От такий парадокс:) А взагалі я вас підтримую, це правильний шлях, ви будете раді що прийняли певні рішення через роки.

Про notion цікаво: як ви його ведете? ви згадували в відео що ви там прописуєте свої мрії та захмарні бажання) це цікаво побачити може структуру або логіку. Бо я сама намагалась влаштувати там різні спейси, з особистим життям, робочими штуками, але якось не виходило. Можливо у вас буде бажання поділитись своєю логікою, було б цікаво побачити)

Дуже відгукується ваша історія! Я до 2023 року все під нуль витрачала, потім почала вивчати фін грамотність, курси безкоштовні, потім платні, почала вести облік і бюджетування і ситуація набагато покращилась, змогла накопичити 10к доларів. Також використовую правило спочатку помістити щось бажане у список і потім через два тижні якщо я все ще хочу цю річ то купити. Про більшість речей з цього списку взагалі не згадую або вони втрачають актуальність. Іще помітила що дуже багато речей в інсті купувала спонтанно бо ввечері лежиш, гортаєш, і обов’язково щось захочеш купити бо ж заслужила після важкого робочого дня.

Щодо збалансованого харчування , я вже написала але додам . Мені дуже пощастило , що моя тренерка у залу допомогла з тим мені , сама я ніяк усе не могла почати та усе зрозуміти , покі вона не надала усю корисну та круту інформацію щодо їжі . Для мене це найкращій мій новий крок у минулому році . Я харчуюся за методом тарілки , це скажу не дешево але це вклад у здоровʼя , а не тільки зовнішність , фігура теж в мене покращилося . Зараз мені легко планувати свій раціон та немає зривів , бо як таких обмежень як у дієтах жорстких теж немає , більше уваги на те , що я додала у раціон свій , ніж щось прям забагато прибирати . Їжа не пропадає , усе купую по трохи та зʼїдаю одразу .

В мене була дуже схожа ситуація, я купувала речі(в основному одяг), щоб бути щасливіше, витрачала майже всю зарплату, бо нащо відкладати, якщо можна таке "щастя" купити, але в якийсь момент мені попалась книга "Рік без шопінгу" і якось спочатку не помітила, що менше купую. Але з часом я дуже багато інформації з книги прокручувала і згадувала, почала продавати непотрібний одяг, косметику для волосся, бо не так то цього всього і юагато було, але лишнього було достатньо. В принципі і досі деякі фрази я згадую і внедряю в щодень) тому ця книга спрацювала, але це все було поступово. Зараз вже набагато менше купую і головне осознаніше, якщо якась річ прям дцже подобається, то десь місяць чекаю, щоб зрозуміти, чи точно потрібна і тільки тоді купую. Дякую за такий корисний контент❤

Гарний фон, приємно дивитися

Дуже відгукується ця тема, я проживаю зараз початкові етапи цього, успіхи перемінні, як гойдалки, але все ж є, та ніхто й не обіцяв, що це легко. Коли постійно стрес або через роботу, або через гроші, або через війну, то дуже важко контролювати всі емоції. У мене є інша проблема, я знімаю стрес або імпульсивними покупками, або імпульсивним переїданням( і з цих двох видів зла, стараюсь вже краще обирати перше 😢 Дякую тобі, що ділишся своїм шляхом, це дуже підтримує 🫂

Дякую за відео - дуже відгукнулося. Маю дуууже схожу ситуацію і вчуся розпоряджатися фінансами :)

у вас дуже гарне волосся, зніміть відео про догляд за ним

Сподобалось ваше відео на цю тему. Завжди цікаво дізнатись, як люди керуют своїми фінансами. Особисто приділив цьому багато часу (можливо навіть надто) і в силу своєї професії розробив для цього веб застосунок, яким користуюсь вже багато років. Періодично доповнюю новим функціоналом по мірі росту. Якщо вам цікаво, хотів би поділитись із вами посиланням, щоб дізнатись вашу думку про життєздатність його як сервісу для інших.

Цікаве відео, я також недавно почала планувати бюджет і це міняє уявлення про свої можливості

Дуже цікаво було послухати 😍 Я сама нещодавно лиш почала планувати свій бюджет, покупки. Не скажу, що це завжди вдається, можу забути щось врахувати, щось імпульсивно купити, та й ще в пошуках свого зручного методу планування. Іноді хочеться на це все забити. Але коли слухаю досвід інших людей, розумію, що треба рухатися далі, бо переваг дууже багато) Дякую за твоє відео, справді корисно! Чекаю наступні ✨

Дуже сподобалось, молодець. Продовжуй, Успіхів

Дуже відгукується, дякую за такі інсайти🙌🏻

Удачі в розвитку каналу

)))

Що я зрозуміла у свої 26, більшість речей абсолютно непотрібні Треба сугубо : їжа, ліки, світло/тепло/вода, одяг десь колись. ВСЕЕЕ

Цікаве змістовне відео. Зараз у багатьох складна ситуація у фінансовій сфері, це зрозуміло, відповідно до ситуації. Навчитися правильно відноситися до фінансів і контролювати свій бюджет дуже важливо, особливо в умовах турбулентності. Дякую за корисні поради 🙏

Супер! Повністю згодна! Наш гармонійний внутрішній стан - це найважливіше надбання! 🫶

З нетерпінням чекаю нове відео, було б цікаво послхуати більше про вас, якісь факти, цінності, правила в житті або влог