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Santiago Anda Veiga
เข้าร่วมเมื่อ 21 มี.ค. 2020
-Entrenador Nacional de Boxeo
-Entrenador Nacional de Musculación
-Cinturón Negro Karate
-Técnico superior en actividad física
-Psicología deportiva
-Entrenador Personalizado
-Dietetica y Nutrición
-Actualmente alumno de Judo
-Actualmente alumno de Yoga Iyengar y estudiando el curso de instructor
-Entrenador Nacional de Musculación
-Cinturón Negro Karate
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-Psicología deportiva
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-Dietetica y Nutrición
-Actualmente alumno de Judo
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Números en Japonés
Aquí os dejo los números en japonés del 1 al 10, espero que os guste. ¡Gracias!
มุมมอง: 108
วีดีโอ
¿Cómo doblar un karategui?
มุมมอง 5594 ปีที่แล้ว
Aquí os dejo algunas de las muchas formas que hay para doblar de forma correcta un karategui. Espero que os guste. Gracias
¿Cómo hacer un vendaje de boxeo? (vendas de 4.5 metros)
มุมมอง 374K4 ปีที่แล้ว
Hay muchas formas de realizar un vendaje de boxeo, ésta es la manera que más me gusta y que me parece más segura para la articulación. Espero que os guste. Gracias
Boxeo para el confinamiento - iniciación
มุมมอง 3324 ปีที่แล้ว
Sesión de boxeo en casa. Principales golpes, algunos ejercicios para hacer, sombra, comba... ¡Espero que os guste!
Asanas Yoga Iyengar
มุมมอง 864 ปีที่แล้ว
Sesión casera se Yoga Iyengar realizada el 28 de marzo, aquí, algunas de las asanas realizadas. No es un video explicativo, simplemente, me voy grabando para ver mi evolución. Saludos!!
Rutina de... ¡¡ Resistencia !!
มุมมอง 964 ปีที่แล้ว
Rutina de resistencia física. Desplazamientos laterales, skipping, jumping jucks, varios tipos de flexiones, sombra, burprees... ¡Espero que os guste!
Sabes las preguntas...¿Conoces las respuestas?
มุมมอง 444 ปีที่แล้ว
Propongo el juego número 2: ¿Sabrías decirme el nombre de este Kata? ¿Sabrías decirme el nombre de las posturas que se muestran en el video? Si es así, ¡escribe en los comentarios! Cuarentena aprendiendo. Gracias a todos
Saludo al Sol (Surya Namaskar)
มุมมอง 984 ปีที่แล้ว
La cuarentena y el confinamiento te dan opciones a seguir practicando y mejorando... Aquí os dejo mi "avance" en los saludos al sol. ¡Espero que os sirva de ayuda y podáis seguir practicando y mejorando también vosotros!
Karate (Shito Ryu) en cuarentena
มุมมอง 3994 ปีที่แล้ว
¡Hola! Seguimos de cuarentena y parece que va para largo... Si te gusta el karate y quieres seguir practicando o te gustaría probara ver de qué se trata, sigue paso a paso estas indicaciones de karate para iniciación. Hoy, algunas posiciones, son muy muy sencillas. Espero que te lo pases bien y que aprendas.
Deporte en cuarentena
มุมมอง 674 ปีที่แล้ว
En estos momentos en los que no se puede salir de casa y parece que las posibilidades de hacer deporte, se reducen...siguen existiendo muchas opciones para hacer ejercicio, en un espacio pequeño y sin un material específico. ¡Seguimos pasando la cuarentena como podemos! Ánimo a todos
¡Deporte en casa!
มุมมอง 474 ปีที่แล้ว
Si no tienes posibilidad de ir a un gimnasio, por falta de tiempo, de dinero, de desplazamiento...puedes hacer ejercicio en casa, sin apenas material. Es muy sencillo. ¡Simplemente, pon un poco de imaginación y ganas!
Pendejos
Desde que probé este vendaje me dejó de lastimar la muñeca y ahora me siento más seguro al golpear con más fuerza
Mis respetos, siempre me ha costado mucho vendarme, ahora con tu video me ha salido a la primera
Está genial explicado y me va a ser muy útil. Muchas gracias por compartirlo 👍
Mi venda es de 3 metros. Me falta venda... No tienes un vídeo para vendas de 3 metros? Gracias
Yo quisiera saber cual es la gracia de decir que son vendas de 4,5 cuando no es asi !? Ya vi varios videos esas vendas tienen como minimo 5 metros ....
Buen video amigo, solo no me sobró venda para los últimos "8" pero lo terminé hasta donde me dejó la venda y está genial. Gracias
Excelente🎉
Buen video excelente esplicacion
Muy mal el vendaje no me alcanza para el final y me corta la circulación
Muchas gracias me sirvio mucho
De donde saco tanta venda? Ahí no son 4.5 mts
explicas como el culo tio
Cuando se me olvida siempre vuelvo a este video. Gracias!
Grasias me ayudo
Muy buen video, mejor explicado que los demás
Ese vendaje es mañisimo q quieres q nos rompamos los nudillos o que !!!!!
Pues si no te gusta no lo utilices. Hay millones de tipos,no hace falta que digas esa clase de cosas. Estos vídeos se crean para ayudar.
No se ve el video bro
Muchas gracias por el vídeo, muy bien explicado!
cual es la tensión a la que se venda? si no tenso me quedo muy flojo, si tenso un poco me corta la circulación xd
Supongo que eso es algo que tú debes describir , comí te queda más cómodo
si te corta la circulacion es porque no abriste bien la mano mientras hacias el venaje, tenes que abrirla bien para que quede de forma natural
Gracias de verdad te agradesco tu cige
muy bien explicado aprendi paso a paso
Perfectamente bien explicado guapo 😘
Hola puede ser que me compre mal las vendas son elástica pero muy gruesa de espesor..y no logro dar con la tención se me corta la circulación..
excelente video, gracias profe, aunque sería genial verlo espejado con las dos manos
Muy bien explicado nuevo sub me sirvió muchísimo
video sensacional
Excelente explicación, el instructor me dijo como y no entendí nada y me quedaban todas aguadas, mal hechas y con los dedos estrangulados, ahora sí paso a paso le entendí 🥰
una pregunta, es mi primera vez en boxeo y me compré unas vendas de 4metros, tengo 18 años y soy chico hay mucha diferencia entre la de 4 y la de 4'5?? Gracias.
solo hay 50cm bro, saludoss 🤙
Me gustó mucho tu video
Una disculpa, alguien sabe donde puedo comprar ese tipo de vendas?
En la farmacia 24H
Hola hay algún tipo de guantaleta que haga la función de la venda, es decir que nada más te la pongas y arriba los guantes de boxeo?
No
Yo no sé si soy retrasada o que pero he visto mil vídeos he intentando mil maneras y no me sale me queda fatal y me siento incomoda
Tengo un amigo que hace muai tai y le pase tu video para vendajes de manos y ahora pega el doble de fuerte y sin miedo a lastimarse la muñeca
Siendo sinceron no esta bueno el vendaje
Sisi ya te vimos 👍
Por qué dices que no está bueno, cuál sería la forma correcta?
Muy buen video tio gracias
Amigo, estoy empezando en este mundo del boxeo. Para un principiante como yo fue muy claro tu video. Muchas gracias de verdad!
No sirve bien ese vendaje, que te vende tu entrenador y ahí vas aprendiendo yo aprendí en una semana
@@alanromero7332 Porque no sirve??
Creo que esta un poco mal(yo comencé a hacer una almohadilla con las vendas antes de hacer los ojales de esa manera esa almohadilla protegía mis nudillos
No es mejor hacer con una almohadilla primero y después los cruces
Hola, ese tipo de vendaje se puede hacer con vendas elásticas?
Gracias bro
Amigo que vendas recomiendas más las clínicas o la que estás utilizando??
Las vendas que utilizo en el vídeo me parecen muy accesibles económicamente y buenas para el trabajo de boxeo
Cuantos metros tiene la venda.??
4.5
Genial video, muchas gracias !
Muchas gracias
Me quedo la mano como Hulk creo que lo hice mal :(
Seguramente...o la venda era demasiado larga
Excelente video, no sabía vendarme bien y por eso tengo 12 peleas y 12 derrotas, con esto empezaré a mejorar
Todos empezamos desde abajo
Anino
Te recomiendo un puño americano para mejorar tus skills
Dale con todo!!
Amigo, 12 combates con 12 derrotas no es por culpa del vendaje. Hay que entrenar más. Ejercicio cardiovascular por la mañana temprano (correr, bicicleta, caminar en el monte...) Musculacion de fuerza resistencia a media mañana (tipo gimnasio pero dirigido para la preparación del boxeo) Y por la tarde boxeo, dos horas mínimo. Técnica, saco, combate, desplazamientos... Así seguro que mejoras!!!
Es el primer vídeo al que le entiendo perfecto, hermosa explicación, me ha servido muchísimo , gracias!!!
Me alegro mucho de que te haya servido mi explicación. Gracias por escribirme. Un saludo
Buen video sigue sirviendo a día de hoy.
¡Gracias!
Nuevo suscriptor, el mejor video que he encontrado explicando cómo vendarse. Muy bien explicado y muchas gracias
Me alegro que te ayude este video. Hay otras muchas maneras de venderse, pero esta me parece muy eficaz. Un saludo
Muchas gracias, muy bien explicado. Saludos desde Colombia
Me alegro que te haya gustado, ¡es un orgullo que me veas desde Colombia! Un abrazo grande
Muchas gracias, ¡es un orgullo que me veas desde Colombia! Un abrazo grande