Rahkar Sabz
Rahkar Sabz
  • 21
  • 41 337

วีดีโอ

Menopause and the risk of diabetes - یائسگی و خطر دیابت
มุมมอง 3.3Kวันที่ผ่านมา
Menopause and the risk of diabetes - یائسگی و خطر دیابت
Reasons behind weight and fat gain during menopause - چرا وزن و‌جربی در‌دوران یائسگی بیشتر میشه؟
มุมมอง 12K14 วันที่ผ่านมา
Reasons behind weight and fat gain during menopause - چرا وزن و‌جربی در‌دوران یائسگی بیشتر میشه؟
10 ways to improve sleep during menopause - بیشتر از ۱۰ راه کار برای بهبود خواب در‌دوران منوپاز
มุมมอง 2.6K21 วันที่ผ่านมา
10 ways to improve sleep during menopause - بیشتر از ۱۰ راه کار برای بهبود خواب در‌دوران منوپاز
How to become smarter - چه جوری تمرکز و هوشمون و ببریم بالا
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
How to become smarter - چه جوری تمرکز و هوشمون و ببریم بالا
The effect of menopause on risk of Alzheimer’s - اثر منوپاز روی مغز و‌خطر الزایمر
มุมมอง 3.8Kหลายเดือนก่อน
The effect of menopause on risk of Alzheimer’s - اثر منوپاز روی مغز و‌خطر الزایمر
How menopause affects the body - منوپاز و‌اثرش روی بدن
มุมมอง 2.9Kหลายเดือนก่อน
How menopause affects the body - منوپاز و‌اثرش روی بدن
How does omega-3 help you? - اثر اومگا سه روی مغز،تمرکز، قلب و کبد چرب
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
Resources: The Importance of Maintaining a Low Omega-6/Omega-3 Ratio for Reducing the Risk of Autoimmune Diseases, Asthma, and Allergies Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Brain Functions: A Systematic Review Can adults adequately convert alpha-linolenic acid (18:3n-3) to eicosapentaenoic acid (20:5n-3) and docosahexaenoic acid (22:6n-3)? Critical appraisal of omega-3 fatty acids...
The effect of caffeine on Alzheimer’s, Parkinson’s, etc -اثر قهوه روی الزایمر، پارکینسون و ...
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
The effect of caffeine on Alzheimer’s, Parkinson’s, etc -اثر قهوه روی الزایمر، پارکینسون و ...
How does caffeine affect the body - قهوه چه جوری روی بدن اثر میذاره - پادکست راهکار سبز
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
How does caffeine affect the body - قهوه چه جوری روی بدن اثر میذاره - پادکست راهکار سبز
How to live a healthy life backed by science - به سادگی سالم زندگی‌کنیم
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
How to live a healthy life backed by science - به سادگی سالم زندگی‌کنیم

ความคิดเห็น

  • @leilasafari1670
    @leilasafari1670 26 นาทีที่ผ่านมา

    سلام عزیزان خیلی مطالب عالی و اموزنده بود ❤ من ایدی اینستاکرام شما رو نتونستم پیدا کنم بطف بفرمایید

  • @JM-cn6rz
    @JM-cn6rz ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Very informative video. Thank you so much.

  • @Pariya-ej2lz
    @Pariya-ej2lz 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    عالی بودید متشکرم❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @daryatoof6489
    @daryatoof6489 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    چقدر مادره تو حرف دخترش میاد امان ‏‪11:02‬‏ نمیده

  • @minarouzbeh-dr2xv
    @minarouzbeh-dr2xv 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks

  • @monireha4437
    @monireha4437 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    بسیار عالی بود ممنون از اینکه این اطلاعات مفید را با ما به اشتراک گذاشتید این مشکل مقاومت به انسولین چطور میشه حل کرد آیا به طور کامل رفع میشه ؟ و راههای پیشگیری اش چیا هستن؟

  • @f.dolatabadi
    @f.dolatabadi 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    سلام برنامه تون خیلی جالبه ممنون ممنون درموردکره نارگیل وارتباط با دیابت وکلسترول لطفا توضیح دهید وسوال دوم اینکه درمورد تغذیه مفید بعد از بای پس معده هم لطفا برنامه بگذارید چون خیلی رایحه در جامعه امروز ایران

  • @zahramehreganfar5472
    @zahramehreganfar5472 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    درود بر شما❤

  • @maryamdara-po3tu
    @maryamdara-po3tu 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    خیلی خوبید. خیلی ممنون

  • @tootootulip4798
    @tootootulip4798 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ببخشید، متخصص تغذیه کل نگر به انگلیسی چه میشه؟

    • @Rahkar_Sabz
      @Rahkar_Sabz 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Registered wholisitc nutritionist

  • @hoshyarm
    @hoshyarm 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    20

  • @theMincole
    @theMincole 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    پادکست راه سبز هرچی سرچ میکنم ،نمیاد😢

    • @Rahkar_Sabz
      @Rahkar_Sabz 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      اینجا می‌تونین همه ی قسمت هاشو ببینین

  • @theMincole
    @theMincole 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    سلام خییییلی ممنون، از کجا باید بفهمیم التهاب مغز داریم؟

  • @mahnazdadras389
    @mahnazdadras389 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    خیلی ممنون از شما هر دو عزیز از اطلاعاتی که در اختیار ما میگذارید .

  • @farzaneahmadnia2522
    @farzaneahmadnia2522 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @farrokhhaghranjbar8789
    @farrokhhaghranjbar8789 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks

  • @aqlimamohiq4203
    @aqlimamohiq4203 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    سپاسیگزارم 😘❤️

  • @NedaGhasemipour
    @NedaGhasemipour 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ممنون از شما دو عزیز و اطلاعات خوبی که دادید لطفا ادرس اینستاگرامتون رو بدید.ممنون

    • @Rahkar_Sabz
      @Rahkar_Sabz 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @lunaty_health @drmahshadk

  • @minashsafari8270
    @minashsafari8270 วันที่ผ่านมา

    درود ؛ لطفا id اینستاگرم‌تون رو لطف میکنید در قسمت info چنل قرار بدید؟ ممنون❤

  • @azitaafsharnaderi7492
    @azitaafsharnaderi7492 วันที่ผ่านมา

    عالی بود سپاسگزارم ❤❤

  • @mkhademi9981
    @mkhademi9981 วันที่ผ่านมา

    سلام شاخ وبرگ بحثها ميتونه خيلي زيادباشه، فكرميكنم اگرروي تغذيه سالم متمركز شويد نتيجه بهتري بگيريد. ضمن اينكه نظرات خيلي متفاوت دراين زمينه باعث سردرگمي وگيجي مردم شده است. براتون آرزوي توفيق دارم

  • @fjamshidy957
    @fjamshidy957 วันที่ผ่านมา

    میشه در مورد یائسگی و اثرش در رابطه زناشویی هم بگید؟آیا رابطه جنسی یک مسئله ذهنی است یا جسمی؟ و آیا کم شدن لذت این دوران مربوط به یائسگی است یا روحی است؟

  • @خدیجهشبرنگی
    @خدیجهشبرنگی วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @ZahraAlibabaei
    @ZahraAlibabaei วันที่ผ่านมา

    🎉🎉❤❤

  • @Ashrafsings
    @Ashrafsings วันที่ผ่านมา

    درود برشما مادر ودختر خیلی عالی بود 🙏👏👌👏❤👏🙏❤

  • @marziyehghaderisouroosh6503
    @marziyehghaderisouroosh6503 วันที่ผ่านมา

    ممنون از اطلاعات بسیار مفیدتون❤

  • @afa2645
    @afa2645 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏😘🌹❤️

  • @afa2645
    @afa2645 วันที่ผ่านมา

    چقدر شما خوب و عزیز و مفیدین ممنونم بسیار عالی بود 🙏🌹😘

  • @afa2645
    @afa2645 วันที่ผ่านมา

    بسیار بسیار عالی بود ممنون لطفا قسمت بعدی رو زودتر بزارید 🙏🌹😘😘

  • @abetterme3556
    @abetterme3556 วันที่ผ่านมา

    سپاس از آموزش عالیتون، مهشاد جان در فارسی (fluid) هوش سیال و ( crystallized) هوش متبلور ترجمه میشود.

  • @manijehruzbeh6304
    @manijehruzbeh6304 วันที่ผ่านมา

    با درود خدمت شما عزیزان اگه لطف کنید در مورد یائسگی و سرگیجه و تکان خوردن مایع گوش میانی صحبت کنید ممنون میشم با سپاس فراوان

  • @tootootulip4798
    @tootootulip4798 วันที่ผ่านมา

    شما combination علمی بسیار خوبی هستید، تغذیه و علم فراگیر neurology ❣️❣️🙏🙏

  • @samlara3314
    @samlara3314 วันที่ผ่านมา

    من چهل سالمه و دیگه پریود نمیشم چی کار کنم🥲

  • @anahitamarivani
    @anahitamarivani วันที่ผ่านมา

    عالی بود ممنون از زحمتتون❤

  • @parivashkeramatkhah3947
    @parivashkeramatkhah3947 วันที่ผ่านมา

    ممنون از وقتى كه ميگذاريد ايستاى شما چيه؟؟

  • @flowerdesign_hirman
    @flowerdesign_hirman วันที่ผ่านมา

    ممنون از اطلاعات خوبتون ، میخواستم بدونم که من در ۴۰ سالگی این روند منوپازم استارت خورد و چون یه توده توی سینم دارم هیچ داروی هورمونی و استروژن نتونستم بگیرم ، این کمبود استروژن برای مغز رو چطور میشه جبران کرد

  • @sanazamini9913
    @sanazamini9913 วันที่ผ่านมา

    Very helpful and ❤useful 🎉

  • @sanazamini9913
    @sanazamini9913 วันที่ผ่านมา

    ❤Thanks

  • @parivashkeramatkhah3947
    @parivashkeramatkhah3947 วันที่ผ่านมา

    Thank you

  • @fa-hoz3386
    @fa-hoz3386 วันที่ผ่านมา

    من شنیدم جذب ویتامین دی با شیر با چربی کم مناسب،آیا درست شما گفتید پر چرب؟و کسایی که نمیتون شیر بخوردند چی؟🙏🙏🙏

  • @fa-hoz3386
    @fa-hoz3386 วันที่ผ่านมา

    سپاس از این ویدئو ‌عالی🙏🌹🙏🌹🙏

  • @hengamehjahn2584
    @hengamehjahn2584 2 วันที่ผ่านมา

    عالی❤

  • @Banoo7958
    @Banoo7958 2 วันที่ผ่านมา

    سپاس فراوان از اطلاعات مفید و عالی که در اختیار ما میزارید 🙏🙏🥰🥰🥰

  • @ZahraDayani-t7z
    @ZahraDayani-t7z 2 วันที่ผ่านมา

    من تازه به شما پیوستم برای دسترسی به راهکارهای قبلی شما چطو هست واینیستاگرام پیجتون چیه ؟

    • @Rahkar_Sabz
      @Rahkar_Sabz วันที่ผ่านมา

      @lunaty_health @drmahshadk

  • @QazalAsgari
    @QazalAsgari 2 วันที่ผ่านมา

    دانه چیا هم سرشار از امگا 3 هست روزانه 5 گرم

    • @Rahkar_Sabz
      @Rahkar_Sabz วันที่ผ่านมา

      دانه ی چیا عالیه ولی برای اومگا ۳ منبع عالی نیست

  • @FoxiRobah
    @FoxiRobah 2 วันที่ผ่านมา

    سپاس عالی بود ❤❤❤❤

  • @FoxiRobah
    @FoxiRobah 2 วันที่ผ่านมา

    سلام دستتون درد نکنه لطفا در مورد گرگرفتگی سردرد مه مغزی افسردگی وبقیه موارد در منو پاز صحبت کنید خیلی ممنونم ❤❤❤❤❤

  • @manijehmohammadi-p2y
    @manijehmohammadi-p2y 2 วันที่ผ่านมา

    خانم دکتر من خواب خوبی ندارم میشه راهنمایی کنید که باید چکار کنم

    • @Rahkar_Sabz
      @Rahkar_Sabz วันที่ผ่านมา

      یکی از قسمت های دیگه ی همین پادکست در مورد خوابه ♥️

  • @manijehmohammadi-p2y
    @manijehmohammadi-p2y 2 วันที่ผ่านมา

    سلام خانم دکتر عزیز ومهشید جان خیلی عالی بود

  • @Amir-oi9jy
    @Amir-oi9jy 2 วันที่ผ่านมา

    منون از اطلاعات مفیدتون❤