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El Kraken
Peru
เข้าร่วมเมื่อ 12 ต.ค. 2011
Has llegado a tu destino definitivo para todo lo relacionado con el ciclismo, nutrición deportiva y entrenamientos de alto rendimiento. Sumérgete en un mundo donde el poder de los pedales se encuentra con la precisión de la nutrición y los entrenamientos de vanguardia. Ya seas un ciclista experimentado o no, o alguien que busca elevar su rendimiento sobre la bici. Compartimos conocimientos y a su vez aprendemos tambien de todos ustedes sobre estrategias óptimas de nutrición deportiva y te guiamos a través de rutinas de entrenamiento de alto rendimiento.
Salida al Cactus en solitario (uso de grasa como fuente de energia principal?)
Este sabado toco salida al cactus.
Esta vez hable acerca de la quema de grasa.
Cual es la mejor zona de trabajo para hacerlo? se puede usar solamente la grasa como fuente de energia principal?
Que alimentos o suplementos me dan fuerza?
En que me ayuda el consumo de beterraga/remolacha?
Ahi vamos aprendiendo todo lo relacionado a nutricion y rendimiento deportivo.
Esta vez hable acerca de la quema de grasa.
Cual es la mejor zona de trabajo para hacerlo? se puede usar solamente la grasa como fuente de energia principal?
Que alimentos o suplementos me dan fuerza?
En que me ayuda el consumo de beterraga/remolacha?
Ahi vamos aprendiendo todo lo relacionado a nutricion y rendimiento deportivo.
มุมมอง: 373
วีดีโอ
perfiles de potencia!! cuál es el tuyo ?
มุมมอง 21914 วันที่ผ่านมา
Dentro del ciclista existe un perfil específico, perfil de potencia, unos somos escaladores, otros planeros, esprinters fondistas etc, evaluando tus mejores picos de potencia en 5seg - 1min - 5min - 1 hora. Te sitúa en un perfil específico! #garmin #mtb #bicicleta #bikelife #ciclismo #ciclismomtb #cyclingbike #gopro #mountainbike
Pacha (de costumbre)
มุมมอง 311หลายเดือนก่อน
Hoy nos fuimos los INKA racing team a meterle un poco de tecnica al menu de entrenamientos. Me fui modo narrador de algunos temas que siempre consultan: ⚡por que arden las piernas el trepar o al atacar? ⚡que es el acido lactico? como puedo retrasar su aparicion? ⚡que entrenamiento deberia hacer para responder ataques y lanzarlos tambien?. Si hay algo que no hable en el video, no duden en pregun...
MegaCactus
มุมมอง 600หลายเดือนก่อน
Viernes 01 de noviembre, Armando y yo nos fuimos al megacactus, ruta desbloqueada y por fin voy. Evidentemente NO ire mas jajajaja.
Kankay - Cactus
มุมมอง 165หลายเดือนก่อน
La idea era nieve nieve, pero me encontre a los patas de milimetrica, nos caimos a sablazos hasta kankay, me dejaron agotado en kankay, me devolvi agotado a casa y me encuentro a dos mas que me arrastraron al cactus jajaja. Hable un poco de los doping y esos comentarios de que nos dopamos con maltodextrina jajaja!!
Reco Pacha Antioquia
มุมมอง 562 หลายเดือนก่อน
Iniciamos un reco modo Z2 para ver numeros y saber dosificar esta vez para no kgarla como la vez pasada jajajaja.
Canal seco!! pachacamac!
มุมมอง 562 หลายเดือนก่อน
#ciclismomtb #garmin #gopro #ciclismo #mountainbike #mtb #strava #bicicleta #bikelife #cyclingbike
escalada al serpentín (5km al 8% promedio)
มุมมอง 3312 หลายเดือนก่อน
Algunos consejos sobre como hacer más llevadero el sufrimiento al escalar 5km al 8% de promedio 🥵. #ciclismo #ciclismomtb #garmin #gopro #mountainbike #bicicleta #bikelife #cyclingbike #mtb #strava
2da Edicion de carro viejo
มุมมอง 2013 หลายเดือนก่อน
Nos volvimos a ir a esa ruta escondida pero con invitados especiales!! fue mucho mas larga que la primera vez, ya que fue exploratoria mas que de entrenamiento!!
how I wash my bike ? #bikelife #ciclismo #bicicleta #mtblife #ciclismomtb #mountainbike
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
how I wash my bike ? #bikelife #ciclismo #bicicleta #mtblife #ciclismomtb #mountainbike
trepadas como estas, hacen ver al ciclista de que está hecho 🥵🔥.
มุมมอง 1188 หลายเดือนก่อน
trepadas como estas, hacen ver al ciclista de que está hecho 🥵🔥.
RUTA a LANGAS (31km mas arriba de Antioquia)
มุมมอง 998 หลายเดือนก่อน
RUTA a LANGAS (31km mas arriba de Antioquia)