سلام دوستان💕
توی این ویدئو یه روتین تنبلی رو معرفی می‌کنم که به افراد تنبل کمک می‌کنه تا با تکنیک‌های ساده، کارهاشون رو راحت‌تر انجام بدن.
روتینی که با کمکش بی‌حوصلگی رو کنار بذارید و با تیک زدن کارها، وقتتون رو به بهترین شکل مدیریت کنید!
نکات خیلی مهم ❌️
۱. مشکل اصلی را پیدا کنید:
هر وقت تنبلی سراغ‌تان ‌آمد، لحظه‌ای تأمل کنید. ببینید مشکل کجاست و این مسئله ناشی از چه عامل یا عواملی است.
۲. مشکل کشف شده را حل ‌کنید:
حال که دریافتید تنبلی‌تان از کجا ریشه گرفته ‌است و علت آن چیست، برای رفع مشکل و درمان آن اقدام‌ کنید.
۳. نظم در زندگی را فراموش نکنید:
بی‌نظمی و آشفتگی، انرژی زیادی از شما تلف می‌کند. در ناخودآگاه ما اتفاقات متعددی در جریان است. آنچه می‌بینیم و می‌شنویم و احساساتی که از محیط دریافت می‌کنیم، به طور ناخودآگاه بر ما تأثیر می‌گذارند.
۴. مثبت اندیشی یک اصل است:
مغز ما به شکل شگفت‌انگیزی ورودی‌هایش را باور می‌کند. وقتی مدام خود را تنبل، ناتوان و بی‌انگیزه تصور می‌کنید، مغز این صفات را در خود نهادینه می‌کند و قدرت تغییر را از شما می‌گیرد.
۵. زمان حال را دریابید:
بیشتر ما در آرزوی آینده یا تأسف بر گذشته حال را قربانی می‌کنیم.
۶. چشم‌انداز داشته ‌باشید:
چشم‌اندازی از مزایای ترک و درمان تنبلی را در ذهن خود تصور کنید. سعی کنید به امتیازاتی که همت و تلاش برای‌تان به ارمغان می‌آورد، فکر کنید.
👈🏻دلیل تنبلی هرچه که باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد. با درمان تنبلی انرژی شگرفی به زندگی ما تزریق می‌شود و شادابی و نشاطی که به همراه دارد زندگی را زیباتر خواهد‌ کرد.
ولاگ تست کردن تکنیک های مدیریت زمان🤔🎯 جواب میده یا نه ؟
th-cam.com/video/xZjrjMpB_0E/w-d-xo.html
جذاب ترین و کوتاه ترین تست روانشناسی 🧠😍
th-cam.com/video/-9Vsgmf339Y/w-d-xo.html
#روانشناسی #تنبلی #توسعه_فردی #روتین