Meditación y Relajación19
Meditación y Relajación19
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HAZ ESTA MEDITACIÓN Y ADIÓS AL INSOMNIO 😴 Meditación guiada para dormir rápido | Relajación profunda
HAZ ESTA MEDITACIÓN Y ADIÓS AL INSOMNIO 😴 Meditación guiada para dormir rápido | Relajación profunda
#meditacionparadormir #dormir #sueño
¡Duerme rápido y profundo! MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN19 presenta esta meditación guiada para dormir rápido, conciliar el sueño y relajarse profundamente. Una meditación para dormir en español, con una relajación profunda para el insomnio mediante escáner corporal y relajación progresiva. ¡Logra un descanso reparador en minutos!
Asegúrate de encontrar un lugar cómodo, usar auriculares para una experiencia inmersiva, y dejar que mi voz suave te guíe hacia un agradable y relajante descanso.✨
#meditacionparadormir #sueño #dormir
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ความคิดเห็น

  • @marianievesmartin7958
    @marianievesmartin7958 11 นาทีที่ผ่านมา

    Con los anuncios , imposible relajarse

  •  3 วันที่ผ่านมา

    Que preciosa meditación ayer la hice super bien Hoy ya los anuncios no me dejaon Lamentablemente 😢 Porque esta muy apropiada

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 3 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤ ya quedo solucionado solo deje un anuncio al inicio y otro al final nuevamente una disculpa y gracias por su comentario

  • @misakijara4364
    @misakijara4364 5 วันที่ผ่านมา

    Todo estaba fabuloso hasta que se metiera un montón de comerciales ha fastidio la relajación

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 4 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @mariaangelsjuliamarti5014
    @mariaangelsjuliamarti5014 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias gracias maravillosa meditación ,me a venido muy bien bendiciones ❤

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 5 วันที่ผ่านมา

      Me alegra saber que le gusto y ayudo🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @elsatejasa9
    @elsatejasa9 5 วันที่ผ่านมา

    Hermosa meditación!!! Gracias de.❤❤❤

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 5 วันที่ผ่านมา

      Me alegra saber que le gusto🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @encarnivng
    @encarnivng 5 วันที่ผ่านมา

    Meditación que a mitad de ella te sale un ANUNCIO!!!! No la recomiendo lo siento

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 5 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @Poesíaenlavidareal
    @Poesíaenlavidareal 10 วันที่ผ่านมา

    La voz en este se escucha un poco robótica, se habrá subido mal? Espero lo arreglen 🥹

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 10 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @marthaporras9098
    @marthaporras9098 12 วันที่ผ่านมา

    Una introducción demasiado larga.... Bendecida noche

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 12 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤ Saludos Y Bendiciones❤.

  • @ceneliahoyos2396
    @ceneliahoyos2396 13 วันที่ผ่านมา

    Bonita pero lo malo es él comercial lo desconcentra

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 13 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @Luisala1255
    @Luisala1255 14 วันที่ผ่านมา

    Gracias a sido una gran ayuda..

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 14 วันที่ผ่านมา

      Me alegra saber que le ayudo🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @celiaarce9594
    @celiaarce9594 14 วันที่ผ่านมา

    Me siento serena y agradecida por llegar a lo más profundo de mi ser. Estoy en paz . Grande por esta hermosa meditación ❤

  • @elviaaraceliarellanesoliva587
    @elviaaraceliarellanesoliva587 16 วันที่ผ่านมา

    Muy buena meditación ,solo que 3 veces salen anuncio y te desconcentras ,gracias

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 15 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤ ya quedo solucionado solo deje un anuncio al inicio y otro al final nuevamente una disculpa y gracias por su comentario

  • @ma.cristinafong4458
    @ma.cristinafong4458 16 วันที่ผ่านมา

    La persona que dirige está meditacion no es agradable ni acordé -- habla muy rápido.Como quiera muchas gracias Pero me voy.Espero mejoren esto.Gracias.

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 15 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @Donnati28
    @Donnati28 17 วันที่ผ่านมา

    Excelente meditación! ❤

  • @sofiarevillabahillo6329
    @sofiarevillabahillo6329 17 วันที่ผ่านมา

    Es una pena ,es una meditación preciosa estropeada por la publicidad,me quito la relajación y la concentración en la meditación,creo que deberías reparar esto si no no tendrás seguidores,gracias 🙏🙏🙏🍀

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 16 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @nancyJ976
    @nancyJ976 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias

  • @anamariasanchis6518
    @anamariasanchis6518 17 วันที่ผ่านมา

  • @luisaacevedo1768
    @luisaacevedo1768 19 วันที่ผ่านมา

  • @murielcerraduras583
    @murielcerraduras583 20 วันที่ผ่านมา

    Cómo lograr dormir con tanta palabrería? Perdón, soy sincero.

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 19 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @HugoGutierrez-yu1yz
    @HugoGutierrez-yu1yz 21 วันที่ผ่านมา

    Gracias por su meditación fue muy hermosa es primera dios los bendiga siempre ❤❤❤❤🎉🎉

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 21 วันที่ผ่านมา

      Me alegra saber que le gusto🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @elsatejasa9
    @elsatejasa9 22 วันที่ผ่านมา

    Muy bueno!!! Gracias!!! ❤❤❤

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 22 วันที่ผ่านมา

      Me alegra saber que le gusto🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @haydeecopara7358
    @haydeecopara7358 24 วันที่ผ่านมา

    GRACIAS GRACIAS Y GRACIAS Ser de luz poderosa..que Dios te bendiga ❤❤❤❤🤗🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🙏🙏🙏💖💖💖💎💎💎

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 23 วันที่ผ่านมา

      Me alegra saber que le gusto🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @garolyes
    @garolyes 24 วันที่ผ่านมา

    La doble voz es muy creepy

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 23 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @Luisala1255
    @Luisala1255 24 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por toda la paz que das, ayuda mucho...

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 24 วันที่ผ่านมา

      Me alegra saber que le ayudo🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @madejesusdelatorremunoz7146
    @madejesusdelatorremunoz7146 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias por la meditación, logré sanar mis hombros. Ya estaba muy adolorida. En natación me hicieron una terapia para vencer mi miedo. Estaba muy tensa por el temor al agua. Ahorita se me quitó la tensión de mis hombros y mi espalda. Gracias por esta hermosa meditación

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 24 วันที่ผ่านมา

      Liberar emociones es un proceso fundamental para el bienestar emocional y mental. Muchas veces, las personas reprimen sus sentimientos por miedo al juicio o por la presión social de mostrarse siempre fuertes. Sin embargo, reprimir emociones puede llevar a un aumento del estrés y la ansiedad, afectando negativamente la salud. Liberar emociones implica reconocerlas, aceptarlas y expresarlas de manera saludable. Esto puede lograrse a través de actividades como el arte, la escritura, el ejercicio físico, o simplemente hablando con alguien de confianza. Al permitirnos sentir y expresar nuestras emociones, nos damos la oportunidad de sanar, crecer y vivir de manera más auténtica. Recordemos que está bien no estar bien todo el tiempo, y que buscar ayuda cuando la necesitamos es un acto de valentía y autocuidado.❤🤗 Me alegra saber que le gusto y la disfruto🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @MariaEugeniaDelAngel
    @MariaEugeniaDelAngel 25 วันที่ผ่านมา

    Muy bonita meditación Lastima que la interrumpen con anuncios

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 24 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @aylinetapia
    @aylinetapia 25 วันที่ผ่านมา

    Por qué tiene la voz de puxaina

  • @PETUS103
    @PETUS103 26 วันที่ผ่านมา

    Con los anuncios en medio es ideal, gracias..

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 26 วันที่ผ่านมา

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @estebanpenasgallardo9366
    @estebanpenasgallardo9366 27 วันที่ผ่านมา

    Disfruté un bello , alegre y salutifero estado de presencia. Gracias.Gracias.Gracias.

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 27 วันที่ผ่านมา

      Me alegra saber que le gusto y la disfruto🤗, Gracias a Usted Saludos Y Bendiciones❤.

  • @claudiabustos9755
    @claudiabustos9755 27 วันที่ผ่านมา

    Gracias fantástica!!!!

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 27 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias Me alegra saber que te gusta❤🤗😊, Saludos y bendiciones❤🤗

  • @rafaelmaximus311
    @rafaelmaximus311 27 วันที่ผ่านมา

    buen video aunq a mi parecer falto un fondo musical suave y relajante

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 27 วันที่ผ่านมา

      Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo vídeo ❤

  • @anamora5597
    @anamora5597 27 วันที่ผ่านมา

    Me amo incondicionalmente y por éllo seguiré practicando está maravillosa meditación. He encontrado mi refugio 🙏 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💚💜💜🇦🇷

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 27 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias Me alegra saber que te gusta❤🤗😊, Saludos y bendiciones❤

  • @juancarlosbuzon4410
    @juancarlosbuzon4410 28 วันที่ผ่านมา

    la voz robotizada no es mi preferida pero me ha gustado la meditacion❤

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 28 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias Me alegra saber que te gusta❤🤗😊, Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo vídeo ❤

  • @genarasantana3317
    @genarasantana3317 29 วันที่ผ่านมา

    Bien

  • @silviapinagonzalez8038
    @silviapinagonzalez8038 หลายเดือนก่อน

    Me sentía con mucha pesadez en la espalda,como si todas mis emociones las cargará allí.Voy saliendo de un proceso de radioterapias y me sentí muy liberada.Gracias

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Liberar emociones es un proceso fundamental para el bienestar emocional y mental. Muchas veces, las personas reprimen sus sentimientos por miedo al juicio o por la presión social de mostrarse siempre fuertes. Sin embargo, reprimir emociones puede llevar a un aumento del estrés y la ansiedad, afectando negativamente la salud. Liberar emociones implica reconocerlas, aceptarlas y expresarlas de manera saludable. Esto puede lograrse a través de actividades como el arte, la escritura, el ejercicio físico, o simplemente hablando con alguien de confianza. Al permitirnos sentir y expresar nuestras emociones, nos damos la oportunidad de sanar, crecer y vivir de manera más auténtica. Recordemos que está bien no estar bien todo el tiempo, y que buscar ayuda cuando la necesitamos es un acto de valentía y autocuidado.❤🤗 Gracias a ti Saludos Y Bendiciones!❤🤗

  • @carmenibarra3900
    @carmenibarra3900 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias y bendiciones

  • @Luisala1255
    @Luisala1255 หลายเดือนก่อน

    Gracias una meditación preciosa

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Me alegra saber que te gusta❤🤗 Gracias a ti Saludos Y Bendiciones!❤🤗

  • @JovitaVillarruel
    @JovitaVillarruel หลายเดือนก่อน

    Grasias llegaste en el momento mas nesecitada estaba

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Liberar emociones es un proceso fundamental para el bienestar emocional y mental. Muchas veces, las personas reprimen sus sentimientos por miedo al juicio o por la presión social de mostrarse siempre fuertes. Sin embargo, reprimir emociones puede llevar a un aumento del estrés y la ansiedad, afectando negativamente la salud. Liberar emociones implica reconocerlas, aceptarlas y expresarlas de manera saludable. Esto puede lograrse a través de actividades como el arte, la escritura, el ejercicio físico, o simplemente hablando con alguien de confianza. Al permitirnos sentir y expresar nuestras emociones, nos damos la oportunidad de sanar, crecer y vivir de manera más auténtica. Recordemos que está bien no estar bien todo el tiempo, y que buscar ayuda cuando la necesitamos es un acto de valentía y autocuidado.❤🤗 Gracias a ti Saludos Y Bendiciones!❤🤗

  • @dianaluciabohorquez4239
    @dianaluciabohorquez4239 หลายเดือนก่อน

    No me imaginé encontrar tanto peso en las emociones, recibirlas gestionarlas y soltarlas

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Liberar emociones es un proceso fundamental para el bienestar emocional y mental. Muchas veces, las personas reprimen sus sentimientos por miedo al juicio o por la presión social de mostrarse siempre fuertes. Sin embargo, reprimir emociones puede llevar a un aumento del estrés y la ansiedad, afectando negativamente la salud. Liberar emociones implica reconocerlas, aceptarlas y expresarlas de manera saludable. Esto puede lograrse a través de actividades como el arte, la escritura, el ejercicio físico, o simplemente hablando con alguien de confianza. Al permitirnos sentir y expresar nuestras emociones, nos damos la oportunidad de sanar, crecer y vivir de manera más auténtica. Recordemos que está bien no estar bien todo el tiempo, y que buscar ayuda cuando la necesitamos es un acto de valentía y autocuidado.❤🤗

  • @Luisala1255
    @Luisala1255 หลายเดือนก่อน

    Gracias por estaeditaxion tan bonita, me ayuda mucho

  • @Luisala1255
    @Luisala1255 หลายเดือนก่อน

    Gracias eres un gran maestro

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Me alegra saber que te gusta❤🤗 Gracias a ti Saludos Y Bendiciones!❤🤗

  • @Luisala1255
    @Luisala1255 หลายเดือนก่อน

    A sido una meditación preciosa, gracias por vuestra ayuda..

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Me alegra saber que te gusta❤🤗 Gracias a ti Saludos Y Bendiciones!❤🤗

  • @ConsolaciónSánchezOrtiz
    @ConsolaciónSánchezOrtiz หลายเดือนก่อน

    Hay anuncios en medio de la meditación

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @pepitasanchezfuster3541
    @pepitasanchezfuster3541 หลายเดือนก่อน

    7 minutos de rollo me he puesto nerviosa

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Eres la primera persona que me dice eso pero Una disculpa y Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @marlisquintero
    @marlisquintero หลายเดือนก่อน

    Es una grata meditación hasta que aparecen anuncios

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      Una disculpa, pero Gracias por tu comentario, por que me ayuda a mejorar y siempre los recuerdo a la hora de crear un nuevo video ❤

  • @AnaGonzalez-es2fz
    @AnaGonzalez-es2fz หลายเดือนก่อน

    Me gustó

  • @adrianagalvan2175
    @adrianagalvan2175 หลายเดือนก่อน

    Gracias me gusto❤

  • @StellaMarisDegrandi-gf9li
    @StellaMarisDegrandi-gf9li หลายเดือนก่อน

    PUDE. SOLTAR. VARIAS EMÓCÍÓNES...LÓ. RECOMIENNDÓ. TOTALMENTE .....GʻRACIAS

    • @Meditacionyrelajacion19
      @Meditacionyrelajacion19 หลายเดือนก่อน

      La adversidad y el fracaso son necesarios, Hay aprendizaje después de un fracaso pero la mayoría mira las fallas como algo negativo sin prestar atención a las lecciones para el crecimiento personal. Me alegra saber que te ayuda, Gracias a ti Saludos Y Bendiciones!❤🤗

  • @StellaMarisDegrandi-gf9li
    @StellaMarisDegrandi-gf9li หลายเดือนก่อน

    GRACIAS..FÚE. ÍNCREÍBLÉ❤❤

  • @anitabeatizsantoslarrea5453
    @anitabeatizsantoslarrea5453 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙌🙌