- 46
- 2 826
Растительный Подкаст
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 26 ส.ค. 2015
Растительный подкаст - это подкаст о веганстве и солидарности с животными, который предлагает научно-обоснованный взвешенный подход без шок-контента.
В 2025-ом году мы возвращаемся с четвёртым сезоном «Первые шаги». В этот раз мы решили начать с основ! Почему?
Многие из нас сталкиваются с тем, что часто приходится отвечать близким на миллион однотипных вопросов. Выпадут ли волосы и зубы? Где берёшь белок? А бывают ли дети на веганстве и правильно ли это? И так далее. Этот сезон подкаста можно будет дать послушать дорогим людям, колле:жанкам и просто знакомым, чтобы они убедились, что веганство - это не страшно (: А если вы и сами ищете доступный и проверенный источник базовых знаний о веганстве, то это он.
Сезон «Первые шаги» выйдет полностью в один день 3 января, чтобы вы смогли начать 2025 год с новых (или старых, но как никогда актуальных!) знаний и вдохновения.
Выпуски можно найти на всех платформах или тут: plantbasedpodcast.mave.digital, plantbased_podcast
В 2025-ом году мы возвращаемся с четвёртым сезоном «Первые шаги». В этот раз мы решили начать с основ! Почему?
Многие из нас сталкиваются с тем, что часто приходится отвечать близким на миллион однотипных вопросов. Выпадут ли волосы и зубы? Где берёшь белок? А бывают ли дети на веганстве и правильно ли это? И так далее. Этот сезон подкаста можно будет дать послушать дорогим людям, колле:жанкам и просто знакомым, чтобы они убедились, что веганство - это не страшно (: А если вы и сами ищете доступный и проверенный источник базовых знаний о веганстве, то это он.
Сезон «Первые шаги» выйдет полностью в один день 3 января, чтобы вы смогли начать 2025 год с новых (или старых, но как никогда актуальных!) знаний и вдохновения.
Выпуски можно найти на всех платформах или тут: plantbasedpodcast.mave.digital, plantbased_podcast
От фалафеля до всей планеты: вдохновляем себя и других e09s04
В финальном выпуске сезона гостьей Растительного подкаста стала Наташа Кулий, веган-мама со стажем 10 лет. Поговорили с Наташей о веган-материнстве, эмиграции и о том, как во всём этом не переставать (или переставать, но начинать заново) придерживаться растительного питания. Права животных, усилия активисто:к, стремление к лучшему миру для всех, поддержка подруг, друзей и близких - всё это и не только это помогает веган:кам чувствовать себя в своей тарелке и действительно меняет мир.
Кроме Наташи в выпуске звучат голоса Насти Дьяковой, Альфии Хасановой.
Остальные выпуски можно найти на всех платформах или тут: plantbasedpodcast.mave.digital
Над подкастом работает коллектив Birds: birdscollective.org
Гостья выпуска: Наташа Кулий
Сценарий: soundsize
Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: bar.zahlen
Дизайн обложки: katebond_ru
Подкаст записан в студии: gripsoundlab_rs
Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал t.me/plantbased_podcast и Instagram plantbased_podcast
Кроме Наташи в выпуске звучат голоса Насти Дьяковой, Альфии Хасановой.
Остальные выпуски можно найти на всех платформах или тут: plantbasedpodcast.mave.digital
Над подкастом работает коллектив Birds: birdscollective.org
Гостья выпуска: Наташа Кулий
Сценарий: soundsize
Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: bar.zahlen
Дизайн обложки: katebond_ru
Подкаст записан в студии: gripsoundlab_rs
Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал t.me/plantbased_podcast и Instagram plantbased_podcast
มุมมอง: 7
วีดีโอ
Первые шаги в веганстве: советы о здоровом питании e08s04
มุมมอง 1016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
В предпоследнем выпуске этого сезона поговорим с нутрициологом Евгенией Зыряновой. Женя - веган френдли, и в своей работе она помогает, в т. ч. делать первые шаги в веганству. Как переход на растительное питание воспринимает наш мозг? Что такое «гарвардская тарелка» и почему так важно сбалансированное питание? Почему мы боимся ходить к врач:иням и нутрициолог:иням? Вместе с Женей в этом эпизоде...
Феминизм по вегану: очевидные и неочевидные взаимосвязи e07s04
มุมมอง 216 ชั่วโมงที่ผ่านมา
В гостях у Растительного подкаста Марьям Аль-Джабарат - создательница и ведущая подкаста НеСлавянки (NeSlavianki). В этом выпуске вместе с Марьям обсуждаем веганство, феминизм и деколониальный дискурс. Есть ли общее между правами женщин и правами животных? Как относится к веганству фемсообщество и есть ли разница в отношении к нему у персон с женской и мужской гендерной социализацией? Марьям ра...
Природе лучше: как связаны веганство и экология? e06s04
มุมมอง 216 ชั่วโมงที่ผ่านมา
В этом эпизоде вместе с Юлей Рыковой узнаем о том, как связаны веганство и вегетарианство с климатическими изменениями. Раньше Юля работала в крупной экологической организации и занималась просветительскими проектами. Вместе с ней в этом эпизоде мы выясняем, как меняется климат под воздействием человека. Почему мы это не всегда замечаем, а некоторые и вовсе отрицают? Кто такие climatarians и ка...
Что поесть: готовим веганские блюда e05s04
มุมมอง 2116 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Аня Кузина, кондитер и блогер, в пятом эпизоде Растительного подкаста делится историей создания блога «Рецепты растительной кухни» и рассказывает секреты вкусных блюд без продуктов животного происхождения. Что готовить на завтрак, обед и ужин? Как сделать быстрый, но полезный перекус? Чем вас может удивить зелёная гречка и гороховое пюре? И где искать вдохновение для кулинарных экспериментов? О...
Где ты берёшь белок? И другие вопросы о жизненно важных веществах e04s04
มุมมอง 36316 ชั่วโมงที่ผ่านมา
В этом выпуске Тимофей Дубровских болтает с ChatGPT! Вместе с Тимофеем узнаём, как восполнять на растительной диете необходимые макро- и микронутриенты (витамины и минералы), чтобы поддерживать здоровье. Отметим себе, за какими симптомами и показателями анализов важно следить, чтобы организм оставался в своём лучшем состоянии. Всё о белке, B12, железе, цинке и селене - в этом эпизоде сезона «Пе...
Зачем всё это нужно: как мы выбираем веганство? e02s04
มุมมอง 3016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Во втором выпуске погружаемся в психологию и мотивацию веганства вместе с Дашей Тютиковой, зооволонтёркой и авторкой настольной игры про бездомных животных «Дай лапу». Поговорили с Дашей о её личном опыте перехода на вегетарианство. Что может мотивировать и демотивировать при отказе от животной пищи и других продуктов животного происхождения? Как влияют сообщество, семья и коллектив на работе н...
В чёрной-чёрной комнате: мифы и легенды о веганстве e03s04
มุมมอง 1216 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Вместе с Юлей Елисеевой, учёной, говорим о мифах и легендах, связанных с веганским образом жизни. Те, кто начинает веганить, обычно сталкиваются с миллионом вопросов, ответы на которые не так-то просто найти даже в интернете: информационное пространство полно стереотипов о веганстве. Да и веган:кам «со стажем» окружающие постоянно (и иногда назойливо) задают вопросы: Вы едите траву? Веганство -...
Что такое веганство? e01s04
มุมมอง 516 ชั่วโมงที่ผ่านมา
В первом эпизоде четвёртого сезона Растительного подкаста начнём с самых азов. Даже те, кто придерживается веганского образа жизни, часто по-разному определяют для себя веганство. Предлагаем разобраться с тем, что же это всё-таки такое и проследить историю веганства с древнейших времён. Вместе с Миссис Диплодок отправимся в путешествие, которое начнётся в юрском периоде, продолжится в Британии ...
Как помочь животным?
มุมมอง 37ปีที่แล้ว
🌱 Дискуссия двух титанов мышления в области прав животных! Гэри Фрэнсион, сторонник аболиционизма и Питер Сингер, который призывает к постепенному освобождению животных. 💡 При помощи ChatGPT и голосов добровольцев мы создали симулированный диалог, где оба ученых представляют свои аргументы. Сингер высказывается за постепенное освобождение животных, в то время как Фрэнсион стоит на позициях полн...
Голоса команды подкаста
มุมมอง 17ปีที่แล้ว
За каждым эпизодом этого сезона стоят не только голоса животных, но и голоса тех, кто их озвучивали. Как изменяет людей работа над такими глубокими и мощными историями? Какие переживания, эмоции и размышления возникают у тех, кто пишет сценарии, озвучивает и делает продвижение? 🤔 В новом выпуске участники и участницы этого процесса делятся своим личным опытом и откровениями после работы над эти...
Есть ли дружба у животных?
มุมมอง 529ปีที่แล้ว
Наблюдения за животными показывают, что у них существуют сложные эмоциональные и социальные связи. Петухи и куры, гуси и гусыни, быки и коровы проявляют преданность и создают глубокие долгосрочные отношения. К примеру, гуси и гусыни образуют пары, которые держатся вместе на протяжении всей жизни, заботятся о потомстве и не оставляют своих больных или раненых сородичей. Если в паре умирает кто-т...
О чём молчат дикие звери?
มุมมอง 58ปีที่แล้ว
На притравочных станциях дикие животные сталкиваются с паническими атаками, фобиями, травмами и инвалидностью. Притравка - это процесс обучения собак охоте. Причем животных порой вылавливают в дикой природе еще детёнышами. Типичный аргумент в защиту таких станций и самой притравки - то, что животные доставляются обратно в вольер и им оказывается медицинская помощь. Но что происходит с теми, кто...
Почему плачут кролики?
มุมมอง 181ปีที่แล้ว
Кролики - активные и коммуникативные существа, которые отлично знают свои личные границы. Стоит только попытаться взять кролика на руки, чтобы понять это. Для счастливой жизни им нужно много пространства для бега, уютная нора и много друзей и подруг рядом. Поведение домашних кроликов в чем-то похоже на кошачье. Под подбородком у них есть пахучие железы, которыми они трутся о предметы, чтобы пом...
Как быки страдают от патриархата?
มุมมอง 37ปีที่แล้ว
Средняя продолжительность жизни быка - 15-20 лет. Но не все из них доживают до старости. Часто быки погибают в рассвете лет ради жестоких средневековых развлечений. Более того, их даже выводят специально, чтобы они были более агрессивными, а шоу - более зрелищными. Патриархальным капитализмом называют эксплуатацию живых организмов разного пола. Если коровы на фермах становятся своего рода полуа...
Галя Море: Всегда кажется, что делаешь недостаточно
มุมมอง 222 ปีที่แล้ว
Галя Море: Всегда кажется, что делаешь недостаточно
Вера Плехова: «Заниматься перфомансом опасно»
มุมมอง 202 ปีที่แล้ว
Вера Плехова: «Заниматься перфомансом опасно»
Петя Медведев: «Сложности работы с людьми»
มุมมอง 162 ปีที่แล้ว
Петя Медведев: «Сложности работы с людьми»
Настя и Миша из VegaGo: Мы можем дать сдачи
มุมมอง 302 ปีที่แล้ว
Настя и Миша из VegaGo: Мы можем дать сдачи
Лена и Маша из проекта Polkilo: Просто, вкусно, недорого
มุมมอง 142 ปีที่แล้ว
Лена и Маша из проекта Polkilo: Просто, вкусно, недорого
Лейсан Исмагилова: Зачем мне есть животных?
มุมมอง 202 ปีที่แล้ว
Лейсан Исмагилова: Зачем мне есть животных?
Иван Иванов: Растительное мясо будет стоить дешевле
มุมมอง 572 ปีที่แล้ว
Иван Иванов: Растительное мясо будет стоить дешевле
Олег Смирнов: веганство это то, к чему все должны прийти
มุมมอง 842 ปีที่แล้ว
Олег Смирнов: веганство это то, к чему все должны прийти
Анна и Дмитрий Кравцовы: Попробуйте, это вкусно
มุมมอง 703 ปีที่แล้ว
Анна и Дмитрий Кравцовы: Попробуйте, это вкусно
Тимофей Дубровских - Собрать себя заново
มุมมอง 273 ปีที่แล้ว
Тимофей Дубровских - Собрать себя заново
Лайки комменты
БОЛЬШОЕ спасибо за интересное видео! Но хотелось побольше о сочетание растительних белков
Что там соевые надумали у себя, скажите кратко. Некогда всё смотреть.
Spasi o!Polezno!❤
Благодарю ❤
Это очень грустно 😢
Скажите пожалуйста где сейчас Ахмед?
❤❤❤
Сделайте следуйщий выпуск с вебками
Спасибо большое за подкаст💖✨😌🎧🧘♀️
Класс. Спасибо,за полезную информацию!😋💗
Потрясающая история о замечательном Человеке, который отдает столько сил, доброты и времени, чтобы сделать этот мир лучше и помочь другим. Это заслуживает восхищения и похвалы! Спасибо Вам огромное за то, что Вы есть, и за то, что своим примером помогаете расти и совершенствоваться!!!🙏🏻🌺🌸🌼👏🏻
Классный выпуск и очень светлые люди, с большим интересом послушала их историю приобщения к веганству. На душе так приятно, что таких персон становится все больше.☺️ Спасибо огромное Тимофею и его гостям за этот замечательный подкаст!!!🙏🏻❤️❤️❤️
Очень радостно осознавать, что в России тоже есть компании, продвигающие веганские продукты. Благодаря вам есть надежда на изменение пищевых приоритетов у людей и сохранение ресурсов нашей планеты. Спасибо и большой вам удачи!🙏🏻❤️💚💜💛💙
Обалденно крутой подкаст! В историях из жизни проскакивает много познавательных вещей, очень живо и интересно.
Тимофей и Макс приветы Вам!
Приветик!