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Raton Rêveur (doula)
เข้าร่วมเมื่อ 18 เม.ย. 2018
Bienvenue sur ma chaîne !
Je suis doula et ici je parle de beaucoup de choses: séquences yin yoga, éducation à la fertilité et aux accouchements, conseils en symptothermie et sexpositivisme.
Abonnez-vous pour avoir accès à une nouvelle vidéo tous les vendredis !
raton-reveur.fr/
IG : @Dreamingraccoon
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TDPM : Témoignage et diagnostic (trouble dysphorique prémenstruel)
TDPM : Témoignage et diagnostic (trouble dysphorique prémenstruel)
มุมมอง: 193
วีดีโอ
Yin Yoga Trauma Informed - Relaxation du dos
มุมมอง 1542 ปีที่แล้ว
Le yin yoga trauma informed est un yoga adapté pour les personnes ayant vécus des traumatismes en tout genre, en les laissant libre de leurs corps et de leurs mouvements. Le yin est un yoga particulièrement doux puisqu'il vise à détendre les muscles profonds, les tendons et les ligaments. On reste dans la posture entre 3 à 5 minutes et on prend le teeeemps. Ce temps qui est nécessaire pour veni...
Yin yoga facile - spécial mal de dos
มุมมอง 2292 ปีที่แล้ว
Le yin yoga est un yoga particulièrement doux puisqu'il vise à détendre les muscles profonds, les tendons et les ligaments. On reste dans la posture entre 3 à 5 minutes et on prend le teeeemps. Ce temps qui est nécessaire pour venir apporter de la mobilité dans des zones du corps que tu n'as peut-être pas l'habitude de solliciter. En tant que professeur certifiée et amoureuse du yin yoga, je te...
Birth Story interview témoignage naissance
มุมมอง 1912 ปีที่แล้ว
Comment on fait pour vivre un accouchement serein à l’hôpital après une grossesse à risque ? Qu’est-ce qui se passe quand on a des traumas passés liés à des séjours hospitaliers ? Est-ce qu’on peut vivre un bel accouchement même avec plein d’interventions et toute une équipe médicale derrière ? Autant de choses que nous allons aborder à l’intérieur de cette interview avec Maeva qui a accepté de...
Conseils de doula : accoucher sans douleur
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo, je te présente mes meilleurs conseils de doula pour réussir à accoucher sans douleur. Est-il réellement possible d'accoucher sans douleur ? Comment font les personnes qui vivent des naissances orgasmiques ? Peut-on réussir à créer sa bulle même en étant à l'hôpital ? Quelles sont les choses que tu as le droit ou n'a pas le droit de faire ? Bref, un résumé de ce que je raconte ...
Conseils de doula : help matrescence !!
มุมมอง 1532 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo, je te présente mes bons conseils de doula pour garder le cap pendant la matrescence. Avoir l'impression que tes émotions partent en vrac et que tu n'arrives pas à garder pied ? Sensation de devoir réinventer ton rôle dans ton couple, dans ta famille, dans ta vie ? Ne pas aimer la grossesse ou regretter la vie d'avant et se sentir complètement désemparée ? Bingo ! Tu traverses ...
Conseil de doula : s'entourer d'une équipe qui gagne
มุมมอง 1102 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo, je te présente mes meilleurs conseils de doula pour bien s’entourer pendant ta grossesse. Savoir dans quel lieu accoucher. Quelle est la différence entre aller en maternité classique, avoir une sage-femme en plateau technique, aller en maison de naissance ou faire un accouchement à la maison ? Quels sont les professionnels de santé et de médecines alternatives vers qui tu peux...
COMPRENDRE CYCLE MENSTRUEL : phase lutéale trop longue | Fertility Doula Symptothermie
มุมมอง 2.1K2 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo je te présente une étude de cas qui consiste à voir quelles sont les solutions possibles si la phase lutéale est trop longue dans un cycle. Toutes les solutions proposées sont de l'ordre de l'hygiène de vie et sont naturelles. Néanmoins, en cas de problème je te recommande toujours d'aller voir un.e soignant.e 🌾 Eléments de la vidéo🌾 Qu'est-ce que la phase lutéale ? Solutions p...
Yoga nidra débutant- 20min de lâcher prise et repos profond
มุมมอง 2892 ปีที่แล้ว
30 min de yoga nidra pour trouver du lâcher prise et du repos profond. Cette séance est parfaite si tu as besoin d'un moment de relaxation intense 🌾 Aller plus loin dans la routine détente🌾 Complète cette vidéo avec un étirement du corps de yin yoga débutant: th-cam.com/video/uFC4-NcmDeY/w-d-xo.html Si cette vidéo t'as plus, laisse un commentaire pour m'encourager à en créer d'autres ! ✨ Me sui...
Yin yoga débutant - Accueillir le calme
มุมมอง 2352 ปีที่แล้ว
30 min de yin yoga pour retrouver du calme à l'intérieur de toi. Cette séance est parfaite si vous avez besoin de douceur, d'étirements et de ralentir. 🌾 Aller plus loin dans la routine détente🌾 Complète cette vidéo avec un voyage hypnotique de méditation guidée : th-cam.com/video/wVOgFEikBiw/w-d-xo.html Si cette vidéo t'as plus, laisse un commentaire pour m'encourager à en créer d'autres ! ✨ M...
Vlog : pourquoi raconter sa vie derrière un écran ?!
มุมมอง 1922 ปีที่แล้ว
Holà doux raton, dans cette vidéo je te raconte pourquoi j'ai décidé de lancer des vlogs ! Je te raconte aussi comment je me suis luxé le coccyx, comment j'ai accepté un nouveau travail à Paris et comment je commence à préparer mon voyage au Mexique. Comme d'habitude la vie est un gros remue ménage, mais bon voilà, tout avance quand même. Des bisous si consentis. ✨Retrouve-moi sur IG : instagra...
DESIR D'ENFANT, tu sais que c'est le BON moment quand... - Birth Doula
มุมมอง 2K3 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo je vous parle de quel est le bon moment pour faire un enfant et comment vivre avec un désir d'enfant sans effrayer ses partenaires. Je rappelle que le meilleur moment, c'est tout le temps celui que tu choisis et que tu es légitime pour savoir ce qui est bon pour toi ✨ Me suivre sur Instagram : dreamingracoon ✨ Mon Blog : hraton-reveur.fr/ ✨ Facebook : facebook.com...
Devenir doula quand on a pas d'enfant
มุมมอง 7623 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo je vous parle de comment devenir doula et se sentir légitime pour exercer la profession même si on a pas encore d'enfants ! ✨ Me suivre sur Instagram : dreamingracoon ✨ Mon Blog : hraton-reveur.fr/ ✨ Facebook : Dreamingraccoon 📅 Prendre rdv pour un accompagnement avec une doula (mobilité : Bruxelles et Paris, autres grandes villes sur demande) ratonre...
SYMPTOTHERMIE : guide CONTRACEPTION NATURELLE | Fertility Doula
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo je vous parle de symptothermie afin de mieux comprendre quelle est cette forme de contraception sans hormones 🌾 Eléments de la vidéo🌾 Comment fonctionne la symptothermie ? Quelle fiabilité pour la symptothermie ? A quel point est-ce une méthode difficile ? 🌾 Accompagnement en symptothermie ✨ Je suis doula et formateur·ice assistant en symptothermie et fertilité holistique formé...
SEXE SANS PÉNÉTRATION - redécouvrir sa sexualité | Post partum doula
มุมมอง 1.3K3 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo je vous parle de sexualité non pénétrative afin que vous puissiez savoir comment communiquer avec vos partenaires pour explorer cette forme de sexualité. 🌾 Eléments de la vidéo🌾 Types de sexualités non pénétratives Comment pivoter sur de la sexualité non pénétrative avec un.e partenaire ? Post-partum : redécouvrir sa sexualité après l'accouchement 🦆 Les toys que je recommande ✨...
YIN YOGA - Apaiser le Mental | Spécial débutant
มุมมอง 5253 ปีที่แล้ว
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VEGAN & ENCEINTE : mythes, nutrition, carences, compléments
มุมมอง 7763 ปีที่แล้ว
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CHOISIR SA MATERNITE : hôpital, maison de naissance, AAD, où accoucher (birth doula)
มุมมอง 4613 ปีที่แล้ว
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Baby shower ou blessingway ? - avis de doula
มุมมอง 3863 ปีที่แล้ว
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Comment bien choisir sa doula ? (Questions à poser + c'est quoi une doula)
มุมมอง 3103 ปีที่แล้ว
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(Méditation guidée - Lâcher Prise) Voyage hypnotique : le brasier de l'oubli
มุมมอง 3673 ปีที่แล้ว
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Comment devenir doula ? (législation, formations + bonus comparatif des écoles)
มุมมอง 4.4K3 ปีที่แล้ว
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Bonjour, merci poir cette video ! En revanche je lai ecouté car le titre est "phate luteale trop longue" mais finalement, vojs parlez de phase luteale trop courte ! Je narrice pas a troucer de reponse a ma question. Je fais des tests documation régulièrement et pourtant les règles arrivent avec bcp de retard. Par exemple, jai ovulé il y a 25 jours (au 12eme jour du cycle) et je nai tjs pas mes regles... cest assez frequent pojr moi... merci de votre retour 🙏
Qui est-ce qui va lire sa 1ere thèse ??!!! Merci !!!❤
Merci pour cette vidéo très touchante ! J'ai un bon spm qui revient régulièrement et je vais lire cette thèse :) contente que tu ailles mieux grâce au traitement
Merci 🙏 j'hésitais à me lancer mais là c'est comme si tu t'adressais à moi directement. Prête pour partir à l'aventure !
Merci ❤
Franchement ça me déprime de voir l'inexistence de contenu sur la grossesse vegan, rien que sur TH-cam... En 2024, il faut vraiment qu'on change les choses 🙏
J'aurais trop aimé une liste de compléments correspondant aux nutriments nécessaires qui ne sont pas dans la Veg 1. :) Ma sage-femme m'a seulement conseillé un "package" de compléments dans lequel se trouve de l'huile de poisson pour l'oméga 3, c'est dommage, même si elle a eu l'honnêteté de me dire qu'elle ne connaissait pas d'autres alternatives. Je pense que je vais finir par opter par sa proposition, parce que je me vois mal prendre plein de comprimés différents pour tout avoir. On a déjà tellement de choses à penser... Merci en tous cas pour ta vidéo rassurantes et tes explications très claires ! ♥
NON je m informe ÉNORMÉMENT sur la symptothermie et dixit la Fondation : on peut ovuler sur 36 heures ( fenetre large mais parce qu on peut ovuler 2 fois de suite et un ovule vit 24h ) + 6 jours de survie des spermatozoïdes a ce moment du cycle = 3j + 6j = 9 jours de fertilité. La fenetre de fertilité n est pas de 5 jours mais de 9 jours -> ce qui rend la methode aussi fiable que la pillule : indice de pearl équivalent 99%. Methode validée scientifiquement et indiquée comme aussi fiable que la pilule par l’OMS et l’HAS (indice de Pearl)
Quand je regarde sur internet, je vois qu’il n’y a besoin d’aucune formation pour devenir doula, l’association doula France recommande une formation minimale de 19 jours. De mon point de vue, dire aux femmes qu’elles ont le droit de ci ou ça sans les prévenir qu’au moindre risque pour le bébé ou la maman, on s’en fiche du projet de naissance et du panneau « ne pas déranger sur la porte », c’est le meilleurs moyen de traumatiser des nouveaux parents. Un support émotionnel c’est très bien mais pourquoi chercher à trouver des justifications physiologique qui nécessitent quand même une base de connaissance solide. Peut être que vous, vous l’avez mais vous ne pouvez pas affirmer avec certitude que c’est le cas de toutes les doulas.
merci beaucoup chere je pratique la symptothermie depuis juin 2023 c'etait bien mais c mois ci je suis a 17 jours apres mes regles toujours de de montee de temperature ce matin il est a 36,7
❤😊
Merci de ta générosité, ça m'éclairée. Tout le meilleur
Excellent ! Merci
WOWWW MERCIII ! J’ai 18 ans, je vais bientôt commencer à avoir des rapports sexuels avec mon copain et tous les témoignages d’amies qui ont des contraceptions types pilules, stérilet etc ont des effets secondaires qui ne m’attirent pas le moins du monde ! J’ai un cycle très régulier, des règles non douloureuses et qui durent 4-5 jours. Je pense sincèrement que c’est la contraception faite pour moi. Je ne veux pas m’aventurer dans ces contraceptions conventionnelles mais garder cette forme d’écoute et de respect de ma matrice. Merci pour ton partage :)
Merci pour cette video qui tombe à pic: je suis en plein questionnement sur une reconversion professionnelle après avoir ete psychologue 13 ans! Je n'ai pas d'enfant et n'en aurai pas, mais mon métier m'a appris que ce n'est pas par le prisme de notre expérience personnelle que nous sommes ou non de bonnes cliniciennes. J'ai accompagné des personnes dépendantes aux opiacés, et je ne l'ai jamais été. J'ai accompagné des personnes en fin de vie, ou souffrant de pathologies mortelles sans l'avoir moi même vécu. J'ai accompagné des personnes victimes de violences conjugales sans avoir connu ça moi-même. Est ce que ça a fait de moi une moins bonne psy? Non! On ne peut pas regrouper toute l'expérience du monde en une seule vie! Ce qui a fait de moi une bonne psy ce sont mes connaissances théoriques, mes formations continues et surtout mon expérience auprès des patients. Cette curiosité que j'ai d'apprendre d'eux sans cesse! Sortons de notre petit nombril: ce n'est pas parecequ'on a déjà accouché qu'on fera une bonne doula. Ce n'est pas parecequ'on est pas parent (et que ça n'est pas un projet) qu'on ne sera pas legitime pour en accompagner!
Salut, merci pour ta vidéo ! Je me sert du Cyclotest Myway. J’ai toujours une peur d’avoir des rapports en totale sérénités pour les jours dits non fertile (donc normalement en sécurité), ma question étant, est-ce que mon conjoint peut ejaculer en moi s’il n’arrive pas à se retirer à temps lors de ces jours « safe ». J’ai un doute quant à la différence entre « non fertile » et « peu fertile ». J’aimerai me sentir libre de ne pas utiliser de préservatifs avec mon chéri lors de ces jours où normalement c’est possible.
Célébrer !!!!! il n'y a rien de plus fort que les célébrations de ces moments puissants. Nous avons perdu ces rites de passage, merci de participer à ce retour de cérémonies précieuses qui relient et donnent courage !
Tout d'abord merci cette video m'a beaucoup aidé👍🙏🙏 J'ai quand même une question en suspend. Compte tenue que ce sont les femmes qui regle la facture que ca doit etre un budget assez conséquent y a t il asser de demande ( de travail) surtout dans les départements un peu désertiques (je suis en Ardèche) ? merci Sarah
Merci pour ta sororité! Ton partages est clair, bienveillant et surtout utile. Tu dégages une belle énergie. Encore merci Je te souhaites une belle réussite pour ta formation de sage femme, ainsi que dans ta vie personnel.
Merci ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ta video m'a tellement soulagée ❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci !
Bonsoir madame j'ai suivi une de tes vidéos et je pose la question de savoir si tu as des relations sexuelles avec ton mari en période d'ovulation et ton mari utilise le préservatif est ce que tu peux tomber enceinte
Hello merci pour cette vidéo riche en info pour répondre à nos questions lorsque l’on se projette sur ce métier 😊 je n’arrive pas à accéder à ton blog est ce normal?
Merci, ça clarifie le chemin 😉
En plein conflit intérieur sur le sujet (je parle de conflit car mes questionnements autour de mon incertitude sont source de souffrance), je découvre ta chaîne et ta chouette personnalité (et pis aussi ton superbe pendentif ! :o ) Belle continuation à toi et merci pour tes mots qui font du bien et (me) donnent des outils de réflexion supplémentaires ❤
Pour ma fille il y a 8 ans, j'avais prévu un AAD mais lorsque mes contractions ont démarré j'étais à J+5, bcp de stress quant à un déclenchement et quand ma sage femme est arrivée à la maison, elle voulait que je la vouvoies, ça a tout cassé ;) après à la mater, j'ai complètement laissé tomber la bulle car je partais pour un tout autre circuit que celui envisagé et j'ai pas encaissé..
Merci pour votre témoignage en connaissance de cause. Cela m'aide bien dans mes interrogations sur les différentes formules et formations de doulas , les motivations, la législation.....merci beaucoup pour ton travail.
Merci, si beau si simple ♡
Bonjour et merci pour ta vidéo 🥰 je suis en pleine réflexion pour mon avenir professionnel et le métier de Doula résonne en moi .. merci pour toutes tes infos !
Merci pour ton retour 🧡 Je ne sais toujours pas vraiment si je veux un enfant, j’ai surtout le sentiment que si je devais en faire un ce serait plus pour la société que pour moi-même.. J’ai 33 ans et je n’ai jamais vraiment eu le désir d’enfant. Je me demande ce que ça ferait si le désir ne venait jamais du coup 😂
Vu que vous êtes consciente de ça, vous ferez un enfant que si vous le voulez vraiment. Justement, vous vivez votre vie pour vous et non pour la société. Alors ne faites que ce que vous avez vraiment envie !
super moment 😁Merci
Merci beaucoup pour votre vidéo d'utilité public !! cela me rassure bcp et m'aide dans mes choix 🙏Je me sens plus libre et éclairée pour ma future contraception. Je pense commencer mon apprentissage très prochainement, j'ai retiré depuis peu un stérilet que j'avais depuis presque 10 ans, et je redécouvre peu à peu mon corps et mes sensations.... Tout cela, grâce à la rencontre de mon compagnon actuel, qui m'a expliqué plus en détail le fonctionnement de mon corps et m'a guidé à faire plus attention à ma santé ! Il serait je pense, ravie de témoigner sur votre chaine. Il est en effet informé sur le sujet grâce à l'éducation de ses parents, et aussi de la curiosité et la générosité qu'il a pour autrui.
Je me demande si y' a pas moyen de connaitre ses jours fertiles et infertiles sans tout ce bazar de prendre la température et faire ses courbes. Est-ce que le calcul des jours combiné avec l' ouverture du col de l utérus et la glaire cervical + autres symptômes n'est pas suffisant?
Merci pour cette vidéo et tes conseils qui vont me permettre de faire des choix avec discernement. Je croise les doigts pour la suite 🤞🏽☺️
Bonjour j'ai 35ans et ça fait que 2 mois que j'ai la phase luteale, pourquoi ? Avant ça j'avais jamais entendu parler
Hello Lou, sans voir ton cycle je ne peux malheureusement pas te répondre. Pratiques-tu la symptothermie ? Le mieux serait de faire une consultation. Tu peux me contacter via mon blog raton-reveur.fr/rdv-symptothermie/
Bonjour 🤗 Je découvre votre chaîne et j'en suis ravie 💝 Selon vous, une Doula est-elle obligatoirement elle-même maman ? J'ai l'impression que c'est un "must to be" sous-entendu 🙄 Merci ☺️
Hello, merci beaucoup pour ton message ! Non pas du tout besoin d'être déjà maman, j'ai d'ailleurs fait une autre vidéo sur le sujet. Je te laisse aller regarder !
Hello ! Je viens de découvrir le concept et également ta chaîne, j'ai toujours eu un cycle régulier mais cela fait des années que je suis sous pillule. Comment faire la transition ? Dois-je patienter forcément 6 mois ? Je te remercie
Hello, non pas du tout tu n'as pas besoin d'attendre 6 mois :) Si tu as un suivi et que tu es bien accompagnée. Je te laisse voir plus d'infos sur mon blog si tu veux prendre une consultation raton-reveur.fr/rdv-symptothermie/
Merci pour ce témoignage sur le vol d'ocytocine
Tellement content.e de savoir que cette vidéo t'a plu !
Merci beaucoup 💋💋💋
Merci à toi pour ton message !
Wow un grand merci pour cette vidéo. Etant vegan et en désir d'enfant, je tombe par hasard sur ta vidéo... Tu es bien informée, ça fait du bien !
Merci ! J'aime beaucoup la manière dont tu fais passer tes idées, ton enthousiasme et ta douceur. Merci beaucoup !
🙏🌞
Bonjour Merci pour ta vidéo beaucoup d informations et de conseils à prendre !!!!
Trop contente de t'avoir trouver!
Oooooh merci Rachel ! Je vais également découvrir ta chaîne 🥰
Bonjour je Hermine ebanga depuis le Cameroun j'aimerais suivre cette technique avec vous vraiment
Bonjour Hermine, tu peux trouver toutes les infos sur le site. N'hésite pas à demander une bourse d'accessibilité si besoin est 🧡raton-reveur.fr/rdv-symptothermie/
Svp madame es que un cycle peux duré 35 jour
Bonjour Jacqueline, oui un cycle peut durer 35 jours. Mais si tu as eu un rapport à risque, je te conseille de faire un test de grossesse pour être sûre que tu n'es pas enceinte !
Je te trouve absolument géniale 😍😍😍
Tellement adorable ton mot, mille merci !!!
🤗 bravo, merci beaucoup. Espérons que qq mecs aussi écouteront cette vidéo.
Ooooooh que oui j'espère aussi !! Merci pour ton soutien en tout cas
J'ai 30ans et j'utilise le stérilet cuivre depuis mes 19ans. Alors je connais très bien les signaux de mon corps et d'ailleurs j'ai + de symptômes en période ovulatoire que en période de règles. Et étant à l'aise avec mon corps et à son écoute, cette méthode ne serai pas compliqué pour moi. Mais j'ai surtout 2 points qui me rebute... Première chose le sperme peut rester actif quelques jours dans le vagin et dans le col de l'utérus. Donc logiquement nous pouvons tomber enceinte sur un rapport qui aurait été fait en période non fertile? (Si on peut m'éclairer sur ce point car j'ai beau chercher je ne trouve jamais personne qui en parle) Et deuxième chose cette méthode implique donc de ne pas avoir de rapport pénétrant ou de se protéger pendant la période fertile et "hormonalement parlant"😆 j'ai beaucoup + de désir et de libido en période ovulatoire et ne pas avoir de rapport pénétrant pendant cette période ne me semble pas envisageable chez moi 😄 et utiliser une contraception je ne veux pas. Donc je pense rester avec mon petit stérilet cuivre 🙂
Merci pour ton témoignage Sophie 🧡 héhé alors non en période infertile le sperme peut rester vivant seulement quelques heures dans le vagin. J'explique tout ça en détail dans ma masterclass introduction à la symptothermie. Quant aux rapports en période fertile et les gros pics de libido, les gens ne pratiquent pas tous l'abstinence et heureusement ! Préservatif, diaphragme, spermicide ou sexualité non pénétrative sont utilisés. Mais si ton stérilet en cuivre te convient, autant le garder 🧡