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Sesión 7 Bitácora del corazón ♥️ escribir como terapia MI FILOSOFÍA DE VIDA - Psicóloga Marcela S.
¿Quieres profundizar en tu filosofía de vida y encontrar mayor claridad en tu camino? En este video, te propongo un ejercicio de escritura terapéutica que te ayudará a explorar y definir las creencias, valores y principios que guían tu vida. Este ejercicio está diseñado para que te conectes contigo mismo, identifiques tus pensamientos más profundos y desarrolles una visión más coherente y auténtica de quién eres y hacia dónde quieres ir.
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วีดีโอ

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En este video conocerás realmente que se considera un abuso sexual, los factores de riesgo que puedes generarlo y las consecuencias en nuestra mente que nos puede dejar un evento traumático como estos. ¡SUSCRÍBETE AL CANAL! Contáctame: Me encuentras en INSTAGRAM: ser.elemental Mi PÁGINA WEB: www.serelemental.co CONTÁCTAME AQUÍ: marea.pro/serelemental Medellin, Colombia¡SUSCRÍBETE...
Sesión 6 - Bitácora del corazón ❤️ Guía de Amor propio: Diálogo Interno - Psicóloga Marcela Salazar
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En esta sesión reprogramamos la manera como nos hablamos a nosotros mismos. ¡SUSCRÍBETE AL CANAL! Contáctame: Me encuentras en INSTAGRAM: ser.elemental Mi PÁGINA WEB: www.serelemental.co CONTÁCTAME AQUÍ: marea.pro/serelemental Medellin, Colombia
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ความคิดเห็น

  • @yojhanaqquiroz3112
    @yojhanaqquiroz3112 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias, muy buen ejercicio.

  • @soyjhoan1996
    @soyjhoan1996 6 หลายเดือนก่อน

    Super, muchas gracias por ese punto de vista 🎉

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 6 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti por recibirlo

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 7 หลายเดือนก่อน

    Espectacular como siempre

    • @venadigital
      @venadigital 6 หลายเดือนก่อน

      nos encanta que te guste!!!!

  • @arideejay
    @arideejay 7 หลายเดือนก่อน

    Jaja, tu hermana y tu , polos opuestos, y tu hermana estrenando mquina para disparar sonidos jajaja

    • @venadigital
      @venadigital 6 หลายเดือนก่อน

      tienes que decidirte por un team, team lalis o team marce jajaajaja

  • @blancatobon9494
    @blancatobon9494 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias marce. Si asi es a movernos😊

  • @LViviR
    @LViviR 7 หลายเดือนก่อน

    Super Marce, gracias. La actividad física nos permite fortalecer los huesos y músculos, para evitar dolencias en la vejez; así mismo mejora la calidad del sueño, nos ayuda a eliminar toxinas por medio del sudor, conectamos con nuestro cuerpo, nos permite en muchas ocasiones estar en el aquí y el ahora. En fin... a movernos se dijo.

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 7 หลายเดือนก่อน

    no creo que necesariamente se quiera dejar o huir de algo tambien esta el deseo de expansion de avanzar y salir de lo conocido.mi pregunta es porque a unos les va bien y a otros no .... mi hijo esta en Australia y la distancia ha fortalezido el vinculo madre hijo y hermano ya hasta de ir a pasear nos hablo😅 soy tem Laura🙃y a sufrir no me iria...... Gracias por hacernos parte de estas conversaciones

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 7 หลายเดือนก่อน

      Respondiendo a tu pregunta, muy posiblemente es porque cambiaron los patrones de relacion tóxicos que llevaban

  • @sandraferraro4981
    @sandraferraro4981 7 หลายเดือนก่อน

    yo si pensé en irme para iniciar de nuevo, queriendo encontrar otros caminos pero no se me dio y evaluando este podcats veo que si era evadiendo algo que igual ya estaba haciendome consciente, pero me encanta la posicion de la hna de Marcw, no irme a trabajar por necesidad

  • @saramargaritazapataperez2187
    @saramargaritazapataperez2187 7 หลายเดือนก่อน

    Creo que ambas tienen razón, creo que uno irse no es necesario tener algo que resolver, pero en la mayoría de personas lo hace por ese trasfondo que dice Marce al menos lo veo en algunos familiares, pero soy del pensamiento de Lau, si me voy es porque la oportunidad sea brutal o porque quiero ir a aprender o porque tengo un objetivo y si se me dan las cosas. Este es un tema que puede ser complejo jajajaja

  • @MafeAlfonso-fm1eq
    @MafeAlfonso-fm1eq 7 หลายเดือนก่อน

    Hoy soy TeamMarce, me encanta escucharlas chicas y siii, tengan invitados 🤗

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 7 หลายเดือนก่อน

      lo estamos teniendo muy encuenta

  • @Maro.vargas111
    @Maro.vargas111 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Marce por enseñarnos ❤ tanto

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 8 หลายเดือนก่อน

      Es con mucho amor 🧡 siempre, gracias por escucharlo

  • @blancatobon9494
    @blancatobon9494 8 หลายเดือนก่อน

    😢 hoy mi energia vital esta muyyy baja. Gracias por este video

  • @marielasalazar2851
    @marielasalazar2851 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente reflexión y forma de autodisciplinarse mediante la organización del tiempo

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 9 หลายเดือนก่อน

      Así es, espero te sean de utilidad

  • @lisandragarcia1239
    @lisandragarcia1239 9 หลายเดือนก่อน

    Buen video. Gracias por aportar valor 😊

  • @dianacristinaortizvelasque6752
    @dianacristinaortizvelasque6752 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente video🎉🎉

  • @anasalazar9222
    @anasalazar9222 11 หลายเดือนก่อน

    Marce, muchas gracias por todos tips. Todos en algún momento hemos pasado por este tipo de cosas y saber qué hacer es súper importante ❤ nuevamente gracias por todo tu contenido

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 11 หลายเดือนก่อน

    Se me dificulta demasiado levantarme temprano ,lo hago,pero no lo disfruto mi cuerpo lo siente como un esfuerzo sobre humano.

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 11 หลายเดือนก่อน

      mmmm quizás no es tu cronotipo, atenta al manicuros!!

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 11 หลายเดือนก่อน

    siempre genial la informacion....de cuanto valor ,ojala la aprovechemos gracias

    • @venadigital
      @venadigital 11 หลายเดือนก่อน

      Nos encanta que te guste!!! a cada episodio le ponemos 💟

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 11 หลายเดือนก่อน

      Gracias!!! y a aplicarlos!

  • @stellaavila7836
    @stellaavila7836 11 หลายเดือนก่อน

  • @paulasalazar5098
    @paulasalazar5098 ปีที่แล้ว

    Hola Marce y Lalis :)) Me encantó la conversación, súper controvertida jaja muy interesante. Les cuento que me repetí el vídeo para verlo con mi novio y salimos ilesos jajaj concluimos que no estamos listos para una relación abierta teniendo en cuenta los criterios que se plantearon aquí. Me surgió una duda. Siguiendo la lógica planteada por Lalis cuando mencionaba que es importante que los dos crean en la posibilidad de la relación abierta para poder tener una, será que una relación con intención monógama es difícil de lograrse si alguno de los dos no cree por convicción en la monogamia?

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 11 หลายเดือนก่อน

      jajajajaj nos encanta que ambos lo hayan podido ver

  • @danielaguisaocarvajal4477
    @danielaguisaocarvajal4477 ปีที่แล้ว

    De todo mi gusto este tema😊

  • @julialopez3718
    @julialopez3718 ปีที่แล้ว

    #TeamLalis

  • @anasalazar9222
    @anasalazar9222 ปีที่แล้ว

    Soy del Team gastaaaaaar 😅😅😅😅

    • @venadigital
      @venadigital ปีที่แล้ว

      eso!!!! cada día somos más jajajajaajaj

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      🤣🤣🤣 mal hecho

  • @johnalex60x
    @johnalex60x ปีที่แล้ว

    Me cuesta muchisimo acostarme temprano 😒

    • @venadigital
      @venadigital ปีที่แล้ว

      JAJAJAJAJAAJ! puedes leer sobre higiene del sueño, te lo super recomiendo, para mi es clave!!!

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Y mantenerte en la comunidad de SER Productiv@s

  • @venadigital
    @venadigital ปีที่แล้ว

    Este episodio está buenoooooo 😜😀

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 ปีที่แล้ว

    superrrr🥰

    • @venadigital
      @venadigital ปีที่แล้ว

      Nos encanta que te haya gustado🎉

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 ปีที่แล้ว

    gracias por estos espacios ,,,no puedo estar en vivo pero aprovecho la grabación

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Me alegra que los puedas aprovechar de esta manera

  • @venadigital
    @venadigital ปีที่แล้ว

    Para mi el reto tambein es creer en mi y mis capacidades

  • @Maro.vargas111
    @Maro.vargas111 ปีที่แล้ว

    El enamora-miento 😂

    • @venadigital
      @venadigital ปีที่แล้ว

      jajajajajasja literal

  • @anasalazar9222
    @anasalazar9222 ปีที่แล้ว

    Demasiado buuuuueno, aunque debo salir en mi defensa 😅 que la mueca, que el esposo (y anillo no tengo 😂) me encantó ❤

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      jajajajaja está bien!

    • @venadigital
      @venadigital ปีที่แล้ว

      deja tu show, que todo lo que digo es verdad jajajaja

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 ปีที่แล้ว

    uffffff que temazo gracias por la forma de abordarlo desde la experiencia ....mil y mil gracias

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      nos encanta, que te haya gustado y servido!

  • @venadigital
    @venadigital ปีที่แล้ว

    Este episodio nos quedó larguito pero me gustó mucho 😜😆

    • @alejandracastro-nn3rz
      @alejandracastro-nn3rz ปีที่แล้ว

      Larguito? Si yo me quedo con ganas de mas!!! 👏🏻😏

    • @venadigital
      @venadigital ปีที่แล้ว

      @@alejandracastro-nn3rz cosa que me encanta y nos motiva!!!

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      siii a mi tambien me gustó, pense que por grabarlo 3 veces iba faltar algo pero todo quedo muy bien

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      @@alejandracastro-nn3rz jajaja eso está muy bien!

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 ปีที่แล้ว

    chicas maravilloso conversatorio me identifico con Lais ....me encanto

  • @marielasalazar2851
    @marielasalazar2851 ปีที่แล้ว

    Buen tema que abre debate. Estamos inmersos en diferentes grupos sociales. Propongo: Qué hacer para que desde familia escuela y/o colegio eviten vender planes de vida ajenos a expectativas e intereses de niños y adolescentes y estos desarrollen herramientas de autocontrol frente a medios sociales que contaminan desde lo real y virtual

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Que chevere este tema, lo tendremos en cuenta

  • @alejandracastro-nn3rz
    @alejandracastro-nn3rz ปีที่แล้ว

    Me encanto! gracias por la información tan valiosa que compartes.. como siempre quede con ganas de mas! ❤

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Alejaaa gracias, me alegra que te haya gustado!!!

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 ปีที่แล้ว

    genial

  • @venadigital
    @venadigital ปีที่แล้ว

    Esto me está gustando 🎉

  • @Maro.vargas111
    @Maro.vargas111 ปีที่แล้ว

    Disfrutando este espacio y que genial poder escuchar sus puntos de vistas frente a ciertos temas: En lo personal estoy de acuerdo con Marce, porque siempre que se pueda vivir con un poco o suficiente calidad de vida creo que esa deberia ser la meta, porque al fin y al cabo de que se trata la vida si no se busca vivirla. También seria muy interesante Observalo desde una manera más profunda que fue lo que Observo marce y es la semilla que genera este tipo de "enfermedades" en este caso por ejemplo y habiendo tantas herramientas para hacerlo como la de la biodescodificación tal cual como lo menciona marce y otras muchas como lo son ej: Las Cinco Leyes Biológicas Dr. Ryke Geerd Hamer y muchas más que le permiten a cualquier se humano llevar la enfermedad a otro nivel que no sea la muerte en vida o en cuerpo. Saludos y pendientes de escuchar el siguiente capitulo❤ ❤❤

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Siii hoy hay muchas herramientas que nos permiten abordar la enfermedad de una manera diferente. Gracias por escucharnos

  • @alisonmiller2905
    @alisonmiller2905 ปีที่แล้ว

    ¡Qué nota de conversación! Totalmente de acuerdo con Laura. La vida es para vivirla completa. Además el deterioro de la calidad de vida no es solo para esta persona sino para los cuidadores alrededor. Vivir y cuidar de mi abuelo con demencia por 3 años me hizo reflexionar mucho sobre estas enfermedades y cómo impactó la vida de todos alrededor. Apenas y puedo imaginarme las consecuencias de cuando este tipo de enfermedades se manifiestan en la juventud. ¡Gracias por compartir! Hablen un poco más de la somatización y cómo eso a lo que nos negamos o que estamos sufriendo, lo convertimos en enfermedades.

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Hola Alison, claro que si, tendremos en cuenta el tema que nos sugieres para próximos episodios, gracias por escucharnos ❤️

  • @marielasalazar2851
    @marielasalazar2851 ปีที่แล้ว

    Suelen ocurrir pérdidas de memoria que pueden llevar a diagnósticos confusos; un conversatorio de este estilo motivado en vivencias evita alimentar enfermedades. Sucesos de impacto emocional necesidad de evadir realidades que afectan la memoria ocurren más de lo imaginado....olvidos que generan angustia. Recuerdo una amiga 25 años que por perseguir su sueño de seguir sus estudios de postgrado renunció a su trabajo cambio de cuidad y con ello su familia amigos. Atravesaba una situación tan crítica emocional y económica que de un momento a otro empezó a sentirse perdida en la ciudad que ya conocía...su confrontación fue tan alta igual que su ansiedad y por supuesto sus olvidos....acudió a neurología fue tratada y recuperada terminó sus estudios hoy en día tiene más de 65 años activa y con excelente memoria! Por consiguiente es válido acercar éstos temas que parecen lejanos

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Gracias por escucharnos y así es, los impactos emocionales transforman morfológicamente nuestro cerebro

  • @Maro.vargas111
    @Maro.vargas111 ปีที่แล้ว

    Graciassssssss Marcela❤❤❤

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 ปีที่แล้ว

    me encanta este espacio de crecimiento conocimiento y l a orientacion de como aplicarlo a mi vida ....gracias infinitas

  • @FER15131
    @FER15131 ปีที่แล้ว

    Gracias Marce

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 ปีที่แล้ว

    Espacios valiosos de crecimiento y trabajo interior gracias por brindarnos esta oportunidad

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Damary y me alegra que te sean útiles

  • @dianaboldizar
    @dianaboldizar ปีที่แล้ว

    Excelente reflexión y explicación sobre la relación con la comida con nuestros pensamientos ❤️

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 ปีที่แล้ว

    muy clara la informacion pero sobre todo herramientas practicas para llevarlo a la accion .....gracias de todo corazon

  • @carolinerueda5193
    @carolinerueda5193 ปีที่แล้ว

    Muy valiosa e importante está información! Gracias! 🙏👌

  • @VeeWolfArt
    @VeeWolfArt ปีที่แล้ว

    Me pareció súper interesante, quisiera que algún día hablaras de la nueva moda de aceptar la obesidad y no querer cambiar. Gracias por compartir toda esta información 🥰

    • @serelemental5737
      @serelemental5737 ปีที่แล้ว

      Claro que! Lo voy a tener en cuenta porque es una situación que ocupa en términos de salud pública

  • @damaryospinavilla75
    @damaryospinavilla75 2 ปีที่แล้ว

    Me quedo muy claro los conceptos. Gracias por tanto💜

  • @alejandracastro-nn3rz
    @alejandracastro-nn3rz 2 ปีที่แล้ว

    Hermoso tema muchas graciass ❤