- 58
- 154 955
Pyszne kalorie
เข้าร่วมเมื่อ 24 เม.ย. 2023
Hejka! 🫶 Super, że tu jesteś!
Na tym kanale czeka na Ciebie sporo mojej codzienności - vlogi, relacje z podróży i mnóstwo inspiracji dietetycznych. Znajdziesz tu foodbooki, przepisy i praktyczne wskazówki, żeby zdrowie i dieta były proste i przyjemne! 🌱
To przestrzeń, gdzie możesz poczuć się jak u siebie - rozgość się i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej! 💛
współpraca: pysznekalorie.wspolpraca@gmail.com
Na tym kanale czeka na Ciebie sporo mojej codzienności - vlogi, relacje z podróży i mnóstwo inspiracji dietetycznych. Znajdziesz tu foodbooki, przepisy i praktyczne wskazówki, żeby zdrowie i dieta były proste i przyjemne! 🌱
To przestrzeń, gdzie możesz poczuć się jak u siebie - rozgość się i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej! 💛
współpraca: pysznekalorie.wspolpraca@gmail.com
DAILY VLOG | duże zakupy 🛒, jakie mam cele na 2025 rok 🎯, przepisy 🍽️
DAILY VLOG | duże zakupy 🛒, jakie mam cele na 2025 rok 🎯, przepisy 🍽️
มุมมอง: 1 261
วีดีโอ
DAILY VLOG | co jadłam 🍽️, rozpakowuję paczki, przepis na gnocchi 🇮🇹
มุมมอง 1752 หลายเดือนก่อน
DAILY VLOG | co jadłam 🍽️, rozpakowuję paczki, przepis na gnocchi 🇮🇹
5 DNI W BARI | Gdzie zjeść? Co zobaczyć? ✈️🍕🇮🇹
มุมมอง 2.3K2 หลายเดือนก่อน
5 DNI W BARI | Gdzie zjeść? Co zobaczyć? ✈️🍕🇮🇹
DAILY VLOG | dzień jedzenia 🍽️, nowy przepis 👩🍳, luźny dzień
มุมมอง 4542 หลายเดือนก่อน
DAILY VLOG | dzień jedzenia 🍽️, nowy przepis 👩🍳, luźny dzień
DAILY VLOG | babski dzień 💆♀️, jedzenie na mieście 🍽️, zakupy 🛍️
มุมมอง 3803 หลายเดือนก่อน
DAILY VLOG | babski dzień 💆♀️, jedzenie na mieście 🍽️, zakupy 🛍️
DAILY VLOG | redukcja ✂️, powrót do nagrywania 🎬
มุมมอง 1.5K4 หลายเดือนก่อน
DAILY VLOG | redukcja ✂️, powrót do nagrywania 🎬
Wakacyjny vlog - Co zjeść w Wenecji? 🥐| 4-dniowy trip do Włoch ✈️🇮🇹
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
Wakacyjny vlog - Co zjeść w Wenecji? 🥐| 4-dniowy trip do Włoch ✈️🇮🇹
WEEKEND VLOG | niespodzianka urodzinowa 🥳, sushi 🍣, test lodów🍦
มุมมอง 455ปีที่แล้ว
WEEKEND VLOG | niespodzianka urodzinowa 🥳, sushi 🍣, test lodów🍦
WEEKEND VLOG | nowe przepisy 👩🍳, majówka ☀️, urodzinowy sernik 🍰
มุมมอง 480ปีที่แล้ว
WEEKEND VLOG | nowe przepisy 👩🍳, majówka ☀️, urodzinowy sernik 🍰
WEEKEND VLOG | Poznań ☀️, dobre jedzonko 🍔, koncert 🎤
มุมมอง 513ปีที่แล้ว
WEEKEND VLOG | Poznań ☀️, dobre jedzonko 🍔, koncert 🎤
Kocham przepisy i nienawidzę tego, że będę mógł je zrobić dopiero po osiągnięciu UGW.
Gdzie tam jest wysokobiałkowy posiłek? Przecież tam są same węglowodany.
Ten posiłek ma prawie 40g białka na porcję, więc jest wysokobiałkowy. Nie ma samych węglowodanów :)
@pyszne.kalorie wysokobiałkowego posiłku nie widziałaś.
@@pawesz5148widocznie masz inną definicję wysokobiałkowego posiłku. Ja tworzę posiłki, które nadają się na redukcje dla kobiet i mają stosunkowo niską kaloryczność względem ilości białka :)
I wszystko przetworzone😢
A jakie ma być? To propozycja gotowców na awaryjne sytuacje, więc nie będą to 100% naturalne produkty 😅
GRACHAMKA😂
?
Można dodać kakao, będziesz mieć wysokobiałkowe śniadanie-murzynka.
Też spoko 😊
Bułka wysokobiałkowa :))) , ciekawe czy to już to co mi się wydaje :))). Robale serwować Bunżurowi. Polacy patrioci nie kupują w Lidlu.
XD
Poprosiłbym o dokładny przepis :)
Wywal jabko i jest mega😊
Z jabłkiem jest pyszne :)
Już żadnego, skoro Niemcy chcą mieć mąkę z robaków, to niech sami jedzą. Ja będę jeść pieczywo z lokalnych Polski h piekarni!
To jedz, smacznego 😊
O NIE NIE NIE MOŻNA TAK JEŚĆ
TERAZ BĘDE WIEDZIEĆ CO WYBRAĆ DZIĘKI❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Redukcja chyba dla 2metrowego budowlańca.
1600 kcal to i tak jest mało. Kobiety potrzebują nawet 3500 kcal dziennie.
1600 to normalna redukcja dla kobiet. Mam 120kg i redukcję 1700
jak internetu nie bylo to tylko rodzice wiedzieli zes debil
Za mała ta redukcja chyba,że masz 145 cm wzrostu i nadwagę i nie jesteś kobietą tylko dzieckiem które nie rośnie bo, nawet niskie dziecko potrzebuje więcej zwłaszcza że powinnaś dietę dobrać do wagi, wieku i wzrostu i jeszcze wziąć pod uwagę hormony płciowe żeńskie 😢 a to wszystko z wzorów
@@afirmacjeimedytacje863 PPM 1250 kcal więc 1700 to dobra redukcja
1600 jem na sniadanie😢
Mało jedzenia i brak konkretnego posiłku, trzy słodkie posiłki mało wartościowe mimo tego, że ,,proteinowe”.
Cześć
Jadłospis
Zazdroszczę tych garnków 🤣
Świetne są 😍
Na pewno NIE!
Ωμα αυγα;😮😮😮😮
Thanks you
Mogłabym tak jeść
Jezu kocham świeta a ta czekolada wygląda przepysznie😊
Połowa tych produktów powina stac na pułkach obok jedzenia
Tyle roboty by kanapkę zrobić?
Kurwa co każdy ma z tą rukolą, nie lepiej szpinak albo już nawet posiekany Jarmuż. Za rukolę powinno się na dołek wsadzać
Świetny vlog Ola❤
Bardzo przyjemny vlog. ❤
Prawidłowo brzmi: do Matery, w Materze. Tak jak: do Bari, w Bari.
Pomyliłyśmy się 😅
Nie wszystkie Twoje przepisy są fit, ale tutaj mamy nawet mąkę orkiszową. Plus.
Polecam ogórka odcisnąć i odsączyć. Tzatziki nie będą pływać. Smakowo bajka
Nie kupuję u Niemca. Wymordowali mi większość rodziny, ukradli majątek, przysłali Tuska, a w sprawie reparacji plują mi w twarz. Nie kupuję u Niemca. Ty też nie kupuj.
jestes okropna kazda dziewczyna jest idealna pomysl o osobach z kompleksem
W Monopoli nic nie ma ? To się uśmiałem 😂
Kochanieńka w ilu stopniach piekłaś? ;>
nie te ciacho... tylko TO ciacho
??
A te kakao gorzkie czy słodkie
Zwykłe gorzkie
Zapomnialas dodac Papier toaletowy i bedzie 100 kalori
Możesz dodać jak chcesz
Tylko gdzie poznać dziewczynę...
Wygląda pysznie😋
Jest pycha ❤
Fajny vlog dziewczyny, dobrze, że ci się nic nie stało w tej wannie🥹
Chyba wolę zainwestować w zdrową mąkę (bio, orkiszową lub inny rodzaj starszych ziaren, nie pszenicy) i upiec oryginalną pizzę z dobrej jakości dodatkami. Przeraża mnie kolorek i konsystencja tego „mięsa” mielonego. Ale nie można odmówić kreatywności
Przecież ten kolor, to głównie zasługa przypraw 😅 Nie mam nic do tradycyjnej pizzy i sama taką też jem. To po prostu pomysł na coś mniej oczywistego
@ a jakie przyprawy dodaje się do SUROWEGO mięsa mielonego? Sztuczne barwniki , zmielony kurnik, pazurki i inne odrzuty, to tak, zgodzę się😉
@@beata1663 to obejrzyj rolkę jeszcze raz w takim razie xd sama dodałam swoje przyprawy, stad kolor. Sól, pieprz, przyprawę do kurczaka, paprykę 🤦♀️
@ Po co? Żeby nabijać oglądalność? Mało masz tego, skoro odpowiadasz na każdy komentarz w duchu urażonego „autorytetu” . Dyskusyjne przepisy, brak dystansu do siebie, nieuszanowanie zdania innych. Mimo wszystko, powodzenia na krętej drodze dietetyki. Nie zaobserwuję
@@beata1663 odpowiadam, bo na tym polega prowadzenie kanałów w social media :) Nie narzekam na brak oglądalności, zapraszam na Instagram, gdzie moje przepisy robi prawie 100 tysięcy osób. Nie mam nic do wyrażania swojego zdania, jeśli jest wyrażane w sposób kulturalny i bez zbędnego ironizowania 😉 Miłego dnia
Fajny vlog czekam na kolejne ❤
Dzięki Ola 🫶
Bardzo fajnie się Ciebie ogląda !🌷 koniecznie wrzucaj więcej takich filmików Pozdrawiam!👋🏼
Dziękuję! 🤗 Będą 🧡
Super na dobicie białka
Mega pozytywny vibe od ciebie bije ❤ Świetny vlog ☺️
dziękuję! 🥰
Świetny film ❤
❤❤
Cieszę się że wróciłaś, będę Cię pilnować żebyś znowu nie zniknęła 👀🤍
❤❤
A gdzie kupilas taki fajny lunch box z przedzialkiem?
Hey jak sie nazywa wasz apartament.. Swietna lokalizacja a wybieram sie z mezem do Wenecji..