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健體增肌工作坊花絮
健體增肌工作坊花絮
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與雙「健康」碩士每月一聊:今雞昔比
มุมมอง 514 วันที่ผ่านมา
與雙「健康」碩士每月一聊:今雞昔比🐓 🤔 飼養35天VS 112天的雞,有何分別? 🙊養雞啟發出的減重飲食法 🐥雞也有奧米加三脂肪酸? 講者: 公共衛生學碩士及營養學碩士 Kit Chan 健康指導教練及運動教練 Joyce Wong 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #empowerhk #營養飲食 #雞蛋營養 #食物營養 #營養
241123香港仔水塘郊遊花絮
มุมมอง 521 วันที่ผ่านมา
241123香港仔水塘郊遊花絮 期待下次再會 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #empowerhk #hikinghk #香港仔水塘 #簡易行山 #行山 #香港郊遊
《底層邏輯》讀書會第一次聚會花絮
มุมมอง 328 วันที่ผ่านมา
《底層邏輯》讀書會第一次聚會花絮 2024/11/16舉行了第一次的「底層邏輯」的讀書會,今次讀書會分享了第一章「是非讀錯的底層邏輯」,底層邏輯就是變化背後的不變,在是非對錯中,誰的損失最大就是誰的錯。4位說書人分享得精彩,聽書人亦聽得很投入,兩個小時的讀書會就在輕鬆愉快而又有得著地過去了。下次讀書會會在2024/12/14(六)中午12:00-14:00舉行、到時分享「底層邏輯」的第二章「思考問題的底層邏輯」,歡迎大家參加。 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ ...
營一世:屁的學問
มุมมอง 6หลายเดือนก่อน
💨 營一世:屁的學問 😌健康的人,一天放多少個屁? 😱臭屁成分毒到可以引致腸漏,甚至基因突變? 😵‍💫忍住不放的屁,最終去了哪裡? 主講: 🌟 黃詩田 Melissa (Empower W2創辦人兼營養總監、營養學家、國家公共營養師) 嘉賓: 🌟 Mang Ng (Empower創辦人之一、便秘達人) 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #emp...
有機種植 VS 常規種植
มุมมอง 19หลายเดือนก่อน
與雙「健康」碩士每月一聊 有機種植 VS 常規種植 🤔 有機耕種的蔬果,真的比常規耕種的蔬果對人體更好? 💡 天然殺蟲劑是如何製造的? ⚙️ 塑膠飯盒與提早發育有關係嗎? 講者: 公共衛生學碩士及營養學碩士 Kit Chan 健康指導教練及運動教練 Joyce Wong 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #empowerhk #有機種植 #飲食...
健體增肌工作坊花絮
มุมมอง 8หลายเดือนก่อน
健體增肌工作坊花絮 逢星期五11:00-12:30同大家一齊運動! 詳情請PM我們。 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #empowerhk #運動班 #增肌 #肌肉鍛鍊
Fit一世:不對打的乒乓波🏓你玩未❓
มุมมอง 5หลายเดือนก่อน
Fit一世:不對打的乒乓波🏓你玩未❓ 💪🏽不對打🏓也能練到控球和專注 ✌️練好基本功,對打就無難度✌️ 講者: 🌟Polly Chow:Empower W2合作伙伴創辦,營養健康顧問 🌟Samuel Wong:資深乒乓波教練 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #empowerhk #乒乓波練習 #乒乓波基本練習 #乒乓波 #乒乓波控球技巧
健體增肌工作坊花絮
มุมมอง 132 หลายเดือนก่อน
健體增肌工作坊花絮 逢星期五11:00-12:30同大家一齊運動! 詳情請InBox我們。 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #empowerhk #運動班 #增肌健體 #增肌運動 #肌肉鍛鍊
名人面對面《跟著大師看建築》精彩節錄2
มุมมอง 22 หลายเดือนก่อน
名人面對面《跟著大師看建築》精彩節錄2 9月名人面對面,Empower榮幸邀得香港中文大學建築學院副教授、曾獲《華爾街日報》中文版「中國創新人物獎」等多個獎項的朱競翔教授,以《跟著大師看建築》為題,多角度闡釋輕量建築、傳統建築,以至中、美、日、歐各地的建築風格,教人腦洞大開。 演講最後亦饒富意義的部分,是講論香港中文大學的「四條柱」。中大正門的四根石柱是最為人熟悉的地標之一,正式名稱是「華表」,旁邊為刻有校名的石牌,不設校門。 一條樑 二個斗拱 三開間 四根華表 已成材 即上架 將成框 樹丫 樹木 樹人 寓意深遠。 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/e...
名人面對面《跟著大師看建築》精彩節錄
มุมมอง 32 หลายเดือนก่อน
名人面對面《跟著大師看建築》精彩節錄 9月名人面對面,Empower榮幸邀得香港中文大學建築學院副教授、曾獲《華爾街日報》中文版「中國創新人物獎」等多個獎項的朱競翔教授,以《跟著大師看建築》為題,多角度闡釋輕量建築、傳統建築,以至中、美、日、歐各地的建築風格,教人腦洞大開。 談及朱教授創製的「格子板材」輕建築,現已遍佈全球200多個地區,當中包括多家小學,既有座落深圳,也有位於海拔4000米的青海玉樹高原,以至肯尼亞貧民區;另有玩味十足的童趣園,已在華西地區的鄉村建成200所;還有立項至交付僅60天的江蘇格萊珉銀行陸口支行,速度之快令人驚嘆。 這種顛覆現有建造方式的輕量建築,既環保又耐用,既恆溫又防風,面對泥石流、地震、颱風依然屹立不倒。朱教授指出,「強材料,弱形狀;弱材料,強形狀」的結合,如同男女合組家庭,發揮彼此優勢,互補不足。他再以皮膚、脂肪、骨骼的人體結構,以及分層式穿衣法等...
Fit一世:運動與水💦
มุมมอง 72 หลายเดือนก่อน
Fit一世:運動與水💦 🧐如何知道自己運動後有否脫水? 🙄水分不足會影響運動表現? 💧點解飲極水也解不了渴? 講者: 🌟Joyce Wong:Empower W2創辦人兼運動總監、私人健身教練、營養健康顧問 🌟Eric Chan:Empower W2合作夥伴、運動愛好者、前 註冊護士 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #empowerhk #...
腸相決定長相
มุมมอง 113 หลายเดือนก่อน
腸相決定長相 😨一個人可以有20公斤宿便? 🧐從面診和手診看腸道健康 😍5大腸道營養素,哪個主宰腸瘜肉? 主講: 🌟 黃詩田 Melissa (Empower W2創辦人兼營養總監、營養學家、國家公共營養師) 🌟 黃海寧 Joyce (Empower W2創辦人兼營養總監、私人運動教練、營養健康顧問) 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #emp...
健體增肌工作坊花絮
มุมมอง 43 หลายเดือนก่อน
健體增肌工作坊花絮 逢星期五11:00-12:30同大家一齊運動! 詳情請PM我們。 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Website: empower.hk #empowerhk #運動班 #增肌 #肌肉鍛鍊
營一世:咖啡或茶?Coffee or tea?
มุมมอง 114 หลายเดือนก่อน
營一世:咖啡或茶?Coffee or tea?🍵 💡想皮膚更年輕,應喝茶還是咖啡? 💡咖啡和茶可以降低糖尿患者的死亡風險? 💡每天應喝多少咖啡/茶?甚麼時間喝最好? 主講: 🌟 黃詩田 Melissa (Empower W2創辦人兼營養總監、營養學家、國家公共營養師) 嘉賓: 🌟 Angela Cheng (逾20年素食達人,對養生素有研究) 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。 📩查詢:askempowerhk@gmail.com 👇如果喜歡我們的影片,請記得讚好、分享及訂閱我們的TH-cam頻道,支持我們製作更多影片!👇 🌐TH-cam: th-cam.com/users/empowerhk 🌐Facebook: empower.hk/ 🌐Instagram: empower.hk 🌐 Web...
健體增肌工作坊花絮
มุมมอง 144 หลายเดือนก่อน
健體增肌工作坊花絮
名人面對面精彩花絮:大豆的N個迷思
มุมมอง 94 หลายเดือนก่อน
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食一世:歐遊甜到漏🫠
มุมมอง 65 หลายเดือนก่อน
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營一世:💪🏻這3個部位越乾淨,身體越健康
มุมมอง 345 หลายเดือนก่อน
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健體增肌工作坊花絮
มุมมอง 325 หลายเดือนก่อน
健體增肌工作坊花絮
健體增肌工作坊花絮
มุมมอง 105 หลายเดือนก่อน
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🌛營一世:夢旅人
มุมมอง 16 หลายเดือนก่อน
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名人面對面《手把手玩轉小紅書及抖音》精彩節錄
มุมมอง 46 หลายเดือนก่อน
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名人面對面《手把手玩轉小紅書及抖音》精彩節錄
มุมมอง 66 หลายเดือนก่อน
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辦公室伸展系列-組合2
มุมมอง 107 หลายเดือนก่อน
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Fit一世:氣管敏感,運動點做好?
มุมมอง 277 หลายเดือนก่อน
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健體增肌工作坊花絮
มุมมอง 248 หลายเดือนก่อน
健體增肌工作坊花絮
《家長專題講座:不做虎爸虎媽❣️因材施教·育出全人子女》活動花絮
มุมมอง 38 หลายเดือนก่อน
《家長專題講座:不做虎爸虎媽❣️因材施教·育出全人子女》活動花絮
營一世:你的體型如何,你的胃型也如何
มุมมอง 138 หลายเดือนก่อน
營一世:你的體型如何,你的胃型也如何
親子健體工作坊
8 หลายเดือนก่อน
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