Eltern sein ist herausfordernd - besonders, wenn dein Kind neurodivergent ist. Du jonglierst Termine, Anträge und Emotionen und stellst dich oft selbst hinten an. Doch was passiert, wenn du ständig über deine eigenen Grenzen gehst? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Ich teile mit dir einfache, alltagstaugliche Wege, um gut für dich zu sorgen - ohne schlechtes Gewissen. Denn nur wenn es dir gut geht, kannst du auch für dein Kind da sein.
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