- 74
- 89 401
Psikolog Şima Keremoğlu
เข้าร่วมเมื่อ 27 พ.ย. 2023
Ben Klinik Psikolog Şima Keremoğlu, bu kanalda psikolojiye dair, çeşitli zihinsel ve duygusal süreçler üzerine paylaşımlarda bulunmaktayım. Bu kanalda paylaşılan videolar, bilgi verme ve farkındalık yaratma amacı taşımaktadır. Sunulan içerikler profesyonel tanı veya tedavi yerine geçmez.
Believe in Yourself, That's Enough! | But is it Really Enough?
Kişisel gelişim dünyasında dilden dile dolaşan bazı klişeler, ilk bakışta motive edici gibi görünse de, aslında uzun vadede bireylerde ciddi bir baskı yaratabiliyor. “Kendine inan, her şeyi başarabilirsin” ya da “Başarısızlık bir seçenek değildir” gibi söylemler, yüzeyde özgüven aşılıyor gibi görünse de, yaşamın karmaşıklığını göz ardı ediyor. Bu videoda, kişisel gelişim klişelerinin altında yatan gerçekleri, bu klişelerin insan psikolojisi üzerindeki etkilerini ve bilinçli bir yaklaşımla nasıl daha sağlıklı bir kişisel gelişim yolculuğuna çıkabileceğimizi ele alıyorum. 🌱
Gerçek kişisel gelişim, olumlu ve olumsuz tüm duygularımızı kabul etmek, yaşadığımız zorlukların farkında olarak güçlenmektir.
Umarım izlemesi keyifli bir video olur sizler için.
Videoyu severseniz yorum yapmayı ve beğenmeyi unutmayın, teşekkürler.
#psikoloji #ilişkiler #kişiselgelişim
Gerçek kişisel gelişim, olumlu ve olumsuz tüm duygularımızı kabul etmek, yaşadığımız zorlukların farkında olarak güçlenmektir.
Umarım izlemesi keyifli bir video olur sizler için.
Videoyu severseniz yorum yapmayı ve beğenmeyi unutmayın, teşekkürler.
#psikoloji #ilişkiler #kişiselgelişim
มุมมอง: 2 420
วีดีโอ
İlişkide Gizli Manipülasyon Teknikleri | ‘Stashing, Haunting, Breadcrumbing..’
มุมมอง 1.6Kหลายเดือนก่อน
Manipülasyon teknikleri, ilişkilerde duygusal dengesizliğe ve güvensizliğe yol açan gizli tehlikeler barındırır. Stashing, love bombing gibi yöntemler, görünüşte masum ya da sevgi dolu bir davranış gibi algılansa da, altında kontrol ve yönlendirme arzusu barındırır. Bu videoda, bu tekniklerin detayları ve hedef kişi üzerindeki etkilerini ele aldım. Manipülasyonla başa çıkmak için öncelikle bu d...
Ayrıl-Barış İlişkiler | Bu Döngü Nasıl Biter?
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
Ayrıl-barış ilişkiler, birçok insanın hayatında derin izler bırakan, karmaşık ve yorucu bir döngü olabilir. Bu tür ilişkilerde, duygusal iniş çıkışlar adeta bir dalga gibi sürekli olarak gelip gider. Her ayrılık, bir yıkım ve hayal kırıklığı getirirken, her barışma yeni bir umut ve yeniden başlama arzusu yaratır. Fakat bu döngü tekrarlandıkça, ilişkinin gerçekten sağlıklı olup olmadığını sorgul...
"Hiçbir Şeye Başlayamıyorum" | Neden Erteleriz?
มุมมอง 1.6K2 หลายเดือนก่อน
"Hiçbir Şeye Başlayamıyorum" | Neden Erteleriz?
Rüyalar ve Uyku | "Anahtar cinselliği temsil eder"
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
Rüyalar ve Uyku | "Anahtar cinselliği temsil eder"
Mükemmeliyetçilik | ‘Kusursuzluk Yolunda Kaybolmak’
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
Mükemmeliyetçilik | ‘Kusursuzluk Yolunda Kaybolmak’
Fedakarlık | Gerçekten Karşılıksız Mı?
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
Fedakarlık | Gerçekten Karşılıksız Mı?
Savunma Mekanizmaları | Zihnin Kendini Koruma Yolları
มุมมอง 8354 หลายเดือนก่อน
Savunma Mekanizmaları | Zihnin Kendini Koruma Yolları
Anoreksiya Nervoza | Zayıf Olmanın Tehlikeli Çekiciliği
มุมมอง 2.8K4 หลายเดือนก่อน
Anoreksiya Nervoza | Zayıf Olmanın Tehlikeli Çekiciliği
Ayrılık Sonrası Yeniden Başlamak | “Ayrılık ölüm gibidir”
มุมมอง 2.7K5 หลายเดือนก่อน
Ayrılık Sonrası Yeniden Başlamak | “Ayrılık ölüm gibidir”
Onay Bağımlılığı | Onaylanmama Korkusu
มุมมอง 8025 หลายเดือนก่อน
Onay Bağımlılığı | Onaylanmama Korkusu
Alkol Bağımlılığı | "1,2 bardak içer kalkarım"
มุมมอง 1.5K6 หลายเดือนก่อน
Alkol Bağımlılığı | "1,2 bardak içer kalkarım"
Aldatılma | “Aynı kitap iki kere okunur mu?”
มุมมอง 4.3K6 หลายเดือนก่อน
Aldatılma | “Aynı kitap iki kere okunur mu?”
Zihinsel Kargaşa | Paranoid Kişilik Bozukluğu
มุมมอง 1.5K6 หลายเดือนก่อน
Zihinsel Kargaşa | Paranoid Kişilik Bozukluğu
Üstümüze Vazife Olmayan Görevler | Anne Kadın
มุมมอง 2.4K7 หลายเดือนก่อน
Üstümüze Vazife Olmayan Görevler | Anne Kadın
Erkek Olmanın Psikolojisi | “Hepsi aynı değil”
มุมมอง 2K8 หลายเดือนก่อน
Erkek Olmanın Psikolojisi | “Hepsi aynı değil”
“Aklımı kaçırıyorum ben” | Gaslighting
มุมมอง 2.1K8 หลายเดือนก่อน
“Aklımı kaçırıyorum ben” | Gaslighting
‘Evlenince Çok Değişti’ | Değişim’in Ötesi
มุมมอง 1.2K9 หลายเดือนก่อน
‘Evlenince Çok Değişti’ | Değişim’in Ötesi
Zararlı Ebeveyn Tutumları | "Uslu Olursan Severim"
มุมมอง 1.6K9 หลายเดือนก่อน
Zararlı Ebeveyn Tutumları | "Uslu Olursan Severim"
Kendimi Sevebilir Miyim? | Beni Ben Yapan
มุมมอง 1.4K9 หลายเดือนก่อน
Kendimi Sevebilir Miyim? | Beni Ben Yapan
Sinderella Sendromu | Her Zaman Bir Erkeğe İhtiyaç Duymak
มุมมอง 78610 หลายเดือนก่อน
Sinderella Sendromu | Her Zaman Bir Erkeğe İhtiyaç Duymak
Drama Üçgeni | “En büyük zorbalar da buradan çıkar”
มุมมอง 1.4K10 หลายเดือนก่อน
Drama Üçgeni | “En büyük zorbalar da buradan çıkar”
Travma Döngüsü: Yineleme Zorlantısı | Freud’un Gözünden
มุมมอง 91110 หลายเดือนก่อน
Travma Döngüsü: Yineleme Zorlantısı | Freud’un Gözünden
Her Kayıp Yası Hakeder | Kaybın Ardından: Yasın Dönüşümü
มุมมอง 90810 หลายเดือนก่อน
Her Kayıp Yası Hakeder | Kaybın Ardından: Yasın Dönüşümü
Görünmez Bağlar: Tek Taraflı Sevmek | Platonik Aşk
มุมมอง 28910 หลายเดือนก่อน
Görünmez Bağlar: Tek Taraflı Sevmek | Platonik Aşk
Gölgeden Aydınlığa: Carl Jung | “Bizim içimizde olmayan şey bizi rahatsız edemez”
มุมมอง 2.1K10 หลายเดือนก่อน
Gölgeden Aydınlığa: Carl Jung | “Bizim içimizde olmayan şey bizi rahatsız edemez”
GÜZEL İÇERİK
💚💚🌱🌱
çok tatlısın maşallah
❤❤❤
İlk videolarınızdan beri sizi zevkle, keyifle izliyorum. Hayatı izlerken ele aldığınız, ve sahibi olduğunuz bakış açılarını, kendinize kattığınız anlamı ve donanımı değerli buluyorum. İnsan içinden ''şöyle bi' ekşi sözlük hesabı ya da 1000kitap / Goodreads hesabı olsa da, doya doya okusak, incelesek, aydınlansak'' diye iç geçiriyor sizi izlerken. Dolayısıyla niyetimi de belli ettiysem, merak dolu bakışlarla sormak istiyorum: Sizi okuyabileceğimiz bir yer var mı acaba? :) -Çok kişisel bir soru oldu bu aslında. Instagram'dan da yazmamı ister misiniz? Hahaha.
“Yeterince istemediğim için başarısız oldum” sözü bazen başarımı bile görmemi engelledi hastalık gibi
Hocam merhaba umarım görürsünüz 22 yaşındayım atandığım kurumda kendimden 15 yaş 16 yaş büyük bekar bir kadına çok aşık oldum sizce ne yapmalıyım kendimi çaresiz hissediyorum
❤🌷🌷
❤❤❤❤
Su an bunu yaşıyorum 😮😮😮😮❤❤❤❤
Ruh hastası tavırlar
Resimleri silebilir kapıları kapatabilirsin. Karşına o kişiden daha güzel anılar bırakacak birisi çıkmadan onu unutman mümkün değil. Geçmiş olsun.
Teşekkür ederim.
Hayatımız manipülasyonla geçiyor. Hangi davranış kendimize ait sorgulamıyoruz bile. Sorgulamaya başladığımızda işimizden çevremizden dışlanınız. Ben he he deyip geçiyorum.
çocukluktan kalan o görünmez yaralar hiç kalmasın iyileşip kuş olup uçup gitsin herkes için. AMİN 🤲
Sima hanım konusmanızı dinleyince , duygu durumumu ,cok daha iyi anladım. Videonuzu cok faydalı buldum, teşekkürler. Size nasıl ulasabilirim.
İnstagram’dan ulaşabilirsiniz 🙏🏻
hayatta şu gerçek var Şima Hocam: (aman dilimi ısırıyorum sözlerimizle sınanmayalım büyük konuşmuş olmayayım) Şayet; bir insanın seni seveceği varsa (karşı cins, aile ferdi, arkadaş, vesair ) sen hiçbir şey yapmasan, hatta beni sevme/sin diye uğraşsan dahi yine de seni seviyor. Eğer ki birisinin diğer insanı seveceği yoksa; beni sevsin diye tüm çabasını/ yıllarını ortaya koysa dahi, o insanın seveceği yoksa yine de o kişiyi sevemiyor. Bu dediğimin istisnaları elbette mahfuz.
👍 emrivaki yapmak da karşındakine bir nevi değer vermemek sonuçta.
🙏💐
Karşılıklı fedakarlık varsa sevgi oluşur bencillik varsa yok olmaya mahkumdur.
Güzel bilgiler teşekkürler
Ve döngüden nasıl kurtulacağız buna pek değinmemişsiniz .çözüm nedir??
Kişiden kişiye değişkenlik göstermekle birlikte, kişinin bu dengesiz duygudurumdan tatminiyet duymamaya başlaması ve aslında bu durumun kendisine mutluluk getirmediğini fark etmesi, önemli bir dönüm noktasıdır. Öz farkındalık geliştirmesi, kendi değerini anlaması ve bu ‘ilişki’ durumuna daha geniş bir perspektiften bakarak, yüzeyde görünenin ötesinde neler barındırdığını keşfetmesi, bu sürecin önemli kilit noktalarıdır.☘️
@@Psk.SimaKeremoglu farkettim defalarca ayrışıp manipüle oldum barıştım yada yapamadım anlattığınız gibi barışıncada kısa bir süre mutluluk ardından kötü hissetmek ve karşımda değişmeyen bir insan . Çekilmek istemiyorum artık
Döngüyü anlatmışsınız ve çok hak veriyorum .peki anne babada böyle bir örnek yoksa biz bunu kimden öğrendik ?
Sürekli fedakarlık yapan sonunda yorulur ve ilişki biter.Sürekli fedakarlığa gerek yok bekleyin ve görün karşınızdaki kişinin muhakkak bir kişilik bozukluğu vardır.Empati yapmayanlardan uzak durun narsist olabilirler.Psikojik manipülasyona maruz kalıyor olabilirsiniz.
İlk 5 dk eski sevgilim sonrasında ki kişi de ben oluyorum. Planıma sadık kalamayıp merhametli olup empati kurup affettiğim için kendimden nefret etme noktasına gelmiş durumdayım ve hayatım çöp olmuş hiç tam olarak değer göremicekmişim gibi hissediyorum. Dediğiniz gibi ilişkinin başında yüksek duygularla geliyor sonrasında gereğinden fazla tekdüze hale geliyor davranışları. İstediklerimi beklentilerimi söylediğim halde ne o adımları atıyor, ne de hayatımdan çıkıyor. İlişki içideyken de düzgün şekilde sevmediğim şeyleri söylüyorum bu sefer de sen kafanda kuruyorsun oluyor. Yapılan hataları düşünüp gönül almak yerine haksızlığını karşısındakine deliymiş hissi vererek çeviriyor Benim yapmadığım şeyler bana yapılınca ve karşımda ki insan çözüm odaklı konuşmayınca bende daha fazla sabredemiyorum ve bitiriyorum. Çünkü bir öncesinde de ben bu tavrı gördüm ve bir yere bağlanmadı günler geçti değişmedi diyorum içimden. Tam toparlanıcam yine yazıyor yine arıyor ısrar ediyor. Duygular da tam sıfırlanmadığı için işin sonunda kendimi o kişinin yanında buluyorum. Benden 5 yaş küçük olduğu ve ilk gerçek ilişkisi olduğu için çoğu kez anlamaya çalıştım ama artık uğraşamicam çünkü hiç gücüm kalmadı. Ben küçülüyorum ama karşımdaki benim için hiç büyümüyor. Duygularım iyi niyetim ilişkiyi toparlama isteğim bayağı istismar edildi. Allah kim bu durumdaysa ve güzel hayalleri varsa huzur mutluluk sağlıklı bağlar istiyorsa nasip etsin ve kurtarsın . Beni de inşallah. Narsist toksik bencil insanları da islah etsin. Zor bir süreçten geçiyorum bazı arkadaşlıklarımı bitirdim ve 1 yıldır çalışmıyorum Bu alışık olmadığım bir durum. Yeni bir iş için hazırlanıyorum Bu süreçte de hep ayak bağı oldu ve mental olarak hazırlanmamı sekteye uğrattı hiçbirşeye odaklanamadım. Hiç destek olmadı Anlamaya çalışmadı Çoğu özel günde de tektim evimin içinde 4 duvar arasında çok fazla kaldığım için de düşüncelerimi yönetirken çok zorlandım. Yine de güçlü olduğumu düşünüyorum. Bunları da atlatıcam inanıyorum. İlkdefa bu şekilde kendimi açıyorum. Çok teşekkür ederim🥲💚
'Ben küçülüyorum ama karşımdaki benim için hiç büyümüyor' o kadar güzel ifade etmiş ki, güçlü olduğunuzu düşündüğünüz kadar güçlüsünüz. Farkındalıkla bunları paylaşabilmeniz çok kıymetli tebrik ederim ☀️🍀
@@Psk.SimaKeremoglu 🙏🌼🌺🥹
bencillik etken. "önce sen" değil de "önce ben" devreye girince sonuç ayrılışa geliyor. sorumlu da bencilliği ilk başlatan.
👍
Bence şu sıralar herkes yalnız hissediyor
Depremden sonra hep bu haldeydim yaklaşık 2-3 hafta her gece
bir dönem çok olmuştu üni yıllarında, o esnada rüyada üzüntü hissi de oluyordu
"Ben sana sürekli kötü davranayım sen ise bana sürekli iyi davran alttan al böylece aramız iyi olsun geçim olsun" bunun adı bencilliktir karşındakini sömürmektir, keriz yerine koymaktır, karşındakine gerçekte değer vermemektir. bu yanlıştır, Zira fedakarlık karşılıklı olur, sürekli tek taraflı fedakarlık olmaz.
memleket nere abla
Evet hep olumsuz düşünüyorum hocm
Arkadaslarimi aramayı erteliyorum tiens markası siponsor oldum musteri lerimi aramayı erteliyorm sonra ararim dimdi müsait degildir diye düşünüyorum nedense belki bana hayir dicekler zuumdan gorusmek istemesze diye karar veremiyorum randevu olusturmak için
Umarım hep bu riske değen insanlar olur çevremizde 😅
Artık hepimiz yalnızlaşıyoruz ama
Tercih olduğunda yararlı zorunluluk olduğunda zararlıdır
Ellerinize agziniza saglik 🌻.
Teşekkür ederim 🙏🏻
Bazi zararli ebeveynler cocuklari üzerine hatta duygusal istismar ve manevi taciz uyguluyorlar.
Sizi Almanya'dan bulduguma sevindim 🌻. Detayli anlatiyorsunuz 🌻. Baska videolarinizi da izlemek istiyorum 🌻.
Kurbanlarin bu gibi iliskilerde kalmalarinin en bastaki sebebi travma bondingdir.
Gaslighterler algimizi dagitmak ve sarsmak istiyorlar. Icimizde dediginiz gibi süphe yaratmak istiyorlar. Kurbanlar bunu anlayana kadar cok zaman geciyor ve gecikiyor.
Biz izin vermiyoruz. Bizim sinirlarimiz cigneniyor. Bizim hayirlarimiz hice sayilyor.
yalan konuştuğu halde özür beklersin pişman olsun istersin ama bunlar olmayınca onu hayatına aldığın için ben pişman oldum şimdide ayrilamiyorum alışkanlıkmi sevgimi artık karar veremiyorum. 6 ayda 3 defa saçma sapan yalan konuşmalari üzerine yalan konuşacağı anda seninle tartışma yoluna girmesi dahada kötü. Aptal yerine koyuyo evde değilken evde olduğunu söyleyip ailesiyle biryerlere gezmeye gitmiş mesala yani neden yalan konuşur bu 2 defa oldu bu nasıl bir cahilliktir ve 2 yıllık bir ilişki yazık ettim
Bir dönem sürekli apartman boşluğundan düştüğümü görüyodum ve tam yere düşerken uyanıyodum, o dönem inanılmaz strestliydim, bence bu rüyayı görmeyen bir insan da yoktur 😂 teşekkürler hocam emeğinize sağlık 🌸🌸
Ses çok düşük olduğu için anlamakta zorluk çekiyorum.
Tesekkur ederim hocam ❤
👍
Allah herkesin gönlüne göre versin hayırlı cumalar başarılar diliyorum