Race Ready Offroad Coaching
Race Ready Offroad Coaching
  • 58
  • 6 968 747
RDL SL Dead Ball Slam
RDL SL Dead Ball Slam
มุมมอง: 42

วีดีโอ

Build Endurance In Your Attack Position
มุมมอง 28221 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Free Low back & Hip Mobility Download: winning-leader-6754.ck.page/826159d193 Race Ready Live Program: www.racereadyoffroadcoaching.com/ In this episode I share with you the 4 key areas to avoid back pain & fatigue in long offroad races.
Hip Mobility Guide Intro
มุมมอง 68วันที่ผ่านมา
Free Download Hip Mobility Guide: winning-leader-6754.ck.page/826159d193 Race Ready Live Program: www.racereadyoffroadcoaching.com/
B Stance Chop
มุมมอง 7921 วันที่ผ่านมา
B Stance Chop
Get Race Ready In 3 Hours A Week
มุมมอง 12428 วันที่ผ่านมา
In this video, I guide you through optimizing your training schedule within the Race Ready Live program to maximize progress in just three hours a week. By rotating between A and B week schedules, focusing on strength training with minimum effective doses, and strategically incorporating interval and aerobic sessions, you can efficiently build strength and resilience for dirt bike riding. Check...
Move Better On Your Dirt Bike
มุมมอง 91หลายเดือนก่อน
A tight upper back, shoulders & rib cage can seriously hinder how freely we can move in our upper body on the dirt bike. This episode I share how my clients improve mobility in these areas whilst also getting stronger at the same time. Check out the Race Ready Live Online program here: www.racereadyoffroadcoaching.com
Goblet Squat Heels Elevated Demo
มุมมอง 61หลายเดือนก่อน
Goblet Squat Heels Elevated Demo
Core Strength For Motocross & Offroad Part 2
มุมมอง 123หลายเดือนก่อน
Some thoughts on Core "Stability".. As long as you are including compound strength exercises with external load in your training, your core is getting a bunch of exposure each week being "stable'. To see how we do it, check out the Race Ready Live Program here; www.racereadyoffroadcoaching.com
Legs Elevated Quad Squeeze Demo
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
Legs Elevated Quad Squeeze Demo
Core Strength For Motocross & Offroad Racers
มุมมอง 109หลายเดือนก่อน
Go to www.racereadyoffroadcoaching.com to check out my Race Ready Live program, that takes all of these factors into account across your weekly training schedule. This is just a small insight with a few of the exercises we incorporate to train the core & stay supple to support our main strength work, where there is more of a focus toward resisting movement in the core.
Calf Raise Single Leg
มุมมอง 34หลายเดือนก่อน
Calf Raise Single Leg
Straight Leg Hamstring Bridge
มุมมอง 37หลายเดือนก่อน
Straight Leg Hamstring Bridge
90 90 Knee Rolls Seated
มุมมอง 70หลายเดือนก่อน
90 90 Knee Rolls Seated
Rocker Broad Jump Demo
มุมมอง 452 หลายเดือนก่อน
Rocker Broad Jump Demo
Razor Curl Demo
มุมมอง 622 หลายเดือนก่อน
Razor Curl Demo
RFE Split Squat Demo
มุมมอง 482 หลายเดือนก่อน
RFE Split Squat Demo
Motocross Hip Mobility Part 2
มุมมอง 1303 หลายเดือนก่อน
Motocross Hip Mobility Part 2
Motocross Hip Mobility Part 1
มุมมอง 2273 หลายเดือนก่อน
Motocross Hip Mobility Part 1
Fix Hamstring Cramps On Dirt Bikes
มุมมอง 1183 หลายเดือนก่อน
Fix Hamstring Cramps On Dirt Bikes
Load Management Podcast Ep
มุมมอง 585 หลายเดือนก่อน
Load Management Podcast Ep
The Best Cardio Training For Moto???
มุมมอง 1.9K6 หลายเดือนก่อน
The Best Cardio Training For Moto???
RAW Pro/Expert Highlights VORC Casterton 2024
มุมมอง 1.1K6 หลายเดือนก่อน
RAW Pro/Expert Highlights VORC Casterton 2024
Hip Airplane Bench Drill
มุมมอง 936 หลายเดือนก่อน
Hip Airplane Bench Drill
15 minute Squat Workout For Moto
มุมมอง 1396 หลายเดือนก่อน
15 minute Squat Workout For Moto
AORC Edenhope Raw Highlights
มุมมอง 2K7 หลายเดือนก่อน
AORC Edenhope Raw Highlights
Hamstring Strength For Dirt Bike Racers
มุมมอง 2768 หลายเดือนก่อน
Hamstring Strength For Dirt Bike Racers
Fix Your Attack Position!!!
มุมมอง 8678 หลายเดือนก่อน
Fix Your Attack Position!!!
AORC 2024 RND 4 Mt Misery
มุมมอง 2.2K8 หลายเดือนก่อน
AORC 2024 RND 4 Mt Misery
MOTO MOBILITY FOLLOW ALONG ROUTINE
มุมมอง 7673 ปีที่แล้ว
MOTO MOBILITY FOLLOW ALONG ROUTINE
Off-road Line Selection
มุมมอง 2194 ปีที่แล้ว
Off-road Line Selection

ความคิดเห็น

  • @donagusto5994
    @donagusto5994 31 นาทีที่ผ่านมา

    Bubo

  • @MarkjohnPonesto
    @MarkjohnPonesto 48 นาทีที่ผ่านมา

    𝑷𝒂𝒈 𝒈𝒂𝒏𝒚𝒂𝒏 𝒅𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒑𝒂𝒕 𝒏𝒂𝒈𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌 𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒍𝒏𝒈 𝒔𝒂 𝒃𝒂𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒏𝒈 𝒃𝒐𝒅𝒚 𝒃𝒐𝒃𝒐 𝒏𝒈 𝒔𝒖𝒎𝒊𝒔𝒊𝒈𝒂𝒘

  • @satoakihito6716
    @satoakihito6716 50 นาทีที่ผ่านมา

    The first guy was saying “take it easy with the breaks! 2x” And the second guy said “just let it flow and dont hit the breaks!” And well, they hit the breaks..

  • @andrewgamer1501
    @andrewgamer1501 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ok lang po ba yung 3rd girl, parang masakit yun ah

  • @CyberN00B-MkIII
    @CyberN00B-MkIII ชั่วโมงที่ผ่านมา

    as you guys can tell they are speaking tagalog from de philipines and im a proud pilipino :D

  • @yokiyoka9823
    @yokiyoka9823 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I just came here to read the comments 😂😂😂

  • @ambertgonzales3194
    @ambertgonzales3194 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🇵🇭 alalay sa break alalay sa break .. Filipino words

  • @bbq2211
    @bbq2211 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sinabihan kasi alalay sa break ehh hahaha,,yan tuloy,,sumonod hahaha tanga tanga hahah

  • @alfiegloriane-kq7mf
    @alfiegloriane-kq7mf 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Yung sumigaw ang may sala

  • @JosephTolentino-c3b
    @JosephTolentino-c3b 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    brod pag ganyan wag sabihin alalay sa break😮😮😮😮

  • @jesslorrodriguez5852
    @jesslorrodriguez5852 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Walang clear na instruction

  • @mikelovestrina
    @mikelovestrina 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    the idiot was saying easy on the brakes.. wtf!

  • @bongcarnacete6014
    @bongcarnacete6014 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    How can one so dumb .

  • @Spagueteop
    @Spagueteop 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    3rd Wins!

  • @niccodelica3702
    @niccodelica3702 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bakit nag Alalay sa break..Ayan tulog

  • @funflygaming7953
    @funflygaming7953 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dugay nko nag bike basta p baba tpos slide ayaw pa g break. Dapat steady k nag half break daan.

  • @funflygaming7953
    @funflygaming7953 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Stupid n tao. Tungon sa alalay sa break.

  • @MarlonCalonge-h2r
    @MarlonCalonge-h2r 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Kasalanan Ng nagsalita un kung ndi sia nagbanggit Ng break sna di walang nadisgrasya. Na pressure Lalo ung biker at napiga tuloy Lalo ung break 😅

  • @suprm.2.young.223
    @suprm.2.young.223 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hahahhaa 😅 do it again please

  • @martg9729
    @martg9729 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Alalay sa break ...alalay sa break hayan tuloy disgrasya..bobo

  • @Mr.ketchupp
    @Mr.ketchupp 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mental fortitude is key for overcoming certain challenges. These last 2 had none.

  • @FranklinNicolazzo
    @FranklinNicolazzo 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Man, holy fucking shit that last girl hit hard they both do but I mean goddamn

  • @parapanlatong
    @parapanlatong 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Okie na ei pinahamak mo pa 😂😂😂

  • @nicholelardero7946
    @nicholelardero7946 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tinakot pa kasi sa sigaw sigaw alalay sa break..eh alam naman mismo siguro nung nagbbike kung kailan kailangan magbreak! Lalo tuloy natakot at kinabahan..

  • @MarshCastillo-cx8ct
    @MarshCastillo-cx8ct 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    io pinoy

  • @RichardLagrimas-gv3ni
    @RichardLagrimas-gv3ni 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ok lng. ng mabawasan tanga sa mundo.

  • @alfrediwarat8501
    @alfrediwarat8501 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sino organizer nito? Unsafe po mga pinag gagagawa ninyo, pinag ganyan nyo yung mga participant e mukha namang di nila kaya at hindi trained and oriented sa ganitong sports... paano kung may namatay jan ano sasabihin nyo sa pamilya nila...

  • @xhunter4535
    @xhunter4535 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    T⁴nga😂

  • @Ggwp543
    @Ggwp543 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mga obobs haahha

  • @jay-aryap2570
    @jay-aryap2570 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    That's what happens when you hesitate

  • @Appachoppa112
    @Appachoppa112 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Red goat

  • @TwentyCents2014
    @TwentyCents2014 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Okay na sana.... kaso tinuruan ng mali "alalay sa break, alalay sa break", ayun semplang !😂

  • @fastjazz
    @fastjazz 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    That didn't go well

  • @emgblog7659
    @emgblog7659 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Women,.. 😂

  • @myHombre
    @myHombre 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ganun sana..

  • @PECASH_GH
    @PECASH_GH 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Why’s he fuccin screaming without realizing it’s making them fall

  • @xolomoto9186
    @xolomoto9186 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    get bicycle video then compare it to deadlift 😂😂😂😂😂😂😂

  • @icemendoza00
    @icemendoza00 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    2nd and 3rd ones didn't understand the instruction.. They did the opposite..

  • @androolbelatotv2104
    @androolbelatotv2104 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    WOMEN😂😂😂

  • @kelik1989
    @kelik1989 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    And thats how Rag Doll Physics was invented.

  • @davidloyd940
    @davidloyd940 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    the 1st rider had his feet level and weight distributed equally. the 2nd and 3rd had one pedal up and one down.

  • @bigdaddy2.0
    @bigdaddy2.0 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    no helmet no problem...😂

  • @kabebeKev
    @kabebeKev 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    The man is too anoying im sure this two know what to do before they started until he keep advising in a wrong timing.

  • @nathaniel9197
    @nathaniel9197 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    😂😂😂😂😂😂😂

  • @iDasZ
    @iDasZ 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Why they're trying stop in the middle bro

  • @tripniD
    @tripniD 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    alalay sa preno tip sa una... sa pangalawa wag magpreno... ano ba talaga kuya?

  • @GeorgeKam
    @GeorgeKam 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Man vs woman..need more proof of non-existent equality?

  • @judechavez2910
    @judechavez2910 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mga bopols

  • @hermsspicy7033
    @hermsspicy7033 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Shet 😂

  • @TRICHOMETRIST
    @TRICHOMETRIST 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    No red Bull 😮😢