วีดีโอ

Vielen Dank für Deinen Hinweis! 😊 Du hast völlig recht: Im Video zieht Karl den Griff recht hoch an den Körper, wodurch er einen etwas längeren Zugweg erreicht. Dabei werden die Handgelenke leicht angewinkelt, was für erfahrene Ruderer eine gängige Technik ist, um jeden Zentimeter auszunutzen. Für Hobbysportler empfehlen wir jedoch, den Griff etwas tiefer anzusetzen und die Handgelenke möglichst gerade zu halten - das schont die Gelenke und ist langfristig ergonomischer. Viel Spaß beim Training!

@@augletics Vielen Dank!

Hallo Peter, danke für deine Nachricht! 😊 Für Anfänger ist ein Gerät mit einfacher Bedienung, gutem Rudergefühl und ggf. einer Hilfe bei der Rudertechnik wichtig. Schau dir gern diese Übersicht an: augletics.de/blog/rudergeraet-test-die-wichtigsten-vergleichs-kriterien-fuer-die-wahl-des-perfekten-modells Wenn du für Judo gezielt Kraft und Ausdauer trainieren möchtest, kannst du beim AUGLETICS Rudergerät einfach den Kraftmodus einschalten - damit bekommst du richtig hohen Widerstand für ein intensives Workout. 💪🚣‍♂️ Viel Spaß beim Training und melde dich, wenn du noch Fragen hast! Gerne zeigen wir dir das AUGLETICS und auch andere vergleichbaren Geräte in einer Videoberatung ganz ausführlich. Du kannst diese hier vereinbaren: calendly.com/augletics-info/augletics-vorort-testen?month=2025-01

Danke für deine Frage! 😊 Nackenschmerzen können oft entstehen, wenn die Schultern während des Ruderns zu stark angespannt sind. Achte darauf, deine Schultern bewusst locker zu lassen, besonders beim langsamen Vorrollen. Es kann auch helfen, mit einem niedrigeren Widerstand zu starten, um dich auf eine entspannte Technik zu konzentrieren.

Vielen Dank für dein Feedback! 😊 Du hast vollkommen recht - in vielen Studios wird die richtige Rudertechnik leider oft nicht ausführlich erklärt. Dabei ist sie enorm wichtig, um effektiv und gelenkschonend zu trainieren. Wir legen großen Wert darauf, dir alle wichtigen Infos verständlich zu vermitteln, damit du sicher und mit Freude trainieren kannst. 💪🚣‍♀️ Wenn du noch Fragen hast, helfen wir dir gerne weiter! 😊

Vielen Dank für das tolle Feedback! 😊

Vielen Dank für das tolle Feedback! 😊 Britta hat mit ihren zwei olympischen Medaillen wirklich beeindruckendes Wissen im Rudern - umso mehr freut es uns, dass ihre authentische Art so gut ankommt! 🙌

Stimmt, der Test läuft sogar auf dem TH-cam-Kanal von AUGLETICS. 😉 Wir haben uns an klaren Kriterien orientiert, um eine möglichst objektive Basis für die Kaufentscheidung zu schaffen. Am besten ist es natürlich, wenn man die Möglichkeit hat, selbst ein paar Rudergeräte auszuprobieren! 💪

Das kommt ganz auf dein Trainingsziel an. 😊 Was genau möchtest du erreichen? Für die allgemeine Fitness ist ein spezifisches Schnellkrafttraining meist nicht zwingend notwendig, kann aber bei bestimmten Zielen sinnvoll sein. 💪

Das kommt ganz auf dein Trainingsziel an. 😊 Was genau möchtest du erreichen? Für die allgemeine Fitness ist ein spezifisches Schnellkrafttraining meist nicht zwingend notwendig, kann aber bei bestimmten Zielen sinnvoll sein. 💪

Vielen Dank für dein Feedback und deine Frage! 😊 Du hast recht, das Rudern kann anfangs herausfordernd sein, was die Technik angeht, aber genau hier liegt der Schlüssel, um deinen Puls optimal zu steuern. Auf dem Rudergerät solltest du deine maximale Herzfrequenz genauso erreichen können wie beim Radfahren oder Laufen - vorausgesetzt, die Technik sitzt. Wie du schon schreibst, ist der Rhythmus entscheidend. Ein häufiger Fehler ist, dass der Rückweg (Vorrollen) zu hektisch passiert. Versuche, kraftvoll und zügig am Griff zu ziehen und anschließend kontrolliert und entspannt wieder nach vorne zu rollen. So nutzt du die Zugphase effektiv, um den Puls zu pushen, ohne dich unnötig zu ermüden. Wenn du aktuell die Rad-Zone als Orientierung nimmst, ist das ein guter Ansatz! Mit steigender Erfahrung und besserer Technik wirst du aber merken, dass du auf dem Rudergerät ähnlich hohe Herzfrequenzen erreichen kannst wie bei anderen Sportarten. Vielleicht probierst du auch Intervalltraining aus, um deinen Puls nach und nach zu steigern, ohne dich komplett zu verausgaben. Liebe Grüße zurück nach Berlin und viel Spaß beim Rudern! 🚣‍♂💪

Wir vermuten, dass du ein Concept2 Rudergerät meinst, wenn du vom Dragfaktor sprichst? Ein Wert von 85 ist tatsächlich recht niedrig, und es könnte sein, dass sich die vordere Umkehr dadurch nicht optimal anfühlt. Am besten sprichst du deinen Hersteller darauf an - vielleicht gibt es eine Lösung! 💡

Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback! 🏆😊 Es freut uns riesig zu hören, dass dir das Video so geholfen hat und du langfristig Freude am Rudern hast - ohne unnötige Schmerzen! Genau das ist unser Ziel: eine saubere Technik von Anfang an, damit der Spaß und die Gesundheit im Vordergrund stehen. Weiterhin viel Erfolg und Freude beim Rudern! 🚣‍♀💪

Vielen Dank für dein Feedback und die Frage! 😊 Wir empfehlen Schuhe mit einer eher dünnen Sohle, wie z. B. Hallenturnschuhe, da sie eine gute Stabilität bieten. Alternativ rudern einige auch barfuß - das ist ebenfalls eine Möglichkeit, wenn es für dich bequem ist. Probier einfach aus, was dir am besten liegt! 🚣‍♂👟

Danke für dein ehrliches Feedback! 😊 Es freut uns, dass dir der Inhalt gefällt. Deinen Hinweis zu den Kameraperspektiven nehmen wir gerne mit - wir wollen, dass unsere Videos nicht nur informativ, sondern auch angenehm anzuschauen sind. Wir überlegen, wie wir das in Zukunft optimieren können. Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, uns zu schreiben! 🚣‍♂✨

Hi Harry, danke für deine Frage! 😊 Ja, bei niedrigen Widerstandsstufen bleibt das Schwungrad auch bei ruhiger Schlagzahl und leichtem Rudern in Bewegung, sodass du beim nächsten Schlag direkt aus dem Laufenden ansetzen kannst. Bei höheren oder Kraftstufen hingegen würde es, ähnlich wie bei einem schweren Ruderboot, bei leichtem Rudern zum Stillstand kommen. Viel Spaß beim Rudern! 🚣‍♂💪😎

Im Moment machen bei unsere drei Olympia-Teilnehmer Lars, Karl und Britta unsere Videos auf dem Kanal. Welche Videos findest du am besten?

​@@augletics Am besten waren bisher die Videos von Lars zur Rudertechnik und der richtigen Form. Sind super aufgebaut und gehen schön in viele Details rein. Die anderen sind auch nicht schlecht aber Lars hat für mich die besten Videos gemacht.

@@augletics Lars macht die besten Videos - Danke dafür ...

Anmerkung zu hohem Alter: mein Schwiegervater ist bis 90 auf dem Hallstättersee im Einer gerudert. Auf Rat der Familie hat er damit aufgehört und sich ein Ergometer zugelegt und war glücklich damit. Vor einem Monat ist er mit 98 friedlich in der Nacht eingeschlafen.

@@fredarendt7319 Das tut uns leid zu hören, aber wow - wie beeindruckend, dass dein Schwiegervater bis 90 noch auf dem Wasser unterwegs war und so alt geworden ist! Rudern hält wirklich fit. Danke, dass du das mit uns geteilt hast!

Hallo, das geht so leider nicht. Du kannst aber das Style Modell (mit großem Display und virtuellem Trainer) auch alternativ im schwarzen Design aus gepulvertem Aluminium haben und dies bei der Bestellung so angeben. Meld dich gerne per E-Mail (kontakt@augletics.de) oder telefonisch (+49 30 55579963) bei uns!

Hammer Sport hält ein kleines, schnell drehendes Lager, daher sind dort stets die neuesten Modelle verfügbar. Zur Sicherheit steht auf jedem Modell auch das Baujahr. Bestellen bei Hammer ist okay - aber Achtung: Die 30 Tage Geld-zurück-Garantie gibt es nur beim Direktkauf über unseren Online-Shop unter augletics.de

Vielen Dank für deine Frage! Der Durchmesser der Griffe ist bei beiden Varianten gleich. Der Sportgriff bietet jedoch ein kleines Extra: Er ist etwas breiter und leicht nach unten gebogen, was ihn noch ergonomischer macht. Wenn du möchtest, können wir den Griff auch ganz unkompliziert austauschen, zum Beispiel, wenn du das Eight Style lieber mit dem Sportgriff hättest.

@@augletics Also so ähnlich, wie der Griff vom Concept2? Den habe ich mir nämlich an mein Sportstech RSX 500 montiert, weil ich mit dem Originalgriff wegen der extrem breiten Fußstellung bei diesem Gerät nicht klar gekommen bin. Aber richtig zufrieden bin ich mit diesem Gerät nicht. Es macht zum Teil komische Geräusche.

@@svensachweh5826 Ja genau, ähnlich wie bei Concept 2. Nur nicht aus Kunststoff, sondern aus Aluminium. Hier ist der Griff als Ersatzteil. Bei einem Gerätekauf brauchst du ihn natürlich nicht extra bezahlen, sondern bekommst ihn direkt kostenfrei ausgetauscht. augletics.de/ersatzgriff-sport/